lipsa vitamina d efecte

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Vitamina D in exces ar putea dauna sanatatii

Vitamina D in exces ar putea dauna sanatatii

Vitamina D, faimoasa vitamina a soarelui, joaca un rol important in intarirea oaselor, iar absenta ei ar duce la tulburari severe. Insa, conform unui studiu danez, s-ar parea ca luata in exces ar fi nociva pentru sanatate.

Se cunoaste faptul ca pentru a inlocui lipsa expunerii la soare se prescrie frecvent vitamina D. In afara de efectele sale asupra oaselor, aceasta vitamina face ca apararea imunitara sa se imbunatateasca.

Cercetatorii de la Universitatea din Copenhaga au publicat un studiu in "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", scotand in evidenta ca un surplus de vitamina D ar putea dauna sanatatii, scrie Journal des Femmes.

Studiind mostrele de sange recoltate de la 250.000 de locuitori din Copenhaga, cercetatorii au observat o rata a mortalitatii mai mare la persoanele cu nivel scazut de vitamina D. Dar, in aceeasi masura, si la cei cu nivel ridicat de vitamina.

Cu toate acestea, consecintele sunt mai daunatoare in caz de carenta de vitamina D. Prin urmare, rareori Vitamina D in exces este daunatoare.

Astfel, un alt camp de investigatii se deschide oamenilor de stiinta, fiind nevoie sa se constate care este pragul de la care vitamina D devine periculoasa. mai mult


Joi, 07 Iunie 2012, ora 14:29

Lucerna detoxifica organismul si combate afectiunile stomacului

Lucerna detoxifica organismul si combate afectiunile stomacului

In ultimul timp, multi medici recomanda lucerna ca remediu naturist in afectiuni ale stomacului, balonari, ulcere si lipsa poftei de mancare, deoarece contine vitamina U, numita si vitamina "antiulcer", care ajuta la regenerarea mucoasei lezate a stomacului.

Lucerna este bogata in vitamina B6 si E, are in compozitia sa si suficienta vitamina D, precum si calciu si fosfor, care fortifica scheletul osos si dantura copiilor. Datorita continutului ridicat de fibre alimentare, lucerna se recomada in constipatie, avand un usor efect purgativ, si persoanelor care se baloneaza des.

Lucerna este un antipiretic si diuretic natural de aceea este buna pentru prevenirea inflamatiilor vezicii urinare si ale prostatei sau ca adjuvant al tratamentului medicamentos specific in caz ca aceste inflamatii deja exista. Planta actioneaza benefic si in durerile articulare si reumatice.

Clorofila din compozitia acestei plante, considerata si un dezodorizant natural, are un puternic efect antibacterian, accelereaza vindecarea ranilor si stimuland, in acelasi timp, cresterea tesuturilor noi, scade riscul infectiilor.

Consumul de lucerna se recomanda pentru detoxifierea si stimularea functiei ficatului, pentru purificarea sangelui, ca tonic general si intaritor al sistemului imunitar. Datorita continutului bogat de fibre, lucerna are capacitatea sa absoarba si sa elimine toxinele din organism, dar si pentru eliminarea retentiilor de apa din tesuturi.

Studii recente au demonstrat ca... mai mult


Duminica, 27 Mai 2012, ora 23:16

6 comentarii
Vitamina D te scapa de depresie la batranete

Vitamina D te scapa de depresie la batranete

Cele mai recente studii au legat lipsa Vitaminei D de mai multe boli, printre care cele de inima, atacul cerebral, hipertensiunea si astmul sever. O cercetare recenta a stabilit ca Vitamina D insuficienta duce si la instalarea depresiei.

In randul varstnicilor, carenta Vitaminei D este destul de comuna, fiind raspunzatoare si pentru fracturile ce pot aparea, pentru slabiciune, in general, dar si de o serie intreaga de boli cronice. In cadrul prezentului studiu au fost monitorizate, timp de 6 ani, 531 de femei si 423 de barbati de peste 65 de ani.

S-a observat ca persoanele care aveau insuficienta Vitamina D la inceputul studiului, chiar daca nu erau deprimate, au ajuns sa sufere sau erau extrem de predispuse la depresie la sfarsitul perioadei de monitorizare, relateaza Reuters.

Acesta legatura s-a observat foarte clar in randul femeilor, fiind insa mai putin puternica in cazul subiectilor de sex masculin.

Vitamina D se obtine prin expunerea la soare sau din anumite alimente, cum ar fi pestele, fiind necesara pentru absorbtia calciului care tine oasele sanatoase. mai mult


Joi, 13 Mai 2010, ora 16:10

Carenta de Vitamina D agraveaza astmul

Carenta de Vitamina D agraveaza astmul

Persoanele care sufera de astm si care au si deficienta de Vitamina D simt asta pe propria piele, simptomele manifestandu-se mai vizibil, arata un nou studiu.

Cercetatorii de la National Jewish Health, in Denver, au aratat ca astmaticii cu un nivel ridicat al Vitaminei D au o mai buna functionare a plamanilor si raspund mai bine la tratament, relateaza HealthDay, citand un raport aparut in American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Explicatia consta in faptul ca Vitamina D modifica raspunsul sistemului imunitar.

Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au masurat nivelul Vitaminei D in cazul a 54 de persoane bolnave de astm, dar si functionarea plamanilor, a cailor respiratorii, cat si raspunsul la tratament.

In cazul pacientilor cu un nivel al Vitaminei D de mai putin de 30 de nanograme pe mililitru, simptomele astmului erau agravate, fiind de doua ori mai serioase.

Astmul este de asemenea asociat cu obezitatea, iar lipsa Vitaminei D este un factor de risc in ambele afectiuni.

Nu se stie insa, deocamdata, daca suplimentele de Vitamina D sunt eficiente in cazul astmaticilor. De preferat este ca Vitamina D sa fie obtinuta din alimentatie, din pestele gras si uleiul de peste, dar si prin expunerea la soare. mai mult


Vineri, 29 Ianuarie 2010, ora 15:10

Albii caucazieni au aparut in urma cu 5.500 de ani

Albii caucazieni au aparut in urma cu 5.500 de ani

Schimbarea dietei ar fi dus la aparitia oamenilor cu piele deschisa la culoare, din care au evoluat albii caucazieni, releva un nou studiu realizat de cercetatorii din Oslo.

Oamenii de stiinta sunt de parere ca o schimbare brusca a dietei, aparuta concomitent cu trecerea de la alimentatia bazata pe vanat la cea pe baza recoltelor obtinute, a dus la o depigmentare a pielii, cauzata de lipsa Vitaminei D, relateaza Daily Mail. Practic, pielea nu a facut decat sa se adapteze lipsei acestei vitamine.

Si asta pentru ca recoltelor le lipseste aceasta vitamina. Chiar daca organismul omenesc este in stare sa produca aceasta vitamina in urma expunerii la soare, mai precis la ultraviolete, aceasta este mai putin eficienta, ducand la o pigmentare a pielii mai putin vizibila.

In plus, incet-incet, oamenii s-au departat de Ecuator, ceea ce inseamna ca razele soarelui erau mai putin puternice, iar Vitamina D din organism mai putina. Pentru a maximiza efectul Vitaminei D, si asa putina, pielea a evoluat, devenind din ce in ce mai pala.

Albirea pielii, o adaptare

De altfel, acest fapt este cel mai vizibil in cazul scandinavilor, unde pielea s-a pigmentat cat mai putin, pentru a folosi cat mai mult stocul de Vitamina D, arata cercetarea.

Copiii cu piele deschisa la culoare isi pot lua necesarul zilnic de Vitamina D dupa o expunere la soare de numai 10 - 20 de minute. In cazul copiilor cu piele inchisa, cum sunt cei cu origini africane, expunerea la soare trebuie sa fie de... mai mult


Luni, 31 August 2009, ora 13:24

6 comentarii
Lipsa vitaminei D din alimentatie te poate ingrasa

Lipsa vitaminei D din alimentatie te poate ingrasa

O cantitate foarte mica de vitamina D in alimentatie poate avea efecte negative pentru oasele umane, iar cercetatorii au aflat recent ca aceasta poate duce la cresterea cantitatii grasimii abdonominale, in cazul adolescentilor.

Un studiu al Colegiului Medical din Georgia, facut pe 650 de tineri cu varste cuprinse intre 14 si 19 ani, a aratat ca cei a caror alimentatie contine mai multa vitamina D nu prezinta la fel de multa grasime abdominala (grasime viscerala) in organism ca cei care nu au suficienta vitamina D in alimentatie, informeaza Science Daily.

Grasimea viscerala este deseori asociata cu probleme de sanatate, precum bolile de inima, accidentele vasculare, diabet zaharat sau hipertensiune arteriala.

"Stim ca daca ii incurajam pe tineri sa consume vitamina D ii va ajuta sa aiba un corp sanatos si in dezvoltarea lor", a declarat Stallman-Jorgensen, unul dintre medicii care au participat la studiu.

The American Academy of Pediatrics recomanda ca adolescentii sa consume cel putin 10 micrograme de vitamina D pe zi, fie din lapte sau din expunerea la soare. Durata de expunere la soare trebuie sa fie de 30 de minute, in functie de intensitatea acestuia.

Tinerii trebuie sa stie ca laptele are un rol foarte important in alimentatia lor. "Foarte multi adolescenti prefera alte bauturi in locul laptelui, afirmand ca acesta este o bautura pentru bebelusi", afirma Stallman-Jorgensen. mai mult


Vineri, 20 Martie 2009, ora 10:40

Lipsa de vitamina D are un rol decisiv in evolutia cancerului

Lipsa de vitamina D are un rol decisiv in evolutia cancerului

Femeile care au o carenta de vitamina D in organism in momentul diagnosticarii cu cancer mamar prezinta un risc mai ridicat de deces sau de generalizare a tumorii fata de cele care au un nivel suficient de vitamine in corp, potrivit unui studiu publicat de Societatea Americana de Oncologie Clinica (ASCO), citat de AFP.

Cercetatorii au estimat ca pacientele care au un deficit de vitamina D prezinta cu 94% mai multe riscuri ca tumoarea sa produca metastaze si cu 73% mai multe probabilitati de a deceda din cauza cancerului decat femeile al caror nivel de vitamina D este normal.

Ei au mai descoperit ca 37,5% dintre femeile atinse de cancer mamar care au participat la studiu au fost considerate ca suferind de un "deficit" de vitamina D, in timp ce 38,5% dintre participante aveau un nivel "insuficient" de vitamina D in sange.

Cu toate acestea, oamenii de stiinta au estimat ca sunt necesare mai multe studii clinice suplimentare pentru a se decide daca medicii trebuie sa prescrie vitamina D pacientelor cu cancer mamar pentru a reduce riscul decesului.

"Datele indica o legatura semnificativa intre deficitul de vitamina D si evolutia cancerului mamar, insa nu putem spune inca daca este vorba de o relatie cauza-efect", a declarat coordonatorul echipei de cercetatori.

La studiu au participat 512 femei, cu varsta medie de 50 de ani, care fusesera diagnosticate cu cancer mamar si care au fost tratate in trei spitale ale Universitatii din Toronto in perioada 1989 - 1995.... mai mult


Vineri, 16 Mai 2008, ora 12:05

Alte articole despre: cancer, evolutie, lipsa, rol, vitamina D

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Jirinovski, indemn la viol in Vinerea Mare: Femeile politician din Ucraina sufera de frenezie uterina (Video)
  2. Fotografia zilei: O performanta incredibila
  3. Bazin urias cu apa potabila, golit dupa ce un adolescent a urinat in el
  4. O linie continua in zig-zag pe mijlocul drumului ii irita pe soferi: Cine a facut-o era beat (Video)
  5. Caz socant: Frati arestati a doua oara pentru canibalism
  6. Razboiul mormintelor la Timisoara: Viceprimarul face, primarul desface
  7. Primaria lui Boc versus poneiul Rocky
  8. Britanicii sunt terorizati: Sobolani mai mari ca pisicile, rezistenti la otrava
  9. In telefonul tau este aur. Cum poate fi extras cu ajutorul ciupercilor
  10. Un istoric uimeste lumea: Evanghelia dupa Luca, dictata de Fecioara Maria?