Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții
Un nou studiu condus de către Carolyn McCabe, expert în sănătate de la Centrul pentru cercetare metabolică Geisinger Pennsylvania din Statele Unite și prezentat la conferința Nutrition de la
Sportivii naționalei masculine de tenis de masă și Laura Eremia, un cunoscut chef de preparate low carb și dulciuri fără zahăr, au pregătit împreună gustări sănătoase cu focaccia.
Ați observat cât din bugetul pe care îl aveti la dispozitie lunar cheltuiți pentru alimente? Cumpărăturile alimentare reprezintă o cheltuială semnificativă pentru majoritatea familiilor și
Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu consideră că începutul noului an şcolar reprezintă o provocare atât pentru copii, care trebuie să treacă brusc de la programul lejer de vacanţă, la
Desi sunt vandute ca produse pentru copii, o parte dintre dulciurile de Paste din supermarketuri contin substante care i-ar putea imbolnavi pe cei mici. Din pacate, autoritatile nu doar ca nu retrag
In ultimii ani, in Romania a prins contur un nou tip de activitate, care ii aduce impreuna pe cei mici si mari, cu beneficii de ambele parti. E vorba despre taberele pentru copii si parinti.
Suntem in plin post al Pastelui si multa lume isi doreste sa respecte asa cum se cuvine aceasta perioada. Inainte de a tine acest post, primul pas, obligatoriu de altfel, este sa ne facem un set de
Copiii sunt supusi la tentatii alimentare la fiecare colt de strada, dar acestea nu sunt cele mai sanatoase alegeri. Iata cateva gustari sanatoase, de care cei mici pot beneficia. Nu in ultimul rand
Multi incep foarte hotarati o dieta, sperand ca vor obtine silueta mult dorita, dar se lasa pe parcurs pentru ca li se pare foarte greu. Majoritatea nu poate sa treaca peste orele in care stau la
Nu trebuie sa fii neaparat specialist in boli de nutritie ca sa constati ca pe strada, in parc, la locurile de joaca ori in curtea unei scoli sunt tot mai multi copii supraponderali ori obezi.
In ultimii zeci de ani, numarul copiilor obezi din Romania si din multe alte tari, mai ales din Statele Unite ale Americii, a crescut ingrijorator de mult, principalele cauze fiind lipsa de miscare
Mancatul era asa simplu cand eram copii - mancam cand ne era foame si ne opream cand eram satui. Insa pe masura ce imbatranim incepem sa vedem mancarea intr-un mod diferit: mancam cand suntem
Un lucru este sigur: una dintre cele mai mari placeri ale vietii este mancarea. Nu te simti extreme de satisfacut atunci cand ajungi sa consumi meniul la care ai visat toata ziua stang la birou?
Copilul tau s-a obisnuit sa consume mancaruri de tip fast-food si iti e foarte greu sa elimini acest obicei din alimentatia lui zilnica? Exista metode de a transforma aceste mancaruri in unele
Sunteti ingrijorat de faptul ca micutul vostru ar putea fi supraponderal sau obez? Atunci trebui sa il incurajezi sa adopte cateva obiceiuri sanatoase, dar in asa fel incat sa nu ia acest sfat ca pe
Pentru un parinte exista o lupta constanta pentru a gasi cele mai bune gustari pentru copilul sau. Pentru ca micutii isi iau aproximativ o treime din caloriile zilnice necesare din gustarile de la