Ziare.com
E timpul sa dai burta jos! 4 reguli simple, cu efect rapid

E timpul sa dai burta jos! 4 reguli simple, cu efect rapid

Vara ai cam neglijat mersul la sala si ai mancat si un pic cam mult in concediu, asa ca acum vrei sa dai burta jos. Nu ai nevoie de programe de slabit sofisticate, de aparate performante sau de tratamente scumpe. Pentru inceput, tot ceea ce ...

03 Septembrie 20178 comentarii

Grasime burta efecte

Cum faci sa scapi de grasimea abdominala

Cum faci sa scapi de grasimea abdominala

Chiar in toiul verii este momentul sa afli si mai multe lucruri despre cum poti evita depunerile de grasime la nivelul abdomenului. Cercetatorii au studiat diverse metode si au ajuns la concluzia ca dietele sarace in carbohidrati sunt cele mai bune din acest punct de vedere. Desi carbohidratii sunt prin definitie gustosi, pe termen lung pot duce la boli destul de grave. Potrivit Men's Health, cei care se feresc de carbohidrati, consumand mai putini, isi iau 43% dintre calorii din acestia si 39% din grasimi. Pe de alta parte, ceilalti isi iau 55% din calorii din carbohidrati si 27% din grasimi. Restul de 18% provine din proteine, in ambele cazuri...

27 Iulie 20113 comentarii
    Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

    Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

    Daca esti in cautarea unor solutii sanatoase ca sa dai jos grasimea abdominala afla ca ceaiul verde este printre cele mai bune mijloace naturale pe care le ai la indemana. Chiar daca respecti o cura de slabire, este foarte posibil ca grasimea abdominala sa nu dispara complet. Miscarea este o solutie, dar cea mai buna combinate este sa asociezi o alimentatie sanatoasa, exercitiile fizice si ceaiul verde. Ceaiul verde te scapa de burta in mod natural, contribuie la mentinerea unei greutati normale, este bogat in antioxidanti si are un efect tonic general asupra organsimului, fara sa fie deloc agresiv, scrie eHow ...

    30 Aprilie 20111 comentariu
      Cum sa scapi rapid de grasimea de pe burta

      Cum sa scapi rapid de grasimea de pe burta

      Nu ai de ce sa te ingrijorezi daca nu ai o talie perfecta. Cu cateva masuri corecte vei arata mai bine si iti vei imbunatati sanatatea. Grasimea de pe burta este asociata cu probleme grave de sanatate, precum bolile cardio-vasculare, diabetul si anumite forme de cancer. Urmand sfaturile oferite de LiveStrong, prin cateva schimbari in regimul alimentar si un program regulat de sport, iti vei putea aplatiza stomacul. Pasul 1 Redu cantitatea de calorii ingerate saptamanal cu 10%. Mergi la frigider si arunca de acolo toate alimentele procesate intens si cele cu multe calorii. Inlocuieste-le cu altele bogate in nutrienti, precum fructe, vegetale, cereale integrale...

      08 Aprilie 20112 comentarii
        Grasimea e sanatate curata, daca o pui unde trebuie

        Grasimea e sanatate curata, daca o pui unde trebuie

        Kilogramele in plus te pot face mai sanatos, daca sunt depuse armonios pe solduri, coapse si dos, potrivit cercetatorilor universitatii britanice Oxford. Grasimea depusa in jurul soldurilor ne protejaza de acizii grasi daunatori si contine un agent inflamator ce impiedica producerea accidentelor vasculare, sustin oamenii de stiinta de la Oxford, citati de BBC. Potrivit acestora, ar fi de preferat un posterior proeminent in locul grasimii depuse in jurul taliei, deoarece aceasta nu are astfel de proprietati benefice pentru organism...

        12 Ianuarie 2010
          Grasimea viscerala, mai periculoasa decat cea pe care o vedem

          Grasimea viscerala, mai periculoasa decat cea pe care o vedem

          Noua din zece oameni nu sunt constienti de riscurile la care sunt expusi din cauza kilogramelor in plus pe care le poarta in jurul taliei. Potrivit unui studiu realizat de GSK pe 12.000 de europeni, cei mai multi dintre ei nu aveau nici cea mai mica idee despre problemele pe care le pot avea din cauza burtii sau ca grasimea abdominala are legatura cu doua tipuri de diabet si boli de inima, transmite BBC. Medicii spun ca stratul de grasime viscerala, care nu poate fi vazut sau simtit, este asezat pe organele din abdomen si este responsabil pentru eliminarea unor hormoni si proteine care provoaca inflamatii si afecteaza arterele si ficatul...

          04 Ianuarie 20101 comentariu
            Grasimea de pe abdomen duce la migrene

            Grasimea de pe abdomen duce la migrene

            Persoanele cu varste intre 20 si 55 de ani care au grasime pe abdomen au sanse mai mari sa se confrunte cu migrene si dureri de cap, arata un studiu efectuat de National Health and Nutrition Examination Survey. Studiul, efectuat pe 22.211 de persoane, demonstreaza totodata ca cele mai afectate de migrene cauzate de obezitate sunt femeile. Riscul cel mai mare se afla la persoanele intre 45 si 54 de ani. Scaderea in greutate si, implicit, reducerea stratului de grasime de pe abdomen, ar putea fi benefica pentru adultii care sufera de dureri de cap, scrie Le Point...

            15 August 2009

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Premiile Emmy 2019: Cele mai tari seriale si cei mai buni actori
              Cea de-a 71-a editie a galei de decernare a premiilor Primetime Emmy, supranumite "Oscarurile televiziunii americane", care a avut loc la Los...

              Horoscop de weekend: 21-22 septembrie 2019
              Fecioara Weekend-ul acesta este rost de intalniri la nivel inalt. Ochii si urechile lumii vor fi atintite asupra ta, de aceea depune eforturile...

              Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
              Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor