Ziare.com
Crezi si tu aceste mituri legate de sanatate? Iti faci un mare deserviciu

Crezi si tu aceste mituri legate de sanatate? Iti faci un mare deserviciu

S-a intamplat sa bei o cafea, a patra in acea zi, si cineva sa-ti spuna ca nu-ti face deloc bine? Sau chiar zilele acestea sa-ti propui sa o iei mai usor cu ouale de Pasti, pentru ca abunda in colesterol? Sau sa fugi de peste pentru ca are mercur ...

30 Aprilie 2019

Hormoni sanatate

Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

Sunt o multime de motive, care de care mai variate, pentru care oamenii vin la o clasa de yoga prima data. Unii - din curiozitate, altii sunt in cautari spirituale, altii vor doar o alta forma de miscare, unii vin pentru ca yoga incepe sa fie "trendy", altii ca sa faca stretching dupa antrenamente "grele", unii sa testeze "atmosfera"... si motivele pot continua. Cea mai buna atitudine pe care noi o incurajam cu putere este mintea deschisa si lipsa de asteptari, pentru ca astfel vei fi surprins si vei primi cel mai mult, explica pentru Ziare.com Mariana Dragan, instructor Hotpod Yoga...

04 Martie 2015
    Efectele nebanuite asupra sanatatii ale ordinii si curateniei

    Efectele nebanuite asupra sanatatii ale ordinii si curateniei

    Pe langa faptul ca microbii se simt ca la ei acasa intr-un spatiu murdar, exista mult mai multe motive pentru care trebuie sa te asiguri ca in jurul sau este ordine si curatenie. De exemplu, oamenii de stiinta au descoperit, in urma unui studiu, ca femeile care au casa aglomerata si plina de treburi lasate neterminate au prezentat un nivel ridicat al cotizolului, hormonul stresului fata de cele care au curatenie in casa, arata Shape. De asemenea, un alt studiu sugereaza ca persoanele care lucreaza intr-un spatiu curat tind sa aleaga un mar pentru o gustare in comparatie cu cele care au birourile nearanjate si care vor alege mai degraba un baton de ciocolata...

    30 Ianuarie 2015
      Sanatate la-ndemana cu dr. Otilia Motoi: Esti mai predispus decat altii la stres?

      Sanatate la-ndemana cu dr. Otilia Motoi: Esti mai predispus decat altii la stres?

      Situatiile stresante induc aparitia unor reactii in organismul nostru, reactii corecte, care au menirea de a ne adapta acelei situatii, fiind din acest punct de vedere o conditie a supravieturii noastre. Un factor stresant, de exemplu atacul unui caine, duce la stimularea unor zone din creier - a hipotalamusului, care trimite mesaje unor glande situate deasupra rinichilor, glandele suprarenale, care descarca catecolaminele si cortizolul, asa numitii "hormoni de stres". Catecolaminele asigura adaptarea rapida a organismului si il pun in situatia de a se apara fata de pericolul iminent. Fac ca inima sa bata mai repede, cresc tensiunea arteriala si "recruteaza" rezervele de energie ale organismului...

      02 Decembrie 2014
        Cum iti afecteaza singuratatea starea de sanatate

        Cum iti afecteaza singuratatea starea de sanatate

        Singuratatea iti poate afecta sanatatea fizica si psihica, persoanele care nu au un partener de viata riscand sa sufere de boli de inima, de depresie, sa nu aiba la fel de multa grija de propria persoana sau sa nu manance sanatos, comparativ cu cei care sunt conectati cu alte persoane. In acest sens, mai multe studii au aratat modurile in care singuratea iti poate afecta bunastarea fizica si psihica, scrie Huffington Post. Persoanele singure pot fi afectate mai des de depresie Cu cat te simti mai singur, cu atat exista un risc mai mare de a prezenta simptome de depresie, potrivit unei cercetari din cadrul Universitatii din Chicago...

        01 Noiembrie 20141 comentariu
          Iata ce se poate trata cu hormonul iubirii

          Iata ce se poate trata cu hormonul iubirii

          Oxitocina, cunoscuta si ca hormonul iubirii, ar putea ajuta persoanele autiste sa inteleaga mai bine emotiile si expresiile faciale, potrivit unei cercetari recente. Cu ajutorul oxitocinei, persoanele adulte autiste pot identifica mai usor aspecte ce tin de moralitatea persoanelor care le inconjoara, prin emotii si expresii faciale, informeaza Top Sante. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Tokio au descoperit ca o doza de oxitocina, administrata sub forma de stray nazal, stimuleaza o zona din creier responsabila cu emotiile si cu empatia...

          04 August 2014
            Mananca seminte si samburi, ca sa fii sanatos

            Mananca seminte si samburi, ca sa fii sanatos

            In materie de alimentatie, ne-am obisnuit cu cateva reguli simple pe care le stie toata lumea: mai putine grasimi, dulciuri deloc, ponderat la paine si liber la fructe, plus legume, de preferinta crude. In acest context, neglijam samburii plantelor, care nu sunt nici fruncte, nici legume. Specialistii sustin ca aproape toate semintele si toti samburii sunt de mare valoare pentru sanatate, iar portalaul Mixstuff ne da cateva exemple: Seminte de in Conform cercetarilor facute de specialistii Universitatii din Copenhaga, semintele de in inhiba senzatia de foame si prin aceasta sunt indicate in combaterea obezitatii. De asemenea, acidul linoleic eteric continut de aceste seminte este un antiinflamator puternic...

            05 Ianuarie 20141 comentariu
              Ce spun visele despre starea noastra de sanatate

              Ce spun visele despre starea noastra de sanatate

              De-a lungul timpului, analizarea viselor a fost un subiect care a fascinat atat lumea medicala, cat si pe astrologi. Ultimele studii realizate de oamenii de stiinta arata ca visele aduc indicii relevante cu privire la starea noastra de sanatate sau la posibila aparitie a unor boli, scrie Daily Mail. Ceea ce ramane insa in continuare o dilema pentru cercetatori este cauza aparitiei lor. Cert este ca fiecare om are intre patru si sase vise pe noapte, dar cei mai multi dintre noi isi amintesc doar de doua sau de trei vise pe saptamana...

              19 Octombrie 2013
                Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cauzele si riscurile slabirii rapide

                Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cauzele si riscurile slabirii rapide

                Cresterea neintentionata in greutate este des intalnita, prin urmare si efortul de a slabi cu orice pret. Scopul scaderii in greutate, chiar daca nu asa il vedem noi, este reducerea depozitelor de grasime existente in organism. Aceasta reducere se poate face prin cresterea arderilor, fie prin reducerea consumului de alimente, obligand astfel organismul sa-si consume rezervele excesive de grasime. Desi scaderea numarului de calorii consumate sau cresterea arderilor prin efort fizic sunt metodele "normale" de slabire, cele mai la indemana, ele sunt si cel mai putin folosite deoarece implica un efort de vointa; in schimb se folosesc pentru slabit ceaiuri, prafuri, plante, uleiuri, bioenergie, acupunctura, hormoni si foarte multe diete, majoritatea neverificate stiintific nici din punct de vedere al eficientei, dar nici al efectelor secundare, atrage atentia dr. Alecse Valerian Ditoiu...

                14 Octombrie 2013
                  Secrete alimentare care ard grasimea si te tin sanatos

                  Secrete alimentare care ard grasimea si te tin sanatos

                  Pentru a reusi sa slabesti si sa-ti mentii o greutate normala, este important sa te orientezi spre anumite tipuri de alimente care impotriva grasimii. Lactatele Aceasta categorie de alimente te ajuta sa ai oase mai sanatoase, dar tine si grasimea departe de corpul tau, scrie Fox News. In cadrul unui studiu de specialitate, femeile aflate inainte de menopauza care au consumat sapte portii de lactate pe zi au pierdut de doua ori mai multa grasime abdominala decat cele care au avut o dieta scazuta in proteine si cu putine lactate...

                  06 Octombrie 2013
                    Pericolul din lapte: analgezice, antibiotice, hormoni

                    Pericolul din lapte: analgezice, antibiotice, hormoni

                    Laptele este preferat de foarte multi oameni datorita beneficiilor pe care el le aduce sanatatii. Totusi, el poate fi contaminat cu substante periculoase uneori. Conform unui articol aparut in revista "Journal of Agricultural and Food Chemistry", laptele te poate expune unor substante chimice periculoase la care nu te-ai gandi, scrie care2.com. O echipa de cercetatori spanioli si marocani de la Universitatea din Jaen, Spania, a efectuat un studiu in urma caruia a facut o descoperire surprinzatoare...

                    02 Septembrie 2013
                      Obezitatea nu inseamna, neaparat, o sanatate precara

                      Obezitatea nu inseamna, neaparat, o sanatate precara

                      Desi se stie ca obezitatea este periculoasa pentru sanatatea noastra, oamenii de stiinta spun ca exista si cazuri in care ea nu ne face rau. Cercetatorii de la University College Cork, din Irlanda, spun ca un nivel scazut al inflamatiei este asociat cu starea de sanatate din punct de vedere metabolic, scrie inquisitr.com. Aceasta stare este independenta de faptul daca cineva este obez sau nu. Cercetatoarea Catherine Phillips spune ca e necesar sa fie gasite metodele prin care sa se identifice persoanele obeze expuse unui risc mai mare de diabet si boli de inima...

                      31 August 20132 comentarii
                        Ce spune pielea ta despre starea de sanatate

                        Ce spune pielea ta despre starea de sanatate

                        Pielea este o bariera intre organismul tau si o serie de amenintari la adresa sanatatii acestuia, incepand de la diverse iritatii si pana la bacterii care pot cauza infectii serioase. Pielea trebuie sa faca fata expunerii la radiatii ultraviolete si sa mentina o temperatura a corpului potrivita, in ciuda schimbarilor din jurul nostru. O piele sanatoasa contribuie la starea de bine a intregului organism. Pe de alta parte, pielea ne poate atrage atentia asupra bolilor care afecteaza organismul, prin intermediul schimbarilor care apar in textura acesteia si prin diversele semne sau mancarimi...

                        05 August 2013
                          Ce spun ochii despre sanatatea organismului - indicii ale unor boli nediagnosticate

                          Ce spun ochii despre sanatatea organismului - indicii ale unor boli nediagnosticate

                          Inainte de a fi fereastra catre suflet, ochii reprezinta o veritabila fereastra inspre starea de sanatate a organismului. Expertii din domeniu spun ca ochii pot oferi indicii importante legat de unele probleme de sanatate nediagnosticate, vizibile in urma unui test de rutina. Oftalmologul Andy Hepworth este de parerea ca vizita la un cabinet de specialitate este importanta nu numai pentru a depista problemele de vedere, dar si ca preventie pentru evolutia unor boli mai grave, care pot pune viata in pericol...

                          23 Iulie 2013
                            Cand alimentele sanatoase devin extrem de periculoase

                            Cand alimentele sanatoase devin extrem de periculoase

                            Din ce in ce mai multe persoane au inceput sa se orienteze catre o alimentatie sanatoasa, putandu-se observa un adevarat trend in acest sens. Exista oameni pentru care acest tip de alimentatie a devenit o obsesie, ajungand sa consume in exces anumite produse, convinsi fiind ca acestea ii ajuta. Ca si in cazul unei alimentatii obisnuite, si intr-o dieta in care predomina alimentele netratate, legumele sau cerealele, excesele pot duce la aparitia unor probleme de sanatate, relateaza Leanonlife. Germeni de broccoli...

                            14 Iulie 20133 comentarii
                              Cum te guverneaza hormonii la 30, 40 si 50 de ani

                              Cum te guverneaza hormonii la 30, 40 si 50 de ani

                              Hormonii sunt elemente esentiale pentru functionarea corpului, jucand un rol crucial, de la faptul ca fara unii dintre ei o femeie nu poate sa ramana insarcinata pana la ajutorul dat ca sa dormi cum trebuie si sa ai o stare de fericire si multumire interioara. De multe ori se intampla sa existe fluctuatii care iti afecteaza viata fara sa-ti dai seama, asa ca este foarte important sa intelegi de ce apar acestea. Spre exemplu, potrivit RealSimple, cele mai comune sunt acelea ale progesteronului, care este produs de ovare si de glandele suprarenale dupa ovulatie, mentinand un ritm de crestere sanatoasa a celulelor din interiorul uterului, el fiind astfel pregatit sa accepte un ovul fertilizat in fiecare luna. Testosteronul este creat de ovare si glandele suprarenale si regleaza activitatea sexuala, iar hormonii tiroidali controleaza metabolismul...

                              25 Noiembrie 20112 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Parkinsonul, incetinit cu un sirop de tuse? Exista sanse pentru introducerea primului tratament
                                Un medicament descoperit in urma cu 50 de ani si folosit in intreaga lume pentru tuse si probleme respiratorii ar putea deveni primul tratament...

                                Horoscopul saptamanii 17-23 februarie 2020
                                Varsator O discutie cu un prieten iti va oferi idei si lamuriri deosebite privitor la evenimentele in care esti implicat. Ar fi bine ca unele...

                                Astronautul Christina Koch a revenit pe Pamant, dupa aproape un an. Reactia cainelui ei te lasa fara cuvinte (Video)
                                In urma cu cateva zile, eram martorii revenirii astronautului american Christina Koch pe Pamant, dupa 328 de zile petrecute in spatiu. A fost cea...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor