insarcinate nivel mic vitamina c

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Un nou studiu a scos la iveala faptul ca o deficienta de Vitamina C, in timpul sarcinii, poate face ca dezvoltarea creierului fetusului sa fie intarziata.

Cercetarea, realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Copenhaga, a concluzionat ca o carenta de Vitamina C, fie ea nu foarte insemnata, mareste riscul ca dezvoltarea creierului sa fie una deficitara cu 10 - 15%, relateaza Medical Daily. Este afectata mai ales regiunea creierului care raspunde de amintiri, respectiv hipocampusul.

Concluzia este valabila chiar daca a fost realizata pe porci de guineea. Aidoma oamenilor, nici acestia nu pot produce Vitamina C, asa ca sunt nevoiti sa si-o ia din alimentele consumate. In cadrul experimentului la care au participat 80 de femele gestante, o parte au primit alimente cu un continut mare de Vitamina C, altele cu un nivel mic din aceasta vitamina.

Vitamina C ajuta ranile sa se vindece rapid, repara cartilajele, oasele si dintii. Daca nu este produsa sau stocata in corp, trebuie introdusa in mod constant in organism, prin alimentele consumate. In cazul femeilor insarcinate, nevoia e de circa 85 mg pe zi (daca acestea au peste 19 ani), in timp ce femeile care alapteaza ar trebui sa aiba parte de 120 mg zilnic.

Surse excelente de Vitamina C sunt citricele, cum ar fi portocalele sau grepfrutul, dar si broccoli, ardeii grasi, spanacul, varza, cartofii, inclusiv cei dulci.

In zona de risc sunt mai ales fumatoarele, dar si femeile cu venituri mici, care nu se... mai mult


Luni, 19 Noiembrie 2012, ora 14:25

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Declaratie socanta a unui politician: Femeile nu ar trebui sa rada in public
  2. Politia, alertata de cetateni la Toronto: OZN-uri filmate pe cer (Video)
  3. Un actor de top a luat masa cu Bear Grylls: viermi si alte taratoare (Video)
  4. Situatii extreme incredibile pe care oamenii le-au suportat
  5. Avertisment al NASA: Pamantul ar putea fi lovit catastrofal din spatiu (Video)
  6. Un copil de trei ani s-a urcat in jeep-ul familiei si a plecat cu el... pana in primul zid
  7. Adevarul despre asteroidul care a ucis dinozaurii: Daca n-ar fi lovit atunci, oamenii n-ar fi existat
  8. Doua noi cratere misterioase, descoperite in Siberia: Asa ceva nu a fost facut de oameni
  9. Californienii isi vopsesc pajistile in verde, ca sa nu mai vada ravagiile secetei
  10. Deputat moldovean, daramat ca nu poate aniversa 10 ani de casatorie: Sotia imi spune ca nu sunt romantic (Video)