insarcinate nivel mic vitamina c

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Un nou studiu a scos la iveala faptul ca o deficienta de Vitamina C, in timpul sarcinii, poate face ca dezvoltarea creierului fetusului sa fie intarziata.

Cercetarea, realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Copenhaga, a concluzionat ca o carenta de Vitamina C, fie ea nu foarte insemnata, mareste riscul ca dezvoltarea creierului sa fie una deficitara cu 10 - 15%, relateaza Medical Daily. Este afectata mai ales regiunea creierului care raspunde de amintiri, respectiv hipocampusul.

Concluzia este valabila chiar daca a fost realizata pe porci de guineea. Aidoma oamenilor, nici acestia nu pot produce Vitamina C, asa ca sunt nevoiti sa si-o ia din alimentele consumate. In cadrul experimentului la care au participat 80 de femele gestante, o parte au primit alimente cu un continut mare de Vitamina C, altele cu un nivel mic din aceasta vitamina.

Vitamina C ajuta ranile sa se vindece rapid, repara cartilajele, oasele si dintii. Daca nu este produsa sau stocata in corp, trebuie introdusa in mod constant in organism, prin alimentele consumate. In cazul femeilor insarcinate, nevoia e de circa 85 mg pe zi (daca acestea au peste 19 ani), in timp ce femeile care alapteaza ar trebui sa aiba parte de 120 mg zilnic.

Surse excelente de Vitamina C sunt citricele, cum ar fi portocalele sau grepfrutul, dar si broccoli, ardeii grasi, spanacul, varza, cartofii, inclusiv cei dulci.

In zona de risc sunt mai ales fumatoarele, dar si femeile cu venituri mici, care nu se... mai mult


Luni, 19 Noiembrie 2012, ora 14:25

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Nou cutremur in Islanda, in zona in care un vulcan tocmai a erupt
  2. Primele fotografii ale urmelor lui Yeti, scoase la licitatie (Galerie foto)
  3. Misterul "pietrelor miscatoare" a fost elucidat (Video)
  4. Publicitate extrema: a mancat de pe jos pentru a demonstra calitatile unui aspirator (Video)
  5. Stephen Hawking, la Ice Bucket Challenge. Afla cum a raspuns provocarii (Video)
  6. Renumite izvoare termale unde poti face baie chiar si iarna
  7. Provocarea Ice Bucket cu privare de libertate - Canabis pentru seful verzilor germani
  8. Fenomen misterios langa Rusia: Experiment secret al instalatiei HAARP a SUA?
  9. Secretul piramidelor din Egipt, descifrat de un fizician, dupa milenii?
  10. Performanta sinistra a unei companii aeriene: a pierdut o pasagera (Video)