Ziare.com
Beneficiile uimitoare ale legumelor de primavara pentru corpul tau

Beneficiile uimitoare ale legumelor de primavara pentru corpul tau

Primavara prilejuieste o adevarata explozie de legume, multe dintre ele avand calitati care aduc numeroase beneficii sanatatii corpului tau. Fiecare anotimp aduce cu el si schimbarea dietei, iar primavara este cel mai bun moment al anului pentru a ...

07 Aprilie 2014

    Legume primavara beneficii

    Beneficiile consumului de fructe si legume

    Beneficiile consumului de fructe si legume

    In conditiile actuale cand, indiferent de anotimp, atat pe tarabele din piete cat si in supermarket-uri gasesti fructe si legume proaspete, nu ar mai trebui sa se spuna ca primavara organismul sufera si este slabit din lipsa de vitamine si minerale si ca e timpul sa-l aprovizionezi pentru mai multa energie si vitalitate. Acest lucru era valabil altadata, astazi se poate spune ca este vorba de neglijenta, nepasare fata de propria sanatate sau, pur si simplu, lipsa de informare, chiar daca media isi face datoria si ne atentioneaza constant sa consumam zilnic fructe si legume ca sa fim sanatosi...

    14 Martie 20132 comentarii
      Mancarea pozitiva - ce este si ce beneficii aduce organismului

      Mancarea pozitiva - ce este si ce beneficii aduce organismului

      In viata, totul este echilibru intre pozitiv si negativ. E o filozofie intreaga aici, despre care nu-i locul sa vorbim. Asa ca ne oprim la alimentatia pozitiva, ca un prim pas spre o viata pozitiva. Mancarea pozitiva este ca o gura de aer proaspat. Aduce energie, tonus si pofta de viata. Iata cateva repere pe care le poti lua in calcul, asa cum scrie Madame Figaro . Mancare pozitiva pentru energie pozitiva inseamna seminte, miere de albine, quinoa, ciuperci, ardei rosii, sfecla, varza, alge, acai, goji, afine. Ele sunt concentrate de vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi esentiali. Toate acestea contin multi nutrienti si toate au o densitate calorica mica. Toate trebuie incluse in dieta cat mai des posibil pentru au capacitatea de a reconditiona celulele. In plus, controleaza nivelul zaharului din sange si stimuleaza sistemul imunitar...

      03 Martie 20132 comentarii
        Astenia de primavara

        Astenia de primavara

        Astenia de primavara este o suferinta aproape inevitabila. Toti suportam efectele epuizarii fizice si psihice, dar primavara simptomele se acutizeaza. Principalul simptom, senzatia de oboseala care anunta ca organismul si-a epuizat resursele de energie. In mod particular astenia de primavara este o afectiune sezoniera, care trece in cateva saptamani, daca te alimentezi corect. Astenia de primavara trece cu un amestec de vitamina C, magneziu, vitamina E, seleniu, fier si calciu, scrie Doctissimo...

        25 Martie 2012
          Usturoiul de primavara, un detoxifiant puternic

          Usturoiul de primavara, un detoxifiant puternic

          Usturoiul verde, de primavara, ca si cel uscat, pe care-l folosim iarna, este cunoscut de cand lumea ca medicament minune, dar si ca cel mai puternic antibiotic natural. Usturoiul contine cantitati insemnate de vitamine, A, B1, B2 si C, dar si substante minerale, precum fosfor, sulf, potasiu, iod, siliciu si calciu. Ca si ceapa, usturoiul contine alicina, substanta recunoscuta pentru efectul ei antibacterian, detoxifiant, expectorant. Datorita alicinei din compozitie, usturoiul se numara printre cele mai vechi remedii naturale de prevenire si tratare a bolilor respiratorii. Alicina are, de asemenea, proprietati anticoagulante, impiedicand formarea trombozelor, adica blocarea unui vas sangvin cu un cheag de sange...

          31 Martie 20113 comentarii
            Incepe dieta de primavara

            Incepe dieta de primavara

            Daca nu ti-ai adaptat nici acum hrana in functie de alimentele specifice sezonului, poate ca este timpul sa te gandesti la o cura de primavara, ideala pentru detoxifierea organismului si adaptarea lui la temperaturile ridicate si nevoia de miscare resimtita in acest sezon. Primavara nu semnifica numai trezirea naturii la viata, ci si un tonus mai bun al fiecarei persoane. Consumul fizic este mult mai mare, apare nevoie de miscare in aer liber, de sport si astfel alimentatia corespunzatoare devine obligatorie pentru fiecare persoana care resimte venirea primaverii, informeaza hubpages.com...

            13 Aprilie 2010

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              NASA tocmai a facut public un instantaneu spectaculos cu Jupiter. Bonus: Ne ofera ocazia de a calatori oriunde in Univers!
              Chiar cand plictiseala pamantenilor ajungea la apogeu, NASA a facut public un instantaneu superb cu Jupiter. Asa arata gigantul surprins de la...

              Animalele au invadat orasele golite de oameni. Imagini pe care le putem vedea o data in viata (Foto & Galerie video)
              Deja de o vreme, pe masura ce oamenii s-au baricadat in case de teama coronavirusului, natura isi cere drepturile. Si incet-incet le recapata. Cel...

              OMS va analiza cum se transmite coronavirusul de la om la animale, dupa un studiu alarmant despre pisici
              Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) va analiza mai indeaproape modul in care se transmite noul coronavirus intre oameni si animale de companie....
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor