insarcinate nivel mic vitamina c

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Un nou studiu a scos la iveala faptul ca o deficienta de Vitamina C, in timpul sarcinii, poate face ca dezvoltarea creierului fetusului sa fie intarziata.

Cercetarea, realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Copenhaga, a concluzionat ca o carenta de Vitamina C, fie ea nu foarte insemnata, mareste riscul ca dezvoltarea creierului sa fie una deficitara cu 10 - 15%, relateaza Medical Daily. Este afectata mai ales regiunea creierului care raspunde de amintiri, respectiv hipocampusul.

Concluzia este valabila chiar daca a fost realizata pe porci de guineea. Aidoma oamenilor, nici acestia nu pot produce Vitamina C, asa ca sunt nevoiti sa si-o ia din alimentele consumate. In cadrul experimentului la care au participat 80 de femele gestante, o parte au primit alimente cu un continut mare de Vitamina C, altele cu un nivel mic din aceasta vitamina.

Vitamina C ajuta ranile sa se vindece rapid, repara cartilajele, oasele si dintii. Daca nu este produsa sau stocata in corp, trebuie introdusa in mod constant in organism, prin alimentele consumate. In cazul femeilor insarcinate, nevoia e de circa 85 mg pe zi (daca acestea au peste 19 ani), in timp ce femeile care alapteaza ar trebui sa aiba parte de 120 mg zilnic.

Surse excelente de Vitamina C sunt citricele, cum ar fi portocalele sau grepfrutul, dar si broccoli, ardeii grasi, spanacul, varza, cartofii, inclusiv cei dulci.

In zona de risc sunt mai ales fumatoarele, dar si femeile cu venituri mici, care nu se... mai mult


Luni, 19 Noiembrie 2012, ora 14:25

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Incident violent la filmarile pentru Piratii in Caraibe: Maimuta a fost scoasa de urgenta din platou
  2. Baza de aparare in fata atacurilor nucleare ale Rusiei, scoasa la vanzare pentru relaxare in familie
  3. Eticheta la nudisti - Cum e sa traiesti un an dezbracat: Am fost spalati pe creier
  4. Viral: Cainele care spune mama - a invatat inaintea copilului familiei (Video)
  5. Papa Francisc face un gest socant: Va mesteca frunze de coca (Video)
  6. Mutilarea genitala, o tehnica barbara inimaginabila: De ce milioane de fete se tem sa vina vara
  7. Cofondatorul Apple: Robotii ne vor transforma in animalele lor de casa
  8. Festival de muzica sau bataie in noroi: Ce au patit spectatorii de la Electric Castle (Video & galerie foto)
  9. Saracul cersetor bogat: Cati bani avea asupra sa un barbat care statea la mila trecatorilor
  10. Supravietuire miraculoasa: O mama si bebelusul ei au cazut cu avionul si au trait 5 zile in jungla