Grasimi polinesaturate | Cautare Ziare.com

01 Martie 2024 - Vitamina D, extrem de importantă pentru organism. 5 alimente bogate în Vitamina D pe care sa le consumi frecvent

Ce alimente conțin vitamina D? Vitaminele, ca și mineralele, sunt așa-numiți "micronutrienti" care formează un fel de "pânză de păianjen" în corpul nostru și contribuie la buna funcționare

#alimentatie,

#vitamina D,

#alimente vitamina D

, #alimente

Uleiul care te ajută să ai un somn liniștit și combate stresul oxidativ. Folosit și în bucătărie, contribuie la sănătatea inimii

05 Noiembrie 2022 - Uleiul care te ajută să ai un somn liniștit și combate stresul oxidativ. Folosit și în bucătărie, contribuie la sănătatea inimii

Uleiul de susan este benefic pentru tine și are un gust grozav, scrie thehealthy.com. Dacă încă nu l-ai încercat, s-ar putea să fii plăcut surprins.

#ulei,

, #sanatate

26 Septembrie 2022 - 5 grăsimi sănătoase pe care ar trebui să le consumi. În ce alimente se găsesc

Grăsimile sunt o parte importantă a unei diete sănătoase. Corpul nostru are nevoie de grăsimi pentru o funcţionare optimă, potrivit publicației TheHealthy.com.

#grasimi sanatoase,

#grasimi bune,

#alimente,

#consum

, #alimente

15 Iunie 2022 - Toate beneficiile consumului de carne de porc

Carnea de porc este cea mai consumată carne din lume, în special de către popoarele mai longevive, și de fapt tot mai multe dovezi arată numeroasele sale beneficii, în ciuda celor care încă

#alimentatie,

#carne de porc,

#beneficii carne de porc

, #alimente

09 Februarie 2022 - 40 de alimente pe care bărbații de peste 40 de ani ar trebui să le evite. Cum reacționează organismul la carnea prăjită pe grătar

Pe măsură ce înaintăm în vârstă ne dăm seama că nu mai putem face lucrurile de odinioară, sau cel puțin nu la fel de ușor. Metabolismul nu mai este același, iar obiceiurile privind dieta

#mancare nesanatoasa,

#alimente nesanatoase,

#barbati

, #stiri sanatate

02 Octombrie 2020 - Gustari sanatoase pe care le poti lua cu tine oriunde

In gastronomie, gustarea este definita ca preparat servit intre mesele principale ale zilei, nu intr-o cantitate exagerata, ce are rolul de asigura nutrientii necesari organismului si de a diminua

#sanatate,

#alimentatie,

#gustari,

#fructe,

#migdale,

#branza,

#ton

, #sanatate

30 August 2019 - De ce trebuie sa tinem cont atunci cand incepem sa mergem la sala de forta?

Iata o intrebare la care foarte multi se asteapta sa primeasca raspunsuri exacte, clare, concise, care sa le elimine orice fel de nelamurire din acest domeniu. Dar lucrurile nu stau chiar asa de

#supliment dezvoltare musculatura,

#supliment ardere grasimi

, #sanatate

03 Septembrie 2017 - Cum recunosti si unde gasesti grasimile bune. De ce nu e bun uleiul de palmier

Desi este un ulei vegetal, uleiul de palmier nu este nici pe departe cel mai sanatos.

#Pericolul din uleiul de palmier,

#grasimi ulei de palmier,

#ulei de palmier pericol

, #alimente

10 Noiembrie 2015 - De ce e bine sa prajesti in unt sau untura, nu in ulei de floarea-soarelui

Gatitul cu ulei de masline si chiar cu cel de floarea soarelui poate duce la eliberarea unui nivel mare de chimicale toxice, cunoscute sub numele de aldehide. Acestea se afla in stransa legatura cu

#uleiuri prajire aldehide,

#ulei prajit cancer,

#untura gatit sanatate,

#unt prajire sanatate,

#ulei floarea soarelui prajire

, #cancer

02 Octombrie 2015 - Covrigi, produse de patiserie, pizza congelata - Ce risti daca le mananci? - Interviu cu un nutritionist

Obisnuiesti sa mananci covrigi? Dar pizza congelata semipreparata? Nici nu ai idee cat de mult rau ii faci organismului.

#pericol sanatate covrigi,

#pericol sanatate produse patiserie,

#pizza congelata pericol

, #nutritie

19 Iunie 2015 - De ce este bine sa mananci seminte de pepene verde

Semintele de pepene verde trec neobservate, dar potentialul lor este enorm. Sunt consumate, de obicei, semintele de floarea-soarelui si cele de dovleac, dar cine nu consuma seminte de pepene verde

#beneficii seminte pepene verde,

#seminte pepene verde,

#seminte pepene verde organism

, #alimente

23 Ianuarie 2015 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Uleiul de cocos - Nociv sau nu?

Daca pana nu demult uleiul de masline era in topul preferintelor consumatorilor preocupati de o alimentatie sanatoasa, in ultimul timp, uleiul de cocos a dobandit tot mai multa atentie.

#Uleiul de cocos,

#ulei cocos grasimi,

#ulei cocos calorii,

#nutritionist ulei cocos alimentatie,

#nutritionist Adina Rusu

, #nutritie

13 August 2014 - Alimentul zilei: Maslinele - calorii si valori nutritionale

Maslinele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente si pot fi consumate crude sau gatite. Iata cate calorii contin si ce valori nutritionale au.

#calorii masline,

#masline valori nutritionale,

#masline substante nutritive

, #legume

07 Martie 2014 - Ce sa mananci ca sa ai o memorie buna

Tineretea este o stare de spirit, dar depinde esential de memorie. Daca uiti, nu mai esti tanar indiferent cat de pozitiv esti si indiferent de cat de buna este starea ta de spirit.

#memorie alimente mancare,

#alimente ajuta memorie,

#alimente bune memorie

, #memoria

30 Mai 2013 - Elemente nutritive cruciale de care ai nevoie pe masura ce inaintezi in varsta

Pe masura ce inainteaza in varsta, riscul bolilor de inima si al atacurilor cerebrale creste in cazul femeilor, in special dupa menopauza.

#elemente nutritive femei imbatranire,

#vitamine esentiale femei,

#boli cardiovasculare prevenire dieta,

#prevenire osteoporoza,

#femei in varsta vitamine

, #inima

20 Februarie 2013 - Ce sa faci pentru a manca sanatos

Daca vrei sa mananci sanatos, trebuie sa stii ca nu trebuie sa te infometezi sau sa ai un regim de viata drastic. Cateva principii te pot ajuta sa faci acest lucru, ele adaptandu-se stilului tau de

#reguli alimentatie sanatoasa,

#dieta grasimi,

#mancare sanatoasa slabit

, #dieta

22 Ianuarie 2013 - Uleiul de nuci - bun pentru inima, piele si hormoni

Nu foarte popular la noi, pe nedrept, uleiul de nuci, consumat regulat, ne-ar putea ajuta sanatatea din multe puncte de vedere. Numeroase studii au scos in evidenta beneficiile sale in ceea ce

#ulei nuci sanatate,

#ulei nuca sanatate,

#uleiuri sanatoase

, #alimente

15 Decembrie 2012 - Alimente care iti ofera cele mai sanatoase uleiuri sau grasimi

Uleiul nu trebuie consumat in exces, dar atat timp cat este in cantitatea perfecta, cat calitatea sa e inalta si nu este prajit, ajuta corpul.

#uleiuri sanatoase,

#uleiuri sanatoase compozitie,

#uleiuri sanatoase grasimi bune,

#grasimi sanatoase surse

, #alimente

13 August 2012 - De ce este bine sa mananci seminte de pepene rosu

Toata lumea stie ca pepenele rosu este un beneficiu imens pentru sanatate. Dar nu doar pulpa penenelui rosu este utila organismului ci si semintele acestuia. Afla de ce este bine sa mananci semintele

#pepene rosu,

#seminte pepene rosu,

#seminte pepene minerale vitamine

, #vitamine

17 Mai 2012 - Cum alegi cele mai sanatoase cereale pentru micul dejun

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, caci el trebuie sa iti ofere vitamine care sa te ajute sa "functionezi" pana seara. In plus, daca mananci bine dimineata, metabolismul tau va fi mai

#cereale sanatoase,

#cereale alegere sfaturi,

#cereale bune criterii alegere,

#cereale zahar

, #nutritie

29 Februarie 2012 - Cocteil pentru o viata lunga, pe care ti-l poti face singur

Doar privind bautura ce are la baza sfecla rosie si afine iti dai seama ca nu are cum sa-ti faca decat bine. Culoarea intensa semnaleaza concentratia mare de antocianine, flavonoide cu cea mai

#cocteil detoxiere,

#cocteil fructe legume reteta,

#cocteil afine,

#cocteil sfecla rosie,

#cocteil suc portocale,

#retete cocteiluri

, #retete dietetice

19 Martie 2012 - Ce stii despre unele alimente s-ar putea sa fie fals - Afla unde gresesti

Alegerea alimentelor pentru consum a devenit destul de dificila in ultimul timp deoarece numerosi experti in nutritie au pareri chiar contradictorii.

#alimentatie sanatoasa,

#sfaturi alimentatie sanatoasa,

, #alimente

26 Ianuarie 2012 - Ce uleiuri pot fi folosite la gatit?

Un studiu recent publicat a scos la iveala faptul ca uleiul prajit nu este nociv, nemarind riscul instalarii bolilor de inima, asa cum se credea pana acum. Cel putin cel de masline si cel de

#uleiuri gatit,

#uleiuri nepotrivite gatit,

#ulei rapita,

#ulei masline gatit,

#ulei seminte in

, #alimente

08 Ianuarie 2012 - Este uleiul de rapita bun pentru sanatate?

Rapita a fost pentru prima data crescuta in Canada, fiind buna pentru hranirea animalelor, pentru obtinerea uleiurilor vegetale, pentru gatit si obtinerea biocombustibilului diesel. Uleiul de rapita

#ulei rapita,

#ulei rapita beneficii,

#ulei rapita intrebuintare,

#ulei rapita gatit,

#ulei rapita calorii

, #alimente

14 Ianuarie 2012 - Ulei de masline extravirgin, pur sau light? Care e de preferat?

Atunci cand vrei sa cumperi ulei de masline, de cele mai multe ori te afli intr-o mare dilema, caci auzi fel de fel de sfaturi, respectiv ca un sortiment ar fi mai sanatos decat celalalt, mai ales

#ulei masline,

#ulei masline tipuri,

#ulei masline extravirgin

, #alimente

12 Ianuarie 2012 - Alune, migdale, nuci sau fistic, care sunt mai sanatoase?

Sarbatorile de iarna s-au terminat, insa o gustare aflata adesea pe masa in aceasta perioada merita sa fie consumata in continuare: nucile. Oamenii de stiinta au descoperit ca acestea sunt cele mai

, #alimente

12 Decembrie 2011 - Semintele de in combat depresia si tin colesterolul sub control

Desi mai putin populare la noi decat in Occident, semintele de in merita sa fie adaugate in alimentatie, ele avand nenumarate beneficii pentru sanatate, prevenind o serie de boli si ajutand la

#seminte in sanatate,

#seminte in beneficii,

#seminte in proprietati,

#seminte in colesterol

, #grasimi

17 Decembrie 2011 - Combina inteligent alimentele, pentru a-ti intari sistemul imunitar

Deja se stie, in linii mari, ce alimente sunt sanatoase si te protejeaza de boli, dar ce nu stiai este faptul ca anumite combinatii sporesc puterea lor de a prevenii bolile.

#mancare sanatoasa vitamine,

#combinatii bune vitamine,

#vitamine sanatate,

#vitamine alimente,

#absorbtie buna fier,

#absorbtie calciu

, #vitamine

15 Septembrie 2011 - Legatura dintre carbohidrati si diabet

Carbohidratii trebuie sa reprezinte cam jumatate din cantitatea totala de caloriii ingerata pe perioada unei zile si ar trebui sa se gaseasca in produse precum painea, cerealele, laptele, fructele si

#carbohidrati alimentatie,

#carbohidrati sanatate,

#carbohidrati diabet,

#carbohidrati alimentatie corecta

, #diabet

09 Septembrie 2011 - De ce sa consumi mai des sardine, chiar si la conserva

Desi au capatat un renume nu tocmai bun, cel mai des fiind gasite sub forma de conserve, sardinele reprezinta o excelenta sursa de nutrienti si antioxidanti, extrem de densa din aceste punct de

#sardine sanatate,

#peste sanatate,

#sardine vitamine minerale,

#peste fosfor

, #alimente

Articole despre "grasimi polinesaturate"

Urmărește-ne pe: