gastrita alimentatie potrivita

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta grupelor sangvine, utila sau nu?

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Dieta grupelor sangvine, utila sau nu?

Suntem intr-o lume in care aspectul fizic conteaza, poate pentru unele persoane atat de mult incat sa isi puna sanatatea pe locul 2.

Oricine se declara specialist in nutritie in ziua de azi si toti arunca cu sfaturi care mai de care mai de efect. Si cand zic efect, cu siguranta nu ma refer la efectul benefic al acestor diete asupra kilogramelor in plus si in niciun caz asupra starii de sanatate, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ioana-Maria Raducu.

Publicul este atras de diete tip, de planuri alimentare restrictive si de schimbari radicale, nu de rezultate pe termen lung, printr-o educatie adevcata. Nutritia e dificila, mancarea sanatoasa e scumpa, iar de sport nu mai avem timp.

Astfel, apelam la diete minune, precum dieta specifica pe grupe de sange. Aceasta dieta, promovata de Dr. Peter D'Adamo, aparuta inca din 1996, impreuna cu cartea sa "Eat Right For Your Type", a fost si inca este extrem de populara in peste 50 de tari.

Chiar si la noi, in Romania, dieta a avut un impact destul de mare asupra oamenilor, care au inceput a mearga sa vada ce grupa de sange au pentru a afla secretul de a fi mereu tineri, sanatosi si mai ales slabi.

Eu am auzit de dieta aceasta prin liceu, eram in clasa a X-a, din cate imi aduc aminte, si de pe atunci eram curioasa legat de nutritie. Ca orice om care nu stie de unde sa mai culeaga informatia, si mai ales ca orice adolescent care se incapataneaza, am decis si eu sa imi aflu grupa de sange si sa vad ce era de facut mai... mai mult


Vineri, 16 Mai 2014, ora 17:44

2 comentarii
Andreea Marin Banica a avut nevoie de ambulanta marti. Vezi de ce

Andreea Marin Banica a avut nevoie de ambulanta marti. Vezi de ce

Andreea Marin Banica a solicitat, marti, serviciile unei ambulante, avand nevoie de perfuzii pentru a-si reveni.

Potrivit vedetei, are inca probleme din cauza unei gastrite mai vechi, ce "isi face de cap", relateaza Romania TV.

"Nu e atat de grav precum pare. Dupa o perioada mai grea de munca se mai intampla sa ai cate o criza de stomac, in cazul meu. Am o gastrita mai veche si isi face de cap, asa ca am avut nevoie de niste perfuzii", a spus Andreea Marin Banica, la Happy Hour.

Ea a adaugat ca a avut probleme din cauza unei greseli de alimentatie, precizand ca tine post, dar nu dieta. "Am baut niste must, de aici fermentatie si stare de rau", a spus vedeta, adaugand ca "este ok" in prezent. mai mult


Marti, 20 Noiembrie 2012, ora 22:28

2 comentarii
Combina alimente cu cap la masa de Paste - Ce spune doctorul

Combina alimente cu cap la masa de Paste - Ce spune doctorul

Pastele a sosit si odata cu el multa bucurie si lumina in sufletele multor persoane. Din pacate, insa, multi oameni nu stiu sa se bucure atat de mult pe cat ar trebui de partea spirituala si vad in aceasta sarbatoare mai degraba un prilej de a petrece.

Si cum e mai bine sa petreci daca nu cu multa mancare, majoritatea preparatelor din carne, mult alcool, pentru a creste voia buna si oua din belsug? Caci daca sunt rosii parca nu mai sunt periculoase, oricate ti-ar pofti inima. Astfel, doctorii sunt pusi in garda zilele acestea, fiind invatati in fiecare an cu o multime de urgente provenite de la excesele alimentare si de bautura.

Ce sa faci pentru a nu ajunge si tu intr-o situatie de a-ti petrece prima sau a doua zi de Paste in camera de spital si indopat de pastile? Este simplu. Totul se rezuma la moderatie si la cateva reguli alimentare ce trebuie respectate.

In primul rand, dupa cum declara pentru Ziare.com dr. Bogdan Macadon, trebuie sa ai grija sa nu exagerezi cu carnea, mai ales ca sarbatoarea vine dupa o perioada indelungata de post, in care organismul a fost invatat sa fie hranit cu mancaruri usoare. Ouale trebuie si ele consumate cat mai putine cu putinta, in special de persoanele bolnave, care nu trebuie sa depaseasca un ou pe zi. Oricat de mult ti-ar placea drobul, nu manca mai mult de o portie pe zi, intrucat carnea tocata pica foarte greu la stomac.

Atentie sporita trebuie sa acorde acestor lucruri oamenii care sufera de boli digestive, gastrite,... mai mult


Duminica, 15 Aprilie 2012, ora 13:47

Ce sa nu mananci cand ai probleme gastrice

Ce sa nu mananci cand ai probleme gastrice

Daca ai probleme gastrice sau un stomac sensibil, este indicat sa te feresti de anumite alimente, intrucat acestea iti pot accentua simptomele si irita intestinele. Acest lucru se intampla in general atunci cand consumi mancare prea grasa sau greu de digerat.

Daca ai fost diagnosticat cu o boala gastrointestinala, este bine sa intrebi medicul ce dieta iti recomanda. Din cauza unei alimentatii neadecvate poti suferi de dureri mari de stomac, diaree, senzatii de voma sau crampe.

In general, potrivit LiveStrong=, este bine sa te feresti de alimente cu un continut mare de grasimi, fibre sau cele care sunt extrem de picante. Evita produsele lactate pentru ca pot produce voma si diaree.

Nu este indicat sa consumi cafea, deoarece grabeste deshidratarea, si renunta la piper, chilli, bauturi carbogazoase, cartofi prajiti si alimente acide, precum sucul de portocale, porumbul, ceapa, carnatii sau branza. Este bine, de asemenea, sa nu mananci prea mult.

Lactoza

Unele probleme gastrice duc automat la o intoleranta la lactoza, dar, chiar daca nu ai aceasta problema, este bine sa limitezi consumul de lapte pentru o perioada.

Plan de alimentare

Vorbeste cu medicul despre problemele pe care le resimti, fiind atent la efectele pe care le au diferite feluri de mancare asupra corpului tau. Alimentatia conteaza foarte mult in timpul confruntarii cu o boala gastrointestinala. Doctorul iti va spune cand si ce trebuie sa consumi pentru a te simti bine. mai mult


Luni, 23 Mai 2011, ora 10:21

1 comentariu
Gastrita, prevenire si tratament - Ce spune medicul

Gastrita, prevenire si tratament - Ce spune medicul

Gastrita este din ce in ce mai des intalnita in zilele noastre, din cauza regimului de viata inadecvat. Aceasta reprezinta de fapt o inflamatie acuta sau cronica a mucoasei gastrice, care poate duce la o autocicatrizare rapida, dar si la compicatii extrem de grave.

Cpt. Dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna si medic rezident gastroenterologie la Spitalul Universitar de Urgenta Militar Central "Dr. Carol Davila" afirma ca "gastritele acute sunt leziuni inflamatorii acute ale mucoasei gastrice care, in functie de intensitatea agentului etiologic, pot cuprinde in profunzime celelalte paturi din structura peretelui gastric. Evolutia gastritelor acute se face fie spre vindecare, fie spre cronicizare. Majoritatea gastritelor acute se autolimiteaza si se vindeca spontan".

Acest tip de gastrita este de obicei provocat de ingestia unor medicamente (AINS, aspirina), de alcoolul in exces, o alimentatie prea bogata in prajeli, condimente si hrana greu de digerat.

"Gastritele cronice sunt inflamatii ale stomacului cu evolutie de lunga durata, caracterizate prin extinderea procesului inflamator in suprafata si profunzime, cu distrugerea epiteliului glandular (gastrita atrofica) sau a unor componente ale peretelui gastric (atrofia gastrica).

In functie de agentii etiologici (cauzele si factorii care influenteaza boala), gastritele cronice se pot vindeca prin tratament medical sau pot evolua, indiferent de tratamentul aplicat", dupa cum afirma Dr. Bogdan... mai mult


Sambata, 30 Aprilie 2011, ora 12:01

Trateaza gastrita cu ce ai in casa

Trateaza gastrita cu ce ai in casa

Gastrita este o inflamatie a mucoasei stomacale care se poate retrage sau evolua catre stari mai grave. Varsaturile, greata, balonarile, arsurile in capul pieptului sunt doar cateva dintre simptomele suparatoare pe care le vei trata cu ceea ce ai in casa pana ajungi la medic.

Iti trebuie doar condimentele din casa, cu care stimulezi digestia, pentru ca inflamatia stomacului sa nu iti mai provoace neplaceri.

Ia chimenul indian din dulapul de condimente si amesteca-l cu putina sare. Adauga apa atat cat ai nevoie si bea tonicul digestiv care te scapa temporar de simptomele resimtite, informeaza beautfitness.com.

Ghimbirul proaspat, mestecat inainte de masa, stimuleaza si el digestia. Laptele de cocos diluat cu putina apa este un alt remediu la-ndemana pentru tratarea gastritei. Mai poti folosi spanacul amestecat cu suc de morcov, consumat dupa fiecare masa. Tranzitul intestinal se va regla si vei avea o digestie potrivita, iar balonarile si crampele vor fi de domeniul trecutului.

Se recomanda si frectionarea stomacului cateva minute pentru stimularea circulatiei.

Daca ai probleme si in timpul zilei, alterneaza sticla de apa rece cu cea calda asezata in zona stomacului cateva minute.

Cartoful pe care il folosesti la mancare este si el benefic sub forma de suc, consumat inainte de masa.

Poti incerca un pahar cu apa calda dimineata, pe stomacul gol, sau chimenul mestecat simplu inainte de orice masa.

Aceste remedii te ajuta sa scapi imediat de simptomele... mai mult


Vineri, 12 Februarie 2010, ora 07:46

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Experiment social: Ce pateste o femeie care trece pe strada? (Video)
  2. Jaf ca-n filme la o banca din India - hotii au sapat un tunel de 40 de metri
  3. Imagini spectaculoase surprinse dintr-un avion (Galerie foto)
  4. Atacurile clovnilor falsi provoaca panica in Occident. Clovnii adevarati sunt ingrijorati
  5. Atac homofob pe un aeroport: Barbat luat la bataie pentru ca purta o camasa roz (Video)
  6. Politia Harghita transmite comunicate... in versuri
  7. Dezvaluirea unui savant, pe patul de moarte: Extraterestrii exista si sunt prietenosi!
  8. Rechinul preistoric urias Megalodon manca balene si delfini (Video)
  9. Lucruri simple si la indemana care te fac sa vezi frumusetea vietii
  10. Alegeri in Ucraina: Darth Vader nu a putut vota