Articole despre "lumina artificiala anxietate"

Luminile stradale prea puternice noaptea predispun la depresie

Luminile puternice care sunt vizibile pe parcursul intregii nopti isi pun amprenta pe sanatatea oamenilor, arata un studiu recent realizat in SUA, putand avea ca efect chiar depresia.

Si nu e vorba doar de luminile stradale, ci si de acelea ale cladirilor de birouri sau de cele din spital, unde pacientii sunt nevoiti sa incerce sa doarma in incaperi iluminate in permanenta.

Aceste lumini duc la insomnii si stari extrem de proaste pe parcursul zilei care urmeaza, relateaza The Telegraph, citand un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea de Stat din Ohio.

Iar depresia vine tocmai din incercarea de a se ascunde de lumina aprinsa in permanenta, explica Laura Fonken, autorul studiului.

Concluzia a venit in urma unui studiu realizat pe soareci, in cadrul caruia un grup a fost tinut in permanenta in lumina artificiala, in timp ce altul s-a bucurat de ciclul natural de lumina.

Jumatate dintre soarecii aflati in fiecare grupa au avut la dispozitie niste tuburi in care sa poata intra atunci cand isi doreau. In cazul soarecilor care beneficiau de lumina artificiala in permanenta, aceasta patrundea si in tub.

Dupa trei saptamani, cobaii au fost supusi unor teste care sa arate nivelul depresiei si al anxietatii. S-a observat ca soarecii depresivi nu se mai bucurau de bautura dulce care le era pusa la dispozitie, chiar daca pana atunci le placuse extrem de mult, ceea ce a fost calificat ca un simptom al depresiei.

Cei mai afectati de depresie au fost ..

Alte articole despre: lumina artificiala anxietate, lumina noaptea depresie

Categorie: Sanatate 188 vizite [ Ziare.com ]

Cromoterapia cum ne influenteaza culorile psihicul si sanatatea

Daca am trai intr-o lume in alb si negru am fi mai agitati si mai nervosi. Este demonstrat stiintific faptul ca lumina si culorile au efecte diferite asupra afectivitatii indivizilor. Reactiile si atitudinile fata de anumite tonuri de culoare sunt cauzate de puterea pe care culorile o "exercita" asupra psihicului nostru: ele ne pot calma, relaxa sau vindeca, sau ne pot face tristi, pot induce o stare de nervozitate.

Cromoterapia sau colorterapia foloseste calitatea subtil-vibrationala a culorilor in scopuri terapeutice. Inca din Evul Mediu, vindecatorii si vrajitorii recurgeau adesea la cromoterapie ca la un mijloc de combatere a diverselor maladii.

In zilele noastre, cercetatorii recunosc ca intr-adevar culorile au efecte puternice asupra psihicului uman, iar prin intermediul psihicului asupra dispozitiei si sanatatii.
Unele culori stimuleaza activitatea biologica a organismului, altele, dimpotriva, o franeaza.

Cum scapam de melancolia de toamna

Toamna este un sezon detestat de multi. Este cunoscuta expresia melancolia de toamna, cand omul isi pierde interesul fata de tot si de toate si ii este somn in permanenta. Cauzele sunt lipsa de lumina solara si a culorilor deschise.

Fiind privati de o mare parte dintre excitantii cromatici cu care ne-am obisnuit in timpul verii, psihicul nostrum transmite mai putine impulsuri de comanda sistemului endocrin, care, la randul sau, emite mai putini hormoni care stimuleaza procesele vitale din organism.

Totodata, ...

Categorie: Magazin 2218 vizite [ Ziare.com ]

Efectul culorilor asupra sanatatii mentale

Tot ce ne inconjoara are o culoare, un parfum sau un sunet. Traim inconjurati de culori, lumini si umbre. Fiecare nuanta, chiar daca cateodata nu observam, ne influenteaza starea. Fiecare culoare are o semnificatie si interfereaza cu gandirea si mintea noastra.

Nimic in lumea asta nu este intamplator. Totul este armonie. Sunt zile in care vrei sa te imbraci in negru si zile in care simti nevoia de culoare.

Te-ai intrebat uneori ce semnificatie are culoarea ta preferata? Ai observat vreodata schimbarea brusca a starii tale de spirit atunci cand porti o anumita culoare?

Daca am trai intr-o lume "pictata" numai in alb si negru am deveni mai agitati, mai nervosi si am suferi de mai multe afectiuni, cu siguranta. Chiar daca nu realizam efectele pe care culorile le au asupra psihicului si afectivitatii noastre, ar trebui sa incepem sa constientizam efectul terapeutic pe care acestea le au asupra noastra, eliberandu-ne de stres, imbunatatindu-ne sanatatea si facand lumea mai plina de lumina si de stralucire.

Este demonstrat stiintific faptul ca lumina si culorile au efecte diferite asupra afectivitatii indivizilor. Culorile activeaza prin intermediul retinei terminatiile nervoase si influenteaza moralul.

Reactiile si atitudinile fata de anumite tonuri de culoare sunt influentate de puterea pe care culorile o exercita asupra psihicului nostru: ele ne pot calma, relaxa sau vindeca, sau ne pot face tristi, pot induce o stare de nervozitate.

De asemenea, putem ghici ..

Alte articole despre: rosu, siguranta, verde, prudenta, albastru, culorile, efect cromatic, gri

Categorie: Sanatate 2843 vizite [ Ziare.com ]