Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea
Pastele sunt preferatele multor persoane. Adevărul este că sunt delicioase cu toate acele sosuri de brânză, de roșii, pesto, ciuperci sau chiar cu carne.
Schimbările de temperatura și cantitatea de lumină solară din timpul primăverii pot provoca, în unele cazuri, astenie, iar ea poate fi combătută de cele mai multe ori printr-o alimentație
Will Coleman, un bucătar din New York, personalitate de televiziune și creator de conținut social media a devenit viral pe TikTok după ce a împărtășit metoda sa "6 la 1", despre care spune
Vrei să slăbești rapid până la venirea verii? Urmează dieta cu mămăligă. Vei slabi până la 15 kilograme într-o lună, pentru a arăta perfect în costumul de baie.
Atunci când îți propui să slăbești, primul lucru la care trebuie să te gândești este să conștientizezi care sunt alimentele sănătoase pe care trebuie să le introduci în meniul tău și
Salata verde și castraveții sunt o combinație fericită în multe tipuri de salate. Aceste legume sunt nu numai slabe în calorii, dar și bogate în vitamine și minerale necesare organismului.
Criza multiplă generată de războaiele din Ucraina și Israel, blocarea traficului maritim de pe Canalul Suez, dar și creșterea costului vieții lovește dramatic într-o țară occidentală, în
Cei care renunță la viața de la bloc pentru a se muta la țară iau decizia cu speranța că vor petrece mai mult timp în aer liber cultivând legume și vor avea astfel și o alimentație mai
Hidratarea este esențială pentru un stil de viață sănătos. Apa este cel mai de preț “combustibil” al omului. Un adult trebuie să consume minim doi litri de apă zilnic pentru că
Comisarii Comisariatului Judeţean pentru Protecţia Consumatorilor (CJPC) Constanţa au anunțat că au găsit mai multe nereguli la o cherhana din Constanța, printre care peşte cu aspect de
"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă
Constipația este o afecțiune comună și frecventă, caracterizată prin dificultate sau imposibilitate de eliminare a materiilor fecale. Putem vorbi de constipație cronică, atunci când
Aproape fiecare persoană s-a confruntat, la un moment dat în viață, cu un episod de constipație. Este un simptom supărător, care poate duce și la apariția altor probleme, cum ar fi
Un nutriționist care consumă cât mai puține alimente ultraprocesate și a scris o carte despre cum pot face și alții același lucru împărtășește ce mânca la micul dejun înainte de a-și
Pe pagina de Facebook a grupului dedicat iubitorilor de călătorii în Grecia, Forum Grecia, a fost distribuită o listă cu preparate pe care nu ar trebui să le ratezi în timpul unei vacanțe pe
Începerea primăverii este o bucurie pentru majoritatea oamenilor, dar nu se poate spune același lucru și despre persoanele care se confruntă cu alergia la polen, care vine cu simptome precum
Joyce Patterson, un dietetician din Michigan și autoarea cărții "Gândește ca un dietetician", a explicat de ce unele tendințe în materie de diete sunt false și care sunt schimbările în
Uleiul de măsline a fost promovat ca "lichidul de aur" plin de beneficii miraculoase, dar mulți experți resping ceea ce ei numesc "propagandă a uleiului de măsline".
Primăvara aduce cu ea o mulțime de schimbări, de la zilele mai lungi, la temperaturi mai plăcute şi mai mult soare. Totuşi pentru unele persoane, primăvara poate însemna și erupţii acneice
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a dat un avertisment serios, prin faptul că 18 milioane de oameni au murit într-un an din cauza bolilor cardiovasculare, reprezentând 32% din toate
Suntem 70 la sută apă și nu trebuie să uităm nicio clipă să ne hidratăm pentru a păstra echilibrul. În plus, un corp hidratat va reuși să elimine rapid toxinele, astfel încât să fii
Mulți români nu mai fac față scumpirilor și reușesc să se descurce cu greu de la un salariu la altul. Unii încearcă să facă unele economii și au renunțat la unele cheltuieli. Subiectul
Crizele suprapuse generate de războaiele din Ucraina și Israel, dar și de blocarea traficului maritim de mărfuri prin Canalul Suez, dau bătăi de cap oamenilor din toată Europa, iar creșterile
Te-ai gândit vreodată la aranjarea universală a supermarketurilor? Designerii ingenioși stau în spatele acesteia, încurajându-te subtil să parcurgi fiecare culoar și să îți umpli
Un grup de experți de la Universitatea de Sud din Australia, care a publicat un studiu în revista International Journal of Epidemiology, a făcut o descoperire importantă pentru sănătatea