Lapte efect calmant

Pilula cu efect calmant, dintr-o proteina din lapte

Joi, 01 Octombrie 2009, ora 11:09 Comenteaza acest articol

O companie franceza a speculat efectul calmant pe care il are laptele asupra noastra, scotand pe piata o pilula cu efect usor de sedativ.

Producatorii avertizeaza ca Equilibrium, cum se numeste noul produs, "nu este un medicament" si ca nu ar trebui luat in caz de depresie. Insa cu o ora inainte de un eveniment stresant este binevenit, iar in cazul unei perioade stresante din punct de vedere emotional trebuie luat zilnic.

Ingredia Nutritional a scos pe piata produsul care are la baza o proteina din lapte, lactium, dupa ce l-a testat pe 190 de voluntari, la pretul de 9,99 de lire sterline pentru o cutie ce tine 14 zile, conform Daily Mail.

Cercetatorii studiaza de 20 de ani efectul calmant pe care laptele il asupra noastra, el coborand presiunea arteriala si reducand nivelul cortizolului, hormon eliberat cand organismul este stresat. Stresul cronic este legat de mai multe afectiuni, printre care depresia si bolile de inima.

Daca bebelusii se calmeaza imediat de la o portie de lapte, in cazul adultilor ar fi nevoie de cantitati uriase, de aici si ideea pilulelor ce concentreaza mari cantitati de lactium.

Alte articole despre: pilula antistres Equilibrium, lapte efect calmant, proteina lapte lactium, medicament lapte efect calmant

Categorie: Sanatate 332 vizite [ Ziare.com ]

Ceaiuri care pot inlocui cafeaua

Marti, 07 Iulie 2009, ora 08:33 Comenteaza acest articol

Cafeaua a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca medicament, pentru proprietatile sale revitalizante.

A fost adusa in Europa de catre venetieni si era comercializata numai in farmacii. In lumea araba, cafeaua a inlocuit, la inceput, alcoolul.

In lume se consuma anual 400 de miliarde de cesti de cafea. Consumul in exces dauneaza sanatatii si tocmai de aceea, ceasca de cafea de dimineata a fost inlocuita cu anumite arome de ceai, cu efect asemenator, informeaza foretbotanicals.blogspot.com.

Cafeaua contine antioxidanti si, atunci cand se consuma moderat, creste gradul de concentrare si actioneaza precum un tonic pentru organism. Excesele insa accentueaza starile de insomnie, oboseala fizica si intelectuala.

Apar starile de nervozitate, depresie psihica, ameteli, migrene, creste ritmul cardiac si apar incoerente in exprimare. Unele ceaiuri insa inlocuiesc cu succes cafeaua prin cantitatea mai redusa de cafeina si nu dauneaza sanatatii, nici in exces.

Ceaiurile care inlocuiesc cafeaua revitalizeaza organismul, regleaza digestia prin proprietatile diuretice si maresc concentrarea si atentia.

Chai

Este un ceai negru, condimentat, originar din India, preparat cu lapte, piper, nucsoare, ghimbir si cardamon. Exista mai multe retete de chai, in functie de ingredientele folosite.

Fierbeti o jumatate de cana de apa, in care ati amestecat tot atata lapte. Adaugati nucsoara, boabe de piper si ghimbir si lasati sa fiarba timp de trei minute.

Opriti focul ...

Alte articole despre: ceai cafea, inlocuitor cafea ceai, cafea efect revitalizant

Categorie: Diete, intretinere 2472 vizite [ Ziare.com ]

Remedii naturiste impotriva durerilor

Sambata, 22 Noiembrie 2008, ora 10:12 Comenteaza acest articol

Medicamentele contra durerii se afla in topul vanzarilor farmaceutice, acestea obtinandu-se fara reteta ori de cate ori aveti nevoie. Nu sunt insa complet lipsite de pericol.

Studiile atrag atentia asupra pericolului de dependenta la care ne supunem folosind unele substante impotriva durerii pe termen lung. Asa ca, inainte de a apela la tratamentele clasice, incercati sa alungati altfel durerea.

Pentru a scapa de durerile de cap, efecte deosebite au ceaiurile din plante care au efect calmant si analgezic. In primul rand, fitoterapia recomanda infuzia de roinita - o lingurita de planta, uscata si macinata, la o cana cu apa clocotita; se lasa sa stea 10 minute. Se bea rece, cate 2-3 cani/zi. Tratamentul dureaza minimum 3 saptamani. Acest ceai este considerat cel mai bun in caz de migrene.

De asemenea, migrenele usoare pot fi combatute cu un ceai in amestec din roinita, menta si salvie, in parti egale - infuzie dintr-o lingurita de amestec la o cana cu apa clocotita, din care se beau 3 cani/zi. Apoi, infuzia de ciubotica cucului - o lingurita de planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani/zi. Acest ceai are efecte deosebite in durerile de cap pe fond nervos, dar si in migrene.

In cazul durerilor de cap foarte puternice, este recomandata infuzia de coada soricelului - o lingurita planta la o cana cu apa clocotita. Se beau 2-3 cani/zi. Foarte importante in combaterea durerilor la nivelul capului sunt si conditiile de tratament.

In primul rand, aerisiti ...

Alte articole despre: remedii naturiste, dureri, cap, spate, gat, dinti, ceaiuri, plante

Categorie: Sanatate 3957 vizite [ Ziare.com ]

Scapa de insomnie cu ajutorul unor remedii naturale

Luni, 02 Noiembrie 2009, ora 11:43 Comenteaza acest articol

Ti se intampla des sa incerci sa dormi, insa ajungi sa te intorci de pe o parte pe alta din cauza grijilor, a stresului sau a problemelor de zi cu zi? Inseamna ca esti constient de cat de greu este sa scapi de insomnie.

Life 123 iti ofera cateva sfaturi pentru a scapa de insomnie in mod natural.

Bea o cana de lapte cald. Laptele contine triptofan, un aminoacid care induce somnul. Daca nu iti place laptele, poti incerca sa consumi putina carne de curcan sau ton.

Daca nu adormi, nu te forta. Daca vei sta in pat si vei incerca sa adormi fortat, nu vei rezolva nimic. Ridica-te din pat si fa un ceai calmant, musetelul merge de minune. Spre deosebire de pastile, efectul acestor ceaiuri calmante nu va dura foarte mult si nu vei avea probleme de trezit a doua zi de dimineata.

In niciun caz nu incerca sa atragi somnul uitandu-se la televizor sau lucrand pe computer. Aceste activitati iti va stimula creierul si mai mult. Incearca sa citesti o carte si cant simti ca iti vine sa adormi, stinge imediat lumina si incearca sa dormi.

In cazul in care insomnia ta este legata de o problema, ridica-te din pat si scrie detaliile problemei si solutiile posibile. Dupa ce o sa gasesti o solutie, iti va fi mai usor sa adormi.

Nu bea foarte multa cafea sau alte alimente stimulatoare, mai ales inainte cu cateva ore inainte de ora de somn.

Fa yoga sau o baie calda. Acestea sunt modalitati bune de a transmite corpului tau ca este timpul sa te bagi in pat si sa dormi.

Daca ...

Alte articole despre: remedii naturale insomnie, remedii naturale lipsa somn, sfaturi remedii insomnie

Categorie: Lifestyle 856 vizite [ Ziare.com ]

Remedii pentru parazitii intestinali

Joi, 03 Septembrie 2009, ora 10:36 Comenteaza acest articol

Parazitii intestinali apar pe fondul unei alimentatii incorecte, care creeaza mediul propice aparitiei si dezvoltarii lor. Daca nu este tratata la timp, aceasta problema poate afecta grav starea de sanatate.

Apar de regula la copii, care nu iau in greutate, indiferent de varsta sau cat de mult mananca. Sunt palizi, au o stare permanenta de nervozitate din cauza mancarimilor si usturimilor create, informeaza natural-homeremedies.com.

Igiena precara are si ea un rol determinant in aparitia parazitilor intestinali. Mainile nespalate ori alimentele murdare creaza mediul propice aparitiei lor.

Tratamentele medicamentoase in astfel de cazuri pot crea iritatii, iar problema poate reaparea odata cu intreruperea lor. Metodele naturale detoxifica organismul si se creaza in scurt timp nevoia unei alimentatii sanatoase.

Remedii naturale

Sucul de fructe, consumat dimineata, este primul pas in detoxifierea organismului afectat de parazitii intestinali. Lamaia are acest efect, dar si grefa, consumate proaspete.

Uleiul esential de nuca de cocos are rol dezinfectant. Aplicat in zona sensibila, are rolul de a elimina bacteriile si de a creste rezistenta sa la reaparitia acestora.

Supele de legume, cu putina sare, fac minuni pentru flora intestinala, grav afectata. Specialistii recomanda doua mese de supa, dimineata si seara.

Dormitorul va fi bine aerisit in fiecare dimineata, iar hainele vor fi spalate cu atentie, la o temperatura ridicata, pentru a fi complet ...

Alte articole despre: paraziti intestinali remedii, tratament naturist paraziti

Categorie: Sanatate 1015 vizite [ Ziare.com ]

Remedii naturale impotriva migrenelor

Marti, 30 Iunie 2009, ora 09:07 Comenteaza acest articol

Migrenele suparatoare sunt cauzate de un dezechilibru chimic la nivel cerebral. Afectiunea poate fi tratata cu succes in mod natural, folosind cateva metode care nu sunt nocive si asigura confortul dorit.

Migrenele sunt adesea insotite de febra, transpiratie abundenta, ameteli sau senzatii de voma, iar orice zgomot poate fi suparator. Ghimbirul, utilizat sub forma de suc, infuzie sau pulbere are proprietati analgezice si calmante, informeaza ehow.com.

Baile fierbinti sunt si ele un remediu natural impotriva migrenelor. Seara, inainte de culcare, masajul tamplelor la o baie fierbinte alina durerea si ajuta la o buna vascularizare.

Cateva minute de liniste intr-o camera fara zgomot, cu o compresa rece pe frunte, sunt eficiente pentru tratarea durerilor de cap. Incearca sa te asezi pe un pat moale sau pe o perna pufoasa, dar capul va fi mentinut mai sus decat trupul.

Somnul este cel mai indicat remediu pentru combaterea migrenelor si nu atat cel de zi cat somnul de noapte. Uleiurile esentiale de eucalipt, rozmarin si menta sunt si ele folosite pentru calmarea durerii.

Uleiurile esentiale, adaugate in apa fierbinte de baie, inlocuiesc cu succes medicamentele in exces pentru tratarea durerii, care sunt ineficiente dupa o anumita perioada.

Masajul calmant, realizat de o persoana specializata, iti ia durerea cu mana si ajuta la relaxarea completa. Acupunctura s-a folosit din cele mai vechi timpuri in China pentru indepartarea durerilor punctuale si este si ea un ...

Alte articole despre: migrene tratament natural, dureri cap alimentatie

Categorie: Sanatate 1591 vizite [ Ziare.com ]

Cand te antrenezi din greu, ia aminte la alimentatie

Joi, 09 Iulie 2009, ora 23:49 Comenteaza acest articol

Daca te antrenezi de mult timp sau faci sport in mod regulat, stii probabil ca este esential ca alimentatia sa nu-ti zadarniceasca eforturile.

Daca de curand ai luat hotararea ca nu se mai poate, ca trebuie sa iei masuri pentru a te intoarce la vechile masuri la haine, atunci este bine sa stii cat si ce trebuie sa mananci, pentru ca muschii sa nu sufere mai mult decat trebuie, mai ales cand vii de la sala, si sa se dezvolte in mod armonios.

Conform Yahoo!, spanacul, desi o alegere buna, nu este singura. In plus, nu poate fi consumat nici zilnic, nici in cantitatile pe care le servea Popeye si nici nu te va transforma peste noapte intr-o prezenta sexy. Totusi, de ce e el atat de bun?

Cercetatorii de la Universitatea Rutgers au descoperit ca un compus aflat in aceasta leguma mareste sinteza proteinelor cu 120%, ajutandu-ti muschii sa se refaca mai repede dupa ce ai mers la sala.

Vestea buna e ca spanacul nu e singura alegere. Si alte alimente te pot ajuta sa arzi grasimile, sa-ti sculptezi muschii si chiar sa dai un puseu de sanatate sistemului tau cardiovascular. Practic, alimentele de mai jos vor amplifica efectul exercitiilor chiar si dupa ce ai iesit din sala de sport.

Ananas si papaya

Bune pentru recuperarea muschilor Ambele tipuri de fructe tropicale abunda in bromelina si papaina, enzime care nu numai ca ajuta la digestie, dar au si proprietati anti-inflamatorii, care maresc viteza de recuperare a muschilor dupa o sedinta de exercitii fizice. ...

Alte articole despre: alimente protejare muschi, alimentatie sanatoasa antrenament, exercitii alimentatie muschi

Categorie: Diete, intretinere 1313 vizite [ Ziare.com ]

Articole despre "lapte efect calmant"