fumatul dauneaza sanatatii

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: 10 sfaturi valoroase pentru articulatii sanatoase

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: 10 sfaturi valoroase pentru articulatii sanatoase

Problemele articulare reprezinta una dintre cele mai frecvente afectiuni care apar si la tineri, si la varstnici.

Urmatoarele sfaturi, oferite de doctorul ortoped Tarek Nazer pentru Ziare.com, pot ajuta la protejarea articulatiilor si la prevenirea aparitiei artrozei.

Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Ce sunt infiltratiile intra-articulare si la ce ajuta

1. Miscarea previne durerea

Miscarea ajuta la reducerea redoarei articulare. Daca stam la munca o perioada lunga de timp, trebuie sa facem o mica pauza in care sa ne miscam articulatiile; statul perioade lungi de timp duce la reducerea mobilitatii articulare.

2. Nu forta articulatiile

Suprasolicitarea articulara duce automat la o deteriorare mai rapida a cartilajului si la aparitia artrozei. Statul mult in picioare, ridicarea de greutati sau traumatismele repetate nu fac decat sa suprasolicite articulatia si sa duca la deformarea sa.

3. Sa se evite miscarea brusca a articulatilor

Miscare brusca trebuie evitata mai ales cand practicam anumite sporturi cum ar fi fotbalul, baschetul sau schiul. O miscare brusca poate duce la distrugerea unui muschi sau unui ligament care sustine articulatia si, automat, contribuie la deteriorarea ei. Este de preferat sa purtam intotdeuna echipamente de protectie corespunzatoare fiecarui sport in parte.

4. Un kilogram in plus inseamna un stres in plus pentru articulatie

Indicele de masa musculara crescut duce la suprasolicitarea articulatiilor si la... mai mult


Joi, 02 Iulie 2015, ora 11:12

1 comentariu
Cum arata creierul unui fumator

Cum arata creierul unui fumator

O noua campanie antifumat a fost lansata de autoritatile engleze, in cadrul careia sunt prezentate daunele produse de tigari in organism.

Videoclipul lansat de Serviciul de Sanatate Publica din Anglia are scopul de a-i determina pe fumatori sa renunte la acest viciu, informeaza Daily Mail.

Imaginile prezinta detaliat cum toxinele din tigari, inclusiv arsenicul si cianurile, circula prin corp, de la plamani la inima si apoi la creier.

Campania Smokefree Health Harms subliniaza ca inhalarea chimicalelor periculoase din tigari dauneaza principalelor organe si creste riscul de dementa si de accident vascular cerebral. Aceste substante nocive ajung la inima, la plamani, trecand in circulatia sangvina, in final daunand celulelor cerebrale. Studiile au aratat ca accelerarea declinului cognitiv este mai mare cu 38% la fumatori.

"De fiecare data cand fumezi, sangele impregnat cu toxine circula prin organism in cateva secunde, crescand riscul de infarct sau de accident vascular cerebral. Daca ai putea vedea aceasta vatamare, te-ai opri din fumat", se mentioneaza in cadrul campaniei.

Fumatul este cauza principala de moarte prematura, unul din doi fumatori murind inainte de vreme din cauza bolilor asociate acestui viciu. Ceea ce ii ingrijoreaza pe specialisti este ca oamenii subestimeaza riscurile pentru sanatate ale acestui obicei nociv. In mai putin de cinci ani de la renuntarea la fumat, riscul de producere a accidentului vascular cerebral este comparabil cu cel al... mai mult


Joi, 02 Ianuarie 2014, ora 10:27

1 comentariu
Alte articole despre: creier fumator, fumat tigari creier
Singura alternativa reala pentru renuntarea la fumat

Singura alternativa reala pentru renuntarea la fumat

Tigara electronica este o inventie relativ noua, raportat la secolul in care traim, dar care devine din ce in ce mai populara drept alternativa pentru fumatul de tutun. Desi toata lumea stie ca fumatul nu este un obicei sanatos, renuntarea este extrem de dificila si in unele cazuri poate provoca ea insasi probleme de sanatate care pot ajunge chiar la depresii accentuate.

Acest dispozitiv inovator va ajuta sa renuntati la fumat, trecand la vapat. Practic se anuleaza toate problemele de sanatate care pot aparea din cauza consumului de tutun sau a renuntarii bruste la acesta.

Fumatul cauzeaza o multime de afectiuni de sanatate, iar acestea incep cu mult inainte sa se puna problema cancerului pulmonar, aceasta afectiune fiind cea mai frecventa printre fumatori. Tutunul ingalbeneste dintii, imbacseste pielea si parul, duce la alterarea vocii si asa mai departe, fie ca fumul produs de arderea acestuia este inhalat direct dintr-o tigara sau este fum secundar care afecteaza persoanele pe care fumatorul le intalneste. Asadar nici macar nu trebuie sa fumati ca sa fiti afectat de aceste probleme.

Tigara electronica apare ca o solutie salvatoare tocmai pentru ca nimic din functionarea ei nu are legatura cu tutunul sau cu arderea acestuia, fiind perfect sanatoasa si contribuind la renuntarea la fumat fara niciun fel de efort. Prin simpla conectare a bateriei la un atomizor, o tigara electronica poate transforma orice e-lichid pe care il preferati in vapori dintre cei mai... mai mult


Marti, 30 Iulie 2013, ora 10:16

Telefonul dauneaza grav sanatatii - cauze si solutii

Telefonul dauneaza grav sanatatii - cauze si solutii

Cercetatoarea americana Ann Louise Gittleman, care a studiat efectul aparaturii electronice fara fir asura sanatatii noastre, a declarat presei ca "suntem expusi la radiatii electromagnetice cu un impact de 100 milioane de ori mai mare decat impactul radiatiilor naturale din mediu, la care erau expusi bunicii nostri".

Turnand gaz peste foc, Organizatia Mondiala a Sanatatii a analizat efectele acestora si a confirmat ca telefoanele mobile maresc riscul de cancer, infertilitate si autism.

Dar, daca de fumat ne vine greu sa ne lasam, telefoanele mobile nu le vom abandona usor, cel mult ne vom proteja, informeaza Infoniac.

Sa nu tii aparatul lipit de ureche

Efectul radiatiilor este proportional cu patratul distantei. Ca urmare, o usoara distantare a aparatului de corpul nostru poate aduce o simtioare diminuare a radiatiilor.

Solutia perfecta este insa sa tii aparatul departe de corp, iar la ureche sa asculti cu microcastile. Se aude mai bine si nu dauneaza sanatatii.

Tine departe de corp aparatul, cand e in repaus

Cea mai neinspirata idee este sa-l tii in buzunarul de la piept, eventual chiar in dreptul inimii.

Inspirat este sa tinem aparatul in postea, in borseta, in servieta. Nici atarnat de curea, la sold, nu este rau. Dar la sold, nu pe burta ca sa afecteze organele interne sau - doamne fereste - cele de care depinde cresterea natalitatii.

Evita folosirea aparatului in mijloacele de transport

Este o placere sa vorbesti la telefon, ca sa nu te... mai mult


Joi, 29 Decembrie 2011, ora 19:02

9 comentarii
Fumatul poate fi benefic sanatatii, in unele cazuri

Fumatul poate fi benefic sanatatii, in unele cazuri

Nu incape nicio indoiala ca fumatul dauneaza grav sanatii, asa cum ne atentioneaza OMS. Dar sunt si cateva cazuri izolate cand fumul de tigara are o actiune benefica asupra anumitor organe.

Despre acestea, ne informeaza portalul infoniac.ru, care citeaza Discovery. Merita urmarite, poate, macar cu titlu de curiozitate.

Fumatul incetineste evolutia bolilor articulare

Un studiu efectuat la Universitatea din Adelaide (Australia), publicat in numarul din iulie al revistei "Arthritis & Rheumatism" si bazat pe teste efectuate pe un lot reprezentativ de pacienti, arata ca la barbatii cu afectiuni articulare boala evolueaza mai rapid in cazul nefumatorilor, comparativ cu cei care fumeaza.

S-a incercat explicatia prin faptul ca nefumatorii sunt mai predispusi la ingrasare, iar greutatea solicita si mai mult articulatiile. Testele n-au reusit nici sa confirme, nici sa infirme aceasta ipoteza.

Mai probabil este faptul ca nicotina, desi nu protejeaza de imbolnavire, incetineste evolutia bolii, actionand numai asupra cartilajului bolnav.

Fumatul scade riscul de Parkinson

Cercetarile efectuate in anul 2010 si publicate in revista "Neurology" au dovedit cu certitudine ca exista o relatie inversa intre fumat si Parkinson.

Fumatorii sunt protejati de aceasta boala, iar protectia nu este determinata atat de numarul tigarilor consumate zilnic, cat de numarul anilor petrecuti fumand.

Expertii de la Universitatea Harvard au confirmat aceasta inexplicabila situatie,... mai mult


Vineri, 29 Iulie 2011, ora 18:10

12 comentarii
Fumatul pasiv afecteaza auzul tinerilor

Fumatul pasiv afecteaza auzul tinerilor

Fumatul pasiv dubleaza riscul aparitiei problemelor cu auzul in cazul adolescentilor, arata studii recente.

Fumatul dauneaza atat de mult incat unii dintre tinerii care sunt expusi la fum au chiar probleme in intelegerea limbajului, conform unui studiu publicat in revista Archives of Otolaryngology.

Studiul a fost realizat pe un esantion de peste 1.500 de tineri americani, cu varste intre 12 si 19 ani. Rezultatele arata ca in jur de 40% dintre tinerii care au fost expusi la fumul de tigara aveau probleme cu auzul, spre deosebire de tinerii care nu au fost expusi, in randul acestora procentul fiind de doar 25%.

Se stie deja ca fumul creste predispozitia la infectii ale urechilor si dauneaza sistemului vascular, motiv pentru care se crede ca opreste irigarea cu sange in zona urechii, ducand la schimbari subtile, insa grave, in zona urechilor. mai mult


Marti, 19 Iulie 2011, ora 13:22

De ce este Biserica impotriva fumatului?

De ce este Biserica impotriva fumatului?

Fumatul este o patima care, in lumea de astazi, este purtata pe brate. Orice pachet de tigari atrage atentia ca "tutunul dauneaza grav sanatatii". Sigur, la prima vedere am spune ca e bine ca se trage un semnal de alarma.

Insa, stau si ma intreb: nu cumva mesajul mentionat creeaza si o piata? De ce oare nu se spune: Nu mai fumati! Probabil pentru ca acest mesaj nu ar mai aduce profit. Am spus probabil pentru ca pe de o parte, nu sunt specialist in astfel de situatii si pe de alta parte, fumatul a devenit ceva firesc, normal.

Fumatorii atat de mult s-au impatimit, incat nu mai au ochi pentru mesaje de acest gen, nu se pot lasa sensibilizati de ele.

Imi amintesc de campania fara rezultate a unei persoane cunoscuta in media, care cauta sa duca lumea la firesc prin ceva nefiresc, printr-o intrebare erotic-provocatoare: "Fumatul chiar este singura ta placere?". E bine sa amintim ca intrebarea era prezenta pe un afis cu o persoana semi-nud. Citeste continuarea pe crestinortodox.ro. mai mult


Joi, 11 Februarie 2010, ora 20:14

12 comentarii
Fumatul, dusmanul tau si al mediului

Fumatul, dusmanul tau si al mediului

Nu mai este nici un secret pentru nimeni. Fumatul dauneaza grav sanatatii, iar in tara noastra 33.000 de romani mor anual din cauza bolilor cauzate de acest viciu. Mai mult, din 8.500 de cazuri de cancer pulmonar, 85% dintre ele au drept cauza fumatul.

Indiscutabil, viciul este mortal, dar nu numai pentru cei care il au ci si pentru cei din jur. Fumatul pasiv este si el nociv, iar expunerea intr-un mediu nefavorabil are efecte imediate asupra unui nefumator, informeaza aboutmyplanet.come.

Tigarile pot fi considerate atat dusmanul oamenilor cat si al mediului inconjurator. Atat aerul cat si solul sunt poluate de catre fumatori. Mai mult, sursa noastra de oxigen, natura, se comporta in acest caz precum plamanii umani si sunt grav afectati.

Solul, apa si aerul inconjurator, toate sunt afectate de poluarea de la tigarile oamenilor, iar cercetatorii americani au incercat sa monteze filtre pentru stoparea ei. S-au dovedit a fi ineficiente, iar concluzia lor a fost ca fumatul poate distruge totul in jurul sau.

Tutunul este o planta foarte fragila, iar pentru ingrijirea ei, producatorii folosesc pesticide si substante chimice, pentru ca el sa reziste solului si conditiilor atmosferice.

Mai mult, pentru ambalarea a 3.000 de tigari un copac este taiat, iar numai la inceputul dezvoltarii fabricilor de tutun in Romania, s-au produs anual peste doua sute de milioane de tigari si trabucuri.

Toxinele din culturile de tutun au nevoie de peste 25 de ani pentru a fi... mai mult


Vineri, 30 Octombrie 2009, ora 07:32

Surplusul de greutate, la fel de daunator pentru sanatate ca si fumatul

Surplusul de greutate, la fel de daunator pentru sanatate ca si fumatul

Surplusul de greutate si tutunul implica aceleasi riscuri pentru sanatate, iar probabilitatea decesului prematur este mai mare la persoanele supraponderale care fumeaza.

Acestea sunt cateva dintre concluziile unui studiu al cercetatorilor de la departamentul de medicina al Institutului Karolinska din Suedia, care au analizat cauzele de deces a peste 45.000 de barbati suedezi care, la varsta de 18 ani, trecusera printr-o serie de teste de recrutare, informeaza agentia NewsIn, citand AFP.

In timpul acestor teste, barbatii au fost intrebati daca fumeaza, in ce cantitate si care este indicele lor de masa corporala.

Fiecare dintre acesti barbati a fost monitorizat, apoi, timp de 38 de ani.

Potrivit cercetatorilor suedezi, adolescentii supraponderali au acelasi risc de deces ca si cei care fumeaza 10 tigari pe zi.

Riscurile se si cumuleaza, mai arata studiul celor de la Institutului Karolinska, astfel ca barbatii supraponderali care fumeaza 10 tigari pe zi sunt de doua ori mai expusi la deces prematur. mai mult


Miercuri, 25 Februarie 2009, ora 15:21

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Cometele au adus viata pe Pamant? Ce-a descoperit sonda spatiala Philae
  2. Faza care a uimit milioane de oameni: Ce a facut un biciclist furios pe un sofer (Video)
  3. Celebrul actor Gerard Depardieu, prieten la catarama cu "ultimul dictator al Europei" (Video)
  4. Ce patesc homosexualii care se tin de mana in Ucraina si Rusia (Video)
  5. Tot haina face pe om: Motivul stupid pentru care o femeie spune ca a pierdut alegerile
  6. Zi istorica: Cainii si pisicile castiga noi drepturi in justitie
  7. "Angela Merkel", lesbiana intr-o reclama care face furori pe Net (Video)
  8. Urmarea atacurilor rechinilor din ultima vreme: Oamenii intra in apa in custi (Video)
  9. O idee inedita: Strazi din plastic reciclat - avantajele nu se mai termina
  10. Romania lui 2015: Concertele care darama catedrala