Ziare.com
Imunitate inainte de toate cu Activit Colostru Premium!

Imunitate inainte de toate cu Activit Colostru Premium!

(P) Primavara mult asteptata a sosit, aducand cu ea mai mult soare, mai multe plimbari in aer liber, dar si semne ale unor dezechilibre imunitare cauzate de trecerea de la un anotimp la altul. Pe fondul unei imunitati scazute, bacteriile si ...

21 Martie 2017

Importanta activitate fizica

N-ai cum sa platesti ratele, te ajuta statul: Lacune si beneficii ale legii insolventei persoanelor fizice

N-ai cum sa platesti ratele, te ajuta statul: Lacune si beneficii ale legii insolventei persoanelor fizice

Legea insolventei persoanelor fizice va aduce beneficii importante acestora, oferind protectie datornicilor de buna credinta in fata creditorilor, dar are lacune care ii vor ingreuna aplicarea, potrivit CITR, companie specializata in activitatea de practician in insolventa. "Una dintre ele (lacune - n.red.) este constituirea unor Comisii de Insolventa, cu o componenta complexa, dar fara nici un reprezentant al creditorilor. De asemenea, Comisia de insolventa este investita cu atributii decizionale, de control si de supraveghere a actelor persoanei in insolventa ori ale administratorului procedurii, ceea ce va putea naste adevarate dificultati in practica...

21 Mai 20151 comentariu
    Elite fara granite - Ei sunt Romania: Doctorul in stiinte care s-a intors din SUA - cum se impaca fizica si credinta

    Elite fara granite - Ei sunt Romania: Doctorul in stiinte care s-a intors din SUA - cum se impaca fizica si credinta

    Romania are o multime de tineri remarcabili. Auzim insa prea putine despre ei, iar pe multi nici nu ajungem sa-i cunoastem. Este si cazul lui Andras Libal, un clujean care si-a parasit orasul natal pentru America si s-a intors, noua ani mai tarziu, doctor in stiinte. In tara, Andras a studiat la Universitatea Babes-Bolyai, la Facultatea de Fizica. "In America, admiterea la doctorat se face prin aplicatie, unde se depune foaia matricola cu toate examenele de pana atunci si se ia in considerare scorul GRE si TOEFL (care sunt teste standardizate si se pot face peste tot, si in Romania) si recomandari ale profesorilor. Ceea ce mai conteaza sunt rezultatele cercetarii, publicatiile pe care studentul le are la momentul depunerii aplicatiei...

    05 Ianuarie 201415 comentarii
      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Pranzul omului activ

      Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Pranzul omului activ

      Datorita programului incarcat, tindem adesea sa sarim peste masa de pranz sau, in cel mai bun caz, sa alegem o varianta rapida, fara a aloca timpul cuvenit acestuia. Nu intamplator in lumea civilizata toti oamenii activi beneficiaza de o pauza la pranz de 1-2 ore, pentru ca acestia sa poata servi, fara graba, o masa care adesea e cea mai importanta din zi. Exista multe persoane care dintr-un motiv sau altul nu pot manca dimineata si atunci este esential ca pranzului sa i se aloce un rol esential in programul nutritional. Legat de ora corecta la care trebuie luata masa de pranz, intervalul ideal este 13.00 - 15.00, dar pot interveni modificari si in functie de programul fiecarei persoane (ture de noapte), de stilul de viata...

      08 Noiembrie 2013
        Stimuleaza-ti activitatea intelectuala la masa de pranz!

        Stimuleaza-ti activitatea intelectuala la masa de pranz!

        Activitatea cerebrala are nevoie de o serie de stimulente pe parcursul zilei, pentru a da cel mai bun randament. Masa de pranz este extrem de importanta din acest punct de vedere, fiind exact la mijlocul zilei si de ea depinzand "sporul" pe care il vei avea sau nu ulterior. Anumite alimente au un rol foarte important in acest sens, datorita substantelor pe care le contin. Discovery iti prezinta cateva alimente care stimuleaza activitatea cerebrala atat pe termen scurt, dar care sunt recomandate si pentru perioadele de efort intelectual sustinut, cat si pentru prevenirea aparitiei diverselor probleme ce afecteaza buna functionare a creierului...

        03 Septembrie 20131 comentariu
          Inactivitata fizica este aproape la fel de nociva ca fumatul

          Inactivitata fizica este aproape la fel de nociva ca fumatul

          Un studiu publicat recent in Marea Britanie avertizeaza ca unul din zece decese ce au loc astazi in lume este cauzat de lipsa de activitate fizica. Este un procent apropiat deceselor produse ca urmare a fumatului si obezitatii. Studiul arata ca, numai in anul 2008, din 57 milioane de decese constatate pe planeta, 5,3 milioane (aproape 10%) au fost provocate exclusiv de lipsa de actvitate fizica a persoanelor in cauza, scrie France Soir. Autorii studiului au constatat ca fenomenul devine din ce in ce mai alarmant, indeosebi in ultimii 60 de ani, cand conditiile de viata asigura desfasurarea unui trai confortabil, fara a depune activitati fizice...

          30 Decembrie 20121 comentariu
            Cancerul, provocat de lipsa exercitiilor fizice

            Cancerul, provocat de lipsa exercitiilor fizice

            Cei care stau mult pe scaun trebuie sa stie ca sunt expusi riscului de a face cancer. Din aceasta cauza, in SUA apar nu mai putin de 173.000 de cazuri de cancer pe an. Lipsa activitatii fizice duce la aparitia de 49.000 de cazuri de cancer mamar si 43.000 de cazuri de cancer la colon, in SUA, informeaza MSNBC. Acestea sunt concluziile unor studii efectuate de specialistii americani. Ei sustin ca multe cazuri pot fi prevenite, daca oamenii fac mai mult sport. Nu conteaza cat de activi sunt ei in timpul zilei, toti trebuie sa stie ca, daca stau mult jos, sunt expusi acestui risc...

            05 Noiembrie 20113 comentarii
              Cele mai comune greseli pe care le faci la sala

              Cele mai comune greseli pe care le faci la sala

              Exercitiul fizic este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru sanatatea ta, atat timp cat ai grija sa-l efectuezi corect. Exista si metode prin care te poti rani sau poti lucra degeaba, fara sa ai vreo eficienta, din cauza ca nu respecti indicatiile. Iata cateva exemple, oferite de Parade, prin care iti poti face rau prin sport: Uiti sa faci incalzirea si exercitiile de relaxare In niciun caz nu trebuie sa treci peste exercitiile de la inceputul si sfarsitul antrenamentului, acestea avand un rol foarte important pentru organism. Incalzirea te ajuta sa nu faci intinderi musculare in timpul exercitiului, iar, in final, exercitiile previn febra musculara...

              29 Mai 2011
                Ce exercitii fizice sa faci la 40, 50, 60, 70 si 80 de ani

                Ce exercitii fizice sa faci la 40, 50, 60, 70 si 80 de ani

                Exercitiile fizice pot incetini procesul de imbatranire, pot lupta cu diabetul, bolile de inima si osteoporoza. Multi stiu aceste lucruri si multe alte beneficii pe care le aduce miscarea, astfel ca actioneaza in consecinta, adica fac exercitii in mod regulat. Altii insa, indiferent daca stiu sau nu de efectele pozitive, nu au mai facut miscare de ani de zile sau nu au facut niciodata. Potrivit unor specialisti citati de Daily Mail, nu este niciodata prea tarziu pentru a face exercitii fizice. Totodata, multe persoane care aveau un program de miscare fac greseala de a renunta la acesta pe amsura ce inainteaza in varsta cand tot ce ar trebui sa faca este sa adapteze exercitiile la capacitatea de efort si flexibilitatea pe care le au la momentul respectiv...

                09 Decembrie 20105 comentarii
                  Exercitiile fizice scad riscul de cancer endometrial

                  Exercitiile fizice scad riscul de cancer endometrial

                  Femeile care fac exercitii fizice in mod frecvent prezinta cu 30% mai putine sanse sa dezvolte cancer endometrial, comparativ cu femeile sedentare. Oamenii de stiinta sustin ca miscarea reduce inclusiv riscul de cancer de san, colon, esofag. Grasimile din organism din exces duc la niveluri mai ridicate de hormoni, care, la randul lor, sporesc riscut de cancer, potrivit specialistilor, citati de Associated Press . Cercetatorii de la Institutul National de Cancer au analizat 14 rapoarte anterioare, descoperind astfel ca activitatea fizica reduce riscul de cancer endometrial cu pana la 40%. Studiul a fost publicat, miercuri, in British Journal of Cancer...

                  29 Septembrie 2010
                    Sportul ne face mai inteligenti

                    Sportul ne face mai inteligenti

                    Oamenii de stiinta au descoperit ca exercitiile fizice imbunatatesc memoria copiilor. Cercetatorii au descoperit ca activitatea fizica ne face mai inteligenti, Daily Mail. Micutii care au o activitate fizica intensa tind sa aiba o memorie mai buna. De asemenea, au constatat specialistii, acesti copii au cea mai importanta parte a creierului cu 12% mai dezvolatata decat in cazul tinerilor sedentari. Incurajarea copiilor sa faca sport inca de la varste fragede ar putea conduce la rezultate mai bune la scoala, mai tarziu, precizeaza cercetatorii...

                    17 Septembrie 2010
                      Sportul in familie, o excelenta sursa de voie buna

                      Sportul in familie, o excelenta sursa de voie buna

                      Activitatile fizice sunt excelente izvoare de sanatate si energie pentru orice varsta, iar practicarea unor sporturi in familie ar trebui sa devina o obisnuinta, ba chiar o obligatie, pentru toata lumea. Mai ales ca intrecerile sportive sunt nu doar educative pentru copii ci si antrenante si, mai ales, extrem de amuzante, in special daca parintii stiu cum sa le organizeze astfel incat sa beneficieze la maximum de ele atat cei mici cat si cei mari. Cum puteti transforma o activitate in general obositoare intr-una asteptata cu nerabdare? Simplu, raspunde familyfitness.com care va ofera cateva ponturi in acest sens...

                      03 Martie 2010
                        Modalitati simple de a face exercitii fizice pe parcursul zilei

                        Modalitati simple de a face exercitii fizice pe parcursul zilei

                        Cea mai intalnita scuza pentru a nu face sport este ca nu exista timp pentru asa ceva. Ar fi minunat sa poti participa la cursuri de dans de cateva ori pe saptamana, insa viata se pune mereu contra vointei tale si te obliga sa treci peste aceste placeri care te-ar ajuta sa ai un organism sanatos. Citeste in continuare cum poti face sport zilnic fara un efort prea mare. Urcarea si coborarea scarilor reprezinta modalitati simple de a arde cateva calorii si de consolidare a muschilor, te sfatuieste Life 123. In cazul in care drumul spre birou trebuie sa mergi cu metroul, nu te indrepta catre scarile rulante, ci opteaza pentru scarile normale...

                        22 Noiembrie 2009
                          Topul scuzelor pentru a nu face sport

                          Topul scuzelor pentru a nu face sport

                          Oamenii care nu obisnuiesc sa faca sport pentru a-si mentine forma fizica si pentru a fi mai sanatosi gasesc tot timpul scuze, unele chiar bune, pentru a scapa de activitatea fizica. Cu toate acestea este bine sa faci sport pentru corp, minte si suflet. Afla de la Fitness Health Zone care sunt cele mai utilizate scuze pentru a nu face sport si, daca te regasesti in ceea ce scrie, invata ce trebuie sa faci pentru a trece este ele. Nu am timp. Este adevarat. In aceste zile nimeni nu are timp de sport, de fapt nu avem timp de nimic si cu toate acestea avem timp sa mergem la suc cu prietenii, sa stam la televizor, sa stam o ora in baie sau sa mancam. De exemplu, daca de obicei stai cate o ora la televizor, acum stai doar o jumatate de ora si in cealalta jumatate poti face sport...

                          01 Noiembrie 2009
                            Femeile sunt din ce in ce mai putin interesate de fitness

                            Femeile sunt din ce in ce mai putin interesate de fitness

                            Din ce in ce mai putine femei sunt interesate de fitness sau de alte activitati fizice, arata un studiu. Aproape jumatate din femeile care au participat la studiu stiu cat de importanta este activitatea fizica pentru sanatatea lor, dar mai putin de un sfert afirma ca au facut activitate fizica sau vreun sport, informeaza Earth Times. La studiu au participat 15,000 de femei din cinci tari europene, Japonia, China si Statele Unite, cu varste cuprinse intre 15 si 50 de ani. Cea mai mare parte din acestea afirma ca sportul este o activitate neplacuta. 34% din participantele la studiu spun ca au facut activitate fizica, dar nu mai mult de doua ori pe saptamana...

                            26 Februarie 2009
                            Alte articole despre: activitate fizica, fitness, studiu
                              Trucuri pentru a-i convinge pe copii sa faca miscare

                              Trucuri pentru a-i convinge pe copii sa faca miscare

                              Pentru cei mai multi dintre copiii din ziua de azi, a face miscare se reduce la spalatul pe dinti sau urcatul in masina parintilor. Cum ii puteti convinge sa faca mai mult, in conditiile in care pentru a fi sanatosi si a se dezvolta armonios copiii au nevoie de cel putin doua ore de exercitii fizice pe zi? In primul rand, trebuie sa deveniti un bun exemplu pentru copiii dumneavoastra, asta insemnand ca trebuie sa utilizati din ce in ce mai putin automobilul personal, scrie The Sun. Astfel, daca serviciul dumneavoastra sau scoala copiilor nu se afla la mai mult de 20 de minute de mers pe jos, lasati masina in garaj. Insotiti-i pe cei mici la scoala si transformati acest interval de timp in minute de dialog sau de distractie. Puteti afla lucruri interesante despre prietenii, preferintele sau necazurile copilului dumneavoastra. In cazul celor mici, ii puteti inviora cu anumite jocuri, gen socotitul masinilor rosii care va depasesc sau binecunoscutul "Fazan"...

                              15 Septembrie 2008
                              Alte articole despre: copii, activitati fizice, inot, tenis, gradinarit

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 11 decembrie 2019
                                Sagetator Tinzi sa vezi numai partea plina a paharului, orice s-ar intampla. Ai o stare de spirit buna, ai umor si esti usor idealist....

                                A murit solista trupei Roxette
                                Solista trupei Roxette, Marie Fredriksson, a murit, la varsta de 61 de ani. Vestea mortii artistei a fost transmisa de familia acesteia, care a...

                                Cantaretul What's Up, ridicat de politie dupa ce prietena lui a reclamat la 112 ca este agresiv
                                Cantaretul What's Up a fost ridicat, luni seara, de politisiti si dus la sectie, in urma unui conflict cu fosta sa iubita. Femeia a sunat la...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor