Articole despre "fumatul dauneaza sanatatii"

Fumatul, dusmanul tau si al mediului

Nu mai este nici un secret pentru nimeni. Fumatul dauneaza grav sanatatii, iar in tara noastra 33.000 de romani mor anual din cauza bolilor cauzate de acest viciu. Mai mult, din 8.500 de cazuri de cancer pulmonar, 85% dintre ele au drept cauza Fumatul.

Indiscutabil, viciul este mortal, dar nu numai pentru cei care il au ci si pentru cei din jur. Fumatul pasiv este si el nociv, iar expunerea intr-un mediu nefavorabil are efecte imediate asupra unui nefumator, informeaza aboutmyplanet.come.

Tigarile pot fi considerate atat dusmanul oamenilor cat si al mediului inconjurator. Atat aerul cat si solul sunt poluate de catre fumatori. Mai mult, sursa noastra de oxigen, natura, se comporta in acest caz precum plamanii umani si sunt grav afectati.

Solul, apa si aerul inconjurator, toate sunt afectate de poluarea de la tigarile oamenilor, iar cercetatorii americani au incercat sa monteze filtre pentru stoparea ei. S-au dovedit a fi ineficiente, iar concluzia lor a fost ca Fumatul poate distruge totul in jurul sau.

Tutunul este o planta foarte fragila, iar pentru ingrijirea ei, producatorii folosesc pesticide si substante chimice, pentru ca el sa reziste solului si conditiilor atmosferice.

Mai mult, pentru ambalarea a 3.000 de tigari un copac este taiat, iar numai la inceputul dezvoltarii fabricilor de tutun in Romania, s-au produs anual peste doua sute de milioane de tigari si trabucuri.

Toxinele din culturile de tutun au nevoie de peste 25 de ani pentru a fi ...

Alte articole despre: fumatul dauneaza sanatatii, fumatul dauneaza mediului, fumatul ucide

Categorie: Magazin 397 vizite [ Ziare.com ]

Surplusul de greutate, la fel de daunator pentru sanatate ca si fumatul

Surplusul de greutate si tutunul implica aceleasi riscuri pentru sanatate, iar probabilitatea decesului prematur este mai mare la persoanele supraponderale care fumeaza.

Acestea sunt cateva dintre concluziile unui studiu al cercetatorilor de la departamentul de medicina al Institutului Karolinska din Suedia, care au analizat cauzele de deces a peste 45.000 de barbati suedezi care, la varsta de 18 ani, trecusera printr-o serie de teste de recrutare, informeaza agentia NewsIn, citand AFP.

In timpul acestor teste, barbatii au fost intrebati daca fumeaza, in ce cantitate si care este indicele lor de masa corporala.

Fiecare dintre acesti barbati a fost monitorizat, apoi, timp de 38 de ani.

Potrivit cercetatorilor suedezi, adolescentii supraponderali au acelasi risc de deces ca si cei care fumeaza 10 tigari pe zi.

Riscurile se si cumuleaza, mai arata studiul celor de la Institutului Karolinska, astfel ca barbatii supraponderali care fumeaza 10 tigari pe zi sunt de doua ori mai expusi la deces prematur.

Alte articole despre: surplus de greutate, fumat, dauneaza grav sanatatii, studii, Cercetatori

Categorie: Sanatate 862 vizite [ Ziare.com ]

Lasa-te de fumat de dragul animalului din casa

Lipsa de motivatie reprezinta unul din motivele pentru care cei mai multi fumatori nu pot renunta la acest obicei. Un studiu recent a aratat ca fumatorii pot renunta la tigari daca ele afecteaza sanatatea animalului de casa.

Astfel, pentru cainele sau pisica din gospodarie fumatorii pot renunta la acest obicei, chiar daca sanatatea lor nu a reprezentat un motiv suficient de solid pentru a nu mai fuma, informeaza The Telegraph.

In studiul cercetatorilor britanici, la care au participat 600 de fumatori, o persoana din patru a spus ca renunta la tigari daca ii este afectat cainele.

Putini fumatori insa cunosc pericolul real la care sunt expuse animalele de casa.

Fumatul pasiv dauneaza grav animalelor. Fumul inhalat cauzeaza probleme respiratorii, chiar si cancer pulmonar atunci cand expunerea este masiva.

Studiile anterioare realizate de cercetatorii britanici au aratat ca nefumatorii sunt si ei expusi riscului producerii atacurilor de inima. Ei au masurat nivelul de nicotina pe care 2125 de nefumatori il au in sange.

73% din cei care au participat la studiu au inregistrat un nivel ridicat al toxinei, care creste riscul aparitiei bolilor de inima cu 40%.

"Din pacate, nu sunt afectate doar persoanele care stau intr-un astfel de mediu. Cuplurile formate dintr-un fumator si un nefumator sunt la fel de expuse pericolului imbolnavirii", a spus medicul Barbara Jefferis.

Alte articole despre: fumator, animal casa, renunta, motivatie

Categorie: Sanatate 795 vizite [ Ziare.com ]

Zece trucuri sa ne pastram tineretea

Traiam in conditii de stres, mancam ce apucam, fumam prea mult si ne hranim cu cafea, dormim cand putem si totusi vrem sa ramanem frumosi si tineri. O solutie ar fi chirurgia plastica, insa de ce sa nu ramanem tineri prin metode naturale si nu artificiale?

Asa cum stim cu totii, de vina pentru viitoarele probleme de sanatate si aspect este stilul de viata. Ca sa prevenim imbatranirea inainte de vreme, este bine sa corectam acele comportamente care dauneaza sanatatii, scrie Evenimentul Zilei in pagina electronica.

Niciodata nu este prea tarziu sa renuntati la fumat, sa va apucati de sport si sa mai pierdeti din greutate, afirma specialistii citati de publicatia "Prevention".

Stresul slabeste imunitatea , creste riscul unui atac de cord si al unei depresii. Mai mult, stresul este principalul factor al imbatranirii.

""Primul pas este sa va dati seama ca sunteti stresat si sa observati semnele stresului: transpirati, vi se accelereaza bataile inimii" œ, sugereaza medicul Elissa Epel, profesor de psihiatrie la Universitatea din California, San Francisco (SUA).

Stresul poate fi combatut cu ajutorul plimbarilor lungi si al exercitiilor de respiratie, insa, pe termen lung, trebuie sa adoptati masuri care va fac viata mai putin stresanta.

Desi toti medicii spun ca un pahar de vin este numai bun pentru o sanatate buna, alcoolul in cantitati mari pune viata in pericol. In loc sa aveti parte de relaxare, asa cum probabil credeti, veti avea probleme atat cu ficatul, ...

Alte articole despre: zahar, tutun, tigari, somn, sanatate, tinerete

Categorie: Sanatate 2922 vizite [ Ziare.com ]

Sapte ganduri care te pot imbolnavi

Personalitatile, gandurile si starile emotionale pe care le dezvoltam si experimentam de-a lungul vietii ne afecteaza in mod direct si iremediabil sanatatea, demonstrand inca o data impactul extrem de real si de pragmatic al psihicului asupra organismului.

"Ideea conform careia trasaturile de personalitate ne pot afecta starea sanatatii este vehiculata de mai multa vreme, insa abia acum incepe sa realizam modul in care acestea ne pot influenta", spune doctorul Stephen Boyle, de la Centru Medical Universitar Duke, din Statele Unite, citat de LiveScience.

Ultimele studii realizate de oamenii de stiinta arata ca factorii mentali au o influenta extrem de importanta asupra starii generale de sanatate, acestia avand puterea sa-ti prelungeasca viata sau, din contra, sa te imbolnaveasca si chiar sa te ucida.

Cinismul favorizeaza bolile de inima

In urma unui studiu in care au fost implicati peste 300 de veterani ai razboiului din Vietnam, Stephen Boyle a descoperit ca cei care au obtinut punctaje mari la capitolul ostilitate erau cu 25% mai predispusi bolilor de inima, din cauza nivelului crescut al unei proteinei, C3, care afecteaza sistemul imunitar.



"Nu vorbim neaparat de oameni agresivi si iuti la manie, ci pur si simplu despre aceia care au sanse mari sa fie perceputi ca avand un comportament ostil", explica Boyle, intr-un interviu televizat.

Lipsa unui scop scurteaza viata

Potrivit unui studiu realizat timp de 5 ani pe un esantion de 1.200 de persoane ...

Alte articole despre: stare emotionala afecteaza sanatate, impact ganduri sanatate

Categorie: Sanatate 2705 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa scapi de obiceiurile nocive ale stilului tau de viata

Este greu uneori sa renunti la anumite obiceiuri, oricat de nocive ar fi, daca ti-ai creat in jurul lor un intreg univers. Obisnuinta este cea cu care te vei lupta de fiecare data cand vrei sa incepi un nou regim sau sa-ti schimbi modul de viata.

Renuntarea la fumat, la sarea si painea in exces, iesirea din sedentarism, consumarea a cel putin doi litri de apa pe zi, somnul de noapte la aceeasi ora sunt obiceiuri sanatoase, dar simti uneori ca nu le poti face loc in viata ta, informeaza ehow.com.

Ai incercat sa renunti la obiceiurile alimentare care iti dauneaza si la viciile tale. Este dificil insa sa treci peste placerea de a consuma o mancare piperata, de a fuma tigara de dimineata sau de a adormi dupa miezul noptii, chiar daca stii care sunt riscurile la care te expui.

Te-ai obisnuit sa iti gasesti placere in orice lucru mai putin sanatos, iar eliminarea lor iti ofera senzatia ca esti privat de lucrurile care iti plac. In realitate, aceasta este o tendinta normala a organismului, de a se simti confortabil in orice situatie, oricat de nociva ar fi ea pe termen lung.

Pasi mici, dar siguri

Ai nevoie de vointa si determinare, dar mai ales de un plan bine gandit si o motivatie solida pentru schimbarea viciilor in obiceiuri sanatoase, care iti aduc o satisfactie mult mai mare decat cele pe care le ai acum.

Daca vrei sa elimini din rutina zilnica mai multe obiceiuri care iti dauneaza, cel mai important lucru este sa te ocupi de ele pe rand. Nu le vei putea ...

Alte articole despre: obiceiuri sanatoase, plan viata sanatoasa, scapa de vicii

Categorie: Diete, intretinere 560 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa slabesti cu stevie

Stevia este planta care poate fi folosita drept indulcitor natural pentru ca este de 30 de ori mai dulce ca zaharul. Are un continut caloric scazut si este o sursa sigura de zinc, fosfor, carbohidrati, calciu, potasiu, magneziu, vitaminele A si C.

Specialistii in medicina naturista o recomanda in special persoanelor care sufera de hipoglicemie. Mai mult, o dieta cu stevie este ideala pentru imbunatatirea functiilor memoriei si cresterea activitatii mentale, informeaza about.com.

Se poate folosi cu succes si pentru a scapa de kilogramele in plus gratie continutului caloric scazut si actiunii benefice asupra digestiei. Extern, stevia trateaza ranile deschise, infectiile pielii, daca se aplica proaspata pe zona afectata.

Daca vrei sa renunti la fumat, stevia te poate ajuta sa rezisti mai bine nevoii de a lua inca o tigara.

Dulciurile au fost dintotdeauna preferatele tale. Excesele insa au condus la deteriorarea danturii, ingreunarea digestiei si au adaugat cateva kilograme in plus pe talie.

Este timpul sa renunti la rontaitul ciocolatei si o buna metoda este inlocuirea ei cu ceaiul de stevie. Bea de cate ori simti nevoia sa consumi dulciuri si, in numai o saptamana, pofta ta exagerata va disparea.

Mai mult, specialsitii au observat ca, daca se consuma cu 30 de minute inainte de masa, ceaiul de stevie normalizeaza apetitul, tocmai de aceea este un excelent catalizator pentru pofta ta exagerata de mancare.

In China, stevia intra in componenta pastei de dinti ..

Alte articole despre: stevia indulcitor natural, stevia beneficii sanatate

Categorie: Diete, intretinere 660 vizite [ Ziare.com ]

Ce sa mancati daca va doriti un copil - sfaturi pentru el si ea

Cea mai frumoasa perioada din viata unei femei este sarcina. Ritmul alert al vietii, stresul zilnic si problemele personale impiedica insa multe femei sa traiasca acest moment unic in viata.

Fertilitatea insa poate fi imbunatatita prin alimentatie si exercitiu fizic. Reteta este comuna, la indemana fiecarei femei, iar efectele sunt imediate, informeaza ayushveda.com.

Studiile au aratat ca proteinele din organismul femeii au cel mai mare impact asupra fertilitatii. Astfel, regimul alimentar se va concentra in special pe acest lucru.

Viata sexuala regulata este cel mai important lucru pentru un cuplu care doreste sa-si mareasca sansele de a deveni parinti.

Incercati sa va faceti un calendar al fertilitatii si nu lasati ca cea de-a 14-a zi dupa menstruatie sa treaca fara sa faceti sex. Este ziua cea mai fertila, deci incercuieste data in calendar.

Nu orice pozitie sexuala este indicata pentru mamicile in devenire. Sexologul american Toni Weschler a spus ca cel mai comod pentru femeia care doreste sa ramana insarcinata este sa adopte pozitia misionarului, dar cu bazinul mai ridicat decat in mod normal.

Sfaturi alimentare pentru el

Pentru conceperea unui copil, atat femeia cat si barbatul trebuie sa respecte cateva reguli ale unei alimentatii sanatoase, care sunt benefice pentru cresterea fertilitatii.

Mese bogate in proteine, dar sarace in carbohidrati, mai multa apa si mai putin alcool sunt cele mai importante reguli pe care barbatul trebuie sa le ...

Alte articole despre: fertilitate natural, sanatate fertilitate femeie, imbunatatirea fertilitatii

Categorie: Magazin 1774 vizite [ Ziare.com ]

Fumatul dauneaza tenului

Daca esti o femeie care fumeaza si vrei sa ai o fata frumoasa si un ten curat si luminos trebuie sa renunti la tigari, sustin specialistii americani.

Chiar si daca vrei sa apelezi la operatii estetice, renuntarea la tutun este o conditie esentiala.

Nicotina distruge vasele de sange, iar pe fata apar asa numitele "vinisoare", care pot reaparea chiar si in urma intervetiilor chirugicale.

Se stie ca fumatul, devenit deja un obicei pentru multe persoane, poate fi cauza multor boli si poate duce la accidente cardio-vasculare.

Pentru a avea insa o viata lunga si sanatoasa, si, de ce nu, un ten impecabil, fara sa-l acoperi cu tot felul de produse cosmetice, trebuie sa renunti la tigari.

Alte articole despre: ten, fata, tigari, tutun, dauna, produse cosmetice

Categorie: Sanatate 1158 vizite [ Ziare.com ]

DOCTOR EVZ: Fumatul dauneaza implanturilor

Va raspunde BOGDAN BADER - medic stomatolog, chirurg buco-maxilofacial, la BB Clinic din Bucuresti.Valentina, Cluj- Napoca: Am 35 de ani de ani si sunt fuma- toare. Unul dintre dintii din fata s-a ingalbenit foarte tare, s-a subtiat si a inceput sa se miste. Cei din jur sunt in regula. Care sunt solutiile cele mai bune pentru a inlocui acest dinte? Probabil coroana dintelui este schimbata la culoare din cauza unei obturatii de canal. Colorarea dintilor din cauza fumatului

Categorie: Sanatate 516 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Fumatul dauneaza grav tenului

Unul dintre cei mai nocivi factori care duc la imbatranirea prematura a tenului este fumatul.
Acest viciu pigmenteaza pielea, o subtiaza si ii da o culoare galben-cenusie, iar unghiile se ingalbenesc de la nicotina. Aceste efecte sunt unele dintre cele mai "blande" care pot aparea, pentru ca una dintre cele mai grave consecinte ale fumatului este declansarea cancerului de piele sau de plamani.

Pielea se rideaza prematur

Numeroasele studii efectuate in ceea ce priveste efectele negative

Categorie: Sanatate 323 vizite [ Evenimentul Zilei ]

Bauturile light dauneaza grav sanatatii

Sucurile care folosesc inlocuitori de zahar prezinta acelasi risc pentru sanatate ca si cele care folosesc zahar in exces.

Specialistii in nutritie contactati de "Adevarul" sunt ingrijorati de soarta tinerilor care consuma produse ce dauneaza sanatatii.

In Romania sunt consumate in special bauturi light pe baza de cola, dar si cele fara cola.

Majoritatea tinerilor prefera o bautura light, care in plus mai e si energizanta, convinsi fiind ca nu contine zahar si, prin urmare, nu ingrasa.

Din nefericire, aceste bauturi contin edulcoranti, cafeina si multipli neurostimulatori.

Ca sa fie la moda, tinerii combina astfel de sucuri cu votca sau alte bauturi tari. Apoi isi aprind si o tigara. Aceasta combinatie este o bomba pentru sanatate.

Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare ,anunta ca, in prezenta alcoolului, edulcorantii din bautura light devin extrem de toxici.

Tinerii sunt cei mai expusi pericolului

Zilnic, unitatile fast-food sunt pline de tineri, dornici sa se relaxeze, la un pahar de bautura racoritoare cu gheata din belsug.

Multi dintre ei consuma bauturi light fara a avea habar ce contin aceste licori si care sunt efectele lor asupra sanatatii.

Profesorul Mencinicopschi considera ca "un produs light vrea sa sugereze consumatorului ca este un produs mai usor, mai dietetic, deci mai sanatos. Insa, de cele mai multe ori, nu e deloc adevarat".

Cercetatorul spune ca, mancand zaharina si ...

Alte articole despre: pericol, zahar, imbolnavire, suc, grasime, light

Categorie: Sanatate 2871 vizite [ Ziare.com ]

Fumatul in timpul sarcinii dauneaza tiroidei mamei si copilului

Fumatul in timpul sarcinii afecteaza functia glandei tiroide atat a mamei cat si a copilului, potrivit unui studiu al cercetatorilor britanici de la Royal Devon and Exeter Hospital.

Cercetatorii britanici au studiat influenta fumatului asupra functiei glandei tiroide la doua grupuri de femei aflate in etape diferite de sarcina, in primul trimestru si in trimestrul al treilea, informeaza Reuters.

La ambele grupuri, cercetatorii au descoperit ca Fumatul este asociat cu modificari ale nivelului hormonilor tiroidieni in organismul matern.

De asemenea, la nastere, cercetatorii au masurat nivelul hormonilor tiroidieni din cordonul ombilical al copiilor nascuti de mame fumatoare si au ajuns la concluzia ca modificari ale glandei tiroide provocate de fumat apar si la nou-nascuti.

"O buna functionare a glandei tiroide este cheia in mentinerea sarcinii, iar in cazul femeilor insarcinate care sufera de dezechilibre tiroidiene, este afectat metabolismul si creste riscul de pierdere a sarcinii, de nastere prematura sau de insuficienta in dezvoltarea creierului copilului", a explicat Bijay Vaidya, medicul care a coordonat cercetarea.

Studii anterioare au demonstrat deja ca fumul de tigara cauzeaza nasterea unor copii cu greutate mica, ii face pe nou-nascuti vulnerabili la deces prin sindromul mortii subite si creste numarul copiilor nascuti cu malformatii precum "buza de iepure", afectiuni ale inimii sau alte probleme.

Cercetatorii britanici au adaugat ca la femeile care ..

Alte articole despre: femei insarcinate, functionare glanda tiroida, nou nascuti malformatii

Categorie: Sanatate 1034 vizite [ Ziare.com ]

Fumatorii, respinsi de la fertilizarea in vitro

O treime din clinicile de specialitate din Anglia si Tara Galilor nu mai accepta cupluri fumatoare in cadrul programelor de fertilizare in vitro. Avand in vedere ca primul tratament este gratuit, cuplurile infertile care nu au de unde sa plateasca 2.500 de lire sterline, costul acestei proceduri, trebuie sa se supuna interdictiei impuse in cele 46 de clinici din 149 si sa renunte la fumat, potrivit "Daily Mail".

Cu toate ca fumatul in timpul sarcinii dauneaza fatului

Categorie: Sanatate 526 vizite [ Adevarul ]

Fumul de tigara dauneaza bebelusilor

Un stil de viata sanatos al viitorilor parinti se va reflecta si asupra sanatatii copilului. Una dintre cele mai bune metode pentru a avea o sarcina sanatoasa este renuntarea la fumat. Nu doar femeile, dar si barbatii trebuie sa se ingrijeasca inainte de a deveni parinti. Fumatul in timpul sarcinii poate cauza efecte nedorite precum: nastere prematura, greutate scazuta a copilului si alte complicatii. Cu toate acestea, multi dintre cei care planuiesc sa aiba un copil nu realizeaza cum renuntarea

Categorie: Sanatate 335 vizite [ Romania Libera ]