Lumina | Diete, intretinere

Luminita Erchid

Data nasterii: 01.06.1961

Evenimente importante: Candidat PVE, alegerile parlamentare 2008

Date personalePorecle: nu Functia detinuta: Director general Data si locul nasterii: 01/06/1961 Frasinet, Teleorman Stare civila: vaduva Copii: 1 Nationalitate: romana Religie: crestin ortodox EducatieStudii: facultatea de drept CarieraActivitate politica: activitatea politica din 1994 Viata personalaViata personala: normala

Comentopedia: Articolul despre Luminita Erchid

Luminita Anghel

Data nasterii: 7 octombrie 1968, Bucuresti Cariera: Solista de muzica pop

Evenimente importante: Locul al III-lea la Eurovision, reclama la crema de fata Garnier este interzisa de CNA

CV Luminita Anghel

Luminita Anghel este o solista de muzica pop nascuta pe 7 octombrie 1968, in Bucuresti. Relatiile sale amoroase si despartirile de cei doi soti au fost intens mediatizate. A primit numeroase premii la festivale nationate si internationale pentru calitatile sale de solista. A dobandit recunoastere internationala in 2005, cand a obtinut locul al II-lea la Eurovision alaturi de Sistem cu piesa ...

Comentopedia: Articolul despre Luminita Anghel

Lumina zilei te ajuta sa slabesti

Luni, 24 August 2009, ora 14:46 Comenteaza acest articol

A petrece timp afara din casa ofera avantaje din multe puncte de vedere. Chiar talia ta ar putea deveni mai mladioasa daca alegi sa iesi mai des din acasa.

Si asta pentru ca lumina zilei da un impuls mecanismului tau sa arda din grasimi, dupa cum explica profesorul Michael Symonds, de la Universitatea din Nottingham.

Potrivit acestuia, temperatura de afara este mai joasa decat cea din casa. Drept urmare, pentru a se incalzi, organismul topeste un tip de tesut adipos, transformandu-l in caldura. Acest tip de grasime se intalneste mai ales in cazul femeilor, declara cercetatorul, citat de The Telegraph.

O simpla plimbare afara, mai ales in anotimpul rece, poate face mai mult decat obositoarele exercitii la sala. In plus, arderea acestui tip de grasimi (brown fat) da mult mai multa caldura decat a celorlalte din organism.

Alte articole despre: lumina zilei ardere grasimi, lumina zilei albire

Categorie: Diete, intretinere 823 vizite [ Ziare.com ]

Scapa de depresia de toamna

Joi, 05 Noiembrie 2009, ora 08:33 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Frunze uscate, natura moarta, intuneric atunci cand pleci la serviciu si cand te intorci acasa. Este toamna doar si daca te ingrijoreaza starile de tristete prelungita pe care le ai, te numeri si tu printre cei care au depresii de sezon.

Toamna poate avea acest efect asupra persoanelor sensibile, care isi reincarca bateriile in mijlocul naturii si pentru care o floare inseamna un zambet in plus, informeaza care2.com.

Si daca odata cu prima ploaie de toamna te-ai izolat in casa pentru a asculta numai muzica trista, iata cateva ponturi pentru a scapa de depresia de sezon care te-a transformat intr-o persoana sedentara, lipsita de viata si entuziasm.

Inlocuieste lumina alba de acasa cu cea galbena, cumpara o lampa in plus si, atunci cand ajungi acasa aprinde-le pe toate. Poti face acelasi lucru si la birou, pentru ca lumina vesela sa te ajute sa treci peste starea mai putin buna pe care o ai.

In timpul zilei, profita de lumina naturala si fa o plimbare de zece minute. Chiar daca ploua sau bate vantul, agitatia de afara, lumina puternica si linistea interioara te vor ajuta sa iti recapeti zambetul pierdut.

Nu uita sa programezi inca de la mijlocul saptamanii o iesire pe terenul de tenis sau fotbal cu prietenii. Evita intalnirile nocturne si incearca sa fii matinal. Ziua buna chiar se cunoaste inca de dimineata, deci nu pierde timpul.

Cerealele sunt alimentele perfecte pentru starea ta. Consuma-le la micul dejun cu lapte si vei avea energie pentru intreaga zi. ...

Alte articole despre: depresia toamna remedii, depresie toamna optimism, alunga depresia toamna

Categorie: Diete, intretinere 688 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa alegi cele mai bune fructe si legume

Luni, 26 Octombrie 2009, ora 17:13 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Ce este mai bun decat o rosie proaspata intr-o salata... la fel de proaspata? Sau decat un mar proaspat intre mese? Ca sa ai parte de o gustare trebuie sa ai produsele potrivite.

Pentru a avea parte de produse proaspete, trebuie sa le cumperi de la nivel local si sa ai grija sa alegi fructele sezonului. Verifica produsele sa nu fie zdrobite, sa nu aiba viermi sau sa nu fie mucegaite. Dupa ce ai ales produsul dorit, miroase-l pentru a observa daca corespunde.

Afla de la Life 123 cum trebuie sa alegi fructele si legumele, pentru a avea parte de cele mai bune alimente.

Merele nu trebuie sa aiba pete sau sa fie moi, chiar daca sunt foarte coapte. Merele galbene si cele verzi trebuie sa aiba un ton usor roziatic.

Caisele trebuie sa fie putin moi si sa aiba o culoare uniforma.

Avocado trebuie sa fie usor moale, dar nu siropos. Daca achizitionezi un avocado tare, lasa-l sa stea cateva zile pe pervarzul ferestrei.

Bananele le poti cumpara si verzi, pentru ca se coc foarte repede. Poti extinde durata de valabilitate a bananelor, daca le bagi in frigider, dupa ce s-au copt complet. Coaja se va inchide la culoare, insa interiorul nu va fi afectat.

Sfecla rosie trebuie sa aiba o culoare de rosu foarte inchis si sa nu fie mai mare de 5 centimetri in diametru.

Fructele de padure trebuie sa fie luminoase si sa aiba o culoare vie. Daca achizitionezi fructele de padure intr-un recipient mai mare, verifica fructele de la fund pentru a nu fi mucegaite.

Broccoli ar ...

Alte articole despre: produse alimentare bune, importanta produse proaspete, sanatate organism produse

Categorie: Diete, intretinere 742 vizite [ Ziare.com ]

Mituri despre obiceiuri de ingrijire corporala

Luni, 14 Septembrie 2009, ora 19:28 Comenteaza acest articol

Pasta de dinti vindeca acneea, sucul de lamaie face parul mai luminos si doar oamenii grasi au celulita. Iti suna cunoscut? Afla ca sunt doar mituri.

Afla de la Fox News alte mituri legate de ingrijirea corporala.

Crema cu protectie solara. Se spune ca protectia solara mare este mult mai buna, insa Societatea Americana de Cancer avertizeaza ca diferentele in materie de protectie intre un SPF 30 si un SPF 50 sunt minime. In loc sa iti faci griji de numarul protectiei solare, ar trebui sa o aplici mai des.

Se spune ca este mai bine sa folosesti ceara pentru a te epila, decat sa folosesti penseta. In realitate atat epilarea cu ceara, cat si jumulirea sprancenelor sunt practic inofensive. De fapt, singura diferenta intre cele doua este ca folosind penseta vei pierde mai mult timp si ca in urma epilarii cu penseta la linia bikinilor cresc fire pe sub piele.

Pasta de dinti vindeca acneea. Pasta de dinti este destinata curatarii dintilor. Atat! Cel mai bun mod de a evita acneea este de a pastra fata cat mai curata.

Un mit popular spune ca barbieritul face parul sa creasca mai gros. Potrivit medicului Lawrence E. Gibson, un dermatolog de la Clinica Mayo, acest lucru nu este adevarat.

Unii cred ca nu toata lumea trebuie sa isi hidrateze pielea. De fapt, dermatologii spun ca orice persoana trebuie sa isi hidrateze pielea, indiferent de tipul acesteia.

Multe persoane cu tenul gras cred ca pot sari peste pasul de hidratare in "ritualul" de ingrijire a pielii, dar ...

Alte articole despre: mituri ingrijire corporala, mituri ingrijire frumusete

Categorie: Diete, intretinere 825 vizite [ Ziare.com ]

Sapte pasi catre un machiaj minunat

Marti, 01 Septembrie 2009, ora 23:54 Comenteaza acest articol | 3 comentarii

Fiecare femeie prefera un alt tip de machiaj, insa toate sunt de acord asupra unui lucru: trebuie sa fie cel mai bun. Afla ce trebuie sa faci pentru ca machiajul tau sa fie unul de calitate si sa te faca sa arati bine.

Baza machiajului

Evita machiajul din abundenta, te sfatuieste Advancing Women. Machiajul trebuie sa te puna intr-o lumina pozitiva, nu sa iti modifice in mod negativ imaginea in fata celorlalti. Iar daca vei avea prea mult machiaj pe fata, vei face exact acest lucru.

Nu te da cu foarte mult creion dermatograf. In caz contrar, vei parea epuizata si vei ruina restul machiajului.

De asemenea, prea mult rimel poate lasa impresia ca porti gene false, din cauza ca le incarci prea rau.

Sub nicio forma nu te da cu mult fond de ten, care trebuie sa fie ales cu foarte mare grija. Acesta trebuie sa fie asemanator cu nuanta pielii tale. Aceleasi reguli se aplica si in cazul pudrei de fata.

Buzele

Inainte de a te da cu ruj, foloseste un creion apropiat de culoarea naturala a buzelor pentru a face un contur. In acest fel rujul va rezista mai mult.

Daca ai buzele prea mari si vrei sa le faci sa para mai mici, fa conturul inspre interior. Nu incerca sa le faci sa para mai mari, facand conturul in exerior. Acest lucru iti va da un aspect murdar si nenatural.

Poarta machiaje adecvate

Ai grija sa te machiezi adecvat pentru ocazia si locul in care mergi. Daca ai de gand sa mergi la plaja, nu te machia ca atunci cand mergi la discoteca. De ...

Alte articole despre: sfaturi machiaj fata, sfaturi utile make up, sfaturi utile machiaj

Categorie: Diete, intretinere 1190 vizite [ Ziare.com ]

Fa-ti propriul salon de spa la tine acasa

Sambata, 22 August 2009, ora 16:00 Comenteaza acest articol

Spa inseamna sanatate prin apa, din latinescul "Sanitas per aquam". Nu numai saloanele costisitoare iti pot oferi clipe de relaxare ci si baia ta, pe care o poti transforma in locul perfect de alungare a stresului zilnic.

Tehnicile de relaxare prin hidroterapie sunt eficiente pentru indepartarea tensiunilor vietii cotidiene dar micile detalii legate de amenajarea coltisorului de rai din casa ta vor face diferenta, informeaza ivillage.com.

Practicile de aromaterapie, muzica de ambianta, amenajarea incaperii cu gust, utilizarea uleiurilor si spumantelor speciale pentru relaxare sunt detalii esentiale care nu vor lipsi din micul tau salon de spa de acasa.

Micile detalii

Lumina este foarte importanta daca vrei sa te relaxezi complet. Cateva spoturi discrete, asezate deasupra oglizii baii tale sunt suficiente pentru a crea o ambianta intima, placuta.

O baie foarte aglomerata si dezordonata nu te va relaxa ci dimpotriva, te va obosi mai mult. Tocmai de aceea incearca sa amenajezi baia cu gust si toate produsele sa aiba locul lor, bine stabilit, in asa fel incat sa nu fie o incapere incarcata si obositoare.

Alege prosoapele mari, pufoase si albe. Dupa obisnuita sedinta de relaxare in apa de baie, infasoara-te cu prosopul tau mare si ramai in baie cateva minute. Vei simti cum toata tensiunea acumulata in timpul zilei va disparea in doar cateva minute pe care le petreci in micul tau salon de spa de acasa.

Protejeaza-ti picioarele cu un covoras de baie pufos. ...

Alte articole despre: spa acasa, sedinte spa relaxare

Categorie: Diete, intretinere 584 vizite [ Ziare.com ]

Ghimbirul, bun pentru durerile musculare si crampe

Luni, 23 Noiembrie 2009, ora 21:50 Comenteaza acest articol

Cele mai bune remedii pentru suferintele de zi cu zi sunt in camara, iar unul dintre ele, cu multiple intrebuintari, este ghimbirul.

Conform Health.com, acesta amelioreaza durerile musculare, lupta cu crampele si poate fi folosit cu succes pe pielea care sufera, iarna, fiind si e un bun companion pentru calatorie.

Calmeaza durerile musculare Uleiurile esentiale din ghimbir imbunatatesc circulatia sangelui, ajutand la calmarea muschilor obositi. Poate fi utilizat atunci cand se face baie, fiind nevoie de doar patru lingurite de ghimbir proaspat, impachetate in tifon, peste care se lasa sa curga jetul puternic de apa.

Lupta cu crampele Ghimbirul este un bun calmant chiar si in cazul crampelor cauzate de menstruatie, daca din el se face un ceai. Un studiu publicat in Journal of Alternative and Complementary Medicine a aratat ca ghimbirul este la fel de eficient ca si ibuprofenul. Pentru un ceai se folosesc doar doua lingurite de ghimbir proasptat.

Bun pentru piele Ghimbirul este excelent pentru piele, pentru ca va face epiderma sa fie mai luminoasa. Se poate amesteca cu sare de mare si suc de lime si pune la cuptorul cu microunde timp de cateva secunde. Aplica acest amestec pe piele, apoi clateste. Ghimbirul iti da o stralucire sanatoasa, in timp ce Vitamina C iti va face pielea catifelata.

Companion de calatorie Daca ti se face rau in avion sau in masina, ar trebui ca ghimbirul sa nu-ti lipseasca din trusa de prim-ajutor. Raul dat de miscare va trece ca prin ...

Alte articole despre: intrebuintari ghimbir, ghimbir beneficii, ceai ghimbir dureri menstruale, crame ceai ghimbir, ghimbir dureri musculare, ghimbir piele, ghimbir greata masina

Categorie: Diete, intretinere 466 vizite [ Ziare.com ]

Ingrijire delicata cu esente florale

Joi, 19 Noiembrie 2009, ora 08:54 Comenteaza acest articol

Ingrijirea corporala, mirosul natural si vitalitatea organismului pot fi asigurate cu succes gratie esentelor florale pe care le poti prepara chiar tu, acasa. Fara un efort suplimentar, poti avea grija de trupul tau in fiecare zi.

Esentele florale se obtin usor, iar administrarea si folosirea lor cu regularitate iti asigura ingrijirea delicata de care ai nevoie. Levantica, iasomia, salvia, cicoarea, liliacul, gentiana sau trandafiriii pot fi micile tale atuuri ale frumusetii, informeaza nativeremedies.com.

Se prepara prin depozitatea florilor prospete lasate in apa atat cat sa le acopere, intr-o camera luminoasa si calduroasa timp de trei saptamani. Poti folosi produsul sub mai multe forme. Il poti amesteca in balsamul obisnuit, iar esentele florale iti vor hrani radacina si firul de par in profunzime.

In crema ta obisnuita de corp, adauga cateva picaturi din esenta obtinuta. Tratamentul iti va catifela pielea, iar mirosul floral se va pastra mult timp.

Esenta de levantica o poti adauga in crema ta de noapte, pentru efectul dezinfectant al florii. Impreuna cu salvia, poti obtine remediul perfect pentru indepartarea stresului zilnic.

Adauga in apa fierbinte de baie esentele tale florale si te poti relaxa 30 de minute, ascultand doar muzica preferata, fara sa te gandesti la problemele care te solicita.

Vei avea un somn linistit, iar parfumul florilor va fi absorbit de pielea ta uscata de vremea rece si frig. Te vei bucura in voie de o piele catifelata, un ...

Alte articole despre: esente florale frumusete, esente florale stres, esente florale sanatate

Categorie: Diete, intretinere 210 vizite [ Ziare.com ]

Guma de mestecat in dieta

Joi, 12 Noiembrie 2009, ora 13:38 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Guma de mestecat te poate ajuta sa slabesti, dar nu este un factor determinat in succesul unei diete. Participantii la emisiunea "Cea mai mare slabire", realizata de canalul NBC, au trecut prin tot felul de teste si studii, astfel incat "secretele" unei diete reusite sa fie dezvaluite in timpul show-ului de televiziune.

Participantii au fost impartiti in doua tabere, unii care au mestecat guma si altii care nu. Toata lumea a fost supusa unor reguli identice legate de diete si, la final, s-a observat ca subiectii care au mestecat guma au slabit ceva mai mult decat ceilalti.

Studiul televizat a fost sponsorizat de Institutul de Stiinta Wrigley, fondat de fabricantul de guma de mestecat. Dupa emisiune toata lumea a cazut de acord asupra faptului ca guma de mestecat ajuta dietele, dar nu atat de spectaculos incat sa se repeada toti obezii spre standurile cu guma din benzinarii sau din alte parti, scrie Washington Post.

Stiintific vorbind, mestecarea gumei poate reduce apetitul pentru gustari si ar putea cosuma 50 de calorii zilnic.

In numarul din noiembrie al Revistei Asociatiei Americane pentru Diete, James O. Hill, directorul Centrului pentru Nutritie Umana de la Universitatea din Colorado, argumenteaza ca, pana acum, nimeni nu a venit cu o reteta perfecta pentru scaderea in greutate si sugereaza ca pasii mici care duc la pierderea a 100 de calorii zilnic pot ajuta mai mult decat dietele restrictive.

Ceea ce inseamna ca, in lumina noilor abordari legate de ...

Alte articole despre: guma mestecat diete, studii guma mestecat, cura de slabire, dieta calorii

Categorie: Diete, intretinere 650 vizite [ Ziare.com ]

Aloe, de la ghiveci la crema

Miercuri, 21 Octombrie 2009, ora 07:21 Comenteaza acest articol

Planta aloe vera are nevoie de pamanat nisipos si se sadeste doar dupa ce au aparut primele radacini. Ii place sa stea la lumina in permanenta, sa fie udata cu regularitate si camera in care sta sa fie aerisita.

Ajunge la maturitate dupa patru ani, dar tu o poti folosi mai devreme nu numai pentru a avea o planta decorativa deosebita, dar si pentru numeroasele sale intrebuintari curative, informeaza ehow.com.

Coaja si pulpa fac minuni pentru digestie, pielea uscata de la frig, cu impuritati si chiar crapaturi, ori matreata inestetica, care vor disparea rapid in cateva saptamani.

Astfel, planta parcurge un drum scurt de la ghiveci la crema, si tocmai de aceea, numeroasele sale intrebuintari curative o recomanda pentru a fi plantata in fiecare casa.

Aloe, frumusete, sanatate

Poti obtine acasa, din ghiveciul tau, gelul de aloe vera, ideal pentru ten, zgarieturi sau rani. Fie aplici sucul plantei direct pe zona afectata, fie tai marunt frunzele si le zdrobesti pana obtii o pasta.

Se foloseste de trei ori pe zi, direct pe suprafata afectata, care se curata in prealabil. Poate fi folosita si pentru reducerea ridurilor, eczemelor si petelor maronii de la soare, in aceeasi doza.

Poti incerca gelul tau natural si pe par, daca ai matreata sau parul este gras, iar firul de par este sensibil si subtire. Se foloseste exact ca un gelul de par obisnuit, dar in cantitati mai mici.

Sanatatea dintilor este foarte importanta, tocmai de aceea planta ta favorita te va ...

Alte articole despre: aloe vera intrebuintari, aloe medicament naturale, aloe tratament naturist

Categorie: Diete, intretinere 860 vizite [ Ziare.com ]

Dispozitiv de intinerire, care se poarta in gura (Galerie Foto)

Joi, 01 Octombrie 2009, ora 19:23 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Un dentist din Marea Britanie a inventat un dispozitiv din plastic, care se poarta in gura, despre care spune ca sterge instantaneu 10 ani de pe chip.

Dr. Nick Mohindra pretinde ca Oralift, produsul inventat de el, are puterea de a resculpta fata, facand-o sa para mai tanara si mai frumoasa, ridicand pometii, facand buzele sa para mai pline, zambetul mai frumos, ochii mai mari, iar cearcanele sau pungile de sub ei sa dispara.

In ansamblu, toate trasaturile fetei sunt ridicate, iar unele riduri sau linii ale fetei dimprejurul buzelor, mai ales, dispar, conform Daily Mail.

Fata devine mai ovala si mult mai simetrica, mai pretinde medicul dentist, aducand ca dovada multe dintre clientele sale care au achizitionat produsul cu 575 de lire sterline.

Potrivit medicului, femeile care au purtat acest dispozitiv doar o ora pe zi, o data la trei zile, au observat ca pielea lor este mai neteda, fara inesteticele vinisoare sparte. Iar beneficiile sunt pentru o viata, explica Mohindra.

Acelasi medic spune ca purtarea dispozitivului itinereste vazand cu ochii, in doar cateva zile, efectele fiind de neconstestat, la apogeu, dupa 3 ani.

Daca, initial, "suportul", introdus la cuptorul cu microunde pentru a se inmuia, se muleaza perfect in gura, in timp acesta incepe sa se intinda, fortand muschii fetei sa lucreze, marind stresul local si fortandu-i sa elibereze proteine care sa mareasca productia de colagen, benefic pielii.

Circulatia de la nivelul tenului ...

Alte articole despre: Oralift dispozitiv intinerire, Dr Nick Mohindra Oralift, dispozitiv intinerire fata plastic

Categorie: Diete, intretinere 763 vizite [ Ziare.com ]

Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

Sambata, 26 Septembrie 2009, ora 11:04 Comenteaza acest articol

Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate.

Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au alcatuit un mic ghid al alimentelor care servesc pielea intr-un mod cat mai vizibil, ajutandu-te pe tine sa arati mai tanara, iar pielea sa-ti fie mai catifelata, fara riduri si lipsita de imperfectiuni.

Portocalele rosii si afinele

Colagenul este o proteina naturala aflata in piele si muschi, care le ofera rezistenta, elasticitate, forma si textura. Din pacate, productia de colagen descreste cu trecerea anilor. Aceasta problema se poate rezolva insa, conform MSN, cu fructe inchise la culoare, cum e cazul portocalelor rosii sau afinelor.

Acestea abunda in antioxidanti, care intarzie imbatranirea si aparitia bolilor, luptand cu inflamatiile. Maresc, de asemenea, productia de colagen si, ingrosand pielea, o face sa arate mai tanara si mai sanatoasa. Antioxidantii reduc, de asemenea, petele de roseata de pe piele. Si murele, zmeura, prunele sau kiwi contin antioxidanti.

Crustacee, seminte de floarea soarelui si sardine

Toate aceste alimente sunt o rezerva interminabila de acizi grasi, care hranesc pielea, ii pastreaza aspectul sanatos si ajuta celulele de la nivelul pielii sa functioneze la un nivel optim.

Acizii grasi, care intra in componenta membranelor ...

Alte articole despre: alimente piele frumoasa, alimente piele fara riduri, alimentatie tinerete piele, dieta piele sanatoasa

Categorie: Diete, intretinere 566 vizite [ Ziare.com ]

9 trucuri pentru a arde mai repede grasimile

Vineri, 25 Septembrie 2009, ora 17:26 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Secretul unei arderi precipitate a grasimilor e, in mod paradoxal, daca ne gandim la numarul in crestere al persoanelor obeze, la indemana tuturor.

Nu e nevoie de tehnici futuriste sau de locuri hi-fi pentru a-ti pune la treaba organismul. E de ajuns sa retii cateva sfaturi de bun simt, adunate pentru tine de FoxNews.

Studiile recente au aratat ca ceaiul verde, baut dupa ce ai facut miscare, grabeste oxidarea grasimilor, mareste sensibilitatea insulinei si toleranta glucozei in cazul femeilor tinere.

Vitamina C este si ea de ajutor in procesul arderii grasimilor. Portia zilnica ar trebui sa fie in jur de 75 de miligrame.

O jumatate de grepfrut contine 44 de miligrame de Vitamina C. Majoritatea fructelor bogate in Vitamina C contin si fibra, si ea necesara in procesul arderii grasimilor.

Construirea masei musculare este un mod excelent de a-ti grabi metabolismul. Iar persoanele care au o masa musculara mai dezvoltata au si un metabolism mai alert, care ii ajuta sa arda mai multe calorii.

Stresul poate contribui la pierderea masei musculare su incetinirea ritmului metabolismului. Se recomanda yoga sau orice activitate care ajuta la eliberarea tensiunii.

Daca nu iesi din casa, grasimile tale stau la caldurica si nu prea ai sanse sa scapi de ele. Si asta pentru ca Vitamina D, pe care o obtii in urma expunerii la lumina naturala, te ajuta sa pierzi in greutate. Si ce metoda mai buna stii decat aceea de a iesi in natura?

Consumul de apa previnde ...

Alte articole despre: alimente ardere grasimi, activitati ardere grasimi, accelerare metabolism

Categorie: Diete, intretinere 1362 vizite [ Ziare.com ]

Prima 1 2 3 Ultima

Articole despre "lumina"