Ziare.com
Studiu: Alimentatia ucide mai multi oameni decat fumatul. Cati romani au murit din cauza unui regim alimentar prost

Studiu: Alimentatia ucide mai multi oameni decat fumatul. Cati romani au murit din cauza unui regim alimentar prost

Alimentatia nesanatoasa, cu "ingrediente" de proasta calitate sau prost alese, face mai multe victime, la nivel mondial, decat fumatul sau hipertensiunea, arata un studiu finantat de Bill Melinda Gates Foundation si desfasurat pe durata a 27 de ani ...

05 Aprilie 20197 comentarii

Legume dieta cancer

Ce sa mananci si ce nu pentru a preveni cancerul de san

Ce sa mananci si ce nu pentru a preveni cancerul de san

Cancerul de san este una dintre formele cel mai des intalnite in randul femeilor. Tocmai de aceea oncologul britanic Mohammed Keshtgar a realizat un scurt ghid al preparatelor si alimentelor pe care trebuie sa le consume femeile pentru a preveni aceasta afectiune, dar a intocmit si o lista cu cele nerecomandate. Oncologul a realizat acest ghid pornind de la faptul ca unele studii au aratat ca 9% dintre cazurile de cancer ar putea fi prevenite cu ajutorul dietei, arata Daily Mail. Ghidul oncologului sustine ideea de a manca cel putin cinci portii de legume pe zi, pentru ca acestea sunt bogate in antixodanti, elemente care previn oxidarea, care ajuta dezvoltarea cancerului...

14 Septembrie 2015
    Ce este bine sa mananci ca sa previi cancerul de colon

    Ce este bine sa mananci ca sa previi cancerul de colon

    Pentru a contracara efectele negative ale consumului excesiv de carne rosie, este recomandat sa mancam regulat legume care contin amidon, potrivit unui studiu recent. Amidonul rezistent are particularitatea de a nu fi digerat, ajungand intact in intestinul gros. Acesta este considerat, din punct de vedere nutritional, o fibra alimentara si prezinta anumite avantaje pentru digestie, informeaza Top Sante. Amidonul rezistent este prezent in seminte si leguminoase, precum si in cartofii cruzi, in bananele verzi si in porumb...

    05 August 2014
      Alimente care reduc riscul de cancer la san

      Alimente care reduc riscul de cancer la san

      Cazurile de cancer la san sunt intr-o continua crestere, factorii de risc fiind numerosi. Pentru a scapa de acesti "dusmani", ai nevoie de aliati. Alimentele potrivite isi vor face simtit efectul, organismul fiindu-ti recunoscator, conform Huffington Post: Legumele din familia cruciferelor Legumele din acaesta familie, in special broccoli, ajuta la prevenirea cancerului si la incetinirea raspandirii tumorilor, in cazul in care acestea s-au format deja...

      12 Octombrie 2012
        Sase alimente care combat cancerul

        Sase alimente care combat cancerul

        Medicatia "alimentara", nutritia, a devenit in ultimul timp cel mai fierbinte subiect si cel mai devorat de catre oameni, ca urmare a bolilor care isi fac de cap, a scumpirii medicamentleor, a crizei financiare si a contraindicatiilor pe care le au unele medicamente ce se iau impotriva anumitor boli. Cancerul, afectiunile cardiace, diabetul, sunt boli care acopera aproape 90% din cazurile cronice. Si medicamentele care se recomanda pentru aceste boli, de cele mai multe ori, cauzeaza nu numai stagnari ale bolilor sau mentinerea acestora sub control, ci si neplaceri...

        29 Decembrie 20103 comentarii
          O dieta tinuta doua zile pe saptamana injumatateste riscul de aparitie a cancerului

          O dieta tinuta doua zile pe saptamana injumatateste riscul de aparitie a cancerului

          O dieta stricta, care contine doar fructe si legume, tinuta doua zile pe saptamana, ar putea preveni cancerul, potrivit unui studiu recent. Femeile care consuma doar 650 de calorii, de doua ori pe saptamana, dezvolta un risc mai redus de aparitie a cancerului, relateaza Daily Mail . De asemenea, cercetatorii spun ca femeile cu risc ridicat de cancer la san ar putea tine aceasta dieta pentru a impiedica tumora sa se dezvolte. Oamenii de stiinta au observat 50 de femei supraponderale, cu varste cuprinse intre 30 si 45 de ani, ale caror mame sau surori au avut cancer...

          06 Octombrie 20101 comentariu
          Alte articole despre: dieta cancer san
            Fructele si legumele ii feresc de cancer pe fumatori

            Fructele si legumele ii feresc de cancer pe fumatori

            Persoanele care consuma legume si fructe risca mai putin sa se imbolnaveasca de cancer pulmonar, sustin cercetatorii de la Institutul National de Sanatate si Mediu din Olanda. Fructele si legumele proaspete au capacitatea de a proteja impotriva cancerului cu celule scuamoase, risc la care se suspun in foarte mare masura fumatorii activi si pasivi, informeaza Businessweek. Medicul Bas Bueno-de-Mesquita si colegii sai, au colectat date privind sanatatea si dieta zilnica a 452.187 de europeni. In urma verificarii acestor informatii, s-a constatat ca exista o legatura directa intre cantitatea de de fructe si legume consumate si riscul aparitiei cancerului pulmonar...

            10 Septembrie 2010
              Dieta cu legume protejeaza de cancer de plamani

              Dieta cu legume protejeaza de cancer de plamani

              Un regim alimentar bogat in cat mai multe tipuri de legume poate reduce riscul aparitiei cancerului de plamani, arata studiile. Efectul benefic al legumelor se face simtit si in cazul tinerilor fumatori, care pot fi protejati de bolile de plamani, arata studiul publicat in revista "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention", citat de Physorg. Specialistii au analizat informatii despre peste 400.000 de persoane care au participat la studii in Europa, cu privire la 14 fructe si 26 de legume consumate des in tarile membre...

              31 August 2010
              Alte articole despre: dieta legume, dieta legume cancer
                Mananci fructe si legume? Esti sigur ca le alegi pe cele care trebuie?

                Mananci fructe si legume? Esti sigur ca le alegi pe cele care trebuie?

                Daca tii cont de recomandarile specialistilor si incerci sa consumi cantitatea ideala de fructe si legume zilnic, foarte bine. Insa esti convins ca ceea ce alegi e si cel mai bun? Nutritionistii au realizat un top al fructelor si legumelor, clasificandu-le in functie de nutrientii continuti. Astfel, conform Daily Mail, chiar daca morcovii si portocalele sunt sanatoase, ai parte chiar de mai multi nutrienti daca le inlocuiesti cu cartofi dulci si papaya. Cu alte cuvinte, fructele si legumele noastre preferate nu sunt si cele mai sanatoase, spun specialistii americani...

                27 Aprilie 2010
                  Cum iti colorezi dieta?

                  Cum iti colorezi dieta?

                  Viata noastra este plina de munca, stres, putin somn, oboseala si o dieta nu prea sanatoasa. Acest lucru ne poate slabi sistemul imunitar si poate provoca multe probleme de sanatate. Ce putem face? Sa incercam sa avem o viata mai linistita si sa urmam o dieta cat mai sanatoasa - adica o dieta cat mai colorata. Pentru a supravietui fiecarei zi, organismul are nevoie de carbohidrati, proteine, grasimi, vitamine, minerale si, alimentul minune, apa, aminteste eHow. Carbohidratii provin de la alimente pe baza de cereale, iar proteinele din alimente animale sau legume. Grasimile le poti asimila din lactate, legume, cereale, carne rosie si carne alba. Fructele si legumele sunt o sursa importanta de vitamine si minerale...

                  22 Februarie 20105 comentarii
                    Seleniul, remediu impotriva cancerului de prostata

                    Seleniul, remediu impotriva cancerului de prostata

                    Seleniul este un mineral cu proprietati antioxidante si contribuie decisiv la evitarea formarii cancerului de prostata. Este de neinlocuit pentru functionarea normala a organismului pentru ca intra in compozitia unor hormoni si este in stransa legatura cu toate organele. Impreuna cu alte microelemente, seleniul influenteaza major functionarea normala a organismului. Proprietatile sale antioxidante impiedica deteriorarea celulara care influenteaza direct aparitia cancerului, informeaza healthcastle.come...

                    29 Ianuarie 2010
                      Supa de legume, cel mai eficient medicament natural

                      Supa de legume, cel mai eficient medicament natural

                      Supa de legume este ajutorul tau de nadejde pentru o alimentatie corecta. Vitaminele si mineralele continute asigura un echilibru nutritiv corespunzator, tocmai de aceea poate fi considerata cel mai eficient medicament natural. Preparata corespunzator, simpla supa de legume va fi nelipsita din alimentatia ta, in special in sezonul rece. Zece legume iti sunt necesare pentru obtinerea unei mese sanatoase, care iti va reda energia si te va scapa de orice afectiune, informeaza naturalnews.com. Iti vei face rezerve de legume proaspete din timp, iar la nevoie doar le fierbi la foc mic si adaugi sare dupa gust. De pe lista ta de cumparaturi nu vor lipsi sfecla, morcovii, telina, pastarnacul, ceapa, usturoiul, cartofii, mazarea, dovleacul si guliile...

                      26 Octombrie 20091 comentariu
                        Asorteaza-ti mancarea!

                        Asorteaza-ti mancarea!

                        Sunt sanatoase si delicioase - ai multe motive sa mananci fructe si legume. Ce e interesant la ele insa este ca iti poti da seama ce beneficii au, in functie de culoare. Toate plantele contin fitochimicale, care le protejeaza de o serie de probleme, de la ultraviolete si pana la pradatori. Aceste fitochimicale sunt asimilate atunci cand mancam fructe si legume iar unele dintre ele actioneaza ca si antioxidanti, indepartand radicalii liberi sau intarind sistemul imunitar, arata MSN. Iata cum iti poti alege mancarea in asa fel incat sa fii la moda... cu sanatatea: ai grija sa consumi fructe si legume din fiecare culoare...

                        15 Iunie 2009
                        Alte articole despre: asorteaza mancare, fructe legume dieta
                          Mananca legume in functie de culori

                          Mananca legume in functie de culori

                          Legumele din alimentatie asigura aportul de vitamine si minerale necesare organismului pentru vitalitate si prospetime. In functie de culoarea lor, putem trata sau preveni anumite afectiuni la care suntem predispusi. Atat legumele cat si fructele asigura vigoarea organismului in functie de culori. Astfel, legumele rosii, verzi, portocalii si galbene sunt folosite fiecare pentru un alt tip de afectiune, informeaza Guardian.co.uk. Legumele rosii, adica merele, chilli, rosiile sau grepfruitul, actioneaza asupra radicalilor liberi care au o influenta negativa asupra genelor. Mai mult, rosul legumelor protejeaza impotriva prostatei, cancerului la san, afectiunilor de inima si de plaman...

                          30 Aprilie 20091 comentariu
                            Top 10 legume care te tin sanatos

                            Top 10 legume care te tin sanatos

                            Ca legumele sunt bune pentru sanatate e deja un cliseu. Stii ca trebuie sa consumi 5 pana la 9 legume pe zi, dar stiai si care sunt acelea care iti pot intari sistemul imunitar in asa fel incat riscul de cancer, boli ale inimii si diabet sa scada considerabil? Rosiile Desi, tehnic sunt fructe, rosiile sunt servite si gatite ca si legume. Este binecunoscuta capacitatea lor de a lupta impotriva cancerului, iar complexul de vitamine, de la A la K, nu face decat sa tina presiunea arteriala in frau si sa reduca numarul de radicali liberi din corp...

                            26 Martie 20091 comentariu
                              Trucuri pentru a reusi sa mananci zilnic fructe si legume

                              Trucuri pentru a reusi sa mananci zilnic fructe si legume

                              Cauti solutii pentru a avea o viata mai sanatoasa? Incerci, dar nu reusesti sa ai zilnic in alimentatia ta acele produse care te-ar face sa te simti mai bine? Specialistii creeaza "retete" care sa-i ajute pe cei care viseaza la o viata sanatoasa. Un exemplu este programul " Fructe si legume - mai mult, conteaza", initiat de reprezentatii Fundatiei Better Health. Potrivit acestora, adultii au nevoie de nu mai putin de 7-13 portii zilnice de fructe si legume pentru a beneficia de efectele curative ale acestora in cazul obezitatii, bolilor de inima, diabetului de tip 2 si cancerului...

                              28 August 20081 comentariu
                              Alte articole despre: fructe, legume, dieta

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Printul William este ingrijorat dupa declaratiile facute de Harry, despre presa si mama lor
                                Printul William al Marii Britanii este ingrijorat in legatura cu fratele sau dupa ce printul Harry si sotia sa, Meghan, au facut dezvaluiri...

                                Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                                Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor