Jogging beneficii | Cautare Ziare.com

21 Octombrie 2023 - Descoperire revoluționară pentru longevitate: Cea mai bună metodă de a prelungi viața cu mulți ani

O echipă de oameni de știință coordonată de Universitatea Michigan din Statele Unite, care a realizat un studiu amplu publicat în luna octombrie 2023, în revista Exercise and Sport Sciences

#longevitate studii,

#longevitate viata sanatoasa,

#longevitate sfaturi,

#prelungirea vietii,

#sfaturi longevitate,

#telomeri longevitate

, #stiri externe

11 Ianuarie 2022 - Rezoluții 2022. De ce să practici sport acasă și care sunt beneficiile acestuia

Marele avantaj al exercițiilor fizice este că pot fi făcute oricând și oriunde. Chiar nu trebuie să mergi la sală sau pe trasee, să faci jogging în parc sau să te plimbi cu bicicleta prin

#sport acasa,

#fitness acasa,

#sport acasa pentru incepatori

, #stiri life style

26 Noiembrie 2021 - Cum alegi echipamentul sportiv în sezonul rece

Mişcarea în aer liber are numeroase beneficii, evidenţiate de studii de specialitate, printre care putem enumera limitarea stresului, îmbunătăţirea condiţiei fizice, susţinerea sistemului

26 Ianuarie 2021 - Stresul provoaca insomnie! 4 moduri pentru a scapa de stres

Daca ai avut o noapte nedormita, nu inseamna neaparat ca ai insomnie. Daca ai avut insa mai multe nopti nedormite si te simti mereu obosit, este posibil sa suferi de insomnie. Daca ai acest stil de

#stres,

#meteode eliberare stres,

#inomnie

, #stres

06 Noiembrie 2020 - Mers sau alergare. Care tip de miscare este mai indicat pentru sanatate

Mersul pe jos si alergarea sunt exercitii fizice excelente, care nu presupun investitii banesti si sunt usor de intreprins oriunde, in orice perioada a anului.

#sanatate,

#miscare fizica,

#mers,

#alergare,

#beneficii,

#calorii

, #alergii

07 August 2018 - Viitoare mama? Iata cum sa te mentii in forma

Cand apare minunata veste a unei sarcini, viitoarele mame incep sa isi faca planuri serioase legate de stilul de viata, alimentatia, viitorul concediu in functie de venirea pe lume a celui mic, nume

#haine gravide,

#haine mamici

, #bebelusi

19 Iulie 2017 - Salariul la Kaufland vine odata cu inceperea lunii. Angajatii primesc drepturile banesti mai devreme

Kaufland, unul dintre cei mai mari angajatori privati din Romania, anunta mutarea datei de plata a salariului, la inceputul lunii calendaristice.

#salariu Kaufland,

#angajari Kaufland,

#beneficii Kaufland

, #angajatori

22 Ianuarie 2014 - Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Slabeste cu Kangoo Jumps

Nimenui nu ii este usor sa faca exercitii dupa cel putin opt ore de munca. Acum poti combina utilul cu placutul si poti incerca sa scapi de kilogramele in plus cu ajutorul Kangoo Jumps.

#Slabeste cu Kangoo Jumps,

#Kinga Sebestyen fitness,

#Kinga Sebestyen Kangoo Jumps,

#Kinga Sebestyen exercitii,

#Kinga Sebestyen aerobic,

#Kangoo Jumps ardere calorii

, #fitness

02 Mai 2012 - Utilizarea calculatorului va poate pastra memoria intacta

Utilizarea computerului, alaturi de exercitii fizice moderate, precum mersul sau inotul, ar putea ajuta la prevenire pierderii memoriei pe masura ce imbatranim, potrivit unui nou studiu.

#utilizare computer imbunatatire memorie,

#utilizare calculator exercitii fizice

, #memoria

15 August 2011 - Zece beneficii surprinzatoare ale miscarii

Se spune ca execrciitile fizice sunt un aliat al siluetelor suple si frumoase. Se mai spune ca nu se poate dieta fara exercitii fizice. Toate acestea sunt perfect adavarate. Dar asta nu este tot.

#miscarea fizica,

#beneficiile miscarii,

#metabolism accelerat,

#acnee

, #fitness

17 Noiembrie 2010 - Cate calorii arzi cu diferite tipuri de miscare

Cu totii avem zile cand pur si simplu nu avem chef de sala, preferand un altfel de tip de miscare. Dar ce activitati ard cele mai multe calorii?

#miscare calorii,

#activitate fizica calorii,

#sarit coarda calorii

, #fitness

16 Mai 2010 - Schimba-ti viata facand jogging

Cei care se apuca de alergari au in genere un obiectiv bine stabilit: fie ca e vorba de slabit, tonficarea picioarelor, eliminarea stresului sau prevenirea bolilor, jogging-ul iti poate schimba

#jogging efecte sanatate,

#reguli jogging,

#efecte jogging,

#sport

, #fitness

06 Aprilie 2010 - Afinele ajuta la obtinerea energiei necesare jogging-ului

Afinele trebuie consumate cat mai des de persoanele care fac jogging sau se duc la sala regulat deoarece antioxidantii continuti de aceste fructe le protejeaza de "stresul" provocat de exercitiul

#sportivii consuma afine,

#protejeaza stres sport intens

, #sanatate

11 Martie 2010 - Cei care fac jogging au viata sexuala foarte activa

Amatorii de jogging au parte de mai mult sex decat cei care nu obisnuiesc sa alerge, arata un sondaj recent.

#jogging sex,

#viata sexuala activa,

#sport sex,

#jogging beneficii

, #sexy

14 Martie 2010 - The Economist: Ipohondrii Europei - cine face greva?

De cine sunt organizate protestele fata de planurile de austeritate? Cine sunt de fapt cei mai nemultumiti? Ei bine, revista britanica The Economist constata ca aceste proteste sunt organizate nu de

#ipohondrii Europei,

#proteste Europa locuri munca

, #Bucuresti

05 Februarie 2010 - Jogging-ul protejeaza genunchii

Daca multe persoane evita alergarile, de teama durerilor de articulatii, specialistii spun ca jogging-ul este, de fapt, o buna modalitate de a proteja genunchii.

#jogging protejeaza genunchii,

#dureri articulatii,

#alergari protejeaza dureri

, #intalniri

13 Februarie 2010 - 7 motive pentru a face sex

Daca te gandesti ca nu poti supravietui fara sex, probabil ca nu ai dreptate. Insa cu siguranta nu e deloc distractiv. Iar cand placerea se impleteste cu sanatatea, ai o scuza in plus sa faci mai des

#sex stres,

#sex miscare,

, #sexy

14 Decembrie 2009 - Asigura-te ca obtii maximum de beneficii cand faci sport!

De multe ori ti-ar fi mai usor sa introduci o sesiune de fitness sau de jogging dimineata, inainte de programul de munca, decat seara cand esti obosit. Se pare insa ca cele mai eficiente exercitii se

#antrenament eficient,

#sport seara,

#fitness slabit

, #intalniri

05 Octombrie 2009 - Cum iti pastrezi un par sanatos

Tinand cont de faptul ca, in acelasi an, parul poate suferi schimbari in functie de starile prin care trece posesorul lui, vopsitul nefiind decat una dintre relele ce i se pot face, e obligatoriu sa

#par sanatos obiceiuri,

#scalp sanatos,

#par frumos alimentatie,

#vitamine par

, #sanatate

08 Septembrie 2009 - Sportul - beneficii in functie de sex si rasa

Ai putea sa crezi ca o sesiune de jogging de 30 de minute in fiecare zi ar fi perfecta pentru oricine. Cu siguranta ca sportul poate ajuta sanatatea oricui: un studiu recent arata insa ca, in functie

#sport rasa sex,

#sport femei barbati,

#exercitii fitness slabit

, #femei

21 Octombrie 2009 - Ce le atrage pe femei cu adevarat la barbati?

Nu doar un abdomen ca al lui David Beckham sau un chip ca al lui Johnny Depp fac femeile sa vibreze. Exista o multitudine de alte caracteristici la care femeile reactioneaza, unele la care nici macar

#cicatrice barbati,

#par grizonat barbati,

#barbati atractivi,

#hormoni sexuali,

#barbati ochelari

, #stiri Beckham David

07 Iulie 2009 - Sprintul te ajuta sa slabesti rapid

Ce fel de exercitii alegi pentru a da jos kilogramele in plus? Gimnastica si joggingul, dar si ganterele te ajuta mult sa slabesti. Daca adaugi insa si un sprint de doua ori pe saptamana, ai sanse

#sprint slabeste rapid,

#fitness,

#sanatate,

#exercitii fizice tarziu

, #stiri Rapid

04 Mai 2008 - Rasul este cel mai bun si mai ieftin medicament

Cand mi-am propus sa scriu despre terapia prin ras si starea de bine care ti-o provoaca aceasta activitate nu stiam ca o sa fie exact ziua in care se serbeaza Ziua Mondiala a Rasului.

#ras,

#medicament,

#terapie

, #sanatate

Articole despre "jogging beneficii"

Urmărește-ne pe: