Ne dorim sa fim tot timpul sanatosi, vrem sa aratam cat mai bine la plaja sau ne propunem sa ne mentinem in forma indiferent de sezon, insa pentru multi dintre noi programul de mers la sala de
Julie Mayaya, artista devenita cunoscuta dupa castigarea emisiunii concurs "Vocea Romaniei", a slabit foarte mult, avand, in prezent, o imagine diferita fata de cea din momentul intrarii in lumea
Va mai amintiti ca in copilarie parintii na invatau cat de importanta este inviorarea? Instructorul de aerobic Kinga Sebestyen recomanda cateva exercitii tocmai bune de facut dimineata inainte de a
O mare problema a oamenilor care slabesc mult intr-un timp scurt este tonifierea. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva idei de exercitii pentru cei aflati intr-o asemenea situatie.
Ce femeie nu isi doreste sani fermi si cat mai bine tonifiati? Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva sfaturi pentru ca oricine sa aiba bustul mult dorit.
In epoca tehnologiei rar mai gasesti o slujba care sa nu te tina la birou ore in sir. Drept pentru care, multe persoane se aleg cu dureri de spate. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera
Atunci cand o persoana trece printr-o dieta de slabit - dar nu numai - ajunge sa aiba probleme, din cauza ca pielea nu este tonifiata. Vizate sunt si bratele, care pot sa aiba un aspect neplacut,
Se apropie vara si trebuie sa ne pregatim de pe acum. Este timpul sa ne indreptam atentia catre exercitiile pentru fund.
Cu totii avem momente in care am vrea sa slabim peste noapte si sa scapam de griji, insa colaceii de pe mijloc ne aduc cu picioarele pe pamant.
Nimenui nu ii este usor sa faca exercitii dupa cel putin opt ore de munca. Acum poti combina utilul cu placutul si poti incerca sa scapi de kilogramele in plus cu ajutorul Kangoo Jumps.
Femeile sunt mereu in pas cu moda si in ultimii ani tendintele arata ca jeansii skinny sunt preferatii. Insa ce-i de facut atunci cand trupul nu-ti permite sa porti un asemenea model?
Sarbatorile au trecut, dar noi am ramas cu cateva kilograme in plus. Kinga Sebestyen, de 18 ani instructor de aerobic, step, fitball, pilates si lector la Federatia Romana "Sportul pentru Toti", va
Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite