De obicei femeile au grija ca tenul fetei sa para mult mai tanar, insa primele semne ale imbatranirii apar si pe maini.
Ai grija sa aplici creme protectoare, sa iti exfoliezi si sa aplici creme cu protectie solara pe fata si gat, insa cum ramane cu mainile? Incepe azi sa depui o atentie marita ingrijirii mainilor astfel incat sa ajungi sa pari mai tanara cu cativa ani.
Indiferent ca este vorba despre vremea rece din timpul iernii sau despre apa calda de la robinet atunci cand speli vasele, incearca sa iti protejezi cat de mult poti mainile, te invata About.com.
Pielea de pe maini este foarte fragila si faptul ca nu o protejezi o face sa imbatraneasca mai repede. Atunci cand faci curat in casa si trebuie sa umbli cu diferite substante si atunci cand speli vasele foloseste manusi de cauciuc sau latex pentru a impiedica respectivele substante sa intre in contact cu pielea. De asemenea, poarta manusi de plastic atunci cand umbli cu apa foarte rece.
Gandeste-te cat de minunat te simti dupa un procedeu de exfoliere a pielii. Prin procesul de exfoliere indepartezi stratul de piele moarta lasand in urma un nou strat de piele sanatos. Exfolieaza-ti mainile cel putin o data pe saptamana si te vei simti mult mai bine.
Incepe ziua prin aplicarea unei creme, dar dupa ce te spali pe maini, pentru a nu indeparta crema. Tine crema pe chiuveta, in acest fel iti va intra in reflex sa o folosesti dupa ce te speli pe mana. Vei simti diferenta dupa o zi.
Ingrijeste-ti ...
Categorie: Diete, intretinere 958 vizite [ Ziare.com ]
Zilnic, femeile isi pun cu buna stiinta pe fata si corp 515 chimicale, multe dintre acestea fiind periculoase.
Femeile care se ingrijesc de aspectul lor exterior folosesc, in medie, 13 produse, acestea continand, conform The Sun, 20 de ingrediente, arata un studiu recent.
Cateva dintre ingredientele folosite se afla in stransa legatura cu cancerul, problemele hormonale, de piele si alergiile.
Cel mai periculos produs este parfumul, acesta continand un cocteil de 250 de componente, in medie, unele branduri ajungand pana la 400 de chimicale.
Rujul contine 33 de elemente, lotiunea de corp 32, mascara 29, iar cel mai pur dintre produsele cosmetice, crema de maini, 11 chimicale, dupa cum arata studiul realizat in Marea Britanie.
Din ciclul "ce-si doresc femeile" fac parte si picioarele frumoase. In aceste zile in care pantalonii scurti merg de minune cu pantofii cu toc, iar fustele sunt accesorii de zi cu zi, picoarele unei femei trebuie sa arate minunat. Pentru acest lucru este nevoie de ingrijire si exercitii.
Vrei sa ai picioare frumoase? Ia in calcul sfaturile propuse de 101 Life Style.
Daca ai picioare subtiri, imbunatateste-le aspectul prin exercitii. Cu ajutorul exercitiilor le vei face sa para mai bine proportionate.
Apropie-ti calcaiele si lasa-ti greutatea pe partea din fata. Apleaca-te inspre podea. Indoaie-ti genunchi, apoi indreapta-i si ridica-te. Repeta acest exercitiu de trei ori pe zi. Este adevarat este dureros, insa functioneaza.
Megi pe jos sau cu bicicleta.
La birou, urca scarile, nu lua liftul.
Daca nu ai circulatia buna, picioarele tale vor arata rau, chiar daca nu esti grasa. Pune-le la miscare.
Picioarele lucioase sunt mai atragatoare decat cele pufoase. Poti apela la o verietate de instrumente de ras sau de epilat din magazine, insa nu vor fi lucioase. Apeleaza la ajutorul unei paste din sofran de India, ce se aplica pe picior inainte de baie si se lasa se usuce. Apoi vei avea parte de o piele neteda si hidratara.
Stai pe marginea unui scaun. Ridica picioarele si imbratiseaza cu mainile genunchii indoiti. Roteste-ti labele picioarelor in exterior si in interior si apoi in sus si in jos. Repeta acest exercitiu de 30 de ori.
Stai pe un scaun. Pune ...
Categorie: Diete, intretinere 853 vizite [ Ziare.com ]
Dupa o zi epuizanta si stresanta la birou, te poti rasfata cu o baie cu lapte, tratamentul perfect pentru pielea uscata, lipsita de stralucire si vigoare.
Laptele a fost considerat inca din cele mai vechi timpuri un elixir al frumusetii. Hraneste in profunzime pielea si o catifeleaza, ajuta la regenerarea celulelor deteriorate si indeparteaza stresul, informeaza suite101.com.
Adauga in apa de baie cinci litri de lapte. Nu uita de miere, sare de mare si tarate. Mierea are rol dezinfectant, iar taratele pot fi folosite drept masca abraziva pentru indepartarea impuritatilor faciale.
Laptele, folosit ca produs de ingrijire corporala, este un tonic perfect. Echilibreaza ph-ul pielii, o regenereaza si tonifica.
Pentru ingrijirea delicata a mainilor, dupa baia de lapte inveleste cu un plastic ambele palme si asteapta cateva minute. Tratamentul isi va face efectul si vei observa imbunatatiri chiar dupa prima utilizare.
Baile cu lapte sunt benefice si pentru parul gras si deteriorat. Indeparteaza excesul de sebum si radacina sensibila va fi hranita in profunzime. Aplica samponul obisnuit dupa mai multe clatiri cu lapte in baia cu care te rasfeti la fiecare sfarsit de saptamana.
Laptele poate fi folosit si ca lotiune pentru tenul imbacsit. Indeparteaza machiajul cu un tampon inmuiat in produsul proaspat, dupa care poti face baia.
Tenul uscat va fi doar o amintire neplacuta, iar praful si impuritatile vor fi indepartate inca de la primul tratament.
Laptele ...
Categorie: Diete, intretinere 528 vizite [ Ziare.com ]
Vrei sa iti schimbi lookul, insa nu mai ai rabdare? Poti incepe chiar acum. Trebuie doar sa ai putin timp ca inainte de culcare sa te ocupi cateva minute de propria persoana.
Somnul reprezinta o parte foarte importanta, potrivit India Parenting. Daca vei dormi putin te vei trezi cu cearcane si toata munca ta va fi in zadar.
Mamicile au tendinta de a se culca foarte tarziu si de a se trezi foarte devreme pentru a-si pregati copiii. Somnul te va ajuta sa iti incarci bateriile, iti va imbunatati sistemul imunitar si te va mentine tanara mai mult timp. Asa ca ai grija sa iti faci somnul de frumusete.
Gandirea potrivit careia ca daca dormi putin in cursul saptamanii si apoi vei sta tot weekendul in pat pentru a recupera este total gresita. Daca vei dormi mai mult in weekend nu se vor compensa orele pierdute in timpul saptamanii. Daca vei dormi opt ore pe noapte te vei trezi mai luminoasa si mai proaspata.
Daca ai un par fabulos care se aseaza singur atunci cand indepartezi agrafa, considera-te o norocoasa. Dar cele mai multe femei nu sunt atat de norocoase si au nevoie de mai mult timp pentru a se aranja.
Pentru a-i oferi parului tau un aspect frumos bate cateva oua si aplica acest continut pe par. Spala cu apa rece dupa ce ai asteptat o jumatate de ora. A doua zi parul tau va straluci si tu vei avea parte de schimbarea dorita. Acorda-i o importanta deosebita parului in fiecare zi, nu doar la ocaziile speciale. Daca nu esti multumita de imaginea ta, incearca mai ...
Categorie: Diete, intretinere 624 vizite [ Ziare.com ]
In sezonul rece trebuie sa acordam mai multa atentie ingrijirii corpului nostru din cauza factorilor de mediu care ne agreseaza pielea. Cele mai expuse zone sunt fata, mainile si buzele.
Crema intensiva Nutrilogie Levres, de la Vichy iti protejeaza buzele de frig deoarece contine sphingo-lipide, ce relanseaza productia naturala de lipide a pielii si costa aproximativ 30 de lei, anunta revista Look.
Noul ruj Hydra Renew Lipstick, de la Rimmel London iti ingijeste buzele si le confera in acelasi timp o culoare intensa. Contine vitamine, are factor de protectie anti-UV 20 si este disponibil in 13 nuante absolut seducatoare la pretul de 20 de lei.
Protejeaza-ti tenul de factorii de mediu si poluare cu doua produse cu totul speciale: laptele demachiant si lotiunea tonica Confort din gama Precision, de la Chanel. Sunt ideale pentru orice tip de ten si hidrateaza intens.
Mascara Virtuose Black Carat, de la Lancome, este disponibila in trei nuante sofisticate: Black Carat, Brown Carat si 24 Carats Gold. Iti alungeste superb genele si le separa, conferindu-le volum exceptional si costa 125 de lei.
L'Occitane lanseaza o noua de colectie de produse pentru ingrijirea corpului, gel de dus, spuma de baie si altele, inspirate de miresmele florilor din Provence.
Compania de cosmetice a creat o linie de produse pentru ingrijirea pielii corpului care are arome delicate si speciale ale florilor care cresc in Provence, Franta, informeaza Copines.
Aceasta colectie este in editie limitata si cuprinde un odorizant, numit Mini Pomander, o crema pentru maini, crema de corp si produse pentru baie.
Puteti cumpara produse din noua linie de cosmetice din magazinele L'Occitane incepand cu 12 noiembrie.
Mainile sunt o carte de vizita care ne reprezinta in societate.
O mana ingrijita inseamna o piele fina, fara roseata, dar si unghii curate, taiate si pilite o data pe saptamana.
Pentru un aspect frumos si ingrijit, incercati baile alternative preparate din anumite plante, ce pot avea efecte deosebite, informeaza Romania Libera, in editia online.
Incercati baile alternative, calde si reci cu faina de mustar negru - 250 de grame la o cana cu apa.
De asemenea, fitoterapia recomanda pentru mainile catifelate si urmatoarea reteta: rizomi de stanjenei (10 grame), miere (20 de grame), talc (15 grame), sapun de toaleta (40 de grame), unguent (20 de grame).
Amestecul de plante cu celelalte ingrediente din formula se intinde pe maini si se tine timp de 30-60 minute, dupa care se spala cu apa calduta.
Pentru un corp frumos femeile isi dedica o mare parte din timpul lor liber aplicand diverse retete de ingrijire. Exista anumite trucuri de frumusete cu care vei obtine un efect garantat.
Daca vrei sa ai un bust sexy aplica o crema hidratanta dupa ce ai facut dus. Si sutienul push-up te va ajuta sa arati bine intr-o rochie pe masura.
Buzele tale vor deveni senzuale daca te vei da cu un luciu de buze pentru mai mult volum, in nuante senzuale de roz.
Pentru un contur bine definit, folositi si un creion de buze in aceeasi nuanta cu luciul.
Mainile ingrijite sunt o carte importanta de vizita.
Cu manichiura frantuzeasca veti avea unghii perfecte si un aspect natural si feminin.
Pentru un decolteu stralucitor aplicati o pudra usor bronzanta, cu particule stralucitoare, pe decolteu, maini si umeri, cu ajutorul unei pensule de machiaj.
Cand o aplicati este foarte important sa gasiti o lumina naturala pentru a evita petele inestetice.
Daca sunteti scunda si doriti ca picioarele voastre sa fie mai lungi, purtati pantofi cu toc.
Pentru un efect mai vizibil, alegeti pantofii cu platforma.
O piele bronzata arata bine atat vara cat si iarna. Daca apelati la o solutie autobronzanta curatati-va piele cu ajutorul unui peeling pentru a indeparta pielea moarta.
Ochii sunt cheia succesului unui flirt. Pentru o privire seducatoare cu gene lungi si arcuite folositi un rimel negru.
Pentru un contur mai definit incercati si cu tus sau creion khol.
Daca esti o persoana care gesticuleaza atunci cand vorbeste, mainile si unghiile vor juca un rol important in imaginea ta. Ce-i de facut daca vrei ca unghiile tale sa arate cat mai bine si sa nu te mai simti prost atunci cand se rup.
Ratele de crestere a unghiilor variaza. In medie, acestea cresc aproximativ un centimetru si jumatate intr-un an, potrivit Learning Info.
Cresterea unghiilor variaza si in functie de starea nutritionala a persoanei. Daca esti dreptaci, unghiile de la mana dreapta vor creste mai repede si invers. De asemenea, unghiile de la degetele mai lungi vor creste mai repede.
Varsta si perioada anului au un rol important in cresterea ungiilor. Unghiile cresc mai repede vara si la persoanele sub 30 de ani.
Dieta este foarte importanta. Dietele extreme, in special cele scazute in proteine pot incetini cresterea unghiilor. Ai grija sa ai o dieta echilibrata pentru a oferi vitaminele si mineralele necesare cresterii unghiilor. Daca este cazul, ia un supliment alimentar.
Starea generala de sanatate conteaza la fel de mult. Exista foarte multe boli ce pot incetini cresterea unghiilor sau sa le faca mai fragile. Printre aceste boli se numara cele renale, cele tiroidiene si cancerul. Daca crezi ca unghiile tale nu cresc cum ar trebui, mergi la doctor.
De asemenea, pentru o crestere mai rapida a unghiilor trebuie sa iti folosesti mainile cat mai mult. Circulatia sangelui din maini are un rol important in cresterea ungiilor. Cantatul la pian sau ...
Categorie: Diete, intretinere 1008 vizite [ Ziare.com ]
Toamna a venit si in acelasi timp cu ea frigul si sezonul virozelor. Medicii avertizeaza ca in Romania circula cateva sute de virusuri, care vor fi favorizate in perioada urmatoare de racirea vremii.
In plus, medicii spun ca revenirea copiilor si studentilor la scoala face ca numarul cazurilor de infectii respiratorii sa cresca in aceasta perioada.
Trebuie sa avem grija sa nu ne infectam, iar in cazul in care se intampla, este bine sa stim ceea ce trebuie sa facem pentru a scapa cat mai repede.
Putem sa ne facem un vaccin antigripal, insa uneori nici macar acesta nu ne poate ajuta. Cel mai important este sa te speli foarte des pe maini cu apa calda si sapun si sa eviti sa stai in preajma persoanelor care tusesc si stranuta.
Toata lumea poate raci, insa persoanele peste 50 de ani, copiii cu varste cuprinse intre 6 luni si 2 ani, femeile insarcinate, persoane cu sistemul imunitar slabit, diabeticii sau cei cu boli pulmonare prezinta un risc mult mai marit de a fi afectati de aceste viroze.
Daca ai febra, tusesti, ai dureri de cap, respiri dificil pe nas, stranuti des si iti curge nasul, este cazul sa mergi la un medic, pentru a-ti prescrie medicamente cu efect antiviral. Nu uita ca antibioticele sunt eficiente numai impotriva infectiilor bacteriene si nu pot ajuta la vindecarea de infectii cauzate de virusi.
Virusul gripal il putem contacta prin inhalarea sa din aer. Insa acest virus poate ramane pe diferite suprafete timp de trei ore. Asa ca daca ai ...
Daca vei manca 10 hot-dogi in 6 minute probabil iti vei impresiona prietenii, insa organismul tau nu va avea nimic bun de castigat. In loc sa iti impresionezi prietenii, de ce nu faci ceva pentru a-ti impresiona organismul?
Atunci cand esti la o petrecere, muzica este tare, iar un amic doreste sa vorbeasca cu tine, indreapta spre el urechea dreapta. Este mai buna decat urechea stanga atunci cand vine vorba de urmarirea ritmurilor rapide ale vorbirii, potrivit medicilor de la UCLA David Geffen School of Medicine, citati de Mens Health.
Daca esti, de exemplu, intr-un lift si vrei sa identifici melodia care se aude incet, intoarce urechea stanga catre sunet. Urechea stanga este mult mai buna pentru identificarea tonurilor muzicale.
Ai nevoie urgenta la toaleta si nu este nicio baie in jur? Forteaza-ti creierul sa se gandeasca la o fantezie sexuala si nu vei mai simti nevoia urgenta de a merge la baie, te sfatuieste medicul Larry Lipshultz, de la Baylor College of Medicine.
Cercetatorii germani au descoperit ca daca vei tusi in timpul unei injectii nu vei mai simti durerea, cel putin nu la fel de puternica. In acest fel se creste pentru un moment presiunea din piept si din canalul spinal, inhiband durerea, potrivit Taras Usichenko, autorul unui studiu privind acest fenomen.
Uita de picaturile de nas. Apasa cu limba pe cerul gurii si apoi apasa cu un deget intre sprancene. Dupa aproximativ 20 de secunde vei simti o ameliorare si nu vei avea nevoie de picaturi ...
Categorie: Diete, intretinere 1970 vizite [ Ziare.com ]
Chiar daca nu toate produsele cosmetice tale au o data a expirarii, nu inseamna ca le poti folosi la infinit. In timp ce unele pot sta linistite in trusa ta timp de cativa ani, altele se cer inlocuite la fiecare trei luni.
Cosmeticele vechi pot cauza de la eruptii si roseata pielii pana la infectii ale pielii. Chiar daca majoritatea produselor contin substante conservante care impiedica dezvoltarea bacteriilor, acestea devin mai putin eficiente in timp.
Produsele naturale sau organice au mai putini conservanti, asa ca cer o atentie suplimentara, conform Shine.
Pentru a nu-ti contamina cosmeticele, incearca sa nu le aplici cu degetele, pentru ca bacteriile de pe maini pot fi usor transferate pe produse. Foloseste-te de bureti, pensule etc., pe care sa le schimbi sau sa le cureti in mod regulat.
Locul de pastrare al produselor nu trebuie in niciun caz sa fie baia, ci unul racoros si uscat. In plus, evita sa imparti machiajurile, mai ales fardul de ochi sau rujul.
Cel mai simplu mod de a spune daca produsele tale de infrumusetare mai pot fi folosite sau nu in siguranta este sa le privesti cu atentie, sa le studiezi textura si mirosul.
Culoarea neobisnuita, textura sau mirosul sunt cei mai de nadejde indicatori ai starii in care se afla produsele. In plus, daca ceva din trusa ta se afla acolo de mai bine de 3 ani, renunta la acesta.
De retinut e ca mascara nu poate fi tinuta mai mult de 6 luni, dupa aceasta perioada de timp devenind periculoasa si ...
Vrem sa traim cat mai mult pentru a ne bucura de placerile vietii, insa ce suntem dispusi sa facem pentru a fi cat mai sanatosi? Ati renunta la bunatatile de dimineata sau la cina copioasa in favoarea unor salate sanatoase?
Mens Health te invata cum poti trai cu 22 de ani mai mult, facand cateva lucruri nu foarte greu de realizat.
Data viitoare cand vei merge la restaurant si chelnerul te va intreba daca vrei o supa sau o salata, alege varianta a doua. In acest fel, vei trai cu 2 ani mai mult. Cercetatorii italieni au descoperit ca daca vei consuma 100-300 de grame de legume crude pe zi, vei trai cu doi ani mai mult. De ce este nevoie ca legumele sa fie crude? Pentru ca gatite, acestea isi pierd 30% din antioxidanti.
Invata legea grasimii: cu cat esti mai gras in prezent, cu atat mai mult vei avea probleme maine. Cercetatorii de la Universitatea din Alabama au descoperit ca mentinerea indicelui de masa corporala intre valorile 25-35 iti va scurta viata cu 3 ani. Excesul de grasime corporala creste riscul aparitiei diabetului zaharat, bolilor de inima, accidentului vascular cerebral si a cancerului de colon.
In urma unui studiu al Universitatii Loma Lind realizat pe 34.000 de Adventisti de Ziua a Saptea, cunoscuti drept cei mai logevivi oameni de pe planeta, s-a descoperit ca cei care consumau nuci, alune sau alte alimente din aceasta familie, au trait mai mult cu 2,9 ani.
Nu uita ca prietenii te tin in viata. Acest lucru l-au descoperit cercetatorii ...
Categorie: Diete, intretinere 2850 vizite [ Ziare.com ]
Unele femei dau vina pe lipsa timpului pentru ca nu se ingrijesc. Este adevarat ca slujba, copiii si relatiile personale iti ocupa tot timpul, insa macar 15 minute pe zi poti sa le rezervi pentru propria persoana. Vrei sa ai mai mult timp pentru tine? Fii organizata.
Fa o baie inainte de culcare, iar dimineata fa doar un dus, te sfatuieste Ineed More Time. In acest mod, dimineata iti va merge mai bine si vei avea timp pentru aranjarea parului, pentru machiaj si pentru un mic dejun sanatos.
Atunci cand incepi sa te machiezi, te impiedici de tot felul de produse de care nu ai nevoie in fiecare zi? Atunci ia o geanta pentru cosmetice si pune separat produsele zilnice de cele pe care le folosesti mai rar. In acest mod, nu vei mai pierde timpul cautand un produs mic intr-o geanta imensa.
Pastreaza-ti crema de maini langa pat, pentru a avea acces mai usor la ea. In acest mod o vei putea folosi in timp ce te uiti la televizor sau cand vorbesti cu partenerul tau despre ce ati facut in ziua respectiva.
Atunci cand copilul tau face baie si trebuie sa il supraveghezi, profita de ocazie si fa-ti unghiile. De asemenea, iti poti da unghiile cu lac in timp ce te uiti la televizor.
Bea multa apa. Trebuie sa faci tot posibilul pentru a bea cantitatea necesara de apa, adica cel putin 8 pahare zilnic. Tine tot timpul dupa tine o sticla cu apa si astfel te vei apropia de cantitatea zilnica necesara.
Atunci cand iti programezi sa mergi la coafor sau la salonul de frumusete, ...
Categorie: Diete, intretinere 617 vizite [ Ziare.com ]