Ziare.com
Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Trucuri de amagit foamea

Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Trucuri de amagit foamea

Gustarile dintre mese sunt considerate completari ale meselor principale, insa de foarte multe ori se intampla sa confundam senzatia de foame cu cea de pofta si sa ajungem mancam mai des decat este nevoie. Este indicat ca inainte de a manca sau ...

19 Aprilie 20131 comentariu

    Gustari calorii negative

    Topul alimentelor bune pentru slabit

    Topul alimentelor bune pentru slabit

    In loc sa te infometezi sperand ca vei reusi sa ajungi la silueta mult dorita, cel mai bine este sa afli care sunt alimentele care iti ofera elementi nutritivi si iti ajuta metabolismul sa functioneze perfect, in acelasi timp. Incercand sa urmezi sfaturile celor de la Self, vei vedea ca in cateva luni vei slabi mancand fara retineri si te vei simti mult mai sanatos, caci corpul va fi in forma maxima. Migdalele Aceste gustari sunt ideale pentru a-ti mentine cantitatea de zahar din sange la cote optime. Un studiu al Universitatii din Toronto arata ca cei care mancau paine alba, dar si migdale, nu aveau parte de aceleasi efecte negative ca cei care alegeau doar painea. Cu cat creste mai mult zaharul, cu atat creste si senzatia de foame, facand oamenii sa manance mai mult decat au nevoie. In plus, este secretata si insulina in exces, ceea ce provoaca grasime abdominala...

    07 August 2011
      Pachet cu gustari sanatoase, lansat in Romania

      Pachet cu gustari sanatoase, lansat in Romania

      Un pachet de gustari sanatoase a fost lansat, joi, in Romania, de o companie americana, produsul incluzand un baton proteic, o punga cu boabe de soia si un ceai energizant din plante. Principalul beneficiu al noului produs este nivelul scazut de calorii comparativ cu cantitatea de proteine, scrie Gandul. "In conditiile stresului, tensiunii si activitatii intense la locul de munca, apare nevoia unui aport suplimentar de enegie, pe care cei mai multi il regasesc intr-o cafea, o bautura carbogazoasa cafeinizata sau un baton cu ciocolata. Insa aceste gustari sunt nesanatoase pentru organism si au efecte negative de lunga durata", explica dr. Luigi Gratton, vicepresedinte pe probleme de nutritie in cadrul companiei...

      05 Iunie 2009
        Gustarile dulci asigura succesul unei diete

        Gustarile dulci asigura succesul unei diete

        Nu e o idee buna sa renunti mereu la alimentele de care ti-e pofta, atunci cand urmezi o dieta. Renuntarea la gustari - mai ales la cele dulci - afecteaza negativ vointa, afirma oamenii de stiinta de la Florida State University. Expertii au constatat ca cei cu un nivel scazut al glicemiei au cele mai slabe rezultate in ceea ce priveste autocontrolul, informeaza Men's Health. Altfel spus, cand creierul este lipsit mai mult timp de glucoza, riscul sa dai iama in punga cu bomboane si sa nu te mai poti opri creste considerabil...

        30 Iulie 2008
        Alte articole despre: dieta, regim, cura, alimente, nutritie, gustari, glicemie

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Horoscopul saptamanii 27 ianuarie - 2 februarie 2020
          Varsator Preocuparile financiare sunt o tema importanta. La prima vedere esti nemultumit de veniturile obtinute din activitatea profesionala,...

          Papa Francisc lauda eforturile depuse de China pentru a limita epidemia de coronavirus
          Papa Francisc a laudat "angajamentul minunat" de care a dat dovada China in eforturile sale de a limita epidemia de coronavirus, intr-un discurs...

          Horoscop de weekend: 25-26 ianuarie 2020
          Varsator La finalul acestei saptamani primesti energii astrale deosebite, care te vor ajuta sa-ti modelezi felul de a relationa cu ceilalti. Ai...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor