Ziare.com
Pana la urma, exista sau nu "alimente cu calorii negative"? Se cam rastoarna ce stiam

Pana la urma, exista sau nu "alimente cu calorii negative"? Se cam rastoarna ce stiam

De mai multi ani se vorbeste despre "alimentele cu calorii negative", in aceasta categorie intrand telina, dar nu numai, adica fructe sau legume care necesita mai multe calorii pentru procesare decat caloriile furnizate propriu-zis. Teoria, deja ...

23 Aprilie 2019

Grepfrut calorii

De ce este bine sa mananci grepfrut

De ce este bine sa mananci grepfrut

Grepfrutul sau "fructul paradisului", ruda cu portocala, cu pulpa segmentata, zemoasa si cu gustul amarui, poate sa fie rosu, roz sau alb, cel rosu fiind cel mai sanatos dintre toate. Este sarac in calorii si are multe fibre si fitonutrienti, dar trebuie sa ai grija, caci interactioneaza cu mai multe medicamente, asa ca in cazul in care faci un tratament este bine sa iti intrebi doctorul daca ai voie sa consumi acest fruct sau nu, conform Live Strong. Vitamina C Grepfrutul este plin de vitamina C, doar o jumatate de fruct avand 46,86 mg sau 78% din valoarea zilnica recomandata. Antioxidantii continuti ajuta la prevenirea bolilor de inima si a cancerului...

16 Iunie 2012
    Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

    Cum sa fii cea mai frumoasa de pe plaja cu grepfrut - studiu

    Un nou studiu efectuat de catre expertii in sanatate arata cum grepfrutul este cea mai buna alegere pentru femeile care vor sa aiba un aliat in lupta cu kilogramele in plus. Acesta contine nutrienti cheie pentru o dieta sanatoasa si reduce riscul aparitiei unor boli cronice. Cercetatorii au analizat datele dintre 2003 si 2008 ale Institutului National de Sanatate si Nutritie si au descoperit ca femeile de peste 19 ani care consuma acest fruct in mod regulat primesc mai multa vitamina C, potasiu, fibre, beta-caroten, magneziu si vitamina B6...

    01 Mai 20121 comentariu
      Topul celor mai slabe alimente din punct de vedere caloric

      Topul celor mai slabe alimente din punct de vedere caloric

      Mancarea este dusmanul oricarei femei care vrea sa slabeasca, dar asta doar pentru ca nu toata lumea stie sa faca alegerile potrivite. Exista cateva alimente care pot sa-ti devina prietene, caci au extrem de putine calorii, fara a fi inferioare insa din punct de vedere al gustului. Astfel, poti manca si te poti bucura de o silueta perfecta, in acelasi timp. Iata ce recomanda Joy Bauer, nutritionist celebru peste ocean: Creveti Cu doar 8 calorii pe un crevete, acestia sunt plini de proteine care ajuta metabolismul si scad apetitul. Incepe masa de la restaurant cu un aperitiv din creveti si nu vei exagera cu celelalte feluri de mancare...

      16 Ianuarie 20124 comentarii
        Topul alimentelor sarace in calorii

        Topul alimentelor sarace in calorii

        Multe alimente contin si alte substante, pe langa vitamine si minerale, care sunt vitale pentru sanatatea organismului. Cunoscute sub numele de fitochimicale, acestea sunt de fapt antioxidanti, care ajuta la prevenirea bolilor de inima si a cancerului. Iata cateva alimente ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de baza, potivit Handbag.com. Lamaile. 19 kcal/100 g. Portocalele. 37 kcal/100g. Citricele precum lamaia, portocala, grepfrutul sunt excelente surse de antioxidanti, bioflavonoide si vitamina C. Un singur fruct contine doza zilnica recomandata de 60 mg...

        24 Iunie 2011
          Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

          Trucuri surprinzatoare de slabit, dar confirmate chiar de medici

          Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii catre silueta mult visata. Indiferent ca e vorba despre acupunctura sau suc de morcovi, medicii au fost nevoiti sa recunoasca faptul ca acestea functioneaza. 1. O sedinta de acupunctura pe saptamana te ajuta sa pierzi in greutate 4,5 kilograme in trei luni. Se crede ca acele, infipte in centrele energetice, au ca efect si diminuarea apetitului, conform Daily Mail...

          14 Iulie 20104 comentarii
            Trucuri care-ti taie pofta de mancare

            Trucuri care-ti taie pofta de mancare

            E logic: tai din caloriile consumate zilnic si vei slabi. Pare simplu, nu? Doar ca e o problema: stomacul intampina rezistenta, de cele mai multe ori. Cand simte ca rezervele de mancare sunt mai mici, organismul produce mai multa grelina, hormon al foamei, pentru a te determina sa mananci. Dar doar pentru ca organismul tau e impotriva dietei, nu inseamna ca ar trebui sa te dai batut. Incearca niste trucuri si in scurta vreme nu numai ca stomacul tau va fi mai tacut, dar va fi si mult mai plat. Proteina Nu degeaba multe dintre diete fac referire la proteine. Ele au avantajul de a te tine satul si este nevoie de mai mult timp pentru digestie si absorbtie, conform MSNBC...

            13 Iulie 20101 comentariu
              Grasimea de cand erai bebelus te ajuta sa slabesti, ca si adult

              Grasimea de cand erai bebelus te ajuta sa slabesti, ca si adult

              Daca n-ai scapat de asa-zisa grasime de bebelus, si e bine ca e asa, afla ca acesta poate fi atuul tau in lupta cu kilogramele. Si asta, pentru ca acest tip de grasime te ajuta sa arzi calorii odata ce inaintezi in varsta. Trei studii recente au demonstrat ca acest tip de grasime nu dispare odata cu copilaria, asa cum credeau cercetatorii pana de curand, relateaza AOL. In cazul bebelusilor, care nu au inca dezvoltate mecanismele ce le permit sa tremure, acest tip de grasime functioneaza activandu-se atunci cand acestora le este frig. Practic, din acel moment, caloriile se ard, pentru ca temperatura corpului sa creasca si micutului sa-i fie bine...

              15 Aprilie 20091 comentariu
                Atentie, grepfrutul poate favoriza formarea cheagurilor de sange!

                Atentie, grepfrutul poate favoriza formarea cheagurilor de sange!

                Nutritionistii trag un semnal de alarma in legatura cu consumul de grepfrut, in conditiile in care o americanca de 42 de ani era cat pe ce sa isi piarda un picior din cauza unui cheag de sange format dupa interactiunea acestui fruct cu pilula contraceptiva administrata. Din fericire, cheagul de sange format la nivelul soldului a fost depistat rapid de medicii specialisti care i-au injectat bolnavei medicamentele necesare pentru inlaturarea blocajului sanguin, astfel incat piciorul sa nu se cangreneze, scrie Daily Mail...

                03 Aprilie 2009

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Horoscop zilnic: 15 octombrie 2019
                  Balanta Contextul astral al zilei evidentiaza segmentul financiar, sectiunea bani, bunuri comune cu altii. Sunt probabile surprize de proportii...

                  Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                  Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                  Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                  Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor