Experții trag un semnal de alarmă legat de efectele pe care consumul zilnic de băuturi carbogazoase le are asupra organismului uman pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung. Acestea pot
Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă
Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință din Germania și Țările de Jos și publicat în revista Nutrients pe 31 octombrie 2023, trimite un avertisment oamenilor
O echipă de oameni de știință de la Universitatea Zaragoza din Spania, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Nutrients pe 29 mai 2023, a făcut o descoperire importantă pentru
Medicii din Canada, sub conducerea Universității din Ottawa, au dezvăluit în cadrul unui nou ghid ultimele descoperiri din domeniul medical privind prevenirea bolilor de inimă ale oamenilor.
Indiferent de vârstă sau istoricul sănătății oamenilor, mersul pe jos este benefic pentru organism, mai ales că este un antrenament gratuit și nu necesită vreun echipament. Un studiu
Oamenii de știință au descoperit că există 5 locuri în întreaga lume, unde oamenii trăiesc peste 100 de ani. Ei au studiat aceste locații denumite ”fântânile tinereții” și au găsit
Cand vine vorba de adoptarea unor obiceiuri alimentare sanatoase, multi dintre noi apeleaza la diete sofisticate care mai mult ne pun in dificultate decat sa ne ajute. P
E nevoie de intreg satul pentru a creste un copil. Acest proverb african se refera la modul in care experienta pe care o capata un copil prin interactiunea cu diversii membri ai comunitatii
E nevoie de intreg satul pentru a creste un copil. Acest proverb african se refera la modul in care experienta pe care o capata un copil prin interactiunea cu diversii membri ai comunitatii
Regimul alimentar joaca un rol extrem de important pentru scaderea nivelului de colesterol. Exista cateva alimente care pot face acest lucru si, mai mult decat atat, care protejeaza si inima.
De obicei, concediile nu ne aduc numai relaxare, ci si cateva kilograme in plus. Totusi, exista si destinatii care nu numai ca te vor ajuta sa te mentii in forma, dar te vor face sa te intorci mai
Stim cu totii cat de important este sa adoptam un stil de viata sanatos. Incercam sa renuntam la vicii si obiceiurile proaste, consultam nutritionisti si mergem regulat la sala de fitness. Un timp,
Atunci cand au loc competitii sportive importante, cei mai buni atleti isi arata fortele, dar si corpul perfect modelat. Atunci toata lumea vede rodul muncii lor, intrebandu-se cum de reusesc sa fie
De memorie buna avem nevoie toata viata. Sa nu creada cineva ca, odata scoala terminata, stim totul si putem abandona, fara regrete, dar cu urmari dintre cele mai neplacute, acumularea de noi
Atunci cand iti este foame, este usor sa te lasi dus de val si sa iti umpli farfuria cu ce mancare gasesti mai repede prin frigider, fara sa te gandesti daca aceasta este buna sau nu pentru sanatatea
Cabinetele medicilor sunt din ce in ce mai pline, asta insemnand ca ceva din stilul actual de viata nu e chiar cum ar trebui. Pentru a nu ajunge sa ingrosi si tu randul pacientilor, poti lua niste
Esti nevoit sa te trezesti de dimineata, si, desi reusesti sa respecti programul, nu esti chiar apt de munca la primele ore ale zilei, ci ai nevoie de diversi stimulenti.
Afectiunile cardiovasculare reprezinta principala cauza de mortalitate atat in Romania cat si in lume. Conform unor statistici date publicitatii in urma cu cateva luni, unul din doi romani care are
Oricine a observat ca nevoile nutritionale ale organismului si poftele culinare se schimba pe masura inaintarii in varsta, astfel ca devine mai dificil de stiut ce anume sa mananci mai mult in
Putem avea o viata lunga si sanatoasa, cu cat mai putine evenimente patologice, daca suntem informati si stim ce sa facem ca sa ne fie bine. Pe langa miscare, obligatorie pentru o inima puternica,
Modul in care te straduiesti sa te ingrijesti, adica sa fii cat mai sanatos si sa arati cat mai bine, difera destul de mult in functie de varsta pe care o ai (pe decade in special).
Adoptarea unor obiceiuri sanatoase, care te pot ajuta sa te simti mai bine, reprezinta una dintre cele mai bune si importante hotarari pe care le poti lua pentru organismul tau. Numai ca, daca se