In ultimii ani, stiinta a evoluat foarte mult si in acelasi timp cu ea a crescut si speranta de viata. Au inceput sa apara foarte multe produse antiimbatranire, unele functioneaza, altele ofera doar sperante si atat. In loc sa cheltuim bani pe produse scumpe care nu ne ajuta cu nimic, am putea incerca cateva metode naturale care sa ne mentina tineri mai multa vreme.
Este greu, este adevarat, insa daca te vei lasa de fumat vei avea parte de o piele mai tanara mai multi ani, este primul sfat oferit de How Stuff Works. Fumatul afecteaza pielea in mai multe moduri. Cand fumul intra in contact cu pielea cauzeaza schimbari chimice asupra celulelor. De asemenea, afecteaza reteaua de fibre de colagen si elastina din piele, ducand la ridare.
Din cauza fumatului, ridurile apar mult mai repede. Un studiu efectuat in 2002 a demonstrat ca si tinerii fumatori in varsta de 20 de ani au riduri.
Fructele si legumele colorate sunt o modalitate buna de a adauga antioxidanti dietei tale. Se spune ca "esti ceea ce manaci", adica primim ceea ce consumam, indiferent ca este bun sau rau. Unele alimente pot combate procesul de imbatranire, datorita elementelor nutritive pe care le contin. Produsele alimentare care contin antioxidanti neutralizeaza radicalii liberi prin stabilizarea acestora.
Cu cat consumi mai multi antioxidanti, cu atat exista mai putine sanse ca radicalii liberi sa dauneze structurilor celulare. Medicii recomanda o dieta bogata in antioxidanti, cum ar fi legumele ...
Categorie: Diete, intretinere 1564 vizite [ Ziare.com ]
Copiii maltratati sau victime ale abuzurilor sexuale sunt susceptibili de o imbatranire celulara accelerata, factor care duce la cresterea riscului de cancer si de boli cardiace, potrivit unui studiu publicat online d e revista americana Biological Psychiatry.
Inceputul imbatranirii celulelor si mentinerea stabilitatii patrimoniului genetic sunt controlate de structurile ADN situate la extremitatea cromozomilor, telomerii.
Cercetatorii au aratat ca procesul natural care face ca telomerii sa se scurteze odata cu varsta este accelerat la adultii care au fost supusi unor rele tratamente in timpul copilariei.
Premiul Nobel pentru medicina a fost acordat anul acesta pentru trei biologi, americano-australiana Elizabeth Blackburn si americanii Carol Greider si Jack Szostak, pentru lucrarile lor despre modul in care telomerii si enzima telomeraza protejeaza cromozomii imbatranirii.
O absolventa de Oxford a murit subit dupa ce a fost injectata de sora ei cu un medicament experimental anti-imbatranire.
Yolanda Cox, in varsta de 22 de ani, a suferit o reactie extrem de violenta dupa ce ii fusese injectata de trei ori cantitatea normala de doza, in cadrul unor teste pentru o licoare miraculoasa pusa la punct de compania mamei ei, relateaza Daily Mail.
Yolanda era casatorita doar de noua luni cand a acceptat sa faca pe cobaiul pentru compania Amro Biotech. Atat mama cat si sora ei, Dr Yvonne Pambakian, erau convinse ca medicamentul anti-imbatranire este eficient si pentru cancer sau diabet.
3 milioane de lire sterline fusesera investite in cercetarile pentru noul produs, cunoscut sub numele de B71. Pentru ca suferea de o boala a ovarelor, pe care ar fi tratat-o noul medicament, Yollanda a acceptata postura de cobai. S-a dovedit, in final, ca diagnosticul fusese gresit.
Mai rau e ca dupa ce a suferit atacul si a ajuns la spital, familia tinerei specialiste in biochimie a refuzat sa dea informatii asupra medicamentelor luate de aceasta, ascunzand in mod intentionat numele si efectele tratamentului la care aceasta fusese supusa.
O rugaciune inainte de fiecare injectie
Dupa patru zile in care fusese conectata la aparate, acestea au fost scoase din priza, in ciuda amenintarilor venite din partea familiei tinerei.
Abia ulterior s-a aflat ca mai toti membrii familiei fusesera injectati. Inainte de fiecare doza introdusa in sange, acestia ...
Categorie: Senzational 2327 vizite [ Ziare.com ]
Imbatranirea este un proces de care nimeni nu scapa si pe care unii il accepta foarte greu.
Cateva ore de sport pe saptamana, activitatile placute, calatoriile in tara sau in afara, familia si prietenii te pot ajuta foarte mult sa incepi noua etapa a vietii, informeaza Ehow.
Pregateste-te din punct de vedere psihic. Gandeste-te ca batranetea este o perioada normala din viata oricui si ca va avea loc chiar daca vrei sau nu.
Pastreaza-te intr-o forma buna. Exista persoane in varsta care arata foarte bine in ciuda varstei. Fa exercitii fizice. Dezvoltarea unui mod sanatos de viata te poate ajuta in acceptarea procesului de imbatranire.
Nu uita de activitatile care te fac sa te simtiti bine si pastreaza-ti simtul umorului. Poti alege sa razi sau sa plangi. Nimic nu este mai comic decat un batranel care face glume tot timpul. Nu iti doresti ca cei mai tineri sa te perceapa ca pe o persoana ursuza care isi plange de mila ca nu mai este in floarea varstei.
Gandeste-te la tot ceea ce ai realizat in viata, indiferent ca tine de familie, slujba, munca voluntara sau activitatile din timpul liber. Daca nu esti multumit de realizarile tale acum poti sa faci ceea ce doresti. Concentreaza-te pe viitor si accepta noi provocari. Trecutul nu poate fi schimbat, insa viitorul poate suna bine.
Asuma-ti anumite riscuri si incearca lucruri noi. Aceste lucruri fac viata mai placuta. Calatoreste in alte tari, invata sa joci tenis sau fa sporturi pe care nu le-ai experimentat, ...
Gena care provoaca imbatranirea creierului a fost descoperita de catre o echipa de cercetatori canadieni.
Descoperirea este un pas inainte spre posibilitatile de incetinire a acestui proces si chiar prevenirea bolilor ca Alzheimer sau Parkinson's, potrivit cercetatorilor.
Gena Bmi1 este responsabila de imbatranirea normala si patologica a neuronilor din sistemul nervos central, potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Montreal.
Principalul factor de risc in ceea ce priveste boli ca Alzheimer si Parkinson's il reprezinta varsta, potrivit Science Daily.
Echipa de oameni de stiinta a identificat o mutatie la soareci care accelereaza in mod dramatic procesul de imbatranire la ochi si la creier. Se pare ca retina si cortexul folosesc gena Bmi1 pentru a preveni acumularea de radicali liberi.
"Am stabilit ca gena este modul prin care se controleaza imbatranirea celulelor din creier la animale, prin actiunea sa impotriva radicalilor liberi", a declarat doctorul Gilbert Bernier, de la Universitatea din Montreal.
Cand un presedinte nou ajunge la Casa Alba are acea licarire in ochi, a energiei, a puterii, insa, dupa patru ani de mandat totul dispare ramanand in urma doar parul grizonat, fata obosita si plina de riduri.
Potrivit unei teorii a dr. Michael Roizen de la Cleveland Clinic, un presedinte imbatraneste de doua ori mai repede pe timpul exercitarii functiei.
Roizen a comparat procesul de imbatranire a presedintilor Statelor Unite de-a lungul timpului si a observat cum ei imbatranesc de doua ori mai repede decat o persoana obisnuita.
"Un om normal imbatraneste intr-un an cat pentru un an. Un presedinte, insa, imbatraneste doi ani pentru fiecare an petrecut in birou", a explicat, pentru CNN, Roizen.
Michelle Obama, insa, pare sa incerce sa schimbe aceasta "traditie". Ea a conditionat candidatura sotului ei la presedintie, spunandu-i ca doar daca isi va vedea cele doua fete cel putin o data pe saptamana in timpul campaniei electorale, si daca se va lasa de fumat va "avea voie" sa mearga la Casa Alba.
Daca primul lucru l-a respectat cu destul de multa usurinta, nu acelasi lucruu se poate spune si despre cel de-al doilea. Obama a declarat, pentru Anderson Cooper de la CNN, ca desi a fost destul de dificil, a reusit sa nu mai fumeze nicio tigara de pe 20 ianuarie, cand a ajuns la Casa Alba.
Daca acest lucru il va ajuta pe noul presedinte sa combata efectele presedintiei sau nu ramane doar sa vedem peste patru ani.
Categorie: International 3397 vizite [ Ziare.com ]
Societatea europeana este intr-un evident proces de imbatranire, numarul persoanelor cu varsta peste 60 de ani urmand a creste intr-un ritm mult mai accelerat in urmatorii 25 de ani decat populatiei de varsta activa, se arata in Raportul demografic prezentat de Comisia Europeana.
In perioada de dupa cel de-al Doilea Razboi Mondial si pana prin anii 1960, Europa a cunoscut o adevarata explozie demografica, cunoscuta sub numele de "baby boom", transmite Agerpres.
Cei nascuti in acea perioada se apropie acum de 60 de ani si incep sa se retraga de pe piata fortei de munca.
In ultimul deceniu, populatia de varsta activa (20-59 ani) si populatia de peste 60 de ani au crescut in medie cu 1-1,5 milioane pe an.
De acum, populatia peste 60 de ani va creste cu 2 milioane in fiecare an pentru urmatorii 25 de ani, in timp ce cresterea populatiei de varsta activa incetineste tot mai mult si se va opri complet peste 6 ani; de la acel moment, acest segment de populatie se va reduce cu 1-1,5 milioane de persoane in fiecare an.
Categorie: International 870 vizite [ Ziare.com ]
Fostul model de succes, in varsta de 34 de ani, a fost surpinsa intr-o costumatie sumara care ii dezvaluia piciorele zbarcite, cu pielea lasata si genunchii pronuntati.
Unul din cele mai bine platite modele, Kate Moss, faimoasa pentru aparitiile elegante si stilate si-a schimbat total gusturile, informeaza Daily Mail.
De aceasta data ea a ales o bluza viu colorata, ochelari de soare foarte mari si o pereche de pantaloni scurti care ii dezvaluiau picioarele imbatranite inainte de vreme.
In urma cu o saptamana ea a fost surpinsa intr-un aeroport din Los Angeles foarte palida, ridata, nemachiata si complet neingrijita. Vremurile in care Moss era curtata de casele de moda si diverse publicatii pentru defilari si pictoriale au apus demult.
Kate Moss s-a nascut in Anglia, in 1974, si este unul dintre cele mai celebre modele din lume. Faima sa i-a adus si castiguri pe masura, iar apogeul carierei i-a asigurat locul secund intr-un top Forbes al celor mai bogate modele, castigand noua milioane de dolari anual.
Minorii disparuti de mult timp pot fi gasiti mai usor datorita unei tehnici de imbatranire digitala utilizata de Centrul Roman pentru Copii Disparuti si Exploatati Sexual - Focus.
Una din problemele cu care s-a confruntat Focus in mediatizarea copiilor disparuti este imposibilitatea de a da publicitatii o fotografie recenta a acestora pentru a putea obtine marturii mai multe.
De cele mai multe ori fotografiile primite de la parinti fie nu sunt recente, fie sunt deteriorate, ceea ce ingreuneaza munca de cautare si/sau mediatizare a respectivilor copii. Alteori, in ciuda unei fotografii recente, apropiata datei disparitiei, nu sunt depuse marturii, iar anii trec si fotografia devine nerelevanta pentru ca minorii isi modifica fizionomia foarte rapid.
In perioada 11 - 18 august, Centrul Focus, a beneficiat de un training, in Statele Unite, in ceea ce priveste imbatranirea digitala a copiilor disparuti de mai mult timp. Cursul s-a desfasurat la Universitatea din Florida de Sud sub indrumarea lui Glenn Miller, specialist in tehnici de imbatranire a copiilor din cadrul NCMEC (National Center for Missing & Sexually Exploited Children - USA), potrivit unui comunicat de presa al Focus.
Centrul Roman pentru Copii Disparuti si Exploatati Sexual - Focus s-a constituit in ianuarie 2007 ca persoana juridica romana de drept privat, neguvernamentala, non-profit, apolitica, fara scop patrimonial, autonoma si independenta. Scopul principal al asociatiei este initierea de demersuri ...
O dieta cu struguri, pe o perioada de trei-sase saptamani, are efecte pozitive in tratarea persoanelor cu afectiuni renale si hepatice.
Strugurii amelioreaza activitatea hormonala si incetinesc procesul de imbatranire. Acestia contin calciu, fosfor, potasiu, fier, sodiu, vitaminele C, E si complexul vitaminic B, care intaresc organismul.
Cura de mare intensitate incepe cu o prima perioada care dureaza trei zile. In prima zi se consuma o jumatate de kilogram de struguri, un kilogram in ziua urmatoare si un kilogram si jumatate in cea de-a treia zi.
Dupa prima zi a curei se introduc alimente usoare precum supe calde sau cartofi fierti, pentru ca apoi alimentatia sa revina la normal, informeaza Adevarul.
Cura de intensitate medie trebuie urmata cate doua zile pe saptamana, in timpul carora se consuma intre un kilogram si jumatate si trei kilograme de fructe.
Sucul de struguri obtinut din struguri proaspeti are o valoare calorica mare, de 900 calorii/litru si efect diuretic.
Strugurii sunt contraindicati in diabet, datorita continutului mare de zahar.
Categorie: Diete, intretinere 3259 vizite [ Ziare.com ]
Ciresele intarzie imbatranirea, afirma specialistii, care recomanda consumarea lor in aceasta perioada a anului.
Foarte bogate in potasiu (250mg/100g), calciu (17mg/100) si minerale (fier, cupru), ciresele au peste 70 la suta apa, ceea ce ne permite sa mancam oricate vrem, fara sa ne ingrasam.
100 de grame de fructe au numai 68 de calorii, afirma medicii citati de Romantica. Cozile de cirese nu trebuie aruncate, pentru ca ceaiul din cozi de cirese este benefic pentru curatarea rinichilor si a aparatului urinar de reziduurile toxice si bacterii.
Ciresele anihileaza efectele negative ale radicalilor liberi datorita antioxidantilor, intarziind aparitia imbatranirii. Sucul de cirese are un puternic rol antibacterian, neutralizand bacteriile care ataca smaltul dintilor si care formeaza placa dentara.
Cura de cirese se recomanda hepaticilor, carora le regleaza functionarea ficatului, persoanelor demineralizate, celor cu afectiuni biliare, celor cu stari avansate de oboseala, anemicilor, copiilor cu deficiente de crestere, celor cu afectiuni nervoase, pentru ca medicina moderna recunoaste efectul sedativ al acestui fruct remarcabil.
Ciresele pot fi folosite si ca ajutor pentru tenurile uscate si obosite. Se curata de samburi o mana de cirese si se dau prin mixer, dupa care se aplica pe fata si se pastreaza 20 de minute. Masca se clateste cu apa plata sau minerala.
Chiar si durerile de cap pot disparea, daca aplicati pe frunte o cataplasma cu cirese presate.
Un studiu al oamenilor de stiinta din Texas a aratat ca imbatranirea inseamna mai mult optimism, o atitudine mai pozitiva si mai mult calm, anunta www.newkerala.com.
Sociologii americani au observat ca persoanele cu varste de peste 60 de ani sunt mult mai multumite de sine, mai optimiste si calme decat tinerii. Potrivit rezultatelor obtinute, ei au conchis ca dupa o anumita varsta emotiile negative dispar, deoarece persoanele nu mai sunt atat de active.
Daca studiile anterioare au stabilit existenta unei legaturi directe intre imbatranire si depresie, acesta este primul studiu care arata ca inaintarea in varsta are si parti pozitive.
De asemenea, testul a mai aratat ca femeile au o atitudine negativa mult mai pregnanta decat a barbatilor, care sunt mult mai activi decat ele.
Studiul a fost realizat cu ajutorul a 1450 de persoane de diverse varste (intre 18 si 65 de ani). Ei au trebuit sa raspunda la intrebari de genul: "In cate zile dintr-o saptamana esti nervos?" sau "Ai momente in care esti atat de nelinistit incat nu te poti aseza pe scaun?". Raspunsurile au fost grupate in patru categorii: active, pasive, pozitive si negative.
Cercetatorii americani de la Universitatea Washington din Statele Unite ale Americii au descoperit, dupa numeroase studii, 25 de gene care joaca un rol crucial in procesul de imbatranire, informeaza Daily Mail.
Acestia sustin ca descoperirea ar putea ajuta la producerea unor pastile care sa incetineasca procesul general al trecerii anilor. Cercetatorii au identificat o serie de gene la cobaii pe care au desfasurat studiile, responsabile cu reglarea procesului de imbatranire.
Potrivit acestora, oamenii dezvolta versiuni similare genelor descoperite la cobai, ele urmand a fi folosite in tratarea unor afectiuni care apar odata cu varsta inaintata. "Acum ca am reusit sa identificam aceste gene si avem informatii referitoare la ele, avem posibilitatea de a continua studiile in cazul oamenilor.
Speram sa reusim sa manipulam aceste gene pentru a imbunatati durata de viata, dar si calitatea ei, pentru ca la o anumita varsta oamenii sa fie sanatosi, fara a suferi afectiuni legate de trecerea anilor", a explicat coordonatorul studiului, dr. Brian Kennedy.
Cercetatorii mai afirma ca descoperirea celor 25 de gene si la nevertebrate este un lucru deosebit de important, deoarece cele doua specii sunt despartite de 1.5 milioane de ani de evolutie.
Unele dintre genele descoperite erau legate si de comportamentul alimentar. Studiile realizate pana in prezent pe animale au aratat ca restrictionarea drastica a regimului de viata, prin impunerea unei alimentatii sanatoase, ...
Cunoscut pentru calitatile de prevenire a cancerului, broccoli contribuie si la intarirea sistemului imunitar, incetinind procesul de imbatranire, arata un studiu citat de DailyMail.
O substanta din broccoli, sulforanul, poate activa un numar de gene antioxidante si enzime din celulele sistemului imunitar. Acestea contribuie la prevenirea formarii de radicali liberi care distrug celulele din organism.
Broccoli provin din bazinul Marii Mediterane. Denumirea acestei legume provine de la cuvantul italian brocco care inseamna creanga sau mugur. Erau cultivate in antichitate, totusi s-au popularizat in Europa in secolul al XVI-lea.
In Statele Unite au fost aduse de catre emigrantii italieni. Tocmai de acolo a inceput sa fie din nou la moda consumarea lor, dupa primul razboi mondial.
Vrei sa scapi de riduri sau macar sa previi aparitia acestora? Vrei sa dai un avant memoriei? Vrei sa previi bolile? Un bun punct de pornire in lupta cu aceste semne ale trecerii anilor este o dieta nascuta din acelasi spirit.
Iar aceasta trebuie sa se bazeze pe alimente cu rol antiinflamator si care sa contina antioxidanti, care sa te ajute sa lupti cu radicalii liberi care cauzeaza oxidarea, conform AOL.
Bineinteles ca exista intotdeauna si varianta suplimentelor, numai ca acestea nu trebuie luate niciodata dupa ureche, ci doar la sfatul medicului. Pentru ca unele suplimente, luate concomitent cu anumite medicamente, cum ar fi anticoagulantele cu suplimentele de ulei de peste, maresc neasteptat de mult efectul medicamentelor.
Prevenirea ridurilor
Conform unui studiu aparut in Journal of American College of Nutrition, alimentatia bogata in ulei de masline si alte ingrediente tipice mai ales dietei mediteraneene iti tine si pielea tanara.
La fel de mult de ajuta si Vitamina C si acizii grasi omega 6, care se gasesc in uleiul de gatit, galbenusul de ou si carnea de vita. Resveratrolul, o substanta care se gaseste in vinul rosu si struguri, are capacitatea de a lupta cu ridurile.
Albirea parului
Genele tale dicteaza varsta la care vei albi; asa se explica de ce unii incep sa-si contemple firele albe de la 20 de ani, in timp ce altii nu sesizeaza acest proces pana la 40 de ani. Albirea parului se explica prin scaderea productiei de melanina, efect al ...
Categorie: Diete, intretinere 2395 vizite [ Ziare.com ]