Ziare.com
Mananci sanatos si faci sport, dar nu slabesti, ba chiar te ingrasi? Vezi care ar putea fi cauzele

Mananci sanatos si faci sport, dar nu slabesti, ba chiar te ingrasi? Vezi care ar putea fi cauzele

Observ cu mare placere in ultimul timp tot mai multi oameni atenti la stilul lor de viata, oameni care fac sport, mananca corect si sunt intr-un echilibru minte-corp, au grija de sanatatea lor. Stim cu totii ca pentru a pierde cateva kilograme e ...

09 Septembrie 20172 comentarii

Grasime viscerala

Cum scapi de grasimea abdominala

Cum scapi de grasimea abdominala

Grasimea viscerala, adica cea de pe burta, este periculoasa pentru ca se depune in jurul organelor interne si poate sa declanseze probleme hormonale ce duc la boli de inima, diabet si alte afectiuni majore. Aceasta poate sa fie destul de greu de dat jos, dar sunt cateva metode care vor functiona, atat timp cat tii cont de ele si le pui in practica, informeaza Swanson Vitamins: Mananca legume cu boabe: acestea, fie ca este vorba de fasole, mazare sau linte, sunt pline cu fibre solubile; cu fiecare 10 grame de fibre consumate zilnic incetinesti acumularea de grasime viscerala cu 4 procente...

07 Mai 2012
    Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce

    Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce

    Dupa ce mananci, organismul transforma carbohidratii, proteinele si grasimile in acizi grasi, glucoza sau aminoacizi. Acestea iti ofera energie, pe care corpul fie o consuma la scurt timp dupa ce mancarea a fost descompusa in acestea, fie o inmagazineaza sub forma depozitelor de grasime. Grasimea nu este insa folosita imediat ce este stocata in celulele adipoase, iar acestea pot creste de pana la 100 de ori in volum. Iar daca esti supraponderal si continui sa mananci foarte mult, corpul va produce noi celule adipoase. Conform unui studiu realizat in 2004, atunci cand o astfel de celula nu se mai poate mari, trimite un semnal la tesuturile inconjuratoare pentru a crea noi celule...

    06 Februarie 2012
      3 felii de paine din cereale integrale pe zi te ajuta sa-ti pastrezi talia fina

      3 felii de paine din cereale integrale pe zi te ajuta sa-ti pastrezi talia fina

      A inlocui cerealele rafinate cu cele integrale e raspunsul pe care il cauti daca vrei sa ai o talie fina, arata un studiu recent. Adultii care consuma trei sau mai multe portii (o portie constand intr-o felie de paine) de cereale integrale pe zi si isi limiteaza consumul de cereale rafinate la mai putin de o portie pe zi au cu 10% mai putina grasime abdominala decat cei care nu respecta aceasta regla, a aratat studiul realizat la Universitatea Tufts, conform My Health News Daily. Studiul a fost realizat pe 2.834 de barbati si femei, cu varste cuprinse intre 32 si 83 de ani, semn ca regula functioneaza la orice varsta...

      06 Decembrie 20101 comentariu
        Grasimea viscerala, mai periculoasa decat cea pe care o vedem

        Grasimea viscerala, mai periculoasa decat cea pe care o vedem

        Noua din zece oameni nu sunt constienti de riscurile la care sunt expusi din cauza kilogramelor in plus pe care le poarta in jurul taliei. Potrivit unui studiu realizat de GSK pe 12.000 de europeni, cei mai multi dintre ei nu aveau nici cea mai mica idee despre problemele pe care le pot avea din cauza burtii sau ca grasimea abdominala are legatura cu doua tipuri de diabet si boli de inima, transmite BBC. Medicii spun ca stratul de grasime viscerala, care nu poate fi vazut sau simtit, este asezat pe organele din abdomen si este responsabil pentru eliminarea unor hormoni si proteine care provoaca inflamatii si afecteaza arterele si ficatul...

        04 Ianuarie 20101 comentariu
          Depresiile ingrasa mai mult decat dulciurile

          Depresiile ingrasa mai mult decat dulciurile

          Depresiile sunt mai periculoase decat dulciurile, cand vine vorba de silueta. Persoanele varstnice din societatea occidentala sunt cele mai predispuse ingrasarii pe fondul depresiilor tot mai des asociate cu singuratatea. Este concluzia finala la care a ajuns o echipa de cercetatori din cadrul Centrului Medical Universitar din Amsterdam, in urma unui studiu de anvergura in care au fost monitorizate 2 088 persoane, relateaza Science Daily. Aproximativ 15% din numarul persoanelor studiate au prezentat simptomele unor depresii aparute initial pe fondul unor forme de diabet si afectiuni cardiovascuare, amplificate, apoi, de singuratatea cu care se confrunta persoanele varstnice din tarile dezvoltate...

          03 Decembrie 20081 comentariu
          Alte articole despre: grasime, dulciuri, depresii, regim
            Un fund mare te fereste de diabet

            Un fund mare te fereste de diabet

            Partea dorsala este prea proeminenta? Soldurile ti se par prea mari? Poate crezi ca este inestetic dar este sanatos. Cel putin aceasta este parerea specialistilor americani care au descoperit ca un dos mare te fereste de diabet, anunta www.stuff.co.nz. Ei au spus ca grasimea de pe solduri ajuta la imbunatatirea hormonului insulina, care asigura echilibrul zaharat din sange. "Rezultatele sunt uluitoare. Efectul este intr-adevar unul benefic", a declarat medicul care a condus studiul, Ronald Kahn. In prima faza medicul a dorit sa afle cum influenteaza grasimea depusa in anumite locuri ale corpului aceste boli, ca diabetul sau cele de inima...

            07 Mai 20081 comentariu
            Alte articole despre: fund, diabet, previne, coapse, grasime, obezitate, studiu

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Horoscop zilnic: 19 septembrie 2019
              Fecioara Esti pe picior de plecare, chiar si la nivel mental daca fizic, deocamdata, nu se poate realiza calatoria. Gandurile tale hoinaresc in...

              Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
              Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...

              Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
              Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor