Ziare.com
Doua greseli mari de arbitraj in prima repriza a meciului FCSB - U Craiova

Doua greseli mari de arbitraj in prima repriza a meciului FCSB - U Craiova

Ion Craciunescu a semnalat doua greseli mari de arbitraj comise de briganda condusa de Ovidiu Hategan in prima repriza a meciului dintre FCSB si U Craiova, din etapa cu numarul 3 a playoff-ului Ligii 1. In opinia fostului mare arbitru roman, "s-au ...

31 Martie 2019

Greseli sport

Greseli care nu te lasa sa scapi de grasimea abdominala

Greseli care nu te lasa sa scapi de grasimea abdominala

Talia de viespe este visul multor femei. Uneori nu este suficient sa faci sport si sa ai o alimentatie sanatoasa pentru a avea un abdomen plat. Exista cateva obiceiuri gresite care nu te lasa sa scapi de grasimea abdominala oricat te-ai stradui. Lipsa de magneziu impiedica buna functionare a organismului. Magneziul previne acumularea grasimii, asa ca este important sa obtii doza zilnica recomandata. In cazul femeilor doza zilnica de este de 310-320 mg, iar in cazul barbatilor 400-420 mg. Magneziul se gaseste in legume cu frunza verzi, nuci si seminte, peste, soia, avocado, banana, ciocolata neagra si iaurt...

08 Iunie 2015
    Antrenorul Valentin Vasile, despre dieta extrema Dukan, riscurile acesteia si greselile romanilor cand fac exercitii Interviu

    Antrenorul Valentin Vasile, despre dieta extrema Dukan, riscurile acesteia si greselile romanilor cand fac exercitii Interviu

    Valentin Vasile, antrenor personal si expert in nutritie si autorul cartii "Stil de viata, nu dieta", vorbeste despre riscurile la care se expun cei care urmeaza dieta Dukan si despre greselile pe care le comit romanii atunci cand fac exercitii fizice. In cadrul unui interviu acordat Ziare.com, Valentin Vasile a vorbit si despre una dintre vedetele pe care le antreneaza, si anume Virgil Iantu. Antrenorul se declara foarte multumit de modul in care a evoluat prezentatorul de la Prima TV. Ati antrenat mai multe vedete. Care a fost cel mai ascultator elev?...

    05 Aprilie 20144 comentarii
      Exista si un mod gresit de a face sport - vezi de ce nu slabesti

      Exista si un mod gresit de a face sport - vezi de ce nu slabesti

      Ai auzit ca yoga este unul dintre sporturile care te ajuta cel mai mult sa slabesti, asa ca incerci aceasta varianta, dar nu dai jos nici jumatate din kilogramele la care ai fi sperat. La fel poate ti s-a intamplat si cu alte tipuri de miscare de care te-ai tinut cu dintii, dar care te-au dezamagit. Iata de ce uneori sportul nu te ajuta sa slabesti, conform Daily Mail: 1. Daca faci numai yoga, arzi 144 de calorii in 50 de minute, ceea ce nu este mai mult decat in cazul unei plimbari lejere. Chiar si o ora intensa de yoga nu te ajuta cu mai mult de 237 de calorii, asa ca este bine sa combini yoga cu un sport care iti creste ritmul inimii ceva mai mult...

      08 Iulie 2012
        Fiul lui Craciunescu a facut praf meciul dintre Sportul si Otelul

        Fiul lui Craciunescu a facut praf meciul dintre Sportul si Otelul

        Sportul Studentesc a piedut, scor 0-2, intalnirea jucata miercuri, pe teren propriu, cu Otelul Galati, in etapa a 31-a a Ligii 1. O victorie controversata a galatenilor, venita in urma unei mari greseli de arbitraj a fiului Comisiei Centrale a Arbitrilor, Teo Craciunescu. Primul gol al partidei a fost inscris in minutul 45 si a fost unul incorect. Atacantul brazilian Didi a preluat mingea cu mana si l-a invins pe Lungu cu un sut plasat. Spre nemultumirea gazdelor, fiul lui Ion Craciunescu a validat golul...

        09 Mai 20121 comentariu
          Dinamo, umilita de Sportul: Iata reactia lui Borcea, de pe patul de spital

          Dinamo, umilita de Sportul: Iata reactia lui Borcea, de pe patul de spital

          Cristi Borcea nu asculta deloc de sfatul medicilor si cu gandul numai la Dinamo. Presedintele executiv al "cainilor", operat pe cord la inceputul acestei saptamani, n-a rezistat si a reactionat dupa umilinta suferita de Dinamo cu Sportul Studentesc. Borcea da vina pe arbitri si e sigur ca jucatorii "alb-rosilor" vor trece peste aceasta infrangere si vor castiga eventul. Iata reactia lui Borcea pentru site-ul oficial al lui Dinamo: ...

          18 Martie 20122 comentarii
            Cori Gramescu, despre sport si relaxare, intr-un ritm de viata alert

            Cori Gramescu, despre sport si relaxare, intr-un ritm de viata alert

            Cori Gramescu, unul dintre cei mai renumiti antrenori de fitness din Romania, iti vorbeste despre solutiile de sport si relaxare, tinand cont de ritmul tau de viata si problema timpului, care nu iti este niciodata suficient. Antrenamentul tau de fitness difera fata de antrenamentul unui om care nu face parte din lumea business. In plus, tie iti este permis sa iti "incropesti" o sala de sport acasa, desi eficienta antrenamentelor scade cu pana la 40% decat cele facute sub supravegherea unui antrenor, spune Cori Gramescu...

            11 Martie 2012
              Cele mai intalnite greseli de nutritie

              Cele mai intalnite greseli de nutritie

              Atunci cand vrei sa ai o viata sanatoasa, cele doua lucruri la care trebuie sa ai grija sunt sportul si dieta, ele mergand mana in mana pentru a-ti imbunatati atat fizicul, cat si psihicul. Din pacate, multa lume nu stie ce alegeri sa faca atunci cand vine vorba de nutritie, asa ca apar greseli care se vad pe termen lung. Iata cateva dintre acestea, conform Askmen.com: Eviti mesele dinainte si dupa sport, fara sa imbunatatesti arderile de grasimi Te gandesti ca trecand peste mesele de dinainte si de dupa antrenamentul de la sala vei arde mai repede grasimi, dar ar fi bine sa iti reconsideri punctul de vedere. In acest fel iti vei lipsi corpul de nutrienti foarte importanti in momente in care este foarte putin probabil ca acestia sa fie transformati in grasime...

              18 Ianuarie 20121 comentariu
                Greseli facute de femei la sala de sport

                Greseli facute de femei la sala de sport

                Femeile vor sa arate cat mai bine si sa fie intr-o forma fizica de invidiat, asa ca, dupa orele obositoare de la serviciu, multe se chinuie sa mearga si la sala de aerobic sau fitness. Din pacate, ele fac unele greseli care le zadarnicesc eforturile. Iata care sunt acestea si cum pot fi remediate, potrivit Glamour: 1. Se asteapta la rezultate prea rapide, apoi se simt frustrate ca nu se intampla ceea ce isi doresc si se lasa de munca. Daca vezi ca nu poti face anumite exercitii pentru ca nu ai o conditie fizica suficient de buna, nu trebuie sa te lasi batuta, ci sa te gandesti ca vei reusi in viitor. Persevereaza, e tot ce trebuie sa faci!...

                10 Octombrie 2011
                  Un mare NU! Ce greseli sa nu faci cand te imbraci

                  Un mare NU! Ce greseli sa nu faci cand te imbraci

                  Ai vazut si tu destul de multi barbati care se imbraca fara gust. Greseli care nu pot trece neremarcate si combinatii care te lasa masca. Toate acestea sunt greseli pe care ar trebui sa incetezi sa le eviti si ai grija ca niciodata sa nu fi aratat cu degetul. 1. Pantofi eleganti langa ciorap... alb Groaznic. Daca vrei sa fii sigur ca vei fi remarcat in mod negativ, atunci asta este solutia ta. Vei fi privit ca o persoana lipsita de stil. Despre ciorapii albi ce sa zic, abia merg in cazul tinutelor sport, iar sa te gandesti ca ii poti asocia cu o tinuta business ar trebui sa iti iasa total din minte. Imi pare rau dar nu exista nicio varianta in care sa poti zice ca este o imagine decenta...

                  09 August 2011
                    Greseli de frumusete ale femeilor de varsta medie

                    Greseli de frumusete ale femeilor de varsta medie

                    Atunci cand vezi ca anii trec din ce in ce mai repede si tu nu poti face nimic pentru a-i opri, ai vrea sa faci tot ce-ti sta in putere pentru a arata cat mai bine. De multe ori pui in practica toate sfaturile pe care le auzi, fara sa stii ca, de fapt, unele dintre acestea sunt in defavoarea ta. Alteori iti neglijezi propriul corp, preocupata fiind de problemele cotidiene care nu te iarta nici la varsta a doua sau a treia ci, din contra, par ca se inmultesc. Iata cateva dintre cele mai mari greseli pe care le poate face o femeie pe masura ce trece timpul, conform Health.com:...

