intrebuintari ghimbir

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Remedii naturale pentru durerile musculare

Remedii naturale pentru durerile musculare

Muschii durerosi sunt o consecinta naturala a unei activitati fizice intense, mai ales in randul persoanelor care nu sunt obisnuite cu acest lucru. Aceste dureri apar din cauza unor microtraume la nivelul fibrelor musculare. Permitand muschilor sa se odihneasca, se pot reface mai repede.

Uneori insa, aceste dureri pot indica anumite probleme medicale, precum afectiuni ale tiroidei sau miopatii. De aceea, in cazul in care ai dureri musculare fara sa fi facut sport inainte, este bine sa consulti medicul. Potrivit LiveStrong, multe persoane recurg la remedii naturiste, precum ghimbir sau scoarta de salcie.

Ghimbirul

Ghimbirul, cunoscut din punct de vedere botanic si sub numele de Zingiber officinale, are o lunga istorie in folosirea culinara si medicinala. Scrierile referitoare la acesta dateaza inca din anul 400 i. Hr., radacina fiind foarte cunoscuta in medicina traditionala chinezeasca, pentru tratarea senzatiei de greata, a problemelor de inima si a artritei.

Cercetatorii de la Universitatea din Maryland sustin ca proprietatile terapeutice ale ghimbirului se datoreaza fenolilor pe care ii are in compozitie. Contine si uleiuri volatile, fitosteroli si alti 400 compusi, dintre care si unii cu efecte anti-inflamatorii si calmante.

Folosire si dozaje

Specialistii de la Maryland recomanda folosirea unui ceai de ghimbir atunci cand vrei sa scapi de o durere, folosind 2 linguri de frunze in apa fierbinte. Poti bea cate o cana de trei ori pe zi. In mod... mai mult


Joi, 26 Mai 2011, ora 21:25

1 comentariu
Condimentele intaresc sanatatea organismului

Condimentele intaresc sanatatea organismului

Condimentele sunt nelipsite din bucatarie, iar continutul lor de vitamine si proteine le recomanda pentru intarirea sanatatii generale a organismului.

Cele mai folosite condimente de catre medicina naturista sunt patrunjelul, chili, salvia, scortisoara, oregano si ghimbirul. Substantele lor active sunt puternice si pot inlocui cu succes orice tratament medicamentos, informeaza sixwise.com.

Ghimbirul face minuni pentru sistemul circulator si este eficient pentru tratarea durerilor. Se foloseste adesea pentru tratarea problemelor de digestie, senzatiilor de voma si simptomelor asociate ulcerului sau gastritei. Este un bun antiinflamator si poate fi de folos in lupta cu bolile cardiovasculare, cancerul sau Alzheimerul.

Oregano are drept componente active doua substante cu importante proprietati antibacteriene. Este un antioxidant puternic (de 42 de ori mai eficient decat merele, de 12 ori mai vitalizant decat portocalele si de patru ori mai eficient decat afinele).

Bacteriile isi gasesc un inamic de temut in scortisoara. Are proprietati antimicrobiene, iar un consum regulat impiedica formarea si dezvoltarea bacteriilor si infectiilor. Este un foarte bun tonic cerebral si are proprietati antiinflamatorii.

Scortisoara poate fi introdusa cu succes si in alimentatia diabeticilor pentru ca un consum regulat reduce semnificativ valoarea glicemiei. Mai mult, specialistii in medicina naturista sunt de parere ca scortisoara este unul dintre cele mai puternice... mai mult


Miercuri, 20 Ianuarie 2010, ora 09:07

Ghimbirul, bun pentru durerile musculare si crampe

Ghimbirul, bun pentru durerile musculare si crampe

Cele mai bune remedii pentru suferintele de zi cu zi sunt in camara, iar unul dintre ele, cu multiple intrebuintari, este ghimbirul.

Conform Health.com, acesta amelioreaza durerile musculare, lupta cu crampele si poate fi folosit cu succes pe pielea care sufera, iarna, fiind si e un bun companion pentru calatorie.

Calmeaza durerile musculare Uleiurile esentiale din ghimbir imbunatatesc circulatia sangelui, ajutand la calmarea muschilor obositi. Poate fi utilizat atunci cand se face baie, fiind nevoie de doar patru lingurite de ghimbir proaspat, impachetate in tifon, peste care se lasa sa curga jetul puternic de apa.

Lupta cu crampele Ghimbirul este un bun calmant chiar si in cazul crampelor cauzate de menstruatie, daca din el se face un ceai. Un studiu publicat in Journal of Alternative and Complementary Medicine a aratat ca ghimbirul este la fel de eficient ca si ibuprofenul. Pentru un ceai se folosesc doar doua lingurite de ghimbir proasptat.

Bun pentru piele Ghimbirul este excelent pentru piele, pentru ca va face epiderma sa fie mai luminoasa. Se poate amesteca cu sare de mare si suc de lime si pune la cuptorul cu microunde timp de cateva secunde. Aplica acest amestec pe piele, apoi clateste. Ghimbirul iti da o stralucire sanatoasa, in timp ce Vitamina C iti va face pielea catifelata.

Companion de calatorie Daca ti se face rau in avion sau in masina, ar trebui ca ghimbirul sa nu-ti lipseasca din trusa de prim-ajutor. Raul dat de miscare va trece ca prin... mai mult


Luni, 23 Noiembrie 2009, ora 21:50

Piperul, intrebuintari curative

Piperul, intrebuintari curative

Iti plac mancarurile picante? Atunci cu siguranta piperul nu-ti lipseste din nici o mancare. Excesul insa poate dauna grav starii tale de sanatate, dar un consum moderat te poate feri de afectiunile circulatorii.

Piperul are numeroase intrebuintari curative, care il recomanda pentru a fi consumat cu regularitate, in mancare. Stimuleaza digestia lenesa si actioneaza asupra musculaturii abdominale, informeaza howstuffworks.com.

Ajuta la absorbtia rapida a nutrientilor din alimentatie. Aciditatea stomacala sufera modificari odata cu varsta. Pentru stimularea ei, piperul este remediul natural perfect.

Influenteaza direct circulatia periferica, tocmai de aceea intra in componenta multor retete naturiste pentru tratarea afectiunilor circulatorii.

Vei observa cel mai bine efectul piperului din mancare iarna, pentru ca un alt efect al sau este cresterea temperaturii corporale si eliberarea cailor respiratorii.

Impreuna cu ghimbirul, este remediul perfect pentru indepartarea febrei asociata recelilor. Pentru persoanele care au mainile si picioarele reci in permanenta, indiferent de sezon, putin piper in mancare ii poate scapa de aceste neplaceri.

Actioneaza si asupra reglarii valorii colesterolului, iar multi nutritionisti il recomanda in diete, pentru ca stimuleaza digestia. Toate aceste efecte benefice ale piperului se inregistreaza in cazul consumului moderat.

Excesele au efect contrar si dauneaza grav sanatatii. Tocmai de aceea, este indicat sa consulti... mai mult


Marti, 29 Septembrie 2009, ora 10:23

Vara asta se poarta ceaiul!

Vara asta se poarta ceaiul!

Indiferent ca te-a ars soarele si vrei sa-l utilizezi ca si metoda de prim ajutor sau ca gatul iti arde de arsita de afara, ceaiul e remediul natural cel mai la indemana.

Poate fi consumat in mod traditional sau cu gheata, ori chiar sub forma de comprese pentru inalbirea tenului sau pe pielea suferinda din cauza soarelui.

Bun pentru fata

Ceaiul de romanita, in special, este perfect pentru a lumina tenul. Inmoaie o compresa in apa in care ai fiert planta si picura trei picaturi de lavanda. Ceaiul de romanita are proprietati anti-inflamatoare, ajutand pielea sa se calmeze.

Pentru dinti sanatosi

Daca iti doresti o dantura sanatoasa si gingiile asemenea, apeleaza cu incredere la proprietatile antioxidante ale ceaiului alb, te sfatuieste Milton Schiffenbauer, microbiolog la New York City's Pace University, care a realizat mai multe studii pe aceasta tema, conform health.com.

Si asta pentru ca antioxidantii din acest tip de ceai inhiba dezvoltarea bacteriilor orale, potrivit omului de stiinta.

In loc de prim-ajutor

Ceaiul verde, in special, este perfect in cazul micilor incidente, cum ar fi zgarieturile, muscaturile de insecte sau chiar arsurile solare. Taninul continut de acesta actioneaza ca un antiseptic natural, facand ca usturimile sau mancarimea sa dispara.

In situatiile enumerate mai sus se aplica o compresa cu ceai verde racit, potrivit lui Leah Sherman, specialist in medicina naturista in Portland, Oregon.

Pentru o tensiune de aviator

Un... mai mult


Marti, 14 Iulie 2009, ora 23:45

2 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. In China rurala, reapare obiceiul dezgroparii mortilor, pentru a-i casatori
  2. O femeie oarba s-a lovit de o masa si a vazut din nou
  3. Experiment social: Ce pateste o femeie care trece pe strada? (Video)
  4. Jaf ca-n filme la o banca din India - hotii au sapat un tunel de 40 de metri
  5. Imagini spectaculoase surprinse dintr-un avion (Galerie foto)
  6. Atacurile clovnilor falsi provoaca panica in Occident. Clovnii adevarati sunt ingrijorati
  7. Atac homofob pe un aeroport: Barbat luat la bataie pentru ca purta o camasa roz (Video)
  8. Politia Harghita transmite comunicate... in versuri
  9. Dezvaluirea unui savant, pe patul de moarte: Extraterestrii exista si sunt prietenosi!
  10. Rechinul preistoric urias Megalodon manca balene si delfini (Video)