insarcinate nivel mic vitamina c

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Copilul tau nu e foarte destept? Ai gresit tu undeva?

Un nou studiu a scos la iveala faptul ca o deficienta de Vitamina C, in timpul sarcinii, poate face ca dezvoltarea creierului fetusului sa fie intarziata.

Cercetarea, realizata de oamenii de stiinta de la Universitatea Copenhaga, a concluzionat ca o carenta de Vitamina C, fie ea nu foarte insemnata, mareste riscul ca dezvoltarea creierului sa fie una deficitara cu 10 - 15%, relateaza Medical Daily. Este afectata mai ales regiunea creierului care raspunde de amintiri, respectiv hipocampusul.

Concluzia este valabila chiar daca a fost realizata pe porci de guineea. Aidoma oamenilor, nici acestia nu pot produce Vitamina C, asa ca sunt nevoiti sa si-o ia din alimentele consumate. In cadrul experimentului la care au participat 80 de femele gestante, o parte au primit alimente cu un continut mare de Vitamina C, altele cu un nivel mic din aceasta vitamina.

Vitamina C ajuta ranile sa se vindece rapid, repara cartilajele, oasele si dintii. Daca nu este produsa sau stocata in corp, trebuie introdusa in mod constant in organism, prin alimentele consumate. In cazul femeilor insarcinate, nevoia e de circa 85 mg pe zi (daca acestea au peste 19 ani), in timp ce femeile care alapteaza ar trebui sa aiba parte de 120 mg zilnic.

Surse excelente de Vitamina C sunt citricele, cum ar fi portocalele sau grepfrutul, dar si broccoli, ardeii grasi, spanacul, varza, cartofii, inclusiv cei dulci.

In zona de risc sunt mai ales fumatoarele, dar si femeile cu venituri mici, care nu se... mai mult


Luni, 19 Noiembrie 2012, ora 14:25

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Campanie electorala inedita in Finlanda - candidatul fara chip
  2. Furtuna de nisip apocaliptica, in Beijing (Video)
  3. Elogiu inedit pentru Star Wars - cum va fi pictat un Boeing 787
  4. Cursa nebuna in Bruxelles: De cati oameni e nevoie pentru a prinde trei zebre (Video)
  5. Fotografia zilei: Oile rezidentiale
  6. Apple lucreaza la un produs pe care Steve Jobs il ura: "Daca ai asa ceva, esti mort"
  7. O fetita de 8 ani castiga peste 1,5 milioane de dolari din clipuri pe YouTube (Video)
  8. A mancat carne de vaca acum cateva decenii si a murit acum
  9. Povestea omului care intr-o zi a decis sa-si faca o tara si are deja zeci de mii de cereri de cetatenie
  10. Semnal de alarma de la experti: Un avion cu sute de pasageri poate fi prabusit de pe laptop