                    06 August 2011
                      Cele mai comune greseli pe care le faci la sala

                      Cele mai comune greseli pe care le faci la sala

                      Exercitiul fizic este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta, atat timp cat ai grija sa-l efectuezi corect. Exista si metode prin care te poti rani sau poti lucra degeaba, fara sa ai vreo eficienta, din cauza ca nu respecti indicatiile. Iata cateva exemple, oferite de Parade, prin care iti poti face rau prin sport: Uiti sa faci incalzirea si exercitiile de relaxare In niciun caz nu trebuie sa treci peste exercitiile de la inceputul si sfarsitul antrenamentului, acestea avand un rol foarte important pentru organism. Incalzirea te ajuta sa nu faci intinderi musculare in timpul exercitiului, iar, in final, exercitiile previn febra musculara...

                      29 Mai 2011
                        De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

                        De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

                        Faci totul ca la carte, dar tot nu pierzi din greutate, iar asta iti scade din vointa pe care o implicasesi in procesul de slabire. Fara sa iti dai seama, s-ar putea sa iti sabotezi cura de slabire prin diferite obiceiuri aparent nevinovate, dar care au un impact mare asupra siluetei. Iata cateva asemenea exemple, oferite de LiveStrong: Exercitii cu ritm cardiac scazut Multa lume apeleaza la exercitii ce implica un ritm cardiac scazut, considerand ca astfel pierd mai multe calorii. Din pacate, corpul se adapteaza foarte repede la aceste miscari, pierzand din ce in ce mai putine calorii cu fiecare zi de antrenament. "Daca alergi un kilomentru azi ai putea pierde in jur de 100 calorii, dar maine doar 80", afirma Rachel Cosgrowe, antrenor de fitness...

                        18 Mai 2011
                          Cartu, despre acuzatiile de blat de la Sportul - Steaua

                          Cartu, despre acuzatiile de blat de la Sportul - Steaua

                          Antrenorul Stelei, Sorin Cartu, se declarat deranjat de acuzatiile de blat aparute dupa meciul cu Sportul si pune jocul mai slab al "ros-albastrilor" pe seama indisponibilitatilor si a oboselii cauzate de programului incarcat din Liga 1. "Daca meciul cu Sportul este suspect, atunci am luat-o razna cu totii. Daca pana acum se scufunda planeta, acum am luat-o razna. Daca a dat Maicon de langa Ratiu, eu ce sa-i mai zic lui Tanase, ca l-a lasat pe Irimia sa dea sutul ala de langa el? Sunt greseli inerente intr-un meci. Jucatorii mei erau obositi, plus ca am avut multi indisponibili...

                          18 Aprilie 2011
                            Suspiciunile de blat de la Sportul - Steaua iau amploare

                            Suspiciunile de blat de la Sportul - Steaua iau amploare

                            Suspiciunile de blat de la partida dintre Sportul Studentesc si Steaua sunt amplificate chiar de patronul gruparii din Regie, Vasile Siman. Acesta spune ca a ramas mirat cand a vazut caderea echipei sale din finalul meciului si a anuntat inceperea unei anchete. "Nu inteleg ce s-a intamplat la ultimul gol. Mi s-a parut in neregula! Ambele faze din care am primit goluri nu au avut legatura cu meciul. Greselile sunt impardonabile, imi ridica semne de intrebare. Nu pot sa afirm cert ca a facut intentionat, dar, indiferent cum a fost, nu avea voie sa faca asa ceva", a spus Vasile Siman la Dolce Sport...

                            17 Aprilie 20119 comentarii
                              7 greseli de evitat atunci cand faci sport

                              7 greseli de evitat atunci cand faci sport

                              Mergi in mod regulat la sala de sport si faci eforturi sa slabesti, dar kilogramele se incapataneaza sa ramana si tu nu intelegi de ce. Inseamna ca faci niste greseli de care nici nu ai idee, acestea fiind dusmanii tai in lupta cu kilogramele. Louis Corragio, expert in fitness, te ajuta sa-ti dai seama unde gresesti, caci, dupa cum afirma el pentru Cosmopolitan, majoritatea femeilor face macar una sau doua lucruri ce le ingreuneaza scaderea in greutate. Nu te gandesti la pozitia limbii in timp ce faci abdomene...

                              23 Martie 20111 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                                Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor