Ziare.com
Mananci sanatos si faci sport, dar nu slabesti, ba chiar te ingrasi? Vezi care ar putea fi cauzele

Mananci sanatos si faci sport, dar nu slabesti, ba chiar te ingrasi? Vezi care ar putea fi cauzele

Observ cu mare placere in ultimul timp tot mai multi oameni atenti la stilul lor de viata, oameni care fac sport, mananca corect si sunt intr-un echilibru minte-corp, au grija de sanatatea lor. Stim cu totii ca pentru a pierde cateva kilograme e ...

09 Septembrie 20172 comentarii

Kilograme plus cauze

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Hipotiroidismul, cauza excesului de greutate?

Nutritie pe paine cu Ioana Raducu: Hipotiroidismul, cauza excesului de greutate?

Hipotiroidismul este una din cele mai comune probleme endocrinologice si, totodata, o scuza atat de utilizata pentru kilogramele in plus. Multa lume traieste o buna perioada de timp cu hipotiroidism fara sa isi ridice intrebari in legatura cu simptomatologia si sa se prezinte la un control. Multi sunt chiar surprinsi cand vad modificari ale hormonilor tiroidieni la analizele de rutina. Oboseala, caderea parului, greutatea crescuta, chiar daca alimentatia nu a fost schimbata, si nu in ultimul rand depresia sunt unele din primele semne ale hipotiroidismului...

23 Mai 2014
    Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cauzele si riscurile slabirii rapide

    Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cauzele si riscurile slabirii rapide

    Cresterea neintentionata in greutate este des intalnita, prin urmare si efortul de a slabi cu orice pret. Scopul scaderii in greutate, chiar daca nu asa il vedem noi, este reducerea depozitelor de grasime existente in organism. Aceasta reducere se poate face prin cresterea arderilor, fie prin reducerea consumului de alimente, obligand astfel organismul sa-si consume rezervele excesive de grasime. Desi scaderea numarului de calorii consumate sau cresterea arderilor prin efort fizic sunt metodele "normale" de slabire, cele mai la indemana, ele sunt si cel mai putin folosite deoarece implica un efort de vointa; in schimb se folosesc pentru slabit ceaiuri, prafuri, plante, uleiuri, bioenergie, acupunctura, hormoni si foarte multe diete, majoritatea neverificate stiintific nici din punct de vedere al eficientei, dar nici al efectelor secundare, atrage atentia dr. Alecse Valerian Ditoiu...

    14 Octombrie 2013
      Oana Roman a dezvaluit motivul kilogramelor in plus

      Oana Roman a dezvaluit motivul kilogramelor in plus

      Oana Roman s-a obisnuit ca de-a lungul anilor presa sa o critice pentru greutatea sa, iar miercuri seara a dezvaluit motivul pentru care s-a ingrasat. Fiica lui Petre Roman a explicat la Kanal D ca in copilarie a facut foarte mult sport, dar ca din cauza Revolutiei din 1989 a trebuit sa renunte si ca acele evenimente au facut-o sa intre in depresie. "Am fost mutati fortat, iar la 14 ani am trait cu un aghiotant care statea cu o mitraliera in casa. (...) S-a instalat si o depresie grava, profunda. Eu nu am stiut cum sa o tratez, tata era plecat cu zilele, mama era ingrozita. La scoala eram injurata, au fost traume infernale", a declara Oana Roman...

      19 Septembrie 20131 comentariu
        Din ce cauza te ingrasi din nou dupa ce slabesti

        Din ce cauza te ingrasi din nou dupa ce slabesti

        Statisticile arata ca 95% dintre persoanele care reusesc sa slabeasca acumuleaza din nou kilogramele date jos. Exista cateva cauze pe care ei ar trebui sa le cunoasca. Studiile facute in acest domeniu au aratat ca in doar cateva luni dupa ce reusesc sa slabeasca, oamenii acumuleaza din nou kilograme nedorite, scrie Fox News. Iata care sunt cele mai importante cauze ale acestei probleme: perceptia asupra dietei Multi asociaza cuvantul "dieta" cu o perioada de timp limitata in care fac multe sacrificii si renunta la numeroase alimente pentru a putea slabi. Ei ar trebui sa stie ca hrana sanatoasa trebuie sa fie un deziderat al intregii vieti. In plus, este important ca oamenii sa poata rezista si din punct de vedere mental tentatiilor de tot felul atunci cand sunt la masa...

        23 Iulie 2013
          Din ce cauza poti avea probleme cu somnul

          Din ce cauza poti avea probleme cu somnul

          Lipsa somnului poate deveni o problema serioasa pentru sanatate. Ea este cauzata in multe cazuri de alimentatia pe care oamenii o au, in special de un regim putin variat. Un nou studiu al specialistilor arata ca dieta afecteaza inclusiv somnul oamenilor, scrie inquisitr.com. Specialistii de la o facultate de medicina din Pennsylvania, SUA, au facut un studiu care a indicat o legatura directa intre hrana consumata si somn. Ei au examinat aportul zilnic de calorii, inclusiv ceea ce au baut oamenii. Apoi au analizat si perioada de timp in care acestia au dormit. Unii dintre cei mai privati de somn au dormit mai putin de cinci ore pe noapte. La cealalta extrema s-au gasit oamenii care au dormit peste noua ore pe noapte...

          08 Februarie 20131 comentariu
            Luptele celebritatilor cu kilogramele (Galerie foto)

            Luptele celebritatilor cu kilogramele (Galerie foto)

            Vedetele sunt toate niste dive inzestrare de natura cu un corp perfect, care se mentine fara cel mai mic efort si care arata intotdeauna ca la carte... Nu acesta este intotdeauna adevarul. Unele dintre celebritati s-au luptat toata viata cu kilogramele in plus si au facut eforturi considerabile de a se mentine in forma, dupa cum arata NY Daily News. Au existat insa si destul cazuri de celebritati care au pierdut, cel putin la un moment dat, aceasta lupta: Kirstie Alley, la 60 de ani, poate sa spuna ca a pierdut si castigat nenumarate batalii cu grasimea. Acum a slabit in jur de 50 de kilograme si spune ca se simte in elementul ei...

            12 Octombrie 2012
              7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modern

              7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modern

              De multe ori, acumularea de kilograme nu pare a avea o explicatie logica. Se renunta la dulciuri, se mananca fructe si legume, se face sport, insa colaceii de grasime se incapataneaza sa ramana la locul lor. Insa iata ca specialistii au descoperit cativa factori ce tin de stilul de viata modern, care pot reprezenta adevarati sabotori in eforturile de a ne mentine supli si in forma. Regimes maigrir a furnizat o lista care contine sapte cauze, unele surprinzatoare, ale ingrasarii la omul modern: 1. Putine ore de somn pe noapte ...

              05 Octombrie 2012
                De ce este cel mai greu sa scapi de ultimele 5 kilograme

                De ce este cel mai greu sa scapi de ultimele 5 kilograme

                Oricare persoana a incercat sa tina o cura de slabire stie ca ultimele 5 kilograme propuse sa fie date jos sunt cel mai greu de convins sa plece, daca nu chiar imposibil. De ce se intampla acest lucru mai mereu? Conform Huffington Post, poate sa fie vorba despre o "oboseala" a dietei, in care toata aceasta rutina proprie regimului, de a-ti calcula caloriile, a nota tot ce mananci, a face sport si restul obiceiurilor, devine stresanta, aproape o corvoada. "Persoanele care tin dieta devin mai putin grijulii, nu isi mai iau atatea masuri de precautie si nu mai calculeaza tot ce mananca", spune dr. Carla Wolper, profesor la sectia de psihiatrie de la Columbia Medical Center...

                15 August 2012
                  Afectiuni banale care te ingrasa

                  Afectiuni banale care te ingrasa

                  Faci parte din categoria celor care au un stil de viata sanatos, dar cu toate acestea se ingrasa? Nu doar alimentatia nesanatoasa si excesul de calorii sunt responsabile pentru kilogramele in plus, ci si unele afectiuni banale. Depresia este una dintre cele mai frecvente afectiuni care duc la cresterea in greutate. Medicatia antidepresiva poate duce la acumularea de kilograme. In plus obiceiurile alimentare nesanatoase sunt un mod de refulare in cursul episoadelor depresive, scrie Prevention . Dificultatile tranzitului intestinal reprezinta un alt motiv pentru acumularea de kilograme. In conditiile unui tranzit normal, circa 15% din caloriile ingerate sunt eliminate. Un intestin lenes face, insa, ca acestea sa fie asimilate...

                  15 Mai 2012
                    Afla cat mananci in plus daca pierzi doar 80 de minute de somn pe noapte

                    Afla cat mananci in plus daca pierzi doar 80 de minute de somn pe noapte

                    O ora si douazeci de minute de somn mai putin pe noapte te face sa mananci mai mult cu 549 de calorii pe zi, arata un studiu american. Daca cercetari anterioare stabilisera deja o legatura intre lipsa somnului si luarea in greutate, cercetatorii americani au incercat stabileasca numarul caloriilor asimilate in plus prin privarea de somn cu o ora si douazeci de minute pe noapte. A reiesit un numar de calorii destul de mare pe zi, 549, ceea ce echivaleaza cu un Big Mac, informeaza Le Figaro. Studiul a fost facut de cardiologii de la clinica Mayo, in statul Minnesota. 17 voluntari, impartiti in doua grupe, au stat timp de unsprezece zile intr-o casa. Noua dintre ei, care au alcatuit primul grup, au avut dreptul la somn normal. Celorlati opt, care au alcatuit al doilea grup de studiu, li s-a permis sa doarma 5 ore si zece minute pe noapte, adica au fost privati de 80 de minute din cele sase ore si jumatate de somn, timpul minim pe care cercetatorii l-au considerat necesar pentru refacerea unei persoane adulte...

