insarcinate nivel mic vitamina c

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Un nou studiu a scos la iveala faptul ca o deficienta de Vitamina C, in timpul sarcinii, poate face ca dezvoltarea creierului fetusului sa fie intarziata.

Cercetarea, realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Copenhaga, a concluzionat ca o carenta de Vitamina C, fie ea nu foarte insemnata, mareste riscul ca dezvoltarea creierului sa fie una deficitara cu 10 - 15%, relateaza Medical Daily. Este afectata mai ales regiunea creierului care raspunde de amintiri, respectiv hipocampusul.

Concluzia este valabila chiar daca a fost realizata pe porci de guineea. Aidoma oamenilor, nici acestia nu pot produce Vitamina C, asa ca sunt nevoiti sa si-o ia din alimentele consumate. In cadrul experimentului la care au participat 80 de femele gestante, o parte au primit alimente cu un continut mare de Vitamina C, altele cu un nivel mic din aceasta vitamina.

Vitamina C ajuta ranile sa se vindece rapid, repara cartilajele, oasele si dintii. Daca nu este produsa sau stocata in corp, trebuie introdusa in mod constant in organism, prin alimentele consumate. In cazul femeilor insarcinate, nevoia e de circa 85 mg pe zi (daca acestea au peste 19 ani), in timp ce femeile care alapteaza ar trebui sa aiba parte de 120 mg zilnic.

Surse excelente de Vitamina C sunt citricele, cum ar fi portocalele sau grepfrutul, dar si broccoli, ardeii grasi, spanacul, varza, cartofii, inclusiv cei dulci.

In zona de risc sunt mai ales fumatoarele, dar si femeile cu venituri mici, care nu se... mai mult


Luni, 19 Noiembrie 2012, ora 14:25

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Staruri surprinse in momente jenante - ce poarta pe sub haine (Galerie foto)
  2. Celebritati despre care poti jura ca sunt gemene, dar n-au nicio legatura (Galerie foto)
  3. Iti place noul Lamborghini Aventador? Stai sa vezi si barca!
  4. Film porno turnat intr-o universitate
  5. Ce s-ar intampla pe Pamant daca oamenii ar disparea (Video)
  6. Scene socante in savana africana: "Nu am mai vazut niciodata asa ceva"
  7. Papusa masculina: A investit in el o avere pentru a arata asa (Foto)
  8. Fenomen inedit in Marea Britanie: Ninsoare cu fulgere
  9. Bill Gates, moment de maxima sinceritate: Ma simt destul de prost
  10. Puppy Love contraataca - Viralul care a impresionat milioane de oameni (Video)