Articole despre &quot;importanta exercitii fizice&quot;

17 Martie 2024 - Cinci sfaturi de bază pentru un antrenament eficient

Vrei să pierzi în greutate repede și eficient? Avem pentru tine câteva sfaturi pentru obține rezultate în timp scurt, fără a afecta sănătatea.

#sport,

#fitness,

#exercitii,

#exercitii fizice

16 Aprilie 2024 - Suplimentele care sunt "o pierdere de timp și de bani". Cu ce le poți înlocui

Amestecarea pulberilor sau ingerarea pastilelor înainte de antrenament ar putea fi inutilă, spune un expert în nutriție.

#suplimente,

#antrenamente fitness,

#inutile,

#pierdere bani,

#Alternative

20 Aprilie 2024 - Îngrijorare la nivel mondial: A crescut brusc numărul cazurilor de cancer la tineri

Numărul cazurilor de cancer în rândul tinerilor au crescut brusc, manifestând tendinţe îngrijorătoare la nivel mondial. Specialişti în domeniul medical spun că există măsuri de prevenţie

#cancer,

#preventie cancer,

#tratament cancer,

#cazuri cancer lume

, #cancer

27 Martie 2024 - Cum găseşti un echilibru stabil între viața profesională și cea personală

În lumea modernă, în care numeroase responsabilități se suprapun și tehnologia ne permite să fim conectați în permanență, găsirea unui echilibru între viața profesională și cea

#echilibru,

#cariera,

#viata personala

, #stiri life style

25 Martie 2024 - Cum găsești un echilibru stabil între viața profesională și cea personală

În lumea modernă, în care numeroase responsabilități se suprapun și tehnologia ne permite să fim conectați în permanență, găsirea unui echilibru între viața profesională și cea

08 Martie 2024 - Uită de suplimente: 3 obiceiuri zilnice care au un impact mult mai mare asupra prelungirii duratei de viață

Nu există o singură prescripție unanim acceptată pentru îmbătrânire, niciun supliment despre care experții să susțină că este benefic pentru toată lumea în menținerea capacității

#suplimente,

#obiceiuri zilnice,

#longevitate

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

România, aliatul cheie al Marii Britanii pentru protejarea flancului sud-estic al NATO: ”Cred că putem lucra mai mult împreună în Marea Neagră”

16 Februarie 2024 - România, aliatul cheie al Marii Britanii pentru protejarea flancului sud-estic al NATO: ”Cred că putem lucra mai mult împreună în Marea Neagră”

Invazia pe scară largă a Rusiei în Ucraina este cea mai mare ameninţare la adresa securităţii europene a acestei generaţii, iar mesajele care avertizează că trebuie să fim pregătiţi de

#romania Marea Britanie,

#NATO,

#aparare,

#Rusia

, #stiri politice

11 Februarie 2024 - Cum poate fi prevenit cancerul și cum putem reduce riscul de a dezvolta teribila boală. Sfaturile unui medic oncolog INTERVIU

Vestea că Regele Charles are cancer a readus în prim plan acestă teribilă boală care ucide pe capete în fiecare an. Înfricoșătorul diagnostic nu iartă pe nimeni, indiferent de vârstă, sex

#cancer,

#masuri preventie boli,

#oncologie,

#sanatate

, #cancer

05 Ianuarie 2024 - Cum să pierzi din greutate cu o dietă cu portocale și mere

Mărul este un fruct sărac în calorii, conține fibre care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal și, de asemenea, accelerează procesul digestiv.

#dieta,

#portocale,

#Mere,

#fructe,

#alimentatie

13 Decembrie 2023 - De ce banalul stat pe scaun ne îmbolnăvește. Numărul de pași pe care ar trebui să îl facem zilnic

Statul pe scaun la birou 8-9 ore, modul în care alegem să ne relaxăm după muncă pe canapea în fața televizorului, puținii pași pe care-i facem până la supermarket-ul de după colț sunt

#sedentarism,

#statul pe scaun sanatate,

#activitate fizica beneficii sanatate,

#kinetoterapie,

#instructor,

#fitness,

#sfaturi

, #stiri sociale

14 Noiembrie 2023 - Poți scăpa de o boală gravă a creierului: Este nevoie să faci 7 lucruri, dacă vrei să fii sănătos

Un expert britanic, care s-a bazat pe un studiu realizat de un neurolog american, a dezvăluit într-o carte cum poți sta departe de o boală gravă a creierului și ce ar trebui să faci pentru a

#risc dementa,

#risc dementa factori,

31 Octombrie 2023 - Un aliment special aduce beneficii neștiute oamenilor: Reduce riscul de boli de inimă și infarct

Un nou studiu efectuat de către un grup international de oameni de știință de la mai multe universități din Italia, Africa de Sud, Spania și China, publicat în revista Nutrients pe 26

#consum peste,

#peste beneficii sanatate,

#peste beneficii,

#reduce risc infarct,

#risc boli inima,

#risc boli cardiovasculare

28 Noiembrie 2023 - Ghid de "supraviețuire" la serviciu când ai de-a face cu oameni toxici. Ce să faci dacă își atribuie meritele pentru munca ta

Munca poate fi plină de factori stresanți, de la sarcini dificile la piedici în carieră, însă una dintre cele mai dificile situații este atunci când trebuie să lucrezi cu cineva pe care nu

#serviciu,

#colegi,

#conflicte,

#solutii,

#relatii

, #stiri sociale

26 Octombrie 2023 - Descoperirea medicilor ce schimbă total viața oamenilor: 22 de minute care te scapă de moartea prematură

Un grup de oameni de știință condus de către Universitatea Arctică din Tromso, Norvegia, care a realizat un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine din luna octombrie 2023, a

#exercitii fizice zilnic,

#risc moarte prematura,

#viata sedentara riscuri,

#viata sanatoasa,

#stil viata sanatos,

#viata sanatoasa sfaturi

04 Octombrie 2023 - Descoperirea ce salvează vieți: Reduce riscul de infarct, accident cerebral și moarte prematură printr-un obicei zilnic

Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință, condusă de către Universitatea Sydney din Australia, a făcut o descoperire foarte importantă pentru sănătate.

#activitate fizica,

#activitate fizica sanatate,

18 Septembrie 2023 - Hiperreactivitatea bronșică: remedii și prevenție

Hiperreactivitatea bronșică este o afecțiune comună a căilor respiratorii și poate provoca simptome neplăcute și disconfort. Este important să înțelegi această afecțiune, pentru a putea

#hiperactivitate bronsica

29 August 2023 - Cele mai comune cauze ale umflării picioarelor și cum să le tratezi

De la afecțiuni cardiace, până la o simplă retenție de apă, există o multitudine de factori ce pot cauza problema picioarelor umflate. În acest articol vei descoperi soluții eficiente de

#picioare umflate,

#cauze,

#tratament

28 Iulie 2023 - Descoperire importantă a medicilor: Un lucru simplu făcut zilnic reduce riscul de cancer

O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Sydney din Australia, care a realizat un nou studiu publicat în revista JAMA Oncology pe 27 iulie 2023, a făcut o descoperire foarte

#activitate fizica,

#risc cancer,

#activitate fizica exercitii,

#activitate fizica beneficii sanatate,

#prevenire cancer

22 Iulie 2023 - Beneficii neștiute ale unei activități din weekend: Menține inima sănătoasă cu o singură condiție

O echipă de oameni de știință de la Spitalul Massachusetts din Boston, Statele Unite, care a efectuat un studiu amplu publicat în revista JAMA pe 18 iulie 2023, a făcut o descoperire

#exercitii fizice,

#exercitii fizice sanatate,

#exercitii fizice intense,

14 Septembrie 2023 - Cum s-a ajuns la suspendarea de patru ani. Explicațiile Simonei nu au ținut la tribunal. "Doamna Halep trebuie să fi ingerat în mod clar Roxadustat dintr-o altă sursă"

Agenţia Internaţională pentru Integritate în Tenis (ITIA) a publicat, joi, decizia integrală a tribunalului independent Sport Resolutions în cazul Simona Halep.

#Simona Halep,

#Tribunal,

#decizie ITIA

, #stiri tenis

12 August 2023 - Semnal de alarmă privind lipsa unei vitamine din corp: Boală gravă cauzată și remediul deficienței, anunțate de medici

Un colectiv de oameni de știință de la Universitatea Copenhaga din Danemarca, care a realizat un studiu publicat pe 28 iunie 2023 în revista European Respiratory Society, a făcut o descoperire

#vitamina K,

#lipsa vitamina,

#vitamina K alimente,

#vitamina K organism,

01 August 2023 - Cele mai comune cauze ale umflării picioarelor și cum să le tratezi

De la afecțiuni cardiace, până la o simplă retenție de apă, există o multitudine de factori ce pot cauza problema picioarelor umflate. În acest articol vei descoperi soluții eficiente de

#viata sanatoasa,

#stiri viata sanatoasa,

#umflare picioare,

#cauze comune umflare picioare

19 Iulie 2023 - De ce să ai în bibliotecă noua carte Metoda Glucose Goddess?

Cărțile de nutriție reprezintă o sursă valoroasă de informații pentru cei interesați să își îmbunătățească stilul de viață și să adopte o alimentație sănătoasă. Aceste cărți

#glucoza,

#nivel glucoza,

#sanatate,

#glucose goddess,

#metoda glucose goddess

03 Iunie 2023 - Medicii au descoperit 2 lucruri ce trebuie făcute regulat: Lipsa lor duce la boli de inimă, tulburări mintale și cancer

O echipă de oameni de știință de la Universitatea Zaragoza din Spania, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Nutrients pe 29 mai 2023, a făcut o descoperire importantă pentru

#dieta sanatoasa,

#exercitii fizice,

#alimentatie sanatoasa,

#mentinere sanatate sfaturi,

#sfaturi sanatate,

#boli cardiovasculare,

#tulburari mintale

08 Iunie 2023 - Descoperirea medicilor după 3 ani de studiu: Un lucru făcut zilnic ține creierul sănătos și protejează memoria

Un grup de oameni de știință de la Universitatea Reading din Marea Britanie a efectuat un studiu amplu de-a lungul a trei ani. Experții în medicină au făcut o descoperire importantă pentru

#consum ceai,

#ceai beneficii,

#ceai beneficii sanatate,

#sanatate creier,

#sanatate creier sfaturi,

#memorie mai buna

20 Martie 2023 - Persoanele care nu se pot ține de dietă și de exerciții fizice ar putea avea o problemă banală, dar adesea ignorată

Un somn odihnitor este asociat cu bunăstarea fizică și psihică. Deși oamenii sunt conștienți de importanța somnului, uneori ignoră acest aspect și consideră că se pot descurca și cu mai

#somn,

#dieta,

#exercitii fizice

09 Aprilie 2023 - Greșelile banale pe care le fac adesea oamenii cu diabet. Pot duce la complicații medicale serioase

Diabetul este o boală cronică ce afectează milioane de oameni din întreaga lume. Apare atunci când organismul nu reușește să genereze sau să folosească eficient insulina, un hormon care

#diabet,

#greseli,

#diabet alimentatie