Insomnie dieta | Cautare Ziare.com

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

28 Decembrie 2023 - Cât ceai verde ar trebui să bei în fiecare zi pentru a pierde în greutate

Dacă vrei să elimini câteva kilograme în plus, consumul de ceai verde poate fi un elixir puternic pentru a-ți face talia mai subțire.

#slabire,

#pierdere greutate,

#ceai verde,

#cantitate,

#zilnica

, #slabire

09 Mai 2023 - Cele 5 semne care arată că te îndrepți către burnout. Cum să pui stop la timp

Burnout a devenit un fenomen comun al secolului 21, fiind definit ca un sindrom rezultat în urma stresului cronic de la locul de muncă care nu a fost gestionat corespunzător.

#burnout,

#simptome burnout,

#burnout angajati

, #stiri sanatate

22 Decembrie 2022 - Ce presupune Dieta Leului, o nebunie care a luat amploare pe internet, nerecomandată de medici

Dieta Leului nu este chiar nouă, dar a revenit puternic în actualitate, fiind răspândită pe internet în ultima perioadă.

#Dieta Leului,

#apa,

#carne,

#sare,

#nesanatos

, #stiri sanatate

26 Septembrie 2022 - Pericolele ascunse ale lipsei de calciu. Cât de grav este dacă ai o deficiență și nu o tratezi

Lipsa de calciu are efecte negative serioase pentru sănătate. Acest mineral este esențial pentru buna funcționare a organismului, având numeroase funcții importante.

#calciu,

#lipsa calciu organism,

#Oase,

#sanatate,

#organism

, #sanatate

19 Martie 2022 - 6 tipuri de masaj și beneficiile acestora

Masajul nu este doar un moft. Masarea corpului nu are doar efecte vizuale, ci și efecte terapeutice majore. De la relaxarea musculara, la îmbunătățirea circulației, ameliorarea durerilor, și

#masaj,

#tipuri de masaj,

#beneficii masaj

, #stiri life style

10 Martie 2021 - Energie nu astenie. Imunitate puternica zi de zi

Lipsa de vitalitate, oboseala, insomnie... Suna familiar? Acestea sunt unele dintre simptomele tipice usoare pe care majoritatea oamenilor le au la sosirea primaverii.

#fitocardin,

#beneficii fitocardin,

#sanatate

, #sanatate

11 Noiembrie 2020 - Cum combatem astenia de toamna. Obtinerea dozei necesare de serotonina, cel mai sigur tratament

Pe langa bogatia roadelor de pe tarabe si spectacolul de culori pe care il asterne peste lume, toamna vine si cu daruri mai putin dorite: sentimente de tristete inexplicabila, somnolenta sau insomnie

#sanatate,

#toamna,

#astenie de toamna,

#tratament,

#preventie,

#miscare

, #sanatate

01 Octombrie 2020 - E ziua internationala a cafelei. Ce beneficii si ce contraindicatii are

In 1 octombrie, in fiecare an, este sarbatorita Ziua internationala a Cafelei. An de an, din 2015, de cand a fost celebrata pentru prima oara, la Milano, in aceasta zi marii producatori sau lanturile

#cafeaua,

#sanatate,

#beneficii,

#contraindicatii,

#memorie,

#afectiuni neurodegenerative

, #sanatate

04 Octombrie 2020 - Energizantele si efectele lor asupra organismului

Bauturile energizante sunt foarte populare, mai ales printre tineri, fiind considerate un scut in fata oboselii si extenuarii, iar producatorii sustin ca prezinta foarte multe efecte benefice. Cu

#sanatate,

#bauturi energizante,

#cofeina,

#alcool,

#riscuri,

#taurina,

#zahar

, #sanatate

15 Aprilie 2020 - Ce legatura exista intre lifestyle si declinul mental?

Declinul mental sau dementa apare cel mai adesea din cauza bolii Alzheimer si se manifesta mai frecvent la persoanele peste 65 de ani.

#camin batrani Bucuresti,

#camin batrani privat

, #creier

28 Februarie 2020 - Fresh Glow: frumusete si detoxifiere de primavara

Desi iarna ce abia s-a incheiat ne-a oferit motive serioase sa ne fie dor de ea, frigul si-a pus totusi amprenta asupra frumusetii noastre.

#detoxifiere primavara,

#Fresh Glow Cosmopharm

, #detoxifiere

21 Ianuarie 2020 - Stresul de la birou: sindromul burnout

Daca te simti constant stresat, neajutorat, deziluzionat si complet epuizat, s-ar putea sa fii pe drumul catre burnout.

#tratament efecte burnout,

#rhodiola Cosmopharm

, #stiri sanatate

22 Ianuarie 2019 - Vitamina E - pentru echilibrul hormonal feminin

Hormonii sunt mesageri chimici creati in glandele endocrine care controleaza cele mai importante functii ale corpului, de la nevoi simple de baza cum ar fi foamea, pana la sisteme complexe precum

#Vitamina E,

#echilibru hormonal,

#viata sanatoasa

, #sanatate

20 Noiembrie 2018 - Ashwagandha - de la traditie ayurvedica la studii clinice in laboratoare de ultima generatie

Ashwagandha, numita si "ginseng indian" sau "cires de iarna", este una dintre cele mai puternice ierburi din medicina ayurvedica, fiind folosita inca din cele mai vechi timpuri in lupta cu o mare

#ginseng indian Ashwagandha,

#supliment alimentar

, #remedii naturale

11 Noiembrie 2016 - Cat poate fi de rea o carie. Riscuri la care te expui daca nu tratezi infectiile dentare

Cat poate fi de rea o carie? Mai ales daca este mica, aproape ca nu se observa. Asa este. La inceput caria este aproape invizibila, nu doare, nu deranjeaza.

#Riscurile infectiilor dentare,

#infectii dentare,

#carie infectie dentara

, #dinti

19 Ianuarie 2016 - Ceaiurile de slabit, sub lupa nutritionistului - Ce e mit si ce e adevar Interviu

Multi dintre cei care isi doresc sa dea jos cateva kilograme apeleaza la ceaiuri. "Sunt naturale, rau nu au cum sa-mi faca!", spun cei mai multi. Chiar asa sa stea lucrurile?

#ceaiuri slabire,

#ceai slabire efecte,

#cura slabire ceaiuri,

#ceaiuri intensificare arderi,

#nutritionist Nela Pricop

, #cura slabire

18 Ianuarie 2016 - La ce poti folosi tipurile mai rare de otet, precum cel de sampanie, levantica, praz sau hrean

Cand vine vorba despre otet, cei mai multi dintre noi se gandesc la cel din struguri sau cel din mere, dar pe piata exista mult mai multe tipuri.

#tipuri rare oret,

#otet de levantica,

#otet de sampanie otet de hrean

, #alimente

06 Aprilie 2014 - Insomnia creste riscul de accident cerebral

Persoanele care au insomnii trebuie sa stie ca o asemenea problema creste riscul de a face un accident vascular cerebral, sustin specialistii in domeniu.

#insomnie accident vascular cerebral,

#boli diabet hipertensiune,

#hipertensiune diabet

, #boli

29 Martie 2014 - Adevarul din spatele suplimentelor nutritive

Multi cred ca suplimentele nutritive sunt un fel de solutie general valabila care te poate pune la adapost de unele suferinte sau le poate vindeca.

#recomandari suplimente nutritive,

#pericole suplimente vitamine

, #alimente

27 Octombrie 2013 - Ce alimente te pot ajuta sa dormi bine

Insomniile pot avea un efect teribil asupra corpului, fara sa mai vorbim de dimineata grea pe care o vei incepe.

#sfaturi somn bun,

#alimente somn linistit,

#consum alimente somn bun

, #alimente

26 Aprilie 2013 - Somnul, in stransa legatura cu marimea testiculelor si cantitatea de sperma

Oamenii de stiinta danezi au descoperit o legatura directa intre calitatea somnului si numerosi indici ai fertilitatii masculine.

#barbati somn insuficient sperma,

#testicule mici cauze,

#privare somn barbati efecte,

#cantitate redusa sperma cauze,

#somn putin testosteron sex,

#somn fertilitate barbati,

#somn putin sperma efecte

, #barbati

18 Aprilie 2013 - Cum poti renunta la cafea, zahar si faina alba in sapte zile

Cafeina, zaharul si faina alba sunt substante care afecteaza functionarea organismului, incepand de la metabolism si pana la sanatatea creierului. Eliminarea acestor substante din alimentatie se

#detoxifiere organism,

#renuntare cafea,

#renuntare zahar,

#renuntare faina alba,

#simptome detoxifiere,

#detoxifiere organism sfaturi

, #detoxifiere

15 Noiembrie 2012 - Ce boli pot fi tratate prin acupunctura - Doza de sanatate Ziare.com

Din pacate, nu exista vreo persoana care sa nu aiba o problema, fie ca este vorba de o suferinta fizica sau sufleteasca, stres, insomnii sau are cateva kilograme in plus.

#acupunctura beneficii sanatate,

#acupunctura vindecare boli,

#acupuntura boli tratate,

#acupunctura efect,

#pret sedinta acupunctura benefice organism,

#acupuntura modalitate functionare

, #tratament

06 Noiembrie 2012 - 9 simptome comune care trec neobservate, desi ar trebui sa ne dea de gandit

In vreme ce unele simptome sunt asociate unor afectiuni precise, alte semnale de alarma par inofensive, desi lucrurile nu sunt deloc atat de simple.

#simptome banale boli grave,

#simptome ingrijoratoare,

#semnale boli grave

, #afectiuni

26 Septembrie 2012 - Ce se intampla in organism cand lipseste magneziul

Suntem constienti ca vitaminele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului, insa ce se intampla cand lipsesc mineralele? Mai exact, ce schimbari au loc in corp atunci cand exista

#simptome deficienta magneziu,

#cauze deficienta magneziu

, #sanatate

20 Septembrie 2012 - Elimina zaharul din alimentatie - 5 indulcitori naturali

Foarte multi se intreaba de ce zaharul este un aliment atat de blamat daca face parte din categoria produselor naturale. Ei bine, problema consta in procedurile de rafinare si procesare prin care

#alternative zahar,

#indulcitori naturali,

#inlocuitor zahar,

#actiune zahar organism,

#zahar boli

, #dulciuri

07 Septembrie 2011 - Secretele tineretii fara batranete

Tineretea este o stare, inainte de orice, dar tine in mod fundamental si de felul in care intelegi sa traiesti. Tineretea fara batranete se intretine si se cultiva, iar pentru asta este nevoie de

#viata sanatoasa,

#tinerete,

#omega 3 beneficii,

#alimentatie sanatoasa,

#creier imbatranire

, #viata

04 Mai 2011 - Mierea de albine monoflora si puterile ei tamaduitoare

Pana la descoperirea zaharului din trestie si sfecla, mierea de albine s-a folosit nu numai in alimentatie, ca hrana, bautura si conservant, ci si in medicina si ritualurile religioase.

#miere poliflora,

#mierea medicament,

#mierea indulcitor natural,

#mierea boli de ficat

, #remedii naturale

Articole despre "insomnie dieta"

Urmărește-ne pe: