Ziare.com
Reguli simple si usoare pentru a slabi dupa Paste

Reguli simple si usoare pentru a slabi dupa Paste

Nu trebuie sa fii un gurmand ca sa pui 2-3 kg in plus in perioada de sarbatori. Fie ca optam pentru cozonacii bunicii si clasica friptura de miel, fie ca ne desfatam cu alte delicii intr-o vacanta exotica, in mod sigur suntem tentati sa exageram ...

17 Aprilie 2017

Grasimi slabire

Unde dispare grasimea atunci cand slabim

Unde dispare grasimea atunci cand slabim

Te-ai intrebat vreodata ce se intampla cu grasimea eliminata in urma unei cure de slabire? Ei bine, oamenii de stiinta au aflat raspunsul. Studiul a fost realizat de cercetatorii de la Universitatea din New South Wales, arata ABC. Ruben Meerman, autor al studiului, explica faptul ca grasimea eliminata in procesul de slabire se transforma in dioxid de carbon si apa. Acesta a precizat ca CO2 este eliminat prin plamani, in timp ce apa poate fi eliminata in mai multe feluri. Specialistul sustine ca daca o persoana slabeste 10 kilograme, din totalul de grasime 8,4 kg se transforma in dioxid de carbon, iar 1,6 kg va fi apa...

17 Decembrie 20142 comentarii
    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Lactatele si cura de slabire

    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Lactatele si cura de slabire

    Lactatele sunt alimente esentiale in dieta copilului, adultului, cat si a varstnicului. Sunt alimente de neinlocuit prin elementele pe care le contin: proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine, minerale, fermenti naturali. De aceea, sunt considerate cele mai complexe alimente pe care omul le poate consuma. Nu intamplator, sugarul primeste de la inceput lapte matern sau, atunci cand acesta este inexistent, formule de lapte, care contin toate aceste elemente esentiale in buna crestere si dezvoltare...

    24 Ianuarie 20141 comentariu
      Tratament miraculos pentru slabire sau doar o pacaleala?

      Tratament miraculos pentru slabire sau doar o pacaleala?

      Cei care vor sa slabeasca mult si repede au apelat la un fruct care creste in India, sud-estul Asiei si Africa. El se numeste Garcinia Cambogia si e considerat un tratament miraculos pentru slabire. Totusi, unii specialisti sustin ca totul ar fi doar o pacaleala. Despre acest fruct mic, care are aspectul unui dovleac, s-a spus ca poate accelera procesul de pierdere in greutate si poate chiar sa tripleze eficienta unei diete, scrie inquisitr.com. O substanta extrasa din Garcinia Cambogia este acidul hidroxicitric. Despre ea se spune ca ar avea capacitatea de a bloca pofta de mancare a celui care o consuma. Urmarea ar fi o pierdere in greutate accelerata...

      17 Ianuarie 20141 comentariu
        De ce slabim mai greu pe masura ce imbatranim

        De ce slabim mai greu pe masura ce imbatranim

        Grasimea "buna" din organism inceteaza sa mai functioneze corespunzator cu varsta, motiv pentru care eforturile de a slabi sunt mai mari, potrivit unui studiu recent. Oamenii de stiinta au facut un pas inainte in ceea ce priveste intelegerea mecanismului pentru care slabim mai greu pe masura ce inaintam in varsta, anunta Daily Mail. Acest proces are legatura cu cele doua tipuri de tesuturi adipoase: cel alb si cel maro. In vreme ce primul are rolul de a stoca grasimea, al doilea, cel maro, cunoscut si ca grasime "buna" are sarcina de a genera caldura, prin convertirea caloriilor, in cadrul unui mecanism numit termogeneza...

        04 Ianuarie 20141 comentariu
        Alte articole despre: obezitate slabire, varsta cura slabire
          Beneficiile unui regim de slabire ce contine carne de pui

          Beneficiile unui regim de slabire ce contine carne de pui

          Un regim de slabire presupune multe eforturi si o vointa care sa le sustina, insa inainte de a porni la drum trebuie sa stii foarte bine ce alegi in materie de diete. In momentul in care te orientezi catre un regim, trebuie sa te informezi despre tot ceea ce presupune acesta, care sunt riscurile sau neajunsurile, care sunt beneficiile, si sa alegi ceva sigur si sanatos. Nutritionistii nu recomanda in general o pierdere rapida in greutate, pentru ca atunci cand revii la vechile obiceiuri alimentare, kilogramele se pun imediat inapoi si vei avea surpriza sa constati ca ar putea fi chiar mai multe decat numarul celor pe care le-ai dat jos...

          04 Iulie 20131 comentariu
            O metoda ciudata de a slabi?

            O metoda ciudata de a slabi?

            Alcoolul si scaderea in greutate sunt oarecum legate una de alta. Specialistii in domeniu au fost mereu surprinsi de faptul ca unele femei care consuma alcool nu iau in greutate. Bauturile alcoolice pe care le consumam sunt bogate in carbohidrati, zahar si alcool pur (etanol), scrie Fox News. In stomac, o anumita cantitate de alcool este absorbita in mucoasa, trecand apoi in fluxul sanguin. Acesta este efectul imediat pe care il resimtim. Carbohidratii si zaharul urmeaza calea digestiva obisnuita, iar etanolul (acesta fiind o toxina) merge spre ficat. El nu are valoare nutritionala, asadar, corpul il arde primul. Acest lucru inseamna ca unele calorii care raman in stomac sunt depozitate ca grasime. Cu cat mancam mai multa mancare nesanatoasa, cu atat creste si probabilitatea de a acumula kilograme nedorite...

            18 Iunie 2013
              Ce mancam in iunie, ca sa slabim sau macar sa nu ne ingrasam (I)

              Ce mancam in iunie, ca sa slabim sau macar sa nu ne ingrasam (I)

              Suntem ceea ce mancam, asta se stie. Ca sa ne mentinem sanatatea si silueta, exista o sumedenie de recomandari, unele concordante, altele atat de contradictorii, incat nu stii dupa care sa te iei. Toate au insa un numitor comun: sunt valabile oricand. Sa nu mananci grasimi, zahar, fainoase, dulciuri, picanterii, tot anul. Unii nutritionisti au constatat insa ca organismul nostru reactioneaza diferit fata de alimente, tinand seama de multi factori, dintre care nu lipseste evolutia Lunii, care ne influenteaza viata atat emotional, asa cum au vazut-o poetii, cat si direct asupra functionarii organismului - noteaza Infoniac...

              01 Iunie 20133 comentarii
                De ce ar trebui sa tinem cont cand dorim sa slabim

                De ce ar trebui sa tinem cont cand dorim sa slabim

                Regimurile de slabire sunt la loc de cinste tot timpul anului in paginile publicatiilor, insa, in apropierea zilelor de vara si a vacantelor, solutiile miracol pentru a scapa de kilogramele in plus abunda. Specialistii in nutritie avertizeaza asupra pericolelor ascunse. Editia de anul acesta a Zilei Europene Impotriva Obezitatii (22 mai), se va desfasura sub tema "Stop impunerilor". Medici, endocrinologi si nutritionisti din statele membre UE, vor incerca sa expuna pericolele regimurilor de slabire restrictive si aberante, care adesea sunt urmate de o revenire in forta a si mai multor kilograme, comenteaza Carevox...

                10 Mai 20131 comentariu
                  Cum slabesti daca tii post? Alege un program de slabire Herbalife

                  Cum slabesti daca tii post? Alege un program de slabire Herbalife

                  Postul este un moment propice pentru urmarea unei diete echilibrate, menita sa te scape de kilogramele in plus, insa trebuie sa stii ca tot acum te poti ingrasa cu usurinta daca nu esti atent la ceea ce mananci. Herbalife te ajuta sa slabesti in post. Suplimentele pentru slabit contin si ele o multime de substante nutritive si minerale de care organismul tau are nevoie pentru a arde grasimile. In post, renunta la covrigi si la alte gustari nesanatoase si inlocuieste-le cu boabele de soia prajite, de la Herbalife. Acest produs alunga foamea si are un aport proteic important pentru metabolism si muschi. Tabletele cu fibre si plante aromate de la Herbalife sunt ideale in perioada postului, deoarece iti furnizeaza o cantitate generoasa de fibre si substante benefice, iar batoanele nutritive suplimenteaza aportul nutritiv din alimentatie...

                  03 Aprilie 2013
                    Andrei Laslau, despre dieta prin care slabesti mancand grasimi si cura de slabire a Nicoletei Luciu Interviu

                    Andrei Laslau, despre dieta prin care slabesti mancand grasimi si cura de slabire a Nicoletei Luciu Interviu

                    Andrei Laslau este doctor la Spitalul Sfantul Ioan din Capitala, medic rezident, chirurgie generala, insa nu acest lucru l-a facut cunoscut, ci dieta ketogenica, cea care l-a ajutat sa slabeasca 20 de kilograme in 45 de zile. Medicul explica intr-un interviu acordat Ziare.com in ce consta aceasta dieta si ce trebuie sa faci pentru ca ea sa functioneze. Andrei Laslau ofera sfaturi si pentru cei care vor sa creasca in greutate si ne explica de ce dieta urmata de Nicoleta Luciu (compot de mere si supa de pui) nu este una sanatoasa...

                    29 Martie 20137 comentarii
                      Alimente bogate in calciu, recomandate in cura de slabire

                      Alimente bogate in calciu, recomandate in cura de slabire

                      Foarte multe persoane sunt convinse ca doar laptele si produsele lactate au calciu in compozitia lor, insa acest lucru nu este adevarat. Dieta exclusivista, bazata doar pe aceste produse, este intr-adevar stresanta, o adevarata pedeapsa, de aceea e bine sa cunosti si alte alimente care contin calciu. Alimentele bogate in aceasta substanta te ajuta, in primul rand, sa ai un sistem osos puternic si ferit de osteoporoza la maturitate. In plus, iti ajuta organismul sa arda mai eficient grasimile, scad colesterolul si tensiunea, intaresc inima si au efect calmant...

                      15 Februarie 2013
                        Cum poti slabi mai mult de doua kilograme in cinci zile

                        Cum poti slabi mai mult de doua kilograme in cinci zile

                        Expertii in nutritie spun ca poti slabi peste doua kilograme in cinci zile fara sa apelezi la diete drastice, pastile de slabit sau exercitii fizice chinuitoare. Poti consuma alimente care iti plac si poti face exercitii pentru o perioada de timp rezonabila, potrivit Total Beauty. Iti oferim mai jos o serie de sfaturi a caror aplicare te ajuta sa slabesti rapid, fara prea mari eforturi: Redu cantitatea de sare consumata...

                        15 Februarie 2013
                          Mananca grasimi pentru a arde grasimi

                          Mananca grasimi pentru a arde grasimi

                          Pana de curand, perceptia generala era aceea de a te feri complet de grasimi in cazul in care vrei sa slabesti si sa iti mentii o stare cat mai buna a sanatatii. Totusi, lucrurile nu stau chiar asa, conform LiveStrong: Nu toate grasimile sunt la fel. Daca mananci un hamburger cu cartofi prajiti nu este acelasi lucru ca si cum ai consuma nuci sau avocado. Grasimile saturate, cu hidrogen, si solide, la temperatura camerei, cresc nivelul de colesterol rau. Cele nesaturate, insa, imbunatatesc sanatatea inimii si circulatia si cresc nivelul colesterolului bun...

                          10 Ianuarie 20131 comentariu
                            Mituri convingatoare despre slabit

                            Mituri convingatoare despre slabit

                            Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa crezi in ele si sa tii cont de acestea. Conform fitbie.msn.com, iata cateva dintre cele mai convingatoare mituri despre slabit (unele te pot face chiar sa te ingrasi). Nu te lasa pacalit de ele. 1. Antrenamentul de forta imi va deforma corpul Intai, este esentiala abordarea unui alt mit legat de acesta si anume faptul ca un kilogram de muschi este mai greu decat unul de grasime. Un kilogram este un kilogram, indiferent despre ce materie este vorba. Muschiul insa este mai dens si ocupa mai putin spatiu, astfel ca doua femei care au aceeasi greutate pot arata diferit daca una are mai multa masa adipoasa...

                            12 Iulie 2011
                              Cum sa iti accelerezi metabolismul gratie leptinei

                              Cum sa iti accelerezi metabolismul gratie leptinei

                              Iarna a trecut, dar majoritatea persoanelor a ramas cu cateva cadouri nedorite in urma Sarbatorilor, cum ar fi kilogramele in plus. Acestea trebuie sa dispara urgent pentru a capata energie si a fi in forma in vara ce urmeaza. Leptina este unul dintre cei mai importanti hormoni care ajuta la accelerarea metabolismului si, implicit, la o silueta de invidiat. Potrivit Pill Advised, kilogramele castigate iarna sunt mai mult cauza unui dezechilibru hormonal decat a unei lipse de vointa. Cum poate fi un hormon implicat in procesul de slabire?...

                              15 Aprilie 20111 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Bulgarii le-au pus gand rau turistilor care se imbata si fac scandal. Britanicii s-au simtit vizati din oficiu. Dar romanii?
                                Bulgaria a decis sa-si mai selecteze clientela, dupa ani buni in care statiunile de pe litoralul bulgaresc si-au atras turistii cu bautura ieftina...

                                Tom Cruise si-a rupt glezna la filmari. Productia ''Mission: Impossible 6'' a fost intrerupta
                                Tom Cruise si-a rupt glezna pe platourile unde se turna viitorul film "Mission: Impossible 6". In ciuda accidentului, data stabilita pentru...

                                Si-a gasit inelul de logodna pierdut in urma cu 13 ani pe un morcov din gradina
                                O batrana care si-a pierdut inelul de logodna in urma cu mai bine de un deceniu si se resemnase cu gandul ca nu il va mai vedea vreodata a avut...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor