Ziare.com
Stima de sine scazuta: Ce este, cum iti poate distruge viata si cum poti scapa de ea

Stima de sine scazuta: Ce este, cum iti poate distruge viata si cum poti scapa de ea

Stima de sine inseamna, de fapt, modul in care noi ne privim pe noi insine si ce parere avem despre noi, ca persoane. Este vorba despre valoarea pe care noi credem ca o avem si ceea ce consideram ca meritam. O stima de sine scazuta apare atunci ...

07 Ianuarie 20171 comentariu

Increderea in sine

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum stai cu increderea in sine?

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum stai cu increderea in sine?

Auzim de foarte multe ori ca ni se spune "cheia succesului este increderea in sine" sau "daca ai incredere in tine, reusesti". De cand ne nastem, exploram lumea si avem asteptari. Desfasuram diverse actiuni. Toate actiunile noastre sunt determinate de asteptarile pe care le avem. De multe ori reusim ceea ce ne-am propus, de multe ori nu. In ambele cazuri avem o multime de lucruri de invatat despre actiune in sine si mai ales despre noi insine. Este important sa intelegem ce am facut, cum am facut, cum am ajuns sau cum nu am ajuns la ceea ce ne doream, de ce s-a intamplat asta. Astfel invatam...

10 Septembrie 20131 comentariu
    Creste-ti increderea in tine cu uleiuri aromatice

    Creste-ti increderea in tine cu uleiuri aromatice

    Daca zilele scurte si reci ti-au afectat inclusiv increderea in sine, iar miscarea nu face parte din strategia ta de a te simti mai bine, sa devii mai increzatoare in propriile forte este posibil atata vreme cat ai in casa uleiurile aromatice potrivite. Iar cel mai indicat in acest sens este cel de iasomie, conform Suite101.com. Poti sa te joci cu aromele atat timp cat acesta este la baza. Pentru cele mai bune rezultate poti adauga coriandru, salvie, bergamot (indicat mai ales in caz de depresie), lavanda, busuioc si ghimbir...

    21 Februarie 2012
      Invata sa fii carismatic

      Invata sa fii carismatic

      Nu exista nicio indoiala ca foarte multi barbati sunt simpatici si apropiatii lor o recunosc. Insa, de nenumarate ori nu au priceperea sa fie la fel si cand sunt in preajma persoanelor necunoscute. Altfel spus, nu stiu sa-si dezvolte o calitate esentiala, propria-i carisma, iar interlocutorul ii remarca foarte putin. Par stersi, nu reusesc sa se impuna. Sunt plini de idei, au o personalitate creativa, dar le este teama de ofense si esec. Atunci, e cazul sa invete sa-si cultive farmecul si sa indrazneasca sa exprime propriile pareri, tinand cont de cateva sfaturi sugerate pe portalul Doctissimo...

      31 Ianuarie 20121 comentariu
        Vrei sa reusesti in tot ce iti propui? Invata sa ai incredere in tine

        Vrei sa reusesti in tot ce iti propui? Invata sa ai incredere in tine

        Increderea in sine este un aspect ce ne influenteaza viata zi de zi. Daca noi suntem dezamagiti de modul in care traim, nu vom putea sa fim fericiti. Iata cateva modalitati cu ajutorul carora vei fi impacat cu tine insuti. Gandeste-te la lucrurile pe care le poti controla si la cele pe care nu. Apoi concentreaza-te asupra celor care tin strict de tine. Printre acestea se numara locul in care locuiesti, relatiile cu cei din jur, locul de munca si ordinea din viata ta. Nu uita ca a fi ordonat inseamna foarte mult. Intr-un loc murdar, nu vei putea fi niciodata motivat sa faci ceva, aminteste eHow...

        04 Ianuarie 2012
          Sfatul psihologului: Cum procedezi cu un copil care nu are incredere in el?

          Sfatul psihologului: Cum procedezi cu un copil care nu are incredere in el?

          Ma voi referi in acest articol la modul in care se construieste imaginea de sine, cum apare increderea in sine si in ce situatii copilul isi poate pierde increderea in el sau poate fi foarte increzator. Contrar opiniilor conform carora copilul nu tine minte nimic de cand era mic si nu conteaza prea mult ceea ce a trait atunci, primele contacte in familie sunt cele mai importante pentru copil si pentru construirea identitatii sale. Modul in care un copil este asteptat, este imaginat, este primit ii confera acestuia un loc in familie si o recunoastere ce ii permite sa devina un membru al familiei...

          03 Februarie 2011
            Trucuri care iti redau rapid increderea in tine

            Trucuri care iti redau rapid increderea in tine

            E iarna, frig, inca se intuneca devreme, pana la concediul din vara mai e o vesnicie, tevile de la baie sunt cam vechi si ar trebui inlocuite, n-ai reusit sa respecti dead-line-ul promis pentru cel mai recent proiect la serviciu, in plus ai si cam luat proportii in ultima vreme si bani de garderoba noua nu-s... Ai indeajuns de multe motive sa te simti si sa arati daramata. Nimeni nu te condamna, ca tine sunt multe alte femei. Insa mai exista cateva care au aflat reteta inseninarii de zi cu zi, pe care nu le prea vezi cu privirea plecata, chiar daca stii ca nici viata lor nu e usoara. Daca ele nu vor sa-ti destainuie ce le motiveaza, trage cu ochiul la sfaturile Allure pentru un plus de incredere. In spatele fiecarui sfat se afla psihologi, terapeuti, specialisti care zi de zi lucreaza cu increderea in sine a celor ca tine, "retetele" lor fiind in mod constant verificate...

            24 Ianuarie 2011
              Opinii: 22 de milioane de nefericiti

              Opinii: 22 de milioane de nefericiti

              Nu stiu cum au reusit actualii guvernanti sa induca ideea asta perversa ca ne-am rasfatat in huzur pana in 2008, iar acum trebuie sa platim pentru depravarea din trecut. Este incredibil cum niste politicieni care au contribuit din plin la tragerea Romaniei in jos, in ultimii 21 de ani, au acum tupeul sa isi explice esecul prin dorinta romanilor de a trai mai bine. Dupa prabusirea economiei petrecuta in anii '90 si dupa ce Ion Iliescu si guvernarile sale au tinut Romania in evul mediu al Europei, dupa lipsa oricaror reforme, au venit anii 2000...

              29 Octombrie 201087 comentarii
                Cum sa-ti castigi increderea in tine, ca antreprenor

                Cum sa-ti castigi increderea in tine, ca antreprenor

                Increderea in propriile puteri, afisata de oamenii importanti din companie, este o aptitudine care se dobandeste in timp. Slefuirea increderii in sine ca tanar antreprenor este esentiala, insemnand mai mult decat o carte de vizita extraordinar de bine facuta sau un site al companiei bine gandit, potrivit publicatiei Forbes.com. Aceasta evolutie inseamna pentru multi lideri nenumarate gafe si experiente neplacute, pana ajung la stadiul in care pot reactiona profesionist in orice situatie intalnita. Iata cateva sfaturi oferite de revista Forbes pentru a parcurge mai usor acest drum, ca incepator in lumea afacerilor...

                10 Octombrie 2010
                  Cum sa ai mai multa incredere in tine

                  Cum sa ai mai multa incredere in tine

                  Increderea in sine te ajuta sa ai mai mult succes in orice domeniu, fie ca este vorba de relatii profesionale, colegiale, fie de relatii de familie, de prietenie, de dragoste, etc. Increderea in sine nu este insa ceva ce ti s-a dat la nastere si care nu mai poate fi imbunatatit. Din contra, exista zeci de lucruri care te pot ajuta sa evoluezi in aceasta privinta. Allure.com iti ofera cateva dintre cele mai bune sfaturi prin care sa dobandesti mai multa incredere in tine. 1. Zambeste Exista multe studii care au demonstrat ca, daca zambesti cat mai des, chiar si destul de fortat (dar nu penibil), vei aduce un plus starii tale de spirit. Te vei simti mai sigura si mai relaxata...

                  11 Iulie 20101 comentariu
                    Cum sa tii in frau depresia de Sarbatori

                    Cum sa tii in frau depresia de Sarbatori

                    Daca pentru majoritatea oamenilor, Sarbatorile aduc veselie si voie buna, pentru unele persoane, ele aduc sentimente contradictorii, transformand Craciunul intr-o perioada dificila. Depresia de Sarbatori - si depresia in general - este o provocare chiar si pentru cei mai optmisti dintre noi. Desi poate fi dificil, promite ca vei avea o atitudine pozitiva. Si daca simti ca incepi sa te deprimi, ia in considerare urmatoarele sfaturi, oferite de Mayoclinic. 1. Nu te stresa. Fa lucrurile cat poti tu de bine (perfectiunea nu poate fi atinsa)...

                    26 Decembrie 20094 comentarii
                      Cata incredere ai in tine? Stii cum sa o sporesti?

                      Cata incredere ai in tine? Stii cum sa o sporesti?

                      Increderea in noi insine este unul dintre cei mai importanti "indicatori" ai starii noastre de fericire, de aceea este important sa stim la ce nivel ne aflam si ce putem sa facem pentru a-l ridica. Psihologul Rob Yeung spune ca totul tine de capacitatea noastra de a folosi in sens constructiv emotiile, teama, nelinistea ce se instaleaza inevitabil in momentul in care avem de rezolvat sarcini noi, pentru a ne mobiliza si a le rezolva corect si rapid. Yeung a pus la punct un scurt test, cu ajutorul caruia ne putem stabili singuri nivelul de incredere in noi insine, cu conditia sa raspundem sincer la intrebari (daca nu vrem sa ne pacalim singuri)...

                      12 Noiembrie 20096 comentarii
                        Un zambet admirativ mareste increderea in sine in cazul femeilor

                        Un zambet admirativ mareste increderea in sine in cazul femeilor

                        Un zambet face mai mult pentru increderea in propria persoana decat un buchet de flori sau un compliment, in cazul femeilor. Si asta pentru ca femeia va sti imediat ca este apreciat felul in care arata. Cercetatorii de la Universitatea Maastricht, in Olanda, au observat ca femeile care nu erau prea incantate de felul in care arata, dar carora li s-a zambit, s-au simtit imediat mai bine, increderea in propria persoana crescand direct proportional cu intensitatea zambetului. Practic, prin zambet femeile se conving ca au primit aprobarea sociala, relateaza Daily Mail. Practic, increderea in felul in care arata depinde doar de gradul de acceptare sociala, explica cercetatorii...

                        15 Septembrie 2009
                          Tu reglezi nivelul de incredere al celorlalti in tine!

                          Tu reglezi nivelul de incredere al celorlalti in tine!

                          In timp ce politicienii sau vedetele care populeaza micile ecrane dau dovada, seara de seara, de un nivel extrem de ridicat de incredere in propria persoana, deseori nejustificat, multi oameni obisnuiti se subapreciaza, aparand intr-o lumina proasta si ratand oportunitati importante. Cum poti sa dovedesti ca ai un potential deosebit chiar daca esti timid si foarte retinut in relatiile cu ceilalti? Psihologii consultati de cotidianul britanic The Independent te ajuta sa te pui in valoare. Totul tine de atitudine...

                          19 August 20094 comentarii
                            Ajuta-ti copilul sa aiba incredere in el

                            Ajuta-ti copilul sa aiba incredere in el

                            Increderea in sine este foarte importanta pentru un copil, el avand nevoie de multa incurajare din partea parintilor si a celorlalti adulti care se ocupa de educatia lui pentru a face fata tuturor solicitarilor specifice varstei. Pentru a-si dezvolta o personalitate echilibrata si puternica totodata, un copil trebuie ajutat sa isi formeze o imagine pozitiva despre sine insusi, se arata pe site-ul wikihow.com . Aceasta presupune nu doar incredere in propriile puteri, ci si perceptia corecta asupra propriilor limite...

                            08 Iulie 20091 comentariu
                              Pe barbati ii excita inteligenta si increderea in sine

                              Pe barbati ii excita inteligenta si increderea in sine

                              Blonde, brunete sau roscate, femeile nu trebuie sa mai creada in superficialitatea barbatilor, care se pare ca isi aleg partenerele dintre cele mai inteligente si mai increzatoare in fortele proprii reprezentante ale sexului fumos. Sau cel putin, aceasta este teoria unor cercetatori de la Institutul Kinsey, studiu citat de Ecollegetimes. Pe de alta parte, cercetarea recunoaste un punct comun intre conceptiile femeilor si cele ale barbatilor si anume, sexul masculin considera atractiv un corp frumos. Asa a rezultat din opiniile a 50 de barbati heterosexuali, impartiti pe grupuri, in functie de varsta...

                              28 Mai 20081 comentariu
                              Alte articole despre: barbat, studiu, incredere, inteligenta, atractiv, excitare

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Odata cele mai populare destinatii, acum pe lista de evitat. Care sunt orasele care au declarat razboi turistilor
                                Cand te gandesti la vacanta iti vin in gand Barcelona, Venetia sau poate Dubrovnik? Poate ar trebui sa te mai gandesti pentru ca toate trei ar...

                                Premiile Zmeura de Aur: Care au fost cele mai slabe filme si roluri din 2017 (Video)
                                Lungmetrajul "Transformers: The Last Knight" conduce plutonul filmelor care au fost nominalizate luni la Zmeura de Aur pentru cele mai proaste...

                                Campania #MeToo: Ce acuzatii i se aduc lui Michael Douglas si cum raspunde actorul
                                O fosta colaboratoare a lui Michael Douglas il acuza pe actor de hartuire sexuala verbala repetata si de faptul ca s-a masturbat in fata ei,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor