Ziare.com
Fereste-te de raceli! Cum iti intaresti sistemul imunitar

Fereste-te de raceli! Cum iti intaresti sistemul imunitar

Racelile sunt din ce in ce mai dese in aceasta perioada a anului si nu te lasa sa muncesti, sa te odihnesti, creandu-ti o profunda stare de disconfort. Odata cu schimbarile de temperatura, sistemul tau imunitar nu este in cea mai buna forma, asa ...

24 Octombrie 2012

    Intarire sistem imunitar metode

    Secrete care fac minuni pentru sanatatea ta

    Secrete care fac minuni pentru sanatatea ta

    Daca te imbolnavesti prea des, iar asta se intampla mai ales in perioada aceasta, cei din jurul tau parand sa aiba o sanatate de invidiat, trebuie sa stii ca exista cateva secrete pentru a ramane imun in fata virusurilor si bacteriilor. Specialistii au studiat cele mai bune cai prin care putem sa ne mentinem o sanatate de fier, scrie Fox News. Cea mai buna metoda de a nu face bolile sezoniere, cum ar fi gripa, este sa te vaccinezi. Acesta este primul sfat pe care il dau doctorii. Iesi la aer liber...

    29 Decembrie 2011
      Cum sa ne intarim sistemul imunitar pe cale naturala

      Cum sa ne intarim sistemul imunitar pe cale naturala

      Ne imbolnavim des si nu stim de ce. Copiii nostri racesc mai usor decat colegii lor de scoala si nu intelegem de ce. Suntem nevoiti sa apelam des la medicamente sau suplimente alimentare desi nu am vrea, dar sistemul nostru imunitar este slabit si trebuie sa o facem. Oare? Specialistii consultati de Real Simple spun ca nu. Ei afirma ca exista cateva reguli de baza cu ajutorul carora, daca le respectam cu strictete, ne putem mentine cu siguranta sistemul imunitar intr-o forma de exceptie. De aceea, cititi-le, invatatati-le si aplicati-le, in special copiilor...

      10 Iunie 2010
        Alimente care intaresc sistemul imunitar

        Alimente care intaresc sistemul imunitar

        A venit sezonul rece iar in aceasta perioada ne imbolnavim foarte usor, deoarece sistemul nostru imunitar este slabit. Una dintre metodele prin care iti poti intari sistemul de aparare, prevenind raceala si gripa este alimentatia corecta. Citricele sunt foarte bune in aceasta perioada deoarece contin vitamina C. Efectele benefice asupra sistemului imunitar recomanda consumul sucului de citrice sau fructul intreg chiar inainte de declansarea virozelor respiratorii. Si zincul ajuta la marirea eficientei sitemului imunitar, ducand la cresterea numarului celulelor ce lupta cu infectiile din corp...

        07 Noiembrie 20092 comentarii
          Intareste-ti sistemul imunitar

          Intareste-ti sistemul imunitar

          Nasul infundat, migrenele, febra si durerile musculare nu iti dau pace inca de la inceputul sezonului rece. Sistemul tau imunitar este scazut, iar alimentatia joaca rolul cel mai important pentru imbunatatirea lui. Pentru ca gripa anuala sa te ocoleasca si sa nu ai neplaceri in sezonul rece, fa-ti un plan de imbunatatire a sistemului imunitar, iar raceala, infectiile si bacteriile nu iti vor da batai de cap, informeaza nativeremedies.com. Exercitiile fizice zilnice, alimentatia echilibrata, orele de somn, sanatatea emotionala si atenta supraveghere a greutatii iti vor imbunatati sistemul imunitar. Cele 30 de minute de exercitii fizice (sub forma mersului pe jos, cu bicicleta, urcatul scarilor, dansul sau alergatul in parc) nu sunt numai un mit. Incearca sa respecti acest regim si te vei simti mai energic, tonic si eficient...

          04 Noiembrie 2009

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Horoscop de weekend: 4-5 aprilie 2020
            Berbec Ar fi bine sa petreci mai mult timp, la finalul acestei saptamani, alaturi de persoanele dragi. Copiii iti vor oferi surprize...

            Un star pop a mintit ca are coronavirus
            Cantaretul sud-coreean Kim Jae-Joong a mintit ca a fost diagnosticat pozitiv cu COVID-19. Intr-o postare publicata ieri pe pagina sa de...

            Dispozitivele ingenioase create pentru a contracara coronavirusul
            Perioada dificila pe care o traversam stimuleaza ingeniozitatea, iar tehnologia imprimarii 3D faciliteaza mai mult ca niciodata punerea in practica...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor