laxativ natural

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Pro sau contra curatarii colonului?

Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: Pro sau contra curatarii colonului?

Probabil ati vazut sau ati auzit de persoane care apeleaza uneori la diferite metode de curatire a colonului - medicamente, clisme, preparate "naturale" sau "naturiste" etc.

Se porneste de la ideea ca in colon ar stagna materiile fecale - care periodic ar trebui eliminate altfel decat in mod natural, prin scaun spontan -, acumulandu-se. Daca acest lucru ar fi valabil, se poate pune intrebarea: de ce sa nu fie nevoie de curatirea cavitatii bucale, esofagului stomacului sau intestinului subtire, ci doar de cea a colonului? Daca "izvorul" colonului "murdar" este tubul digestiv de deasupra lui, de ce sa nu tai raul de la radacina?

Se stie ca spalarea exagerata si frecventa a parului de grasimea lui protectoare naturala il strica, la fel spalarea exagerata a pielii. Chirurgii au frecvent probleme cu pielea mainilor din cauza spalarii frecvente impuse de intrarea in operatie.

Si in cazul colonului evacuarea intempestiva a materiilor fecale in scop de "curatire", chiar cu laxative, duce la evacuarea florei bacteriene normale a intestinului, care sigura echilibrul acestui segment intestinal, si care apoi trebuie repopulat prin diferite metode, uneori fiind nevoie chiar de masuri extreme, cum este transplantul de materii fecale.

Afectarea florei intestinale se intalneste si la cei care evacueaza intestinul prea des si mult din diferite motive: boli care sunt insotite de diaree frecventa (pancreatita cronica, enterocolita cronica, colita de antibiotice), administrare de... mai mult


Marti, 19 August 2014, ora 11:28

2 comentarii
Plante pentru o digestie usoara

Plante pentru o digestie usoara

Mai ales la Sarbatori, romanului ii place sa manance mult si de la lacomie si exces se ajunge la tulburari digestive si uneori chiar si prin cabinetele spitalului de urgenta.

Mananca ponderat, nu fi lacom, nu te grabi sa consumi tot ce ai pregatit intr-o singura zi. Daca ai respectat perioada postului, ajuta organismul sa se readapteze incet la produsele de origine animala. Pentru orice eventualitate e bine sa ai in casa cateva plante de-ale noastre, romanesti, care-ti pot fi de un real folos.

Coaja de stejar te poate ajuta in caz de diaree, care poate fi provocata de bacteriile prezente intr-un aliment, intoleranta la un anumit aliment, dar si de o raceala la burta.

Din doua lingurite de coaja de stejar se prepara un decoct care reduce din crampele intestinale si simptomele specifice cauzate de amestecul alimentelor. Se beau doua cani de ceai nendulcit, intre mese.

Volbura sau rochita randunicii, o planta cu efect laxativ, se recomanda in caz de constipatie care se poate intampla, mai ales, din cauza alimentelor grase. Peste doua lingurite de planta uscata si maruntita se toarna o cana de apa fierbinte, se lasa cateva minute la infuzat si se bea dimineata, pe stomacul gol, indulcit cu miere de albine.

La fel de recomandat, in costipatie, este si ceaiul verde, cu recomandarea de a nu-l bea mai tarziu de ora 4 dupa amiaza deoarece produce insomnie.

Papadia, aceasta planta plina de tupeu care apare pe unde nici nu te astepti, de cum se topeste zapada pana... mai mult


Duminica, 23 Decembrie 2012, ora 13:09

3 comentarii
Cum sa-ti potolesti pofta de dulce

Cum sa-ti potolesti pofta de dulce

Multor persoane li se intampla destul de des ca, inspre seara, cu mult inainte de ora mesei, sa simta o dorinta apriga de a manca ceva dulce si atunci se indreapta spre ciocolata, bomboane sau produse de patiserie. Sigur ca sunt bune, tentante si in stare sa potoleasca pofta de dulce, dar nu sunt sanatoase si nici recomandate in caz ca tii la silueta sau esti in cura de slabire.

Mult mai recomandate in asemenea situatii sunt fructele dulci, care au multe vitamine si minerale, nu au prea multe calorii, contin apa, au, deci, efect diuretic, si fibre alimentare, care dau senzatia de satietate si faciliteaza digestia.

Marul este hranitor, tine foamea departe pentru mai mult timp si are darul de a potoli pofta de dulce pe care multi o resimt, de regula cand sunt foarte obositi, dupa o zi de lucru prea incarcata, ori sunt stresati. In plus, marul taie si setea. La un drum lung, e de preferat sa-ti pui in bagaj doua - trei mere decat un bidon de apa.

Perele, zemoase si puternic parfumate, au in compozitia lor fructoza din belsug, cel mai dulce zahar natural, de care creierul are nevoie mai ales in perioadele de stres, de unde, cel mai ades, vine si acea "foame" de dulce.

Perele sunt bune remineralizante, diuretice, depurative, laxative, motiv pentru care sunt recomandate ca adjuvant in tratarea asteniei, anemiei, gutei, durerilor articulare. Atentie, insa, nu bea apa rece sau lapte dupa ce ai mancat pere, pentru ca te poti alege cu un deranjament stomacal! Acest lucru... mai mult


Vineri, 21 Decembrie 2012, ora 12:36

1 comentariu
Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

Prunele asigura o digestie sanatoasa si detoxifica organismul

Pentru ca deja a inceput sezonul prunelor, trebuie sa stiti ca specialistii recomanda o cura de opt-zece prune proaspete, dimineata, inainte de micul dejun, mai ales persoanelor care sufera de constipatie.

Prunele proaspete stimuleaza si regleaza tranzitul intestinal, avand proprietati laxative si depurative. De asemenea, stimuleaza ficatul si ajuta la detoxifierea organismului si sunt bune impotriva starilor febrile si a inflamatiilor.

Prunele au in compozitia lor vitamina A, B si C, sulf, fosfor, mangan, magneziu, sodiu si mai ales potasiu, 300 de mg la suta de grame de fructe proaspete.

Resveratrolul care se gaseste si in compozitia prunelor inchise la culoare, intre indigo si negru si visiniul cel mai inchis, este un colorant polifenolic, considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum, de 4-5 ori mai puternic decat betacarotenul, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic ca vitamina C.

Un pahar de suc de prune, inainte cu o jumatate de ora de mesele principale, ajuta la intarirea sistemului imunitar, creste rezistenta organismului la infectii, ceea ce este foarte bine tinand cont de faptul ca toamna e foarte aproape, si este un tonic eficient pentru sistemul nervos.

Sucul de prune, ca si fructul intreg, de altfel, este un laxativ natural, lucru pe care il stiu multe persoane cu probleme digestive si care adesea apeleaza la aceasta bautura. Ca laxativ natural, sucul de prune contribuie la eliberarea toxinelor din... mai mult


Vineri, 17 August 2012, ora 08:24

1 comentariu
Laxative naturale

Laxative naturale

Daca suferi de constipatie, lucru confirmat si de medic, nu da fuga la farmacie dupa laxative pentru ca acelea sunt medicamente de sinteza, cu efect agresiv asupra intregului organism si dau dependenta.

Natura, cu bunatate si darnicie, a pus la indemana omului fel de fel de leacuri pentru aceasta suferinta, trebuind doar sa le cunosti si sa ai incredere ca-ti vor fi de folos.

In caz de constipatie, poti sa apelezi la una din aceste metode care au efect garantat, nu dau dependenta si nu afecteaza alte organe.

Crusinul este una dintre cele mai folosite plante de la noi, in constipatie. Pune la fiert un sfert de litru de apa si, cand clocoteste, adauga o lingurita de planta si lasa amestecul sa fiarba 15 minute. Opreste focul si acopera vasul pentru zece minute dupa care decoctul se strecoara. Se bea seara, cald, neindulcit sau indulcit cu una, doua lingurite de miere de albine.

Pentru indulcirea ceaiurilor laxative nu se foloseste niciodata zaharul, care reduce mult din efectul plantelor.

Ceaiul verde este excelent impotriva constipatiei, cu conditia sa nu se faca abuz si sa nu se consume mai tarziu de ora 4 dupa amiaza, deoarece poate produce insomnii. Peste doua plicuri cu planta se toarna 200 ml de apa fiarta, se acopera vasul si se lasa la infuzat 10, 15 minute. Ceaiul se bea indulcit cu o lingurita de miere de albine.

Semintele de in care se pot procura de la plafar ajuta, de asemenea, la combaterea constipatiei. Seara, bea un pahar de apa, la... mai mult


Sambata, 05 Noiembrie 2011, ora 13:44

4 comentarii
Ridichea, laxativul natural perfect

Ridichea, laxativul natural perfect

Ridichile negre sau rosii sunt laxativul natural perfect. Se consuma cruda, iar continutul bogat de minerale si vitamine stimuleaza functionarea normala a ficatului si rinichilor, tocmai de aceea se recomanda in orice cura de slabire.

Ajuta la eliminarea toxinelor si poate fi considerata medicamentul natural pentru orice afectiune a rinichilor. Este bogata in fibre, iar o dieta pe baza de ridichii limiteaza apetitul exagerat, informeaza organicfacts.net.

Contine multa vitamina C si calciu si ajuta la oxigenarea vaselor de sange. Stimuleaza digestia si te scapa de constipatiile suparatoare. Tranzitul intestinal se imbunatateste considerabil, iar un consum regulat are si importante influente benefice asupra pielii.

Pentru tenul uscat, lipsit de elasticitate si fermitate, ridichiile fac minuni. Fosforul si zincul continute ajuta la refacerea rapida a pielii imbacsite si te scapa de infectiile de sezon, acnee severa sau punctele negre suparatoare.

In sezonul rece, ridichiile ajuta si la tratarea afectiunilor respiratorii, alergiilor si infectiilor de sezon. O ridiche neagra, consumata seara, inainte de culcare, ajuta la desfundarea nasului si, daca urmezi tratamentul natural timp de o saptamana, chiar si febra dispare rapid.

Ridichiile imbunatatesc circulatia sangelui, metabolismul si sunt un aliat de nadejde in lupta impotriva kilogramelor in plus. Pe langa proprietatile lor laxative, ridichiile actioneaza si ca un pansament stomacal, daca se consuma cu... mai mult


Marti, 26 Ianuarie 2010, ora 08:46

Inlocuieste laxativele cu alimente

Inlocuieste laxativele cu alimente

Daca esti in cautarea unor alimente care sunt bune laxative, vei fi incantat cand vei afla ca exista o serie de alimente care sunt eficiente si gustoase.

Life 123 iti propune cateva alimente care functioneaza ca laxative.

In primul rand, trebuie sa ai o dieta bogata in fibre. Daca iti vei umple farfuria cu legume si alte tipuri de alimente sanatoase, este posibil sa nu mai ai nevoie de laxative. Broccoli, morcovul, verdeturile, telina si conopida iti vor fi de mare ajutor. La pranz mananca o salata, iar cina sa fie formata din multe legume si nu vei avea probleme.

Avocado, frunzele de papadie, smochinele, mango si prunele uscate sunt alte cateva alimente ce te pot ajuta in situatiile de criza.

Deshidratarea este o cauza majora a constipatiei, asa ca bea cat mai multe lichide. Daca te afli intr-o situatie de criza, bea suc de prune. Daca acesta este prea puternic, incearca sucul de mere.

De asemenea, cafeua functioneaza ca un laxativ in cazul mai multor oameni. mai mult


Luni, 02 Noiembrie 2009, ora 21:59

Curmalele, un laxativ si afrodisiac dulce

Curmalele, un laxativ si afrodisiac dulce

Curmalele sunt preferate pentru gustul lor dulce si aromat. Consumate cu regularitate insa, sunt remediul perfect pentru tratarea afectiunilor digestive.

Probleme cu constipatia? Consuma zilnic curmale si in doar cateva zile dereglarile intestinale vor fi indepartate. Fructele sunt bogate in acid nicotinic, cu rolul de normalizare a proceselor digestive, informeaza goherbalremedies.com.

Pentru un tratament eficient, lasa curmalele intr-o cana cu apa peste noapte. Inainte de cafeaua de dimineata, bea pe stomacul gol apa in care ai zdrobit curmalele. Vei avea o digestie normala si te vei putea bucura de orice aliment consumat.

Pot fi desertul perfect, iar studiile nuritionistilor americani au aratat ca o dieta regulata poate fi eficienta si in tratarea cancerului abdominal.

Fructele au un continut echilibrat de zahar, grasimi, proteine si vitamine. Tocmai de aceea, se recomanda persoanelor care vor sa castige cateva kilograme in plus. Primele efecte vor aparea dupa trei luni de dieta.

Curmalele sunt recomandate si pentru tratarea afectiunilor cardiace. Consumate de doua ori pe saptamana, imbunatatesc activitatea inimii si au un efect tonic si energizant.

Consumate cu lapte, sunt fructele preferate ale indragostitilor. Au efect afrodisiac si se recomanda inclusiv pentru tratarea problemelor fertilitatii. mai mult


Joi, 27 August 2009, ora 08:55

Scapa de constipatie in mod naturist

Scapa de constipatie in mod naturist

Constipatia este definita ca fiind incetinirea tranzitului intestinal prin tulburari in formarea scaunului. Cauzele sunt diverse, de la hrana uscata, consumul redus de lichide, mesele neregulate si pana la bolile endocrine, viata sedentara sau perioadele de repaus prelungit.

Alimentatia joaca un rol vital in prevenirea si tratarea constipatiei. Legumele si fructele suculente nu vor lipsi de la nicio masa, iar consumul de apa nu va fi mai mic de doi litri zilnic, informeaza natural-homeremedies.com.

Consuma alimente bogate in fier, vitamina B1 si saruri de potasiu. Ele intretin contractivitatea musculaturii peretelui intestinal si asigura un scaun normal. Dintre produsele lactate recomandate in cazul constipatiilor, iaurtul este cel mai indicat.

Un pahar de apa rece dimineata, pe stomacul gol, stimuleaza tranzitul intestinal. O lingurita de ulei de masline pe stomacul gol are acelasi efect. Masajul abdominal delicat in fiecare dimineata stimuleaza musculatura abdominala.

Tratament naturist

Melasa, siropul de culoarea caramelului obtinut din sfecla de zahar, este remediul eficient impotriva constipatiilor. Se administreaza fie singur, inainte de culcare, fie combinat cu lapte sau suc de fructe dimineata.

Sucul de varza, consumat de trei ori pe zi, dupa fiecare masa, asigura un scaun normal si regleaza digestia. Un mango pe zi este si el benefic in tratarea constipatiei.

Strugurii accelereaza tranzitul intestinal si, daca sunt consumati dupa laptele de... mai mult


Marti, 14 Iulie 2009, ora 08:22

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Cum a reusit Justin Bieber sa prabuseasca actiunile Arden
  2. Un danez a mers cu taxiul pana la ... Roma - Cat l-a costat cursa
  3. Primar suspendat dupa ce si-a facut selfie-uri dezbracat, in birou
  4. Cosmarul unor naufragiati: Au inotat ore intregi pana la o insula ... pe care erupea un vulcan
  5. Cel mai "gaurit" om din lume, expulzat din Dubai. Acuzat ca practica magia neagra
  6. Sex in ruine - s-au furisat in cel mai mare bordel din Pompei
  7. Asteroidul ce sfideaza fizica: S-a aflat data posibilului impact cu Pamantul
  8. Fotografia zilei: O masina cum nu s-a mai vazut
  9. Doi morti la Olimpiada de Sah
  10. O lume nebuna, nebuna, nebuna: bungee jumping cu o masina de curse F1 (Video)