Ne dorim sa fim tot timpul sanatosi, vrem sa aratam cat mai bine la plaja sau ne propunem sa ne mentinem in forma indiferent de sezon, insa pentru multi dintre noi programul de mers la sala de
Inceputul de an este momentul in care cei mai multi dintre noi promitem sa adoptam un stil de viata mai sanatos, mai ales ca, dupa Sarbatori, e posibil sa fi acumulat si cateva kilograme nedorite.
Julie Mayaya, artista devenita cunoscuta dupa castigarea emisiunii concurs "Vocea Romaniei", a slabit foarte mult, avand, in prezent, o imagine diferita fata de cea din momentul intrarii in lumea
Asociatia MAME organizeaza in parteneriat cu Kangoo Club Romania cea de-a VI-a editie a evenimentului sportiv caritabil "Kangoo Jumps pentru Viata", care se va desfasura pe 15 martie 2015, la Centrul
Antrenoarea de fitness Kinga Sebestyen sustine ca sportul ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica, chiar si in conditiile in care ne confruntam cu probleme ale articulatiilor.
Orele petrecute la birou, in fata calculatorului, in pozitii neadecvate, ori chiar si statul pe tocuri o lunga perioada de timp pot afecta postura si coloana vertebrala.
Vedetele autohtone sunt foarte atente la silueta lor, drept pentru care petrec foarte mult timp la sala de fitness sau in cea de repetitii. Chiar si acolo ele vor sa fie cat mai sexy, purtand haine
La inceput de vara la ROMEXPO vor avea loc doua evenimente adresate publicului larg care isi propun sa fie un start al sezonului estival. Bucurestenii sunt asteptati intre 29 mai si 1 iunie in
Roxana Vancea, fosta asistenta la emisiunea "Neatza cu Razvan si Dani" timp de doi ani, s-a reprofilat. Dupa ce a urmat un curs, aceasta a devenit antrenor de Kangoo Jumps.
Va mai amintiti ca in copilarie parintii na invatau cat de importanta este inviorarea? Instructorul de aerobic Kinga Sebestyen recomanda cateva exercitii tocmai bune de facut dimineata inainte de a
O mare problema a oamenilor care slabesc mult intr-un timp scurt este tonifierea. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva idei de exercitii pentru cei aflati intr-o asemenea situatie.
Ce femeie nu isi doreste sani fermi si cat mai bine tonifiati? Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva sfaturi pentru ca oricine sa aiba bustul mult dorit.
In epoca tehnologiei rar mai gasesti o slujba care sa nu te tina la birou ore in sir. Drept pentru care, multe persoane se aleg cu dureri de spate. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera
Atunci cand o persoana trece printr-o dieta de slabit - dar nu numai - ajunge sa aiba probleme, din cauza ca pielea nu este tonifiata. Vizate sunt si bratele, care pot sa aiba un aspect neplacut,
Antrenoarea de fitness Kinga Sebestyen se implica si anul acesta in ajutorarea copiilor bolnavi de cancer. Pe 16 martie, antrenoarea va tine, la Pullman Hotel, Bucuresti, sesiuni de sport in cadrul
De multe ori la sala ne este greu sa renuntam la bijuteriile de la degete sau de la gat. Ni se pare peste mana sa le lasam la vestiar si ajungem astfel sa alergam pe banda sau pe bicleta sau sa
Nimenui nu ii este usor sa faca exercitii dupa cel putin opt ore de munca. Acum poti combina utilul cu placutul si poti incerca sa scapi de kilogramele in plus cu ajutorul Kangoo Jumps.
Femeile sunt mereu in pas cu moda si in ultimii ani tendintele arata ca jeansii skinny sunt preferatii. Insa ce-i de facut atunci cand trupul nu-ti permite sa porti un asemenea model?
Sarbatorile au trecut, dar noi am ramas cu cateva kilograme in plus. Kinga Sebestyen, de 18 ani instructor de aerobic, step, fitball, pilates si lector la Federatia Romana "Sportul pentru Toti", va
Odata cu racirea vremii, este important sa schimbam si tehnicile de antrenament la care apelam. Este esential sa profitam de boost-ul metabolic dat de scaderea temperaturii ambientale pentru a ne
Cel mai mare targ de fitness, spa, nutritie si ingrijire corporala, Wellness Show 2013, va avea loc in perioada 26-29 septembrie, la Romexpo si se va bucura de prezenta a zeci de instructori
Retelele sociale au devenit intr-un timp foarte scurt cei mai buni prieteni ai persoanelor publice. De la politicieni la artisti, cu totii stau si discuta cu fanii lor pe Facebook, Twitter sau alte
In fiecare weekend, de pe 29 iunie pana pe 26 august, bulevardul Kiseleff se inchide circulatiei si se transforma intr-un imens loc de facut miscare in aer liber, fara taxa de intrare si cu destul
Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela.
Exercitiile de aerobic sunt o modalitate cat se poate de buna de a scapa de caloriile in exces, de a-ti modela corpul dupa bunul plac, dar si pentru a te relaxa, dupa o zi obositoare si stresanta.