Ziare.com
Viitoare mama? Iata cum sa te mentii in forma

Viitoare mama? Iata cum sa te mentii in forma

Cand apare minunata veste a unei sarcini, viitoarele mame incep sa isi faca planuri serioase legate de stilul de viata, alimentatia, viitorul concediu in functie de venirea pe lume a celui mic, nume de baieti si nume de fete. Femeile insarcinate ...

07 August 2018

Gravida alimentatie

Ce se intampla daca iei prea mult acid folic in sarcina

Ce se intampla daca iei prea mult acid folic in sarcina

Din momentul in care o femeie afla ca este insarcinata, intregul sau stil de viata se schimba. Are mai mare grija la alimentatie, renunta la alcool si isi ia suplimentele de acid folic. Oamenii de stiinta avertizeaza insa ca, daca nu se respecta cantitatea recomandata, acidul folic poate deveni nociv, crescand riscul de autism. Un studiu recent realizat la Scoala de Medicina Johns Hopkins, care a analizat date legate de aproape 1.400 de mame si bebelusii lor, toti provenind din Boston, a aratat ca, luat in exces, acesta creste riscul aparitiei tulburarilor din spectrul autismului, informeaza Medical Daily...

13 Mai 2016
    In ce fel isi pune amprenta ce mananci in timpul sarcinii asupra copilului

    In ce fel isi pune amprenta ce mananci in timpul sarcinii asupra copilului

    Un studiu recent aduce inca o dovada in sprijinul faptului ca gravidele trebuie sa aiba un meniu foarte variat. Asta, daca nu vor ca bebelusii pe care ii vor naste sa devina mofturosi. Zece ani de cercetari au dus la concluzia ca mirosurile si gusturile la care fatul este expus in prima parte a existentei sale, cea intrauterina, vor fi recunoscute apoi si preferate celor pe care nu le cunoaste, relateaza Daily Mail. Potrivit cercetatorului Benoist Schaal, din cadrul Universitatii din Dijon, in timpul sarcinii, la creierul in formare al fatului ajung informatii legate de alimentele consumate de mama, cu consecinte pe termen lung. Nu e de mirare de ce bebelusii ai caror mame au consumat alcool in timpul sarcinii se ling pe buze doar la mirosul alcoolului, chiar daca, teoretic, nu l-au gustat niciodata...

    22 Februarie 2012
      10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

      10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

      Perioada sarcinii este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional, deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba o dezvoltare sanatoasa. O atitudine pozitiva este cel mai bun sfat, alaturi de aceste zece sfaturi pentru o sarcina sanatoasa, adunate de How stuff works . 1. Nu lasa sarcina sa te ia pe nepregatite. O sarcina planificata este mereu mai sigura decat una neplanificata. Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi mai sanatos...

      04 Decembrie 2011
        Tratament controversat pentru gravidele obeze, testat in Marea Britanie

        Tratament controversat pentru gravidele obeze, testat in Marea Britanie

        In Marea Britanie a fost demarat un studiu clinic controversat, gravidelor obeze administrandu-li-se un medicament pentru diabet, metformin, nu pentru ca ele sa slabeasca, ci pentru ca bebelusii nascuti de ele sa nu fie, la randul lor, obezi. Medicamentul se ia de trei ori pe zi in timpul sarcinii, el facand ca mai putina hrana sa ajunga la fetus, pentru ca nivelul de insulina din sangele mamei va fi mai mic, relateaza Daily Mail. Cei care se afla in spatele acestui studiu spun ca obezitatea in randul femeilor insarcinate a atins proportii epidemice si ca doar asa se poate proteja sanatatea generatiilor viitoare...

        09 Mai 2011
          Alimentatia gravidei poate altera ADN-ul fatului

          Alimentatia gravidei poate altera ADN-ul fatului

          Un nou studiu publicat intr-un jurnal de medicina arata ca dieta pe care o adopta o femeie in timp ce este gravida poate avea repercusiuni asupra ADN-ului fatului. Mai mult decat atat, potrivit BBC.co.uk, se pare ca femeile ce au o dieta dezechilibrata vor avea un nou-nascut cu sanse mai mari de a ajunge obez la maturitate. Se presupune ca un fat incearca sa prezica exact conditiile mediului in care se va naste si trai, astfel incat isi va schimba si adapta ADN-ul in functie de hrana primita. Studiile pe animale arata ca dieta schimba functiile genelor (cunoscute si sub numele de modificari epigenetice). Cercetatorii au luat mostre din cordonul ombilical si au cautat markeri ai acestor modificari. Acestia au aratat ca femeile care au avut o dieta bogata in carbohidrati (zahar, amidon) dadeau nastere unor copii ce riscau sa devina obezi in jurul varstei de 6-9 ani...

          19 Aprilie 20111 comentariu
            Dieta deficitara in timpul sarcinii predispune generatiile urmatoare la diabet

            Dieta deficitara in timpul sarcinii predispune generatiile urmatoare la diabet

            O dieta deficitara, in timpul sarcinii, mareste riscul ca atat nou-nascutul, cat si copiii acestuia sa sufere de diabet de tip 2 pe parcursul vietii. Desi de obicei diabetul de tip 2 se instaleaza catre mijlocul vietii, studiul realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea Cambridge sugereaza faptul ca suscebilitatea la aceasta boala se instaleaza chiar din stadiul de fetus, atunci cand mama nu se hraneste adecvat, relateaza Daily Mail. Potrivit cercetatorilor, gena care da aceasta vulnerabilitate in fata bolii este transmisa catre generatiile viitoare. Ea devine activa cand in pantec este un deficit de proteine, cauzat de alimentatia mamei...

            08 Martie 2011
              Alimentatia pentru gravide, de Sarbatori

              Alimentatia pentru gravide, de Sarbatori

              Perioada Sarbatorilor este extrem de entuziasmanta: e plina cu petreceri, intalniri de familie si multa mancare. De la curcan si sosuri si pana la toate tipurile de desert, este perioada anului in care ne concentram pe mancare. Cu toate acestea, este si perioada anului in care trebuie sa ne preocupe si siguranta, atunci cand vine vorba de alimentatie: pentru gravide, acest lucru este extrem de important, arata FoodConsumer. Gravidele trebuie sa retina ca exista cateva trucuri care le pot feri de probleme in perioada Sarbatorilor, iar primul este spalarea mainilor cu apa si sapun, in special atunci cand ating carne cruda, oua sau fructe si legume nespalate...

              27 Decembrie 2010
                Indulcitorii artificiali grabesc nasterea

                Indulcitorii artificiali grabesc nasterea

                Sucurile si orice produs care contine indulcitori artificiali pot grabi nasterea, cel mai periculos fiind aspartanul, arata un studiu recent. Iar produsele care contin cei mai multi indulcitori artificiali sunt sucurile, pe care multe dintre gravide le consuma, chiar in cantitati mari, avertizeaza un studiu finantat de Uniunea Europeana, citat de Daily Mail. In cazul celor 60.000 de gravide monitorizate, cercetatorii au observat ca exista o legatura intre cantitatea de bauturi racoritoare consumate in timpul sarcinii si nasterea prematura. Crezand ca a renunta la bauturile indulcite e mai bine pentru ele si fat, cele mai multe au trecut pe racoritoarele continand indulcitori artificiali. Asa a iesit la iveala ca indulcitorii artificiali sunt chiar mai periculosi...

                12 Iulie 2010
                  Gravidele au nevoie de mai multa vitamina D

                  Gravidele au nevoie de mai multa vitamina D

                  Femeile gravide au nevoie de un plus de vitamina D, pe perioada sarcinii, iar apoi si in timp ce alapteaza, potrivit unui studiu realizat in Marea Britanie. Cercetatorii britanici sustin ca femeile gravide au nevoie de mai multa vitamina D, iar lipsa acesteia poate ajunge chiar sa puna in pericol viata fatului, informeaza BBC. Cu toate acestea, medicii nu au reusit inca sa se puna de acord asupra modului in care aceasta ar trebui administrata. Necesarul de vitamina D se face stand zilnic 20 de minute la soare ...

                  04 Iulie 2010
                    Nutrientii de care ai nevoie daca iti doresti sa fii mamica

                    Nutrientii de care ai nevoie daca iti doresti sa fii mamica

                    Daca simti ca a venit momentul sa devii mamica sau daca deja ai aflat vestea cea mare, stii ca totul se schimba pentru tine, inclusiv alimentatia. Exista anumiti nutrienti care nu au voie sa lipseasca din dieta ta in lunile ce vor veni, spre binele tau si al bebelusului. Parenting a alcatuit o lista, pe baza sfaturilor specialistilor, numai buna de pus pe frigider, pentru a nu pierde din vedere niciun nutrient important. Proteine Aminoacizii care se gasesc in proteine sunt "caramizile" ce stau la baza vietii ce se naste in tine. Ai grija ca in alimentatia ta zilnica sa se gaseasca cele 60 de grame recomandate, acestea putand proveni din oua, carne, lapte, iaurt, branza, unt de arahide sau fasole...

                    10 Mai 20101 comentariu
                      Alimente periculoase pentru gravide

                      Alimente periculoase pentru gravide

                      Alimentatia gravidelor va fi atent controlata pentru ca imbolnavirile si bacteriile sa fie evitate. Astfel, exista cateva alimente nerecomandate viitoarelor mamici, pentru efectele lor putin benefice asupra sistemului digestiv si a intregii stari de sanatate. Pestele este bogat in fier, dar unele tipuri de peste contin mult mercur, complet daunator dezvoltarii normale a bebelusului. Astfel, specialistii americani sunt de parere ca gravidele pot manca somon, cod sau creveti, dar vor evita tonul, informeaza suite101.com...

                      03 Martie 2010
                        Fructele de mare alunga depresia gravidelor

                        Fructele de mare alunga depresia gravidelor

                        O alimentatie bogata in omega 3, cum ar fi cea care contine fructe de mare, poate ajuta femeile sa scape de momentele de depresie care apar in timpul sarcinii, arata un studiu al expertilor britanici. Cercetatorii au studiat 9.960 de femei gravide. La 32 saptamani de sarcina, femeile au completat un chestionar care continea intrebari cu privire la starea de spirit si cantitatea de fructe de mare pe care au mancat-o saptamanal, informeaza Reuters. Studiile au aratat ca numarul de cazuri de depresie la femeile insarcinate care au mancat trei sau mai multe portii de fructe de mare pe saptamana, echivalentul a 1,5 grame de acizi grasi, a scazut cu 50%...

                        04 August 2009
                          Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                          Structura oaselor bebelusului depinde de dieta mamei

                          Femeile care reusesc sa tina o dieta sanatoasa si echilibrata in timpul sarcinii vor avea copii cu oase mai puternice decat gravidele care nu se hranesc corect, potrivit unui studiu prezentat, joi, in cadrul unei conferinte sustinute de Societatea britanica de Osteoporoza. "Informatile pe care le detinem arata ca legatura dintre mediul extern si viata intrauterina are o influenta puternica asupra structurii osoase a bebeluslui", a declarat pentru Reuters, doctorul Zoe Cole, de la Universitatea Southampton...

                          02 Iulie 2009
                            Alimentatia mamei, decisiva pentru sanatatea copilului

                            Alimentatia mamei, decisiva pentru sanatatea copilului

                            Femeile insarcinate trebuie sa evite alimentatia bogata in grasimi, care poate avea repercursiuni asupra greutatii copilului. Mai mult, regimul alimentar al mamei influenteaza decisiv sanatatea mentala a bebelusului. Specialistii Universitatii Rockefeller au realizat un studiu potrivit caruia mancarurile bogate in grasimi, consumate de gravide, provoaca obezitatea prematura a bebelusilor, informeaza BBC. Odata ajunse in sange, trigliceridele (grasimile), stimuleaza producerea de proteine la nivelul creierului. Ele sunt responsabile pentru apetitul ridicat al bebelusilor. Devierile de greutate inca de la nastere pot provoca si grave dereglari cerebrale, au mai spus oamenii de stiinta...

                            17 Noiembrie 2008
                            Alte articole despre: dieta, gravida, mama, alimentatie, copil
                              Gravidele care mananca multe banane vor avea baiat

                              Gravidele care mananca multe banane vor avea baiat

                              Potrivit unui studiu al cercetatorilor londonezi, gravidele care consuma pe timpul sarcinii alimente cu un continut ridicat de potasiu, cum sunt bananele, vor avea baiat, anunta www.chinaview.cn. Concluzia la care au ajuns este valabila daca proaspata mamica nu sare peste micul dejun, format si dintr-o banana obligatoriu, au mai spus medicii londonezi. Acesta este primul studiu care arata care este legatura directa intre alimentatia gravidei si sexul copilului. Cercetatorul care a condus studiul, Fiona Mathews, a explicat ca embrionii masculini nu supravietuiesc, in conditii de laborator, cu un nivel zaharat scazut...

                              25 Aprilie 20086 comentarii
                              Alte articole despre: gravida, studiu, calorii, mic dejun, banane, potasiu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                A gasit o sticla cu un mesaj lansat la apa acum 82 de ani
                                Un barbat din Marea Britanie a gasit pe o plaja un mesaj intr-o sticla lansat la apa in urma cu aproape 82 de ani. Nigel Hill a povestit ca isi...

                                Au fost confirmati primii artisti de la UNTOLD
                                Dupa lungi asteptari, fanii festivalului UNTOLD au parte de o surpriza. A fost anuntat primul val de artisti care ii vor incanta in acest an....

                                Al Pacino, parasit de iubita cu 40 de ani mai tanara: E mult prea batran, nu mi-a cumparat decat flori
                                Actrita israeliana Meital Dohan (40 de ani) a dezvaluit intr-un interviu problema pe care o presupune diferenta de varsta intr-un cuplu,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor