Ziare.com
Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?

Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?

Multi oameni fug de unt ca de Necuratul, fiind convinsi ca grasimea continuta face rau inimii. In realitate, insa, daca ne limitam la o lingura de unt pe zi, impactul acestui tip de grasime este minim. Mai mult, pare sa micsoreze, chiar daca putin, ...

30 Iunie 20161 comentariu

Grasimi boli inima

Lucruri uimitoare despre gasimea din corp

Lucruri uimitoare despre gasimea din corp

Un nou studiu al specialistilor arata ca persoanele care au cateva kilograme in plus pot trai mai mult. In comparatie cu oamenii care au o greutate normala, ei au o probabilitatea mai mare de a trai mai mult. Nu sunt inclusi aici oamenii care au prea multe kilograme in plus. Pentru a determina daca sunt in aceasta situatie, ei trebuie sa stie ca nivelul cel mai mic al obezitatii se traduce in indicele pe masa corporala situat intre 30 si 34,9, scrie inquisitr.com. Obezitatea usoara, benefica Concluzia apartine mai multor studii efectuate de experti in domeniu. Unul dintre ele a fost facut la o scara mult mai mare decat precedentele. Coordonatoarea lui este Katherine Flegal, de la o institutie americana in domeniu. Ea afirma ca obezitatea usoara nu a fost asociata cu mortalitatea cauzata de boli cardiovasculare sau cancer...

02 Ianuarie 20132 comentarii
    Legatura incredibila dintre chelie si bolile de inima

    Legatura incredibila dintre chelie si bolile de inima

    Chelia poate fi un semn al prezentei in organism a bolilor cardiovasculare, conform unui nou studiu al cercetatorilor danezi. Oamenii care prezinta trei dintre cele patru semne ale imbatranirii (caderea parului, chelie, moliciunea unor parti a urechilor, depuneri de grasime in jurul pleoapelor) sunt cu 57% mai expusi unui atac de cord si cu 39% mai susceptibili de a se imbolnavi de inima, scrie Fox News. Depozitele de colesterol de sub piele sunt cel mai clar semn al prezentei unei boli cardiace. Acest lucru indica faptul ca organismul nu poate elimina colesterolul rau din sange...

    08 Noiembrie 20121 comentariu
      Cum tii departe bolile de inima?

      Cum tii departe bolile de inima?

      Bolile de inima sunt cea mai des intalnita cauza de deces in toata lumea, insa exista pasi pe care ii poti face pentru a preveni aceste afectiuni. Afectiunile inimii apar cand exista si anumiti factori de risc pe care nu ii putem evita, precum existenta acestor boli in familie, sexul sau varsta. Insa acest tip de afectiuni poate fi evitat, daca se fac modificari in stilul de viata, arata specialistii citati de MSN. Renunta la tigari Primul pas pentru a tine departe bolile de inima este sa renuntam la tigari sau sa ne tinem departe de fumatul indirect. Fumatul este cel mai important factor de risc in cazul bolilor de inima, deoarece chimicalele din tigari dauneaza inimii si vaselor de sange, ducand la ingustarea arterelor (ateroscleroza, care duce la atac de cord)...

      11 Iulie 20111 comentariu
        Cauze surprinzatoare ale problemelor de inima

        Cauze surprinzatoare ale problemelor de inima

        In Romania, 42% dintre decesele inregistrate in randul barbatilor si 55% din cele inregistrate printre femei sunt cauzate de boli cardiovasculare, arata statisticile. Si, in timp ce este destul de cunoscut faptul ca obezitatea, sedentarismul sau fumatul cresc riscul dezvoltarii acestor afectiuni, exista si alti factori de risc, mai surprinzatori si mai putin cunoscuti. Spre exemplu, luna trecuta, un grup de cercetatori din Spania a descoperit ca pacientii care au avut un atac de cord intre 6 dimineata si amiaza au avut cu pana la o cincime mai multe deteriorari la nivelul inimii decat cei care au facut un atac de cord dupa-amiaza...

        23 Mai 20113 comentarii
          Grasimea din masa corporala aduce si beneficii - vezi care sunt acestea

          Grasimea din masa corporala aduce si beneficii - vezi care sunt acestea

          Grasimea din masa corporala constituie un factor in ceea ce priveste diabetul, bolile de inima si alte afectiuni, cele mai recente cercetari aratand si ca o persoana care este supraponderala la varsta mijlocie are un risc cu pana la 80% mai mare de a dezvolta maladia Alzheimer. Insa, desi obezitatea poate fi periculoasa pentru sanatate, unii experti sugereaza ca in a fi supraponderal pot fi gasite si aspecte pozitive uneori. Daily Mail prezinta cateva descoperiri surprinzatoare legate de tesuturile adipoase...

          13 Mai 20115 comentarii
            Cat de mult tii la inima ta?

            Cat de mult tii la inima ta?

            Toti vor sa aiba o inima sanatoasa. Totusi, bolile cardiovasculare afecteaza tot mai multi oameni. Unele obiceiuri pe care le ai pot face insa diferenta intre o inima sanatoasa si una bolnava. Daca nu faci sport prea des, nu te gandi ca, facand exercitii intense vei recupera totul. Solutia ar fi sa mergi mai mult pe jos, afirma doctorul specialist in boli cardiovasculare Harmony Reynolds, citat de CBS News. In cazul in care stai mult pe scaun sau lenevesti pe canapeaua de acasa, trebuie sa stii ca esti expus unui risc mai mare de boli cardiovasculare sau atac vascular cerebral...

            10 Aprilie 20112 comentarii
              Cum sa reduci cu 83% riscul de aparitie a bolilor de inima

              Cum sa reduci cu 83% riscul de aparitie a bolilor de inima

              Afectiunile cardiovasculare reprezinta principala cauza de mortalitate atat in Romania cat si in lume. Conform unor statistici date publicitatii in urma cu cateva luni, unul din doi romani care are peste 50 de ani este hipertensiv, tara noastra situandu-se in primele trei locuri in Europa in privinta numarului de decese provocate de boli de inima. Specialistii insa fac cercetari peste cercetari pentru ca oamenii sa stie cat mai multe despre prevenirea acestor afectiuni. Un studiu realizat la Harvard, citat de Health.com, arata ca riscul de a avea boli cardiovasculare poate fi redus cu pana la 83% daca ai obiceiuri de viata sanatoase. Concret, studiul care a fost efectuat cu ajutorul a aproximativ 85.000 de femei a identificat cinci astfel de obiceiuri. Acestea sunt:...

              14 Martie 20115 comentarii
                O proteina decide unde stocam grasimea in organism

                O proteina decide unde stocam grasimea in organism

                Oamenii de stiinta au descoperit ca felul in care arata corpul nostru, respectiv daca acesta are forma de mar sau para, este dictat de o proteina. Aceasta este cea care decide daca vom stoca grasimea pe abdomen sau coapse. Descoperirea cercetatorilor de la Universitatea Edinburgh este extrem de importanta pentru ca ar putea duce la aparitia unor medicamente pentru tratarea obezitatii, relateaza Daily Mail. S-a descoperit ca un nivel mare de 11BetaHSD1, cum se numeste proteina, face ca grasimile nesanatoase sa fie stocate la nivelul torsului, dand forma tipica de mar. Stocarea grasimilor astfel aduce cele mai mari probleme sanatatii, existand riscul aparitiei bolior de inima si nu numai...

                10 Martie 2011
                  Alimente ideale pentru inima

                  Alimente ideale pentru inima

                  Daca, la fel ca toata lumea, ai exagerat in perioada care tocmai a trecut, si te simti vinovat fata de propria inima, te poti revansa invatand sa-i porti de grija, pe viitor, asa cum se cuvine. Exista cateva alimente care sunt chiar pe gustul inimii tale. Printre acestea, conform Huffington Post, se afla somonul, avocado, uleiul de masline, nucile, capsunile, spanacul si soia, lista fiind insa cu mult mai cuprinzatoare. Terciul de ovaz Chiar daca ai fi tentat sa crezi ca aceasta nu e o mancare potrivita pentru tine, afla ca ti-ar aduce numai servicii, gratie acizilor grasi omega 3, folatilor si potasiului continut...

                  09 Ianuarie 20111 comentariu
                    Inca un beneficiu al laptelui: scade riscul bolilor de inima

                    Inca un beneficiu al laptelui: scade riscul bolilor de inima

                    Un nou studiu trece in revista inca un beneficiu al laptelui, respectiv ca scade riscul instalarii bolilor de inima, procentul nefiind usor de trecut cu vederea - risc mai mic cu 18% in cazul in care se consuma zilnic 3 pahare. Concluzia apartine cercetatorilor de la Universitatea Harvard si Wageningen, care au revizuit 17 studii realizate in Europa, SUA si Japonia. Acestia au mai observat ca nu exista vreo legatura intre consumul de lactate grase si riscul de atac cerebral ori moartea prematura, dupa cum relateaza Daily Mail...

                    16 Decembrie 2010
                      Cum este afectata inima de istoricul familial

                      Cum este afectata inima de istoricul familial

                      Intre istoricul familiei in ceea ce priveste sanatatea si bolile de inima exista o legatura clara. Concret, riscul dezvoltarii unor afectiuni de inima este mai mare daca ai o ruda de gradul intai (tata, mama, frati, surori) care a avut sau sufera de asa ceva, si in special daca aceasta afectiunea a aparut timpuriu, adica inainte de 55 de ani la barbati si inainte de 60 la femei. Daca ai un astfel de caz in familie, ar trebui sa faci mai multe eforturi pentru a incerca sa previi aparitia unor probleme similare si la tine...

                      03 Noiembrie 2010
                        Ce poate spune talia despre sanatatea inimii

                        Ce poate spune talia despre sanatatea inimii

                        Grasimea in exces din jurul taliei poate fi relevanta in privinta sanatatii inimii tale, fiind un indiciu extrem de clar pentru sindromul metabolic cunoscut si sub numele de sindromul rezistentei la insulina, sindromul X sau prediabet. Potrivit mai multor medici americani citati de everydayhealth.com, daca in momentul in care o persoana apare pe usa se vede intai burta, atunci este foarte probabil ca aceasta sa sufere de sindromul metabolic. In cazul in care ai acumulat kilograme in plus la varsta mijlocie, iar cele mai multe sunt in jurul taliei, cel mai probabil te vei imbolnavi de diabet daca nu iei masuri, cum ar fi sa faci efort fizic regulat si sa mananci mai sanatos...

                        30 Octombrie 20101 comentariu
                          Saritul peste micul dejun te imbolnaveste de inima

                          Saritul peste micul dejun te imbolnaveste de inima

                          Saritul in mod frecvent peste prima masa din zi iti mareste riscul de boli de inima potential letale, arata un studiu recent. Cercetarea, realizata pe parcursul a 20 de ani, timp in care peste 2.000 de voluntari au fost monitorizati, a aratat ca obiceiurile formate in copilarie sunt greu de uitat in viata de adult si ca refuzul de a lua micul dejun ajuge sa fie o regula si 10 - 15 ani mai tarziu. Din pacate, acesta se materializeaza prin obezitate, depuneri mai mari de tesut adipos in jurul stomacului si un nivel mare de colesterol, toti factori de risc pentru bolile de inima, conform Daily Mail. In plus face ca nivelul insulinei din sange sa fie mai mare, semn ca nu mai e mult nici pana la diabet...

                          26 Octombrie 2010
                            Alimente cu grasimi de care nu ar trebui sa te feresti

                            Alimente cu grasimi de care nu ar trebui sa te feresti

                            De ani buni tot auzi ca a consuma grasimi saturate este ca si cum ti-ai turna superglue in artere. Adevarul e, insa, ca aceste grasimi "interzise" de fapt iti ridica valoarea colesterolului bun, ajutand arterele sa ramana sanatoase si micsorand riscul bolilor de inima. Asa ca data viitoare cand ti se serveste carne de porc sau smantana nu mai fugi mancand pamantul, ci mananca-le fara vina, este sfatul Men's Health. Vita Cei mai multi cred ca curcanul, puiul si pestele sunt singurele sanatoase si ca trebuie sa evite cat pot carnea rosie, din moment ce este bogata in grasimi saturate. Strategia este insa complet gresita, din moment ce jumatate din grasimile din carnea de vita sunt mononesaturate (acid oleic) - aceleasi grasimi prietenoase cu inima care se gasesc si in uleiul de masline...

                            13 Octombrie 2010
                              Invata sa deosebesti grasimile rele de cele bune

                              Invata sa deosebesti grasimile rele de cele bune

                              Exista parerea preconceputa conform careia toate grasimile sunt rele si ar trebui evitate. Insa lucrurile nu stau deloc asa, unele grasimi fiind benefice - este vorba despre cele nesaturate, care te ajuta sa-ti cobori nivelul colesterolului rau (LDL) si sa-l ridici pe cel bun. Aici intra grasimile polinesaturate (cum ar fi acizii grasi omega 3 si cei grasi omega 6) si cele mononesaturate, bogate in Vitamina E. Cat despre grasimile rele, cele saturate, acestea maresc riscul de boli de inima. Se recomanda ca acestea sa nu reprezinte decat 7% din totalul caloriilor zilnice...

                              31 Ianuarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                ''Lion King'' revine pe marile ecrane intr-o noua forma. Azi se lanseaza si in Romania
                                Iubitele personaje din "Lion King", una dintre animatiile celebre scoase de studiourile Disney, revin la viata intr-un remake extrem de realist,...

                                Kevin Spacey a scapat de procesul in care era judecat pentru agresiune sexuala
                                Actorul american Kevin Spacey (59 de ani) a scapat de procesul in care era judecat pentru agresarea sexuala a unui tanar. Potrivit unor...

                                Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
                                Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor