insomnie simptome

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Sa fie ciroza hepatica? Iata simptomele

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Sa fie ciroza hepatica? Iata simptomele

Din nefericire, bolile de ficat evolueaza de multe ori tacut. De regula, o boala de ficat de gravitate mica sau medie nu da nici un fel de simptom, iar cele mai multe simptome localizate in zona ficatului nu sunt date de o boala de ficat.

Simptomele simtite in zona ficatului (hipocondrul drept), de obicei, sunt date de o problema de fiere, colon, pleura sau plaman drept, pereteabdominal sau sunt "pe sistem nervos", explica pentru Ziare.com dr. Alecse Valerian Ditoiu.

Simptomele cirozei hepatice nu sunt specifice si apar in stadii destul de avansate ale bolii. De aceea, vedem destul de des pacienti surprinsi de acest diagnostic pus aparent in plina stare de sanatate.

Ciroza hepatica compensata

In stadiile de inceput ale bolii, ciroza numita popular "uscata", adica fara ascita, pacientul poate sa nu aiba niciun simptom (sa nu-l supere nimic) si niciun semn (medicul sa nu gaseasca nimic anormal la consult), diagnosticul fiind pus doar pe baza analizelor, ecografiei si endoscopiei digestive superioare sau biopsiei hepatice.

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Cancerul gastric, o boala vindecabila

In acest stadiu, pacientul se mira ca i s-a pus diagnosticul de ciroza, cand nu are nimic, niciun simptom, si crede ca este o greseala a medicilor. Am vazut si cazuri de pacienti respinsi de la pensionare tot pentru aspectul lor aparent sanatos.

Uneori, poate exista astenie, toleranta scazuta la eforturi mai mari, balonare postprandiala, dar aceste simptome... mai mult


Luni, 30 Iunie 2014, ora 16:14

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are consecinte atat asupra starii de sanatate fizica, dar si psihica.

Insomnia este dificultatea in mentinerea sau initierea somnului sau un somn nereconfortant, stare care dureaza si care cauzeaza deteriorare semnificativa in domeniul social, profesional sau in alte domenii importante de functionare.

Persoanele care sufera de insomnie se confrunta in principal cu doua tipuri de dificultati: fie le este greu sa adoarma, fie se trezesc in timpul somnului, fara ca apoi sa mai poata adormi.

De asemenea, celor in cauza le este dificil sa ramana adormiti si se trezesc adesea in timpul somnului. Poate fi vorba si doar de somn nereconfortant - senzatia ca somnul nu e linistit, e superficial si nu e de calitate, senzatia de oboseala dupa ce se trezesc.

Cauzele insomniei pot fi:

- excitatie fiziologica sau psihologica,
- anxietate,
- ingrijorari referitoare la probleme interpersonale, sociale, despre profesie,
- depresie,
- stres,
- probleme medicale (dureri, boli, alergii),
- evenimente de viata dificile (pierderea locului de munca, deces, divort, schimbarea locuintei, casatorie, plecarea intr-o calatorie),
- conditii de mediu (galagie, lumina, temperaturi prea ridicate sau prea scazute).

Chiar si o ingrijorare referitoare la somn poate provoca insomnia. Adica se... mai mult


Marti, 10 Decembrie 2013, ora 16:55

Valeriana calmeaza si combate insomnia

Valeriana calmeaza si combate insomnia

Sunt multe persoane care, la schimbarea de anotimp, acuza tot felul de probleme de sanatate, fara insa, a fi bolnave, in realitate. Simptomele manifestate - cefalee, stare de ameteala, dureri moderate musculare si articulare, oboseala nejustificata, insomnie, lipsa chefului de lucru si de viata, nu sunt altceva decat niste semnale ca organismul se adapteaza mai greu noilor conditii meteo.

Nu intra in panica si nici in prima farmacie deoarece ai la indemana valeriana care, in asemenea situatie, iti poate fi de un real folos. Radacina de valeriana se recolteaza toamna si se poate administra sub forma de ceai, tinctura ori pulbere.

Radacina de valeriana calmeaza hiperexcitabilitatea nervoasa avand actiune sedativa. Ceaiul de valeriana se prepara dintr-o lingurita de radacina adaugata intr-o cana de apa pentru trei ore, apoi se pune la foc.

Dupa trei, patru clocote, ceaiul se ia de pe foc, se strecoara si se bea cald, in timp, cu inghitituri mici. Se pot consuma doua, trei cani pe zi. Daca suferi de insomnie, ultima cana de ceai se bea seara, inainte de culcare.

Tinctura de valeriana se poate prepara in casa. Peste 40 de grame de radacina de valeriana pulbere, macinata in rasnita de cafea, se toarna 200 ml de alcool de 70 de grade si se lasa o saptamana la macerat perioada in care vasul se agita de cateva ori pe zi.

Apoi, lichidul rezultat se strecoara si se pastreaza la rece, in sticle mici, de culoare inchisa, cel mai bine la frigider. Zilnic, de trei ori, se... mai mult


Duminica, 11 Noiembrie 2012, ora 21:42

2 comentarii
9 simptome comune care trec neobservate, desi ar trebui sa ne dea de gandit

9 simptome comune care trec neobservate, desi ar trebui sa ne dea de gandit

In vreme ce unele simptome sunt asociate unor afectiuni precise, alte semnale de alarma par inofensive, desi lucrurile nu sunt deloc atat de simple.

De cele mai multe ori, organismul ne transmite prin diverse modalitati ca exista o problema. Tocmai de aceea, trebuie sa deslusim corect simptomele aparent comune, dar care ar trebui sa ne ingrijoreze.

MSN a realizat o lista a celor mai des intalnite 9 simptome care, desi nu ne dau de gandit in prima faza, ar putea sa ne dea de stire legat de probleme de sanatate destul de grave.

1. Somnolenta inexplicabila

Toti avem zile bune si zile proaste, perioade in care adormim tarziu si ne trezim devreme, dupa care luptam cu oboseala din timpul zilei. Totusi, atunci cand aceasta oboseala devine o rutina si atinge cote alarmante fara a putea gasi motivul, e timpul sa iti pui un semn de intrebare.

Posibila cauza: Acest simptom ar putea indica crize de apnee in timpul somnului. Cand tesuturile moi din spatele gatului perturba ritmul respiratiei nu mai avem oxigen, iar corpul se lupta sa respire si se trezeste brusc. Uneori timp de cateva secunde, alteori pentru cateva minute, crizele apneice afecteaza calitatea somnului.

Daca sforai foarte tare, te trezesti cu durere in gat sau dureri de cap, e foarte probabil ca in timpul noptii sa fi experimentat astfel de crize fara sa iti amintesti.

2. Disfunctii erectile

Cea mai mare greseala a barbatilor atunci cand se confrunta cu astfel de disfunctii este sa le "trateze" cu... mai mult


Marti, 06 Noiembrie 2012, ora 12:53

Care sunt cauzele insomniei - Ce spune medicul

Care sunt cauzele insomniei - Ce spune medicul

Multi oameni au parte de un episoade de insomnie macar o data in viata, dar dintre acestia, unii sufera de aceasta afectiune intr-o forma cronica, mult mai grava decat cea trecatoare, si care poate sa le afecteze viata destul de grav.

In primul rand, dupa cum declara dr. Bogdan Macadon pentru Ziare.com, insomnia este un simptom, mai degraba decat o boala ca atare. Ea poate sa fie reprezentata fie printr-o proasta calitate a somnului, fie prin lipsa acestuia in mod constant.

Insomnia trecatoare nu dureaza mai mult de o saptamana. Apoi este cea prelungita, care tine cateva saptamani. Tot ce trece de 3 saptamani devine cronica.

Cauzele insomniei pot sa fie urmatoarele:

- schimbari de fus orar;

- schimbari la locul de munca, cum ar fi lucratul pe schimburi;

- mutarea intr-o casa nou, in care nu esti inca obisnuit cu zgomotele de acolo;

- situatii stresante, precum o despartire, o perioada de examene, divort, lipsa unui loc de munca;

- persoane dependente de alcool, tigari, droguri sau sedative, care se hotarasc sa renunte la aceste vicii;

- insomnia poate sa apara si din cauza altitudinii ridicate, cum ar fi atunci cand mergi intr-o drumetie in munti si iti petreci noaptea acolo;

- cauze psihologice: anxietate, depresie, stres, schizofrenie, manii, tulburari bipolare.

- probleme de ordin fizic: dureri cronice, sindromul oboselii cronice, probleme ale inimii, reflux gastric, probleme de respiratie, apnee, astm (in special cel nocturn, care isi... mai mult


Sambata, 11 August 2012, ora 22:50

2 comentarii
Combate in mod natural simptomele sindromului premenstrual

Combate in mod natural simptomele sindromului premenstrual

Sindromul premenstrual este de multe ori un subiect tabu, iar uneori subiect de gluma, insa o femeie stie exact ce inseamna asta si cat de greu este de suportat, mai ales atunci cand simptomele sale sunt destul de grave. O idee buna ar fi combaterea acestor simptome in mod natural.

Printre simptomele sindromului premenstrual, cunoscut ca PMS, se numara modificarile starii de dispozitie, pofta de ceva dulce, durerile de cap, de burta sau musculare si disconfortul fizic, precum balonarea, sensibilitatea sanilor si insomnia, aminteste Care2.

Sindromul premenstrual - Ce spune medicul?

Exercitiile facute in mod regulat seara pot atenua aceste mici probleme ce iti pot face viata imposibila uneori.

Asculta-ti corpul si dormi atunci cand simti nevoia. Preferabil ar fi ca in aceasta perioada sa dormi mai mult decat de obicei. Daca lucrezi opt ore pe zi, incearca sa adormi ceva mai devreme decat in mod normal.

Adapteaza-ti dieta. Cand incep aceste simptome, taie din cofeina, alcool si alimentele sarate. In cazul in care ai dureri de stomac incearca sa mananci mai putin si mai des decat de trei ori pe zi. In acest fel o sa reduci presiunea de pe abdomen.

Aceste simptome sunt legate si de un deficit de calciu, asa ca asigura-te ca asimilezi 1.200 de miligrame pe zi. De asemenea, vitamina E este esentiala si trebuie sa consumi cam 260 mg pe zi.

In timpul acestei perioada nu o sa retii apa, dar 200 de miligrame de magnezeiu o sa faca diferenta.

Depresia este... mai mult


Miercuri, 07 Martie 2012, ora 08:47

Simptome ale unui atac de cord pe care s-ar putea sa le ignori

Simptome ale unui atac de cord pe care s-ar putea sa le ignori

Un atac de cord (sau infarct miocardic) nu loveste intotdeauna din senin, ci determina mai multe simptome pe care le putem observa in zilele sau saptamanile de dinaintea acestuia. Semnele insa pot fi diferite la femei si barbati si diferite de cele clasice, cum ar fi durerea in piept.

Un studiu realizat in SUA a scos la iveala ca 95% dintre femeile care supravietuisera unui atac de cord au avut simptome cu cateva saptamani sau chiar luni inainte, dar nu le-au luat in seama deoarece nu erau insotite de acea durere in piept.

Potrivit Cring.com, iata cateva simptome care pot fi ale unui atac de cord si pe care s-ar putea sa le ignori, desi n-ar trebui.

1. Indigestie si greata

Unele dintre semnele care sunt cel mai des trecute cu vederea sunt durerea de stomac si greata. Simptomele pot varia de la o indigestie moderata la greata severa, crampe si varsaturi. Unele persoane experimenteaza o durere cu crampe in partea de sus a abdomenului, acest semn fiind mai intalnit la femeile si adultii de peste 60 de ani, desi multi nu il leaga de sanatatea cardiaca.

Desigur, in cele mai multe cazuri, durerea de stomac si greata nu sunt indiciile unui atac de cord. Dar fii mai atent atunci cand ceva pare neobisnuit, mai ales daca simptomele apar brusc si nu ai mancat ceva de care stii ca iti face rau.

2. Durere in umar, gat, ureche sau maxilar

O durere ascutita si amorteala in piept, umar si brat sunt indicatoare ale unui infarct miocardic, dar la multe persoane durerea... mai mult


Luni, 21 Noiembrie 2011, ora 07:01

3 comentarii
Risc mare de infarct daca ai insomnii

Risc mare de infarct daca ai insomnii

Persoanele care sufera de insomnii in mod regulat au un risc mai mare cu 45% de a suferi un infarct. Acest lucru nu ar trebui sa te ingrijoreze, insa, pentru ca problemele cu somnul se rezolva destul de usor odata ce esti hotarat sa iei masuri in acest sens.

Potrivit Daily Mail, dr. Lars Erik Laugsand, de la Universitatea norvegiana de Stiinte si Tehnologie, spune ca este foarte important ca oamenii sa faca aceasta legatura si sa ia masuri inainte ca o problema banala sa le puna in pericol viata.

Studiul arata ca cei care se chinuie de cel putin o luna aproape in fiecare seara sa adoarma sunt cei la care riscul de infarct creste foarte mult. La cei care se confrunta de cateva ori pe saptamana cu aceasta problema riscul creste cu 30%, iar la cei care abia reusesc sa se trezeasca dimineata macar o data pe saptamana, simtindu-se aproape mai obositi decat atunci cand s-au culcat, riscul este cu 27% mai crescut.

In cadrul studiului au fost monitorizati 52.610 adulti din Norvegia, care au raspuns mai multor intrebari referitoare la problemele cu somnul in perioada 1995 - 1997. Au fost identificate 2.368 de persoane care au suferit atacuri de cord in decursul a 11 ani. S-a tinut cont de factori precum varsta, sexul, starea civila, nivelul de educatie, presiunea sanguina, colesterolul, diabetul, greutatea, exercitiile fizice si stresul de la serviciu.

Pana la 33% din totalul populatiei prezinta cel putin un simptom caracteristic insomniei. mai mult


Joi, 27 Octombrie 2011, ora 21:06

4 comentarii
Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

In mod obisnuit, la varste tinere, cand suntem in forma maxima, asociem lipsa somnului cu petrecerile, cluburile si dansul pana dimineata, urmate de odihna recuperatoare in cursul zilei urmatoare.

"Adevaratele tulburari ale somnului inseamna mai mult decat somnolenta a doua zi. Lipsa unui somn de calitate poate duce la aparitia de accidente, scade performantele fizice si intelectuale si afecteaza relationarea cu ceilalti.", avertizeaza Dr. Ion Bulacu, medic psihiatru la Spitalul Militar de Urgenta din Pitesti, pentru Ziare.com.

Insomnia - fenomen trecator sau simptom de boala

Toata lumea are parte de afectari periodice, ocazionale, ale cantitatii si/sau calitatii somnului. In situatia in care nu reusim sa adormim pentru ca avem in minte o problema care ne framanta sau o sarcina dificila la serviciu, pentru ca suntem raciti si tusim sau avem febra, dupa ce toate acestea trec vom avea parte din nou de nopti cu somn odihnitor, revigorant, suficient cantitativ.

Daca avem insa probleme regulate cu somnul, daca ne simtim in mod constant adormiti peste zi si daca nu ne putem concentra, lucrurile devin serioase si ne pot perturba munca, relatia cu familia si chiar ne pot pune in pericol viata.

Cand trebuie sa ne ingrijoreze episoadele de insomnie

Modul in care ne comportam ziua este un foarte bun indicator despre severitatea insomniilor. Episoadele de insomnie care trebuie sa ne alerteze si sa ne determine sa solicitam ajutor sunt urmate de somnolenta peste zi,... mai mult


Duminica, 27 Martie 2011, ora 18:29

2 comentarii
Alte articole despre: insomnie, tulburari somn, sfaturi insomnie

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Oameni ucisi de lucruri cazute din cer
  2. Un avion era prea greu ca sa decoleze: 10 pasageri, rugati sa coboare
  3. Gest socant al unui artist rus. Si-a taiatul lobul urechii in semn de protest
  4. Descoperiri uluitoare despre Tutankhamon: A fost rodul unui incest
  5. Spanzurata pentru un pahar cu apa - un ministru si un guvernator au murit pentru ea
  6. Mango, in centrul unui scandal imens, din cauza bluzei "naziste" (Foto)
  7. Scandal cu inregistrari in bikini in armata americana (Video)
  8. Televiziunea la care se uita cainii, Dog TV, ajunge si in Europa
  9. Ingenios: Cum rezolva chinezii lipsa spatiului (Foto)
  10. Jucarii Ebola, vandute de americani