                    20 Martie 20121 comentariu
                      De ce te ingrasi? Afla si poti scapa de kilogramele in plus

                      De ce te ingrasi? Afla si poti scapa de kilogramele in plus

                      Ai un regim de viata in limitele sanatoase, faci miscare, dar cu toate acestea te ingrasi? De ce se intampla pe dos? Exista mai multe cauze. Unele tin de metabolism, de unele afectiuni, dar altele sunt efectul unor erori in dieta care pot fi destul de usor corectate. Cu o singura conditie: sa le constientizezi. Cel mai frecvent motiv pentru care te ingrasi este ca faptul ca modul care te alimentezi nu este adaptat nevoilor reale, dar si pentru ca aportul caloric este prea mare, raportat la arderile tale, scrie Yahoo! Shine...

                      19 Februarie 2012
                        Luarea in greutate inexplicabila - 10 posibile cauze

                        Luarea in greutate inexplicabila - 10 posibile cauze

                        Sunt perioade in care ne ingrasam, fara a gasi o explicatie. Comparativ cu perioada in care greutatea era stabila, obiceiurile alimentare si efortul fizic par sa fie aceleasi. Si totusi cantarul arata mai mult. Aceste kilograme in plus nu trebuie ignorate. Fenomenul poate fi cauzat de un aport caloric de care nici nu suntem constienti sau de anumite probleme de sanatate, potrivit Regimes Maigrir. Iata cateva cauze posibile ale cresterii in greutate, care la prima impresie ne pare ca a aparut "din senin":...

                        15 Februarie 2012
                          Cauze ascunse ale cresterii in greutate

                          Cauze ascunse ale cresterii in greutate

                          Daca incerci pe cat posibil sa duci o viata sanatoasa, ai grija la alimentatie, faci exercitii fizice cat de des poti si incerci sa nu faci excese, ar trebui sa slabesti sau macar sa-ti mentii stabil numarul kilogramelor. Totusi, ceva te impiedica sa iti vezi visul cu ochii. Exista anumite cauze ascunse, care nu tin de alimentatie, care iti saboteaza silueta si eforturile. Iata cateva dintre acestea, potrivit Prevention: Esti deprimata Multe pastile cu rol antidepresiv te fac sa cresti in greutate, intre 3 si 7 kilograme. Cu cat se prelungeste tratamentul, cu atat si talia ta va avea de suferit, dupa cum explica specialistii...

                          27 Noiembrie 20112 comentarii
                            Cum sa iei in greutate cateva kilograme

                            Cum sa iei in greutate cateva kilograme

                            In timp ce unele femei sufera pentru ca s-au ingrasat, altele ar da orice sa adauge un kilogram sau doua. Ne oprim asupra acestora din urma, caci tema regimului de slabire este frecvent abordata. Se intampla ca, dupa o boala sau ca urmare a unor necazuri, femeile sa-si piarda pofta de mancare, trezindu-se la un moment dat foarte slabe. Iata de ce Beatrice Senemaud, doctor specialist in nutritie, da cateva sfaturi, pentru portalul de sanatate Doctissimo . Daca indicele de masa corporala este in limite normale, dar doriti sa luati 2-3 kilograme in plus, pentru a va simti mai bine in corpul, cat si in mintea dumneavoastra, atunci aveti nevoie de:...

                            29 Martie 20111 comentariu
                              Cum faci sa nu ai un copil obez?

                              Cum faci sa nu ai un copil obez?

                              In ultimii zeci de ani, numarul copiilor obezi din Romania si din multe alte tari, mai ales din Statele Unite ale Americii, a crescut ingrijorator de mult, principalele cauze fiind lipsa de miscare si alimentatia nesanatoasa. Iar obezitatea in perioada copilariei mareste atat riscul ca greutatea sa ramana mult peste limita normala si ca adult, cat si pe acela al dezvoltarii unor boli, indiferent daca adultul mai este obez sau nu. Si, daca in ceea ce priveste oamenii maturi, aceasta este o problema in principiu doar a lor, la copii este o problema in care parintii au un rol esential. Daca vrei sa stii mai multe despre cum sa iti ajuti copilul sa nu mai aiba o greutate prea mare fata de cea normala, How Stuff Works iti ofera cateva sfaturi...

                              12 Decembrie 20102 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Keanu Reeves se intoarce in rolul lui Neo: Un nou film Matrix a fost confirmat
                                Actorul Keanu Reeves se intoarce in rolul celebrului Neo, al patrulea film din seria Matrix fiind confirmat. Lana Wachowski, care a creat...

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor