Ziare.com
Alimentul zilei: Galbenusul de ou - calorii si valori nutritionale

Alimentul zilei: Galbenusul de ou - calorii si valori nutritionale

Pana cand se va afla raspunsul intrebarii "Care a fost primul oul sau gaina" va prezentam valorile nutritionale ale galbenusului unui ou. Cel mai important lucru care trebuie mentionat este ca galbenusul unui ou contine doar 8 mg de sare. Acesta ...

22 Iulie 20142 comentarii

    Galbenus ou colesterol

    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

    Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

    Colesterolul reprezinta unul dintre compusii cu cea mai proasta reputatie din organismul nostru, fiind asociat cu afectiunile cardiovasculare. Cu toate acestea, colesterolul este un tip de grasime saturata care indeplineste numeroase roluri in organismul uman, fiind, printre altele, component al tuturor membranelor celulare si precursor al hormonilor steroizi si al vitaminei D. Chiar daca pare greu de crezut, testosteronul, "hormonul masculinitatii", se sintetizeaza in organism din colesterol; la fel si vitamina D, "vitamina soarelui", explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

    11 Iulie 20143 comentarii
      Alimente care lupta cu colesterolul rau

      Alimente care lupta cu colesterolul rau

      Impotriva colesterolului "rau", cel care afecteaza milioane de oameni, de regula, medicul recomanda tratament medicamentos care, in afara faptului ca este foarte scump pentru buzunarele afectate de criza, nu are intotdeauna rezultatele asteptate si, ca orice medicament de sinteza, are efecte secundare dintre cele mai neplacute si neasteptate. Nimeni nu spune ca tratamentul medicamentos recomandat de specialisti ar trebui interupt. Cercetarile, insa, au concluzionat ca o alimentatie corecta, rationala, echilibrata, care presupune si niste renuntari, ar duce la scaderea colesterolului, la un echilibru, mai bines pus, intre ceea ce numim colesterol "rau" si "bun"...

      05 Februarie 20133 comentarii
        Alimente care cresc nivelul colesterolului si trigliceridele

        Alimente care cresc nivelul colesterolului si trigliceridele

        Colesterolul si trigliceridele sunt doua lipide care circula prin sange, fiecare avand importanta sa pentru organism. Cand nivelul acestora creste prea mult, arterele au de suferit si creste riscul dezvoltarii unor boli de inima. Principala cauza este reprezentata de alimentatie. Grasimile, in special cele saturate, precum cele din surse animale (carne, branza, lapte gras, smantana, unt) sau uleiuri (de cocos, de palmier, cele hidrogenate) sunt periculoase. Acestea nu doar cresc colesterolul rau, dar il si scad pe cel bun, potrivit LiveStrong...

        06 Octombrie 20113 comentarii
          Cand devine colesterolul periculos? - Ce spune medicul

          Cand devine colesterolul periculos? - Ce spune medicul

          Colesterolul este o substanta necesara bunei functionari a organismului, fiind util in procese precum formarea membranelor celulare, a unor hormoni sau a vitaminei D. Dupa cum explica Dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, el are doua surse: o parte se formeaza la nivelul ficatului, din grasimile din alimentatie (cea mai mare parte a colesterolului); cealalta parte provine direct din alimentele care contin colesterol. Asta inseamna ca este normal sa existe colesterol in sange, insa intr-o anumita limita, caci altfel devine nociv. Cresterea excesiva a acestei substante se numeste hipercolesteromie...

          22 Mai 201111 comentarii
            Galbenusul de ou, mai daunator ca produsele de tip fast-food

            Galbenusul de ou, mai daunator ca produsele de tip fast-food

            Galbenusul de ou poate fi extrem de periculos pentru sanatate, mai ales pentru persoanele care au probleme cu colesterolul, fiind mai nociv chiar decat preparatele fast-food, potrivit unui studiu recent. Medicii canadieni au facut public un studiu in care ii avertizeaza pe cei expusi riscului de a face atac de cord sau accident vascular cerebral cu privire la pericolele generate de colesterolul ridicat, informeaza Science Daily. Studiul publicat in "Canadian Journal of Cardiology" subliniaza faptul ca galbenusul de ou este mai periculos decat mancarurile fast-food...

            08 Noiembrie 20104 comentarii
              Alimente de evitat, care ridica nivelul colesterolului

              Alimente de evitat, care ridica nivelul colesterolului

              O dieta bogata in colesterol, grasimi saturate si trans ridica nivelul colesterolului in sange si maresc riscul de boli de inima. In general, grasimile saturate se gasesc in alimente de origine animala, cum ar fi carnea si lactatele, in timp ce grasimile trans se gasesc in prajeli si alimente de tip fast-food. Everydayhealth.com a alcatuit o lista a alimentelor comune si a combinatiilor la indemana, dar care pot constitui un real pericol pentru inima. The American Heart Association recomanda nu mai mult de 300 de mg de colesterol pe zi...

              30 Iunie 20101 comentariu

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Cuplul Kim Kardashian-Kanye West castiga un proces cu fondatorul YouTube
                Cuplul Kim Kardashian - Kanye West devine mai bogat cu aproape jumatate de milion de dolari, dupa ce a castigat un proces cu un co-fondator...

                Politia, chemata de vecini la casa lui Jerry Seinfeld: Reactia actorului (Foto)
                Politia a fost chemata recent langa proprietatea lui Jerry Seinfeld, in New York, dupa ce vecinii s-au plans ca prea multe masini parcau ilegal in...

                Ricky Martin il ataca pe Donald Trump: Imi fierbe sangele in vine. Destul e destul!
                Dupa ce Donald Trump, potential candidat la prezidentialele din SUA, a dat afara din conferinta de presa un reputat jurnalist de la televiziunea...