Ziare.com
De ce sforaim si cand devine sforaitul periculos? Interviu

De ce sforaim si cand devine sforaitul periculos? Interviu

Ca vrea sa recunoasca sau nu, mare parte din populatie sforaie, inclusiv copiii. Nu multi stiu insa ca durerea de cap din timpul zilei poate fi in stransa legatura cu sforaitul. Nu e insa singura consecinta. Ar trebui sa te puna pe ganduri faptul ...

20 August 20171 comentariu

Greutate dureri cap

Remedii simple pentru dureri de picioare

Remedii simple pentru dureri de picioare

Cauzele pentru care te pot durea frecvent picioarele, mai ales daca esti femeie si ai peste 40 de ani, pot fi multe: circulatia slaba la nivelul membrelor inferioare, diabetul, afectiuni ale ficatului, tulburari metabolice, kilogramele in plus si, cel mai adesea, sedentarismul. Durerile de picioare sunt mai intense la schimbarea de vreme, dar si dupa o zi de munca stresanta, cu alergatura multa pe tocuri inalte, cand e aproape firesc sa nu-ti mai simti picioarele seara. Nu te indrepta spre dulapiorul cu analgezice care oricum nu-si fac treaba nici pe jumatate din cat ar trebui. Exista diverse remedii simple si naturale, eficiente, fara reactii adverse si fara sa creeze dependenta, care insa, cer multa rabdare si incredere...

28 Octombrie 20121 comentariu
    Te doare capul, esti stresat, n-ai chef de sex? Mergi la masaj! - Doza de sanatate Ziare.com

    Te doare capul, esti stresat, n-ai chef de sex? Mergi la masaj! - Doza de sanatate Ziare.com

    Stai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o menghina. Mai mult decat atat, te hotarasti sa te apuci de sport si dupa prima sedinta la sala ajungi acasa istovit si te doare fiecare muschi din corp. Ce e de facut? Mergi din cand in cand la un cabinet de masaj, pentru a scapa de toata tensiunea acumulata. Dupa cum declara pentru Ziare.com kinetoterapeutul Ruxandra Falceanu, de la SlimArt, pentru o stare de relaxare si detensionare este nevoie de cel putin o sedinta pe saptamana (frecventa poate sa fie mai mare, in functie de timpul pacientului), iar pentru alte scopuri, cum ar fi remodelarea corporala, reglarea limfatica, recuperarea medicala, terapie (diverse afectiuni patologice sau de postura), frecventa ar fi undeva la de trei ori pe saptamana...

    25 Octombrie 20125 comentarii
      Beneficii ale acupuncturii, dovedite stiintific

      Beneficii ale acupuncturii, dovedite stiintific

      Acupunctura este privita ca o metoda de tratare alternativa, dar de fapt ea poate sa mearga mana in mana cu medicina, tratand nenumarate afectiuni. Pentru a inlatura orice suspiciuni, cercetatorii au facut studii in acest sens. Iata in ce situatii iti poate fi folositoare aceasta terapie, potrivit Prevention: Dureri de spate Acupunctura te scapa de durerile cronice de spate, studiile publicate in "Arhivele de medicina Interna" aratand ca pana si cea mimata are rezultate benefice: presiunea pusa pe zonele sensibile scadea senzatia de durere...

      18 Octombrie 20121 comentariu
        Ce exercitii sa faci ca sa ameliorezi si sa previi durerea de spate

        Ce exercitii sa faci ca sa ameliorezi si sa previi durerea de spate

        Durerile de spate ocupa locul al doilea in clasamentul celor mai comune afectiuni neurologice la adulti, dupa durerile de cap. Insa prin intarirea si intinderea muschilor spatelui poti ameliora si preveni durerea, potrivit chirurgului ortoped Michael Hisey. Mai mult, cercetarile au aratat ca daca pacientii care au dureri minore de spate incep din timp sa faca exercitii fizice se vor recupera cu mult mai repede. Potrivit RealSimple, programul de exercitii de mai jos, pus la punct de Eva Pelegrin, antrenor personal, te poate ajuta sa le ameliorezi si previi. Incalzeste-te intai putin - o plimbare in pas vioi de circa opt minute va fi suficienta -, si apoi executa 8-10 repetitii din fiecare exercitiu prezentat, lucrand pana la trei seturi. Vei avea nevoie de o greutate de 2,5 kilograme si de un cos de gunoi gol...

        03 Aprilie 2012
          De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

          De ce apare durerea de cap si cum scapam de ea

          Durerea de cap este una din principalele noastre stari de disconfort. Expertii au constatat ca, din sase oameni, unul se plange de asemenea dureri, iar costurile medicale pentru tratarea lor se ridica la 50 milioane dolari pe an. Cauzele sunt de doua feluri: cele primare, cu originea chiar acolo unde ne doare, si cele secundare, cu originea in alta parte, unde o boala deja instalata trage un semnal de alarma, dand dureri de cap - la propriu. Durerile de cap primare 1. Migrena. Cauzele ei sunt legate de scaderea fluxului sanguin in diferitele zone ale cortexului cerebral. Simptomele sunt adesea legate de sensibilitatea la lumina sau zgomot. Ele constau in dureri severe pulsative, de obicei pe o anumita parte a capului, si cedeaza greu la antinevralgic si alte medicamente din aceeasi clasa...

          18 Octombrie 2011
            Ce este cefaleea si cum se manifesta - Ce spune medicul

            Ce este cefaleea si cum se manifesta - Ce spune medicul

            Toate persoanele au resimtit la un moment al vietii o durere de cap, mai usoara sau mai acuta. Atunci cand a fost mai grav, probabil ca aceasta a fost insotita de senzatii de greata si varsaturi. Determinarea aparitiei cefaleei nu poate fi facuta cu exactitate, existand numeroase cauze. Localizarea durerii si frecventa cu care apare difera foarte mult de la caz la caz, ceea ce face ca aceasta afectiune sa nu poata fi cunoscuta in profunzime. Se stie ca tesutul cerebral nu doare, cea mai mare parte a craniului si o parte importanta a membranelor ce acopera creierul nesimtind durerea, dar exista cazuri in care cefaleea poate semnala o tumora sau o hemoragie la nivel cerebral...

            18 Iunie 20111 comentariu
              Cum sa eviti durerea de spate

              Cum sa eviti durerea de spate

              Aproape orice activitate pare sa implice dureri de spate, care ajung sa nu-ti mai dea deloc pace. Acestea pot aparea si atunci cand te odihnesti, fiindu-ti foarte greu sa iti gasesti o pozitie confortabila. Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a preveni aparitia acestor neplaceri. Iata ce te sfatuieste Men's Health: Fa abdomene in fiecare zi 75 procente dintre durerile de spate pot fi prevenite prin abdomene efectuate zilnic. Cand muschii abdominali sunt slabi, cei ai spatelui si fesierii trebuie sa lucreze mai mult pentru a sustine coloana vertebrala...

              11 Iunie 20114 comentarii
                Slabeste si vei scapa de migrene!

                Slabeste si vei scapa de migrene!

                Daca suferi de migrene, n-ar fi rau sa-ti verifici greutatea. Obezitatea e mana in mana cu migrenele, din cauza unui nivel mare al inflamatiilor din organism. Slabirea, indiferent pe ce cale se realizeaza, amelioreaza aceste dureri, pentru ca reduce inflamatiile. Astfel, persoanele al caror stomac este micsorat pe cale chiurgicala, sau prin orice alta procedura, au parte de un efect secundar benefic, migrenele fiind mult ameliorate, dupa cum a aratat un studiu citat de LiveScience. In cazul pacientilor monitorizati, care fusesera supusi unor astfel de operatii, s-a observat, dupa operatie, ca severitatea migrenelor scazuse, la fel ca si frecventa acestora. La 6 luni de la operatie, frecventa durerilor de cap scazuse la jumatate in cazul a 50% dintre pacientii monitorizati...

                30 Martie 2011
                  Te poti imbolnavi de stres?

                  Te poti imbolnavi de stres?

                  Stresul, boala secolului, afecteaza nu doar greutatea, asa cum multe dintre femei au observat, dar si inima ori pielea. Se afla in stransa legatura si cu o vindecare ingreunata a ranilor, un risc crescut de depresie, de raceala sau gripa, fiind asociat si cu accentuarea simptomelor bolnavilor cronici. In intunericul tuturor acestor pericole ce pandesc, organismul secreta adrenalina in exces, conform Parade. Acest hormon, laolalta cu cortizolul, mareste presiunea sangelui, ritmul cardiac si zaharul din sange, dand forta, putere organismului numai pe moment. In situatii de urgenta, stresul iti poate salva viata...

                  23 Octombrie 20103 comentarii
                    Organismul tau e normal?

                    Organismul tau e normal?

                    Inca n-ai scapat de acnee? Iti vine sa plangi cam des? Te doare capul mai frecvent decat pe alte femei? Iti cade parul? Toate sunt intrebari pe care, poate, ti le pui, insa nu stii daca tot ce ti se intampla e normal, pentru simplul fapt ca nu stii de unde pana unde tine normalul. Publicatia australiana Cleo a adunat cateva asa-zise ciudatenii, pentru ca tu sa nu te mai intrebi daca e normal sau nu ceea ce ti se intampla. 1. E perfect normal sa pierzi intre 80 si 100 de fire de par pe zi, asa ca nu te panica daca in perie apare cand si cand cate un smoc din podoaba ta capilara. Daca, insa, iti cade mai mult de atat, poate fi vorba despre dieta deficitara sau prea mult stres, caz in care ar trebui sa dai o fuga la medic...

                    11 Iulie 20102 comentarii
                      Obiceiuri proaste care iti dau dureri de spate

                      Obiceiuri proaste care iti dau dureri de spate

                      Durerile de spate nu sunt doar efectul ridicarii greutatilor, la sala sau in viata de zi cu zi, sau al dormitului pe o suprafata nepotrivita. Pentru ca afecteaza din ce in ce mai mare parte din populatie, fiind a cincea cea mai comuna cauza de spitalizare si a treia cea mai intalnita cauza de interventii chirurgicale, e drept, in SUA, Prevention a nominalizat cateva posibile cauze. Dureri de spate calmate cu antibiotice? Cunoasterea si constientizarea acestora ne poate ajuta sa corectam eventualele greseli, pentru ca, dupa cum explica un chiropractician de peste ocean, durerile de spate sunt "arareori un eveniment catastrofal"...

                      11 Februarie 2010
                        Remedii pentru durerile de mijloc

                        Remedii pentru durerile de mijloc

                        Durerile de mijloc apar in general la persoanele sedentare sau cele care au o munca inactiva, in fata calculatorului. Musculatura sufera spasme si de aici se produc durerile de mijloc suparatoare, care ne dau grave batai de cap uneori, informeaza himalayahomeremedies.com. In prima faza, durerea se localizeaza pe coloana, la mijloc, dar, daca nu se trateaza, ea devine difuza si intreaga zona este afectata. Mai mult, pozitia improprie a statului pe scaun aduce dupa sine nu numai durerea de mijloc ci si de coloana, in zona lombara si cervicala...

                        10 Noiembrie 2009
                          5 trucuri care te scapa de durerile de spate

                          5 trucuri care te scapa de durerile de spate

                          Statisticile arata ca 8 din 10 persoane sufera de dureri de spate intr-un anumit moment al vietii lor. Femeile, mai ales, sunt mai expuse acestui tip de suferinta. Si asta din cauza posetelor prea grele, a sarcinilor sau a felului in care isi cara copiii in brate, conform Health.com. Indiferent daca vrei sa te vindeci de aceste dureri suparatoare sau doar vrei sa le previi, e bine sa tii cont de cateva trucuri ce iti pot face viata mai usoara. Brocoli si spanacul, depozite de vitamina K...

                          13 Iunie 20094 comentarii
                            De ce ne doare spatele si cum putem sa scapam de aceste dureri

                            De ce ne doare spatele si cum putem sa scapam de aceste dureri

                            Durerile spatelui pot ingreuna activitatea de zi cu zi, iar netratarea lor le poate accentua atat simptomele cat si consecintele. Cauzele acestor dureri sunt multiple, de la inaintarea in varsta pana la pozitia incorecta adoptata in timpul mersului sau lucrului la birou, informeaza Gandul. Medicii ne avertizeaza ca putem preveni diferite afectiuni ale spatelui doar prin schimbarea unor obiceiuri zilnice proaste. In primul rand trebuie stiut ca cel mai bun medicament pentru a trata si preveni durerea de spate este sportul. Specialistii spun ca exercitiile regulate, efectuate corect, intaresc muschii spatelui si cei abdominali, prevenind astfel afectiunile care ar putea aparea in aceste zone...

                            31 Iulie 2008
                            Alte articole despre: dureri spate, sport, miscare, fumat
                              Cum sa iti controlezi eficient greutatea

                              Cum sa iti controlezi eficient greutatea

                              Foamea este o necesitate de baza a organismului, care, uneori, poate fi greu de stapanit. Dar ce ne facem atunci cand cadem prada instinctelor si nu mai putem distinge foamea reala de apetit sau pofta? Afla care este diferenta si ce trebuie sa stii pentru a-ti putea controla in mod eficient greutatea, potrivit eva.ro. Apetitul difera destul de mult de foame, chiar daca, adesea, multe persoane le confunda. Apetitul poate aparea atunci cand senzatia de foame nu este prezenta si se manifesta printr-un interes fata de alimente. De aceea, poti manca o prajitura la sfarsitul mesei, desi ai consumat suficiente alimente pentru a satisface nevoile organismului...

                              24 Februarie 2008
                              Alte articole despre: foame, greutate, control, eficienta

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
                                Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...

                                Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                                Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...

                                Horoscopul saptamanii 16-22 septembrie 2019
                                Fecioara Este important ca in aceasta saptamana sa acorzi atentie sporita segmentului financiar, mai ales sectiunii bani, bunuri comune cu...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor