Ziare.com
Sondaj Vegis.ro: Stilul de viata sanatos incepe cu o alimentatie sanatoasa

Sondaj Vegis.ro: Stilul de viata sanatos incepe cu o alimentatie sanatoasa

Peste 84% din romani asociaza un stil de viata sanatos cu alimentatia echilibrata, arata datele unui sondaj recent al Vegis.ro, cel mai mare magazin online de produse naturiste, bio si vegane. De asemenea, sportul si miscarea in aer liber completeaza ...

25 Februarie 2019

Importanta slabit sanatate

Cand devine popcornul periculos? Dar sosurile pentru salate si batoanele de slabit - Interviu cu un nutritionist

Cand devine popcornul periculos? Dar sosurile pentru salate si batoanele de slabit - Interviu cu un nutritionist

In epoca tehnologiei si a vitezei multi dintre noi apelam la mancaruri semipreparate pentru a castiga putin timp. Totusi, alegerile de acum ne-ar putea costa foarte scump pe viitor. Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner la NutriShape a vorbit intr-un interviu acordat Ziare.com despre cat de sanatos este popcornul, dar si despre paine prajita cu diverse arome. Specialistul ne-a vorbit si despre cat de sanatoase si dietetice sunt sosurile pe care le punem in salate sau batoanele de slabit din hipermarketuri...

16 Octombrie 20155 comentarii
    Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

    Sucul de turmeric face minuni pentru sanatate - bun pentru peste 100 de afectiuni

    Turmericul (sofranul indian sau curcuma) este originar din sud-estul Indiei si utilizat pe scara larga ca un condiment pentru gatit in Asia de Sud si in orientul Mijlociu. In India este utilizat mai ales in regiunile Maharashtra, Goa, Konkan, respectiv Kanara. In Europa medievala era cunoscut sub denumirea de sofran indian, fiind folosit ca o alternativa la condimentul sofran. Turmericul este considerat in zilele noastre unul dintre cele mai pretioase si sanatoase condimente. Datorita faptului ca se obtine cu dificultate este un condiment scump insa avand numeroase beneficii asupra sanatatii ar trebui sa fie prezent in fiecare bucatarie...

    01 Octombrie 20151 comentariu
      Sucul de mar, morcov si sfecla rosie - miracol pentru sanatate

      Sucul de mar, morcov si sfecla rosie - miracol pentru sanatate

      Sucul de mar, morcov si sfecla rosie reprezinta o adevarata reteta minune pentru sanatate, tratatand si afectiuni foarte grave. Acest suc este un aliat chiar si in cazul unor boli precum cancerul, deoarece inhibeaza dezvoltarea celulelor canceroase. Este dovedit faptul ca produsele naturale ajuta foarte mult in tratarea unor boli si acesta este si cazul cancerului. In plus, ingredientele din acest suc sunt la indemana oricui si poate fi preparat foarte usor in propria bucatarie. Sfaturi alimentare de la specialisti pentru bolnavii de cancer...

      11 August 2015
        Fii in forma: Pastilele de slabit. Mit sau adevar?

        Fii in forma: Pastilele de slabit. Mit sau adevar?

        Auzim foarte des de persoane care vor sa slabeasca foarte rapid si foarte usor. Isi doresc sa gaseasca pastila magica, cea care o sa le ofere un corp mult mai suplu si armonios fara efort. Din pacate, insa, aceasta pastila magica nu exista chiar daca pe piata putem gasi sute de optiuni care promit acest lucru. In continuare, o sa discutam despre cateva aspecte mai putin mediatizate in legatura cu pastilele de slabit pentru a putea evidentia efectul daunator al acestora. In primul rand, precizam faptul ca nu exista niciun supliment si nicio pastila care sa fie consumata pentru un timp indelungat si sa fie considerata sanatoasa, explica pentru Ziare.com Alexandra Ispas, nutritionist si Life Coach NutriShape. Doar pentru ca o gasim pe Internet sau pe raftul farmaciei, nu inseamna ca este de incredere si ca va avea efecte benefice pentru organismul nostru...

        12 Mai 20153 comentarii
          Sfatul dentistului pentru un zambet sanatos: 5 trucuri pentru o dantura frumoasa

          Sfatul dentistului pentru un zambet sanatos: 5 trucuri pentru o dantura frumoasa

          De Ziua Internationala a zambetului, doctorul Gorea Oleg te invita sa descopere cinci trucuri pentru un zambet sanatos. Aceasta traditie vesela a inceput in anul 1999, cand Harvey Ball, creatorul celebrului emoticon zambaret (:) smiley face) a observat ca multe dintre simbolurile pozitive pe care le intalnim in viata de zi cu zi isi pierd din semnificatie din cauza societatii de consum care le foloseste excesiv si le devalorizeaza. Astfel, el a decis ca cel putin o data pe an sa privim cu atentie lucrurile din jurul nostru si sa le redescoperim valoarea, sa ne aducem aminte cat de important este un zambet sau o fapta buna! Traditia se pastreaza vie de 15 ani si este imbratisata de oameni din intreaga lume, care astazi aleg sa vada lucrurile intr-o lumina mai buna...

          03 Octombrie 2014
            Micul dejun nu este cea mai importanta masa a zilei

            Micul dejun nu este cea mai importanta masa a zilei

            Nutritionistii spun ca masa de dimineata este cea mai importanta din zi, insa doua cerectari recente arata ca micul dejun nu are impact asupra metabolismului si nici nu ajuta la slabit. Ce riscam daca sarim peste micul dejun si incepem ziua cu stomacul gol? Vechea dezbatere a importantei primei mese a zilei a fost reluata dupa ce au fost publicate doua studii legate de acest subiect, unul american si unul britanic, anunta Top Sante. Potrivit acestor cercetari, nu ar fi atat de grav pentru sanatate daca nu mancam dimineata. Exista totusi un beneficiu: micul dejun ne furnizeaza "carburantul" de care avem nevoie pentru a fi activi in prima parte a zilei...

            26 August 2014
              Ajuta sau nu cafeaua la slabit?

              Ajuta sau nu cafeaua la slabit?

              Cofeina prezenta in cafea este cea mai consumata substanta psihoactiva din lume. Acesta substanta poate ajuta si la pierderea kilogramelor in plus, crescand metabolismul. Cafeaua contine mai multe substante care pot influenta metabolismul, scrie Care2. Cofeina este una dintre ele, aceasta stimuland sistemul nervos. Teobromina si teofilina au si ele legatura cu cofeina, avand un efect stimulator. Acidul clorogenic este o alta substanta pe care o contine cafeaua, ea putand ajuta la incetinirea absorbtiei carbohidratilor...

              04 Martie 2014
                Homeopatia, o alternativa, cu dr. Irina Firuti: Calea blanda spre sanatate mai buna

                Homeopatia, o alternativa, cu dr. Irina Firuti: Calea blanda spre sanatate mai buna

                Homeopatie - poate v-a trecut pe la urechi cuvantul acesta ciudat, greu de pronuntat. Vreo colega a facut, poate, un tratament si v-a pomenit despre el. Despre ce este vorba? Homeopatia este un tip de medicina, mai veche decat medicina oficiala cu circa 100 de ani. Actul ei de nastere a fost un experiment, realizat la 1790 de catre medicul german Samuel Hahnemann, asupra efectelor scoartei arborelui de chinina. Acesta, pe propria piele, a constatat un fapt uimitor: ca, daca iei chinina, dezvolti simptome identice cu simptomele malariei; uimitor este fiindca, in acelasi timp, chinina se foloseste la... tratamentul malariei!...

                14 Ianuarie 20145 comentarii
                  Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

                  Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

                  Cand vrei sa ai un corp armonios, niciodata nu este prea tarziu sa te apuci de o cura de slabit. Fie ca vrei sa pierzi greutatea suplimentara ramasa in urma unei sarcini, fie ca vrei sa slabesti pentru a scapa de depozitele adipoase care iti pun in pericol sanatatea ori pur si simplu vrei sa ai o silueta de invidiat, incepe cat mai curand o cura de slabit si poti pierde 5 kilograme in timp record. Secretele siluetei perfecte: KiloMed, mesele regulate, sportul, hidratarea si somnul odihnitor. Ce este KiloMed si cum te ajuta sa slabesti...

                  22 Iulie 2013
                    Ce sa faci pentru a manca sanatos

                    Ce sa faci pentru a manca sanatos

                    Daca vrei sa mananci sanatos, trebuie sa stii ca nu trebuie sa te infometezi sau sa ai un regim de viata drastic. Cateva principii te pot ajuta sa faci acest lucru, ele adaptandu-se stilului tau de viata. Cunoaste-te pe tine insuti Cel mai important este sa gasesti modul potrivit in care sa gatesti mancarea pe care o consumi. Unii prefera sa gateasca la cuptorul cu microunde, altii prefera alte mijloace, insa important este sa gatesti sanatos. Totusi, nu uita ca la masa nu este bine sa mananci prea multe feluri de mancare si evita sa gusti din cate ceva in timp ce lucrezi la birou...

                    20 Februarie 20133 comentarii
                      De ce e important sa slabesti

                      De ce e important sa slabesti

                      Cele mai multe persoane vor sa slabeasca pentru a arata mai bine, pentru a li se potrivi hainele si a fi mai atragatoare. Acestea sunt, insa, motive insignifiante de a scapa de kilogramele in exces, care palesc in comparatie cu altele, cu adevarat importante. Iata care sunt cele mai importante motive pentru care trebuie sa iti impui un stil de viata sanatos cat mai repede cu putinta, conform Fow News: Risc de cancer mai mic Oamenii supraponderali au un risc de a fi diagnosticati cu cancer endometrial de 4 ori mai mare decat cei normal din punct de vedere ponderal, lucrurile stand la fel in cazul cancerului la san...

                      22 Octombrie 20121 comentariu
                        Secretele slabitului cu succes

                        Secretele slabitului cu succes

                        Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru nimeni. De multe ori, insa, aceste sfaturi nu ajung si rezultatele obtinute nu sunt pe masura asteptarilor. Incercand sa combini mai multe obiceiuri bune, vei avea parte de silueta pe care o visezi mult mai repede. Iata ce trebuie sa faci, potrivit LiveStrong: Fa-ti un plan Daca esuezi in stabilirea unui plan, vei esua si in a mentine un program continuu si corect. Incearca sa stabilesti un tel realist, nu foarte indepartat, si ai grija sa te ghidezi indeaproape dupa el. Totusi, din cand in cand trebuie sa iti permiti cate un mic rasfat, pentru a nu lasa loc frustrarii, aceasta fiind foarte periculoasa pentru persoanele care tin dieta...

                        24 Noiembrie 20111 comentariu
                          Efectele lipsei potasiului din organism

                          Efectele lipsei potasiului din organism

                          Aportul scazut de potasiu poate avea un impact negativ asupra organismul si o persoana care se afla in aceasta situatie trebuie sa ia masuri pentru ca acesta este o componenta-cheie a celulelor corpului, care raspund de miscarile cardiovasculare, de trimiterea semnalelor nervoase sau de digestie. Muschii inimii au nevoie de potasiu pentru a mentine ritmul normal al batailor inimii. Lipsa potasiului poate fi de vina pentru un ritm cardiac neregulat, ceea ce creste probabilitatea unui stop cardiac, aminteste Buzzle...

                          17 Mai 20111 comentariu
                            Adevarul din spatele pastilelor de slabit. Ce functioneaza si ce nu

                            Adevarul din spatele pastilelor de slabit. Ce functioneaza si ce nu

                            Piata pastilelor de slabit este in continua crestere, direct proportional cu cresterea numarului de persoane care sufera de obezitate. Cele mai comune pastile de slabit sunt cele inhibitoare, ce previn absorbtia grasimilor. Majoritatea prospectelor de la aceste pastile sustin ca sunt "testate clinic", au "eficacitate 100%" sau ca sunt produse din substante naturale. Intrebarea este, isi merita banii? Daily Mail l-a provocat pe Lorraine McCreary, un dietician cunoscut in Marea Britanie, sa isi dea verdictul asupra catorva pastile de slabit comercializate in prezent. Cele de mai jos se vand (cu succes) si in Romania...

                            08 Noiembrie 20101 comentariu
                              Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!

                              Vrei sa slabesti in mod sanatos? Iata cum se poate!

                              Daca vreti sa slabiti intr-un mod sanatos, cel mai bine este sa faceti schimbari lente, dar constante, prin introducerea de noi produse alimentare sanatoase in dieta pe care o urmati, dar si prin schimbarea stilului de viata. Este important, totodata, sa reduceti nivelul de toxicitate in organismul dumneavoastra. Ca sa fiti siguri ca schimbarile pe care le veti face vor avea un efect de lunga durata, urmati cateva din sfaturile Regimes Maigrir. 1. Alcalinizati-va organismul cu apa si alte produse alimentare...

                              08 Martie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Soareci vindecati de diabet in doar doua saptamani, in urma unui experiment
                                Un experiment recent realizat la Universitatea din Washington a avut un final nesperat. Soareci bolnavi de diabet de tip 1 au fost vindecati in...

                                Zapada rosie in Antarctica! Exista o explicatie pentru acest fenomen (Galerie foto)
                                Zilele acestea, Antarctica nu mai arata deloc asa cum o stim. Taramul alb pare acum insangerat, iar imagini care infatiseaza acest tablou au...

                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor