Substantele care se gasesc in alimentele consumate de gravide, in cosmeticele si in produsele de curatare folosite de acestea, efeminizeaza fetusii baieti si mareste riscul ca acestia sa se imbolnaveasca de cancer sau sa fie infertili, odata ajunsi la maturitate.
Conform unui raport publicat miercuri, realizat de profesorul britanic Richard Sharpe, specialist in biologia reproductiva, nu se cunosc clar chimicalele care pot avea ca urmare cancerul testicular sau alte boli ce pot afecta fertilitatea viitorilor barbati.
Tocmai de aceea, femeile gravide care incearca sa aiba copii ar trebui sa se fereasca de chimicale in general prin stilul de viata ales, relateaza Daily Mail.
Aceste substante care se gasesc peste tot in mediul inconjurator blocheaza actiunea testosteronului si mimeaza hormonul feminin numit estrogen.
Statisticile din Marea Britanie arata ca unul din 6 barbati are o sperma de proasta calitate si nu ii va fi simplu sa devina tata. Cat despre cazurile de cancer testicular in cazul barbatilor de 20 si 30 de ani, acestea s-au dublat in ultimii 25 de ani.
Fara parfum si vopsea de par!
La nivel european, Danemarca este una dintre tarile cu cea mai mare incidenta de cancer testicular. Studiile au aratat ca cei veniti din alte tari in Danemarca se imbolnaveau de cancer testicular, in medie, la a doua generatie, ceea ce arata ca mediul inconjurator este de vina pentru aparitia bolii.
Pana se va afla care sunt, cu exactitate, substantele vinovate ..
Daca viata ta sexuala nu mai este ca la inceput, trebuie sa stii ca si alimentia ar putea influenta acest lucru. Asta inseamna ca faci sex si in functie de ce mananci, alimentele influentand performantele sexuale.
Daca vinul rosu stimuleaza apetitul sexual, iar somonul creste perfomanata sexuala, exista si alimente mai putin scumpe si foarte indicate, pe care le poti gasi chiar la supermarket, scrie yuppy men's only.
Pentru barbati, nucile, alunele, semintele si cerealele cresc abilitatea de erectie. Ele combat inflamatia, care ar putea duce chiar la probleme ale prostatei.
Produsele bogate in calciu si zinc determina procesul fertilitatii al potentei si al sanatatii pe termen lung. Pentru barbati sunt indicate mesele cu fasole si carne de vita, care au rol in producerea spermei.
Pe de alta parte, muschii au nevoie de calciu pentru a se contracta, asa ca fara acesta, nu ar fi posibil nici orgasmul.
Barbatii si femeile care consuma o ceasca cu cafea zilnic, au de doua ori mai multe sanse sa fie activi din punct de vedere sexual. Consumul excesiv de cofeina poate cauza insa probleme de erectie.
Femeile care au probleme de lubrefiere pot consuma soia. Aceasta mentine capacitatea vaginului de a se lubrifia si combate simptomele neplacute ale menopauzei.
Grasimile sunt si ele extreme de necesare pentru producerea hormonilor, insa consumul constant de grasimi saturate contribuie la ingrosarea arterelor, deci la probleme de circulatie si, printre altele, de ...
Menopauza este dezamorsarea naturala a tensiunii dintre nurori si soacre, informeaza Daily Mail, care preia o cercetare recenta.
Schimbarea hormonala le impiedica pe femeile in varsta sa aiba copii si sa ceara o parte mai insemnata din resursele familiei si, astfel, le lasa pe femeile tinere sa se implice mai mult in cresterea copiilor.
Femeile intra intr-un declin al fertilitatii dupa varsta de 40 de ani si ajung la menopauza, circa zece ani mai tarziu.
Michael Cant, biolog la Universitatea Exeter, sustine: "Cand mai mult de o femeie da nastere unui copil intr-o familie, orice gura de hranit inseamna mai putin pentru ceilalti...Una dintre caracteristicile omului este aceea ca imparte mancarea cu membrii familiei, dar a avea in aceeasi familie mai mult de o mama inseamna si mai multi copii, care se intrec pentru mancare si ajutor".
Femeia in varsta o poate ajuta pe cea tanara in cresterea copiilor, ceea ce ii da celei tinere un avantaj.
Studii anterioare au mai aratat ca sansele copilului de a supravietui cresc daca in cresterea lui se implica si bunica.
Kilogramele in plus dupa 40 de ani ajung sa fie deja o regula. Iar odata asezate in jurul taliei, in general, e foarte greu de scapat de ele. Dar ce cauzeaza acest fenomen?
Indiferent de dieta sau de plimbarile in parc, kilogramele se tot aseaza, intr-un ritm infiorator, mai ales dupa 40 de ani. Potrivit ginecologului si farmacistului american C. W. Randolph, de vina pentru aceasta schimbare brusca sunt hormonii, in special cei feminini, relateaza Daily Mail.
In jurul acestei varste apare dezechilibrul hormonal, cauzat de cantitatea mica de progesteron si prea mare de estrogen. Acest din urma hormon, prin excelenta feminin, actioneaza ca un magnet pentru grasime.
In cazul unei persoane sanatoase, explica Randolph, exista un echilibru intre cele trei tupuri de hormoni: estrogen, progesteron si testosteron. Dar odata cu inaintarea in varsta, acest echilibru se schimba.
Odata ce ating varsta de 30 de ani, femeile au un nivel din ce in ce mai scazut de progesteron - hormon produs de ovare si esential pentru fertilitate.
In timp ce majoritatea femeilor care se apropie de menopauza stiu ca nivelul lor de estrogen scade, putine realizeaza ca productia de progesteron scade inca si mai rapid, de 120 de ori mai repede decat cea de estrogen.
Iar progesteronul poate scadea cat inca nivelul estrogenului este cel optim. Rezultatul: dominatia estrogenului.
Si in cazul barbatilor, estrogenul face legea
In cazul barbatilor, avem de-a face cu o situatie similara: ...
Te-ai gandit ca locul in care depui mai multa grasime nu este intamplator? Ca acest fenomen are o explicatie si ca organismul incearca sa iti comunice ceva?
Doar daca ai avea la tine dictionarul... Din fericire, specialistii au descifrat aceste coduri.
Abdomen, brate si sezut
Daca esti una dintre acele femei care depune grasime pe abdomen, brate (in asa fel incat ti-e si rusine sa faci cu mana cuiva) sau pe sezut, atunci problema ta este excesul de cortizol, hormonul stresului.
Primul pas in reducerea grasimii localizate in aceste zone este un program zilnic de respiratie, explica Dr. Libby Ellis, citat de The New Zeeland Herald.
Se pot face doar sesiuni de respiratie sau acestea pot fi impletite cu tai chi, yoga sau Pilates. Rezultatul va fi scaderea nivelului de cortizol si, prin urmare, al grasimii din organism.
A inspira adanc, nu din piept, asa cum procedam (gresit) cu totii, este un mesaj catre catre organism ca situatia este calma, sub control, si ca nu avem de ce sa fim stresati. In acest fel, nivelul cortizolului va scadea.
Scaderea dramatica a numarului de calorii zilnice nu este o alternativa, deoarece organismul va resimti aceasta schimbare ca pe un stres. Productia de cortizol va urca, pentru ca fiecare celula din corp se pregateste pentru perioada de infometare.
Daca incerci sa dai jos cateva kilograme, evita dietele drastice, de infometare, si nu cobori niciodata mai jos de 1.250 de calorii pe zi. Decat sa faci foamea, mai bine ...
Categorie: Diete, intretinere 3494 vizite [ Ziare.com ]
O alimentatie sanatoasa este importanta pentru fiecare om, insa modul in care este constituit organismul unei femei si felul in care aceasta asimileaza anumiti compusi este cu totul diferit.
De aceea, din alimentatia unei femei nu trebuie sa lipseasa cateva alimente de baza. Desi ele nu acopera tot necesarul de nutrienti, introduse in dieta cat mai des posibil, ofera o gama larga de protectie, scrie Web.md.
Iata care sunt cele mai bune alimente pentru sanatatea unei femei:
1. Iaurtul degresat: recomandat a se manca de 3-5 ori pe saptamana.
Produsele lactate fermentate - inclusiv chefirul - contin asa-zisele bacterii "probiotice", benefice pentru sanatatea organismului. Iaurtul scade riscul de cancer de san, ajuta la problemele legate de intestine si tulburari ale tubului digestiv. Iaurtul ajuta la probleme precum ulcer gastric si infectii vaginale.
Bucurati-va de o ceasca de iaurt la micul dejun si la pranz sau mancati-l ca pe o simpla gustare deoarece contine doza necesara de calciu de care fiecare femeie, indiferent de varsta, are nevoie.
O ceasca de iaurt are aproximativ 448 mg de calciu. Totodata, medicii recomanda evitarea iaurturilor cu fructe deoarece contin prea mult zahar.
2. Pestele: recomandat de 2-3 ori pe sapatamana.
Ajuta la evitarea unor probleme precum boli cardiace, accidente vasculare cerebrale, hipertensiune, depresie, inflamatii si artrita reumatoida. Pestele poate chiar oferi o oarecare protectie impotriva Alzheimer.
3. ...
Categorie: Diete, intretinere 1409 vizite [ Ziare.com ]
Sunt din ce in ce mai numeroase sfaturile despre diete. Cele mai multe dintre ele nu sunt oferite de catre profesionisti si, in locul celor trei kilograme in minus, o dieta nepotrivita se incheie dupa cinci in plus.
Dietele cu banane, prajituri sau injectii miraculoase sunt doar cateva sugestii cel putin neindicate pentru persoanele care vor sa piarda in greutate, informeaza Aol.com.
Dieta cu banane
Dieta matinala cu banane este foarte populara in Japonia. In afara de micul dejun, care este programat si atent contorizat, celelalte mese se pastreaza.
Mai mult, cei care recomanda un astfel de regim sunt de parere ca se poate manca si intre mese, iar in timpul acesta vei slabi mult si bine. Ultima masa trebuie consumata pana la orele 20:00, dupa care organismul trebuie sa isi faca somnul de noapte.
Nutritionistii avertizeaza asupra acestui regim. Continutul caloric bogat si lipsa de vitamine, precum si regimul dezordonat, nu vor face decat sa adauge cateva kilograme in plus. Metabolismul va fi incetinit, iar organismul nu va mai fi la fel de energic.
Dulciuri in plus, kilograme in minus
O alta propunere neindicata pentru un regim alimentar este dieta cu prajituri. Specialistii sunt sceptici atunci cand aud ca exista persoane care au slabit dupa o cura zdravana de dulciuri.
Continutul ridicat al zaharului din alimentatie nu poate conduce decat la o incetinire a organismului, o nevoie sporita catre sedentarism si, implicit, cresteri spectaculoase in ...
Categorie: Diete, intretinere 1527 vizite [ Ziare.com ]
Termenul afrodisiac dateaza de cel putin 5.000 de ani si deriva de la zeita greaca a frumusetii, Afrodita, mama celebrului Cupidon.
Afrodisiace sunt socotite ingredientele care stimuleaza excitatia sexuala si pot fi impartite in doua mari categorii: psihofiziologice (vizual, tactil, olfactiv, auditiv) si interne - provenind din mancare, bauturi, droguri, preparate medicale.
Afrodisiacele nu sunt o inventie a lumii moderne, originea lor gasindu-se in Antichitate, in culturile egipteana, greaca si romana. Ele au fost folosite ca remediu pentru diferitele anxietati sexuale, incluzand teama de o performanta sexuala inadecvata, si pentru a creste fertilitatea.
Exista numeroase plante, bauturi, alimente etc investite cu proprietati afrodisiace, desi nu exista studii care sa confirme astfel de ipoteze.
Ardeii iuti: Sunt un ingredient foarte important in medicina vechilor locuitori ai Americii de Sud. Ardeii iuti incalzesc trupul, trateaza nevralgiile si problemele digestive si sunt un bun afrodisiac consumati in cantitati mari, mai ales in combinatie cu cacao.
Cuisoarele: Sunt unul dintre cele mai puternice afrodisiace naturale. Au o buna actiune impotriva oboselii fizice si mentale si imbunatatesc memoria.
Ghimbirul: Era folosit la prepararea bauturilor destinate sa excite simturile. In doze rezonabile este foarte sanatos, insa in exces, irita intestinele.
Scortisoara: Este un stimulent cand este folosta in mancaruri. Atunci cand este incorporata in uleiuri, ...
De la conceptie pana la nastere, un fetus este influentat de mediul in care se dezvolta. O viitoare mama are mai mult control asupra corpului sau decat se crede in general, iar sansele de a avea un bebelus sanatos cresc daca ea urmeaza cele 10 sfaturi intocmite de publicatia UsNews.
1. Ia masuri inainte de a ramane insarcinata
Daca te gandesti sa faci un copil, trebuie sa iei 400 de micrograme de acid folic zilnic pentru a preveni aparitia defectelor de tub neural cum ar fi spina bifida.
E bine sa intrebi un medic si cu privire la vaccinurile impotriva acelor asa-zise "boli ale copilariei" - rubeola, rujeola. Aceste vaccinuri nu pot fi administrate femeilor insarcinate, iar boala, o data contractata in timpul sarcinii, poate cauza defecte de nastere copilului.
2. Nu amana vizita la ginecolog
Testele timpurii de sange pot depista eventualele infectii sau anemia, care afecteaza fatul daca nu sunt tratate la timp.
3. Pune pe hartie toate medicamentele
Doctorul tau ar trebui sa treaca in revista toate medicamentele pe care le iei, inclusiv vitaminele si suplimentele alimentare. Unele dintre ele, cum ar fi antidepresivele, pot dauna inimii bebelusului si cresc riscul unui avort spontan.
4. Nu bea alcool
Bautura in cantitati mari este extrem de daunatoare fetusului; poate cauza avort spontan, retard mental, diformitati faciale.
5. Nu fuma
Acest sfat se refera si la fumatul pasiv - daca ai un partener care fumeaza sau lucrezi intr-un birou cu fumatori, ...