Ziare.com
Adevaratele motive pentru care unele femei sunt mereu la dieta

Adevaratele motive pentru care unele femei sunt mereu la dieta

Dieta si sportul au devenit noile adictii ale femeii care isi doreste sa arate bine. De ce le spunem adictii? Pentru ca femeia in cauza devine dependenta de un regim alimentar sau de sport, care ajung mai degraba sa o consume decat sa o hraneasca. ...

26 Noiembrie 2016

Ingrasare motive

Mananci prea mult si te ingrasi? Afla cum sa te opresti

Mananci prea mult si te ingrasi? Afla cum sa te opresti

Mancatul excesiv lasa imediat semne pe corpul nostru si totul se vede in kilogramele in plus pe care le avem. In plus, cei care slabesc acumuleaza la scurt timp kilogramele pe care le-au dat jos cu greu. Specialistii in domeniu spun ca oamenii care vor sa slabeasca permanent trebuie sa lucreze si la partea psihologica a acestei probleme, scrie news.com.au. Traumele din viata si kilogramele in plus Marianne Williamson, autoarea cartii "A Course in Weight Loss", spune ca oamenii care se gasesc in aceasta situatie trebuie sa devina mai puternici din punct de vedere psihologic...

11 August 20132 comentarii
    Motivul incredibil pentru care oamenii se ingrasa

    Motivul incredibil pentru care oamenii se ingrasa

    Cei care au probleme cu greutatea nu pot scapa prea usor de aceasta povara. Un nou studiu stiintific arata ca jena simtita de ei din aceasta cauza ii face sa se ingrase si mai mult. Cercetatorii de la Florida State University afirma ca oamenii obezi sunt supusi unei anumite presiuni fata de ceilalti, iar aceasta presiune nu are deloc un efect pozitiv asupra lor, scrie inquisitr.com. Cei discriminati din acest motiv sunt predispusi unui risc de 2,5 ori mai mare de a deveni obezi ulterior, se arata in studiul aparut in revista "PLOS One"...

    27 Iulie 20131 comentariu
      Afectiuni banale care te ingrasa

      Afectiuni banale care te ingrasa

      Faci parte din categoria celor care au un stil de viata sanatos, dar cu toate acestea se ingrasa? Nu doar alimentatia nesanatoasa si excesul de calorii sunt responsabile pentru kilogramele in plus, ci si unele afectiuni banale. Depresia este una dintre cele mai frecvente afectiuni care duc la cresterea in greutate. Medicatia antidepresiva poate duce la acumularea de kilograme. In plus obiceiurile alimentare nesanatoase sunt un mod de refulare in cursul episoadelor depresive, scrie Prevention . Dificultatile tranzitului intestinal reprezinta un alt motiv pentru acumularea de kilograme. In conditiile unui tranzit normal, circa 15% din caloriile ingerate sunt eliminate. Un intestin lenes face, insa, ca acestea sa fie asimilate...

      15 Mai 2012
        Motive pentru care cura de slabire nu da rezultate

        Motive pentru care cura de slabire nu da rezultate

        Ti-ai petrecut ultimele zile depunand toate eforturile posibile pentru a scapa de 2-3 kilograme, dar cantarul nu arata nicio diferenta, iar frustrarea ta atinge cote maxime, mai ales ca vremea te obliga sa lasi mai multe haine acasa? Este posibil sa faci cateva greseli in ceea ce priveste dieta, conform Prevention. Iata care pot fi acestea: Nu mananci suficient Ai nevoie de un anumit numar de calorii pentru a-ti pune in miscare metabolismul. Daca scazi sub 1.200 de calorii pe zi, nu numai ca nu vei beneficia de nutrientii necesari, dar corpul va si retine calorii, caci va intra intr-o stare de criza, in care se va pregati pentru o perioada de infometare...

        21 Martie 2012
          De ce te ingrasi? Afla si poti scapa de kilogramele in plus

          De ce te ingrasi? Afla si poti scapa de kilogramele in plus

          Ai un regim de viata in limitele sanatoase, faci miscare, dar cu toate acestea te ingrasi? De ce se intampla pe dos? Exista mai multe cauze. Unele tin de metabolism, de unele afectiuni, dar altele sunt efectul unor erori in dieta care pot fi destul de usor corectate. Cu o singura conditie: sa le constientizezi. Cel mai frecvent motiv pentru care te ingrasi este ca faptul ca modul care te alimentezi nu este adaptat nevoilor reale, dar si pentru ca aportul caloric este prea mare, raportat la arderile tale, scrie Yahoo! Shine...

          19 Februarie 2012
            Cauze ascunse ale cresterii in greutate

            Cauze ascunse ale cresterii in greutate

            Daca incerci pe cat posibil sa duci o viata sanatoasa, ai grija la alimentatie, faci exercitii fizice cat de des poti si incerci sa nu faci excese, ar trebui sa slabesti sau macar sa-ti mentii stabil numarul kilogramelor. Totusi, ceva te impiedica sa iti vezi visul cu ochii. Exista anumite cauze ascunse, care nu tin de alimentatie, care iti saboteaza silueta si eforturile. Iata cateva dintre acestea, potrivit Prevention: Esti deprimata Multe pastile cu rol antidepresiv te fac sa cresti in greutate, intre 3 si 7 kilograme. Cu cat se prelungeste tratamentul, cu atat si talia ta va avea de suferit, dupa cum explica specialistii...

            27 Noiembrie 20112 comentarii
              10 obiceiuri care te ingrasa

              10 obiceiuri care te ingrasa

              Daca sa slabesti sau sa iti mentii greutatea ar fi usor, atunci nimeni nu ar fi supraponderal. Pe de alta parte insa, daca ai o greutate apropiata de cea normala, te simti mai bine decat daca ai ceva kilograme in plus. Iar scopul de a slabi poate fi mai usor de atins daca iti faci un obicei din a manca sanatos. Conform LiveStrong, iata cateva greseli care contribuie la acumularea de kilograme. 1. Nu te pregatesti cum trebuie Daca vrei sa slabesti este important sa ai frigiderul si camara pline de alimente sanatoase - legume, fructe, cereale integrale, produse care contin grasimi sanatoase, proteine slabe...

              25 August 2011
                Vrei sa nu te ingrasi? Femeile sa nu se marite, iar barbatii sa nu divorteze

                Vrei sa nu te ingrasi? Femeile sa nu se marite, iar barbatii sa nu divorteze

                Femeile singure sunt foarte atente la ceea ce mananca si incearca sa faca sport cat mai des cu putinta, iar atunci cand se logodesc tin o dieta mai stricta ca oricand, pentru a arata perfect in rochia de mireasa. Este pacat, insa, ca toate aceste eforturi se duc pe apa sambetei dupa casatorie, incetul cu incetul. Cercetatorii au studiat siluetele a peste 10.000 pe persoane si au descoperit ca femeile sunt predispuse la ingrasare dupa ce se marita. Ele incep sa se ingrijeasca mai mult de sot decat de propria persoana, plus ca se simt "asigurate", nu mai trebuie sa fie foarte atragatoare pentru a capta atentia barbatilor...

                22 August 2011
                  12 alimente care ingrasa

                  12 alimente care ingrasa

                  In principal, kilogramele in plus apar atunci cand este consumata prea multa mancare si nu sunt incluse si exercitiile fizice in rutina. Totusi, motivele ingrasarii sunt mai multe, iar unul dintre acestea are legatura cu anumite produse alimentare, conform unui studiu realizat in cadrul prestigioasei universitati americane Harvard, pe parcursul a 20 de ani. Mai exact, au fost descoperite 12 alimente care par a avea in mod deosebit un efect nedorit asupra greutatii. Cbsnews.com iti arata care sunt acestea, in ordine crescatoare, in functie de cat de mult te pot ingrasa...

                  01 Iulie 20111 comentariu
                    Cele mai mari greseli legate de fitness, care te pot ingrasa

                    Cele mai mari greseli legate de fitness, care te pot ingrasa

                    Daca faci parte din categoria persoanelor care cred ca 20 de minute petrecute lucrand pe bicicleta eliptica ard 250 de calorii sau ca ridicarile de greutati te pot face sa arati cu prea multi muschi, atunci ai nevoie de cateva sfaturi. Ideas.thenest.com a cerut parerea mai multor experti, unii dintre ei care lucreaza cu vedete, pentru a scoate in evidenta cateva dintre cele mai mari greseli legate de fitness, pe care le poti face si care ar putea duce chiar la o acumulare de kilograme. 1. Nu faci exercitii fizice, deoarece ti-e teama ca apoi te vei simti foarte infometat...

                    28 Iunie 2011
                      S-a descoperit de ce fumatorii se ingrasa cand se lasa de fumat

                      S-a descoperit de ce fumatorii se ingrasa cand se lasa de fumat

                      Nicotina activeaza celulele din creier care le semnaleaza oamenilor cand sa se opreasca din mancat, odata cu instalarea starii de satietate, iar din acest motiv, dupa ce s-au lasat de fumat, fumatorii pot lua in greutate, conform unui nou studiu. Concluziile acestui nou studiu, citat de Associated Press, au fost publicate in ultimul numar al revistei Science. Legatura dintre abandonarea fumatului si luarea in greutate nu este foarte mare. In medie, cei care s-au lasat de fumat se ingrasa cu mai putin de 4,5 kilograme. Dar totusi este un motiv invocat des de fumatori atunci cand sunt intrebati de ce nu se lasa...

                      12 Iunie 2011
                        De ce ingrasa fructoza?

                        De ce ingrasa fructoza?

                        Fructoza a inceput sa se gaseasca de la o vreme in din ce in ce mai multe produse. Americanii au observat un fenomen ciudat: de cand a fost introdusa, in locul zaharului, in SUA se poate vorbi despre o epidemie de obezitate. Insa motivul pentru care fructoza ingrasa a fost pana acum un mister. Cercetatorii de la Oregon Health & Science University au descoperit ca de vina e felul in care creierul percepe aceasta substanta, conform Life's Little Mysteries. Mai precis, felul in care creierul raspunde la fructoza este foarte diferit de reactia la glucoza, a explicat Jonathan Purnell, autorul studiului publicat recent in jurnalul Diabetes, Obesity, and Metabolism. Pe scurt, raspunsul creierului la fructoza favorizeaza ingrasarea...

                        28 Martie 2011
                          19 lucruri care nici nu banuiai ca te ingrasa

                          19 lucruri care nici nu banuiai ca te ingrasa

                          Desi tii dieta si faci sport, corpul tau se incapataneaza sa ramana la aceeasi greutate si tu nu intelegi care poate fi motivul? Este timpul sa faci cateva investigatii. Iata cateva posibile cauze, oferite de Handbag.com, care a stat de vorba cu mai multi specialisti in domeniu. Guturaiul Multi dintre cei care sufera de alergii stiu ca antihistaminicele le amplifica senzatia de foame. Mai mult decat atat, guturaiul te poate face sa te trezesti de zeci de ori pe noapte, ceea ce te poate extenua si apoi vei simti nevoia sa te hranesti mai mult pentru a prinde puteri...

                          03 Martie 2011
                            Alimente sanatoase, dar care ingrasa

                            Alimente sanatoase, dar care ingrasa

                            Cei mai multi dintre noi suntem de acord ca alimentele de tip junk food ingrasa, motiv pentru care incercam, pe cat posibil, sa le evitam. Insa, din pacate, alegem combinatii care sunt cel putin la fel de nesanatoase. Mai ales daca incerci sa dai jos cateva kilograme, evita sucurile imbuteliate, sushi, sucurile de fructe si salata cumparata ori careia i-ai adaugat dressing din comert, este sfatul Coffee Today. Sushi Desi stii ca pestele, mai ales crud, nu-ti poate face rau, cu atat mai putin legumele folosite la preparare, toate fiind sarace in calorii, ai grija la maioneza, care poate face un rulou sa aiba pana la 500 - 600 de calorii. Iar daca obisnuiesti sa mananci sushi cu ketch-up si acesta va veni cu rezervele sale de calorii, nemaivorbind de sodiul continut, care va face sa te opresti mai greu din mancat si baut...

                            26 Ianuarie 2011
                              10 motive pentru care ne ingrasam

                              10 motive pentru care ne ingrasam

                              Cresterea in greutate are cauze multiple, mai mult sau mai putin cunoscute, insa cea mai comuna este legata de consumul mai multor calorii decat putem arde. Pe scurt, daca vom arde mai multe calorii decat manancam, greutatea ramane aceeasi, iar daca avem mai multe calorii in organism decat putem arde, atunci vom creste in greutate. Dar aceasta asa zisa intelepciune nutritionala nu este intotdeauna adevarata. Cresterea in greutate poate fi, de asemenea, alimentata de mai multe cauze. Regimes Maigrir va da cateva exemple in acest sens...

                              25 Aprilie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 21-22 septembrie 2019
                                Fecioara Weekend-ul acesta este rost de intalniri la nivel inalt. Ochii si urechile lumii vor fi atintite asupra ta, de aceea depune eforturile...

                                Serialul ''Stapanul Inelelor'' va fi filmat in Noua Zeelanda
                                Gigantul american Amazon Prime Video a anuntat, miercuri, ca serialul sau cu buget mare "Lord of the Rings" (Stapanul Inelelor) va fi filmat pe...

                                Se inchide o mare platforma turistica de rezervari online. Oferea servicii si in Romania
                                Platforma online de rezervari turistice Amoma a anuntat ca isi opreste activitatea. Intr-un anunt publicat pe site-ul Amoma, clientii sunt...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor