Articole despre "lumina"

Luminile stradale prea puternice noaptea predispun la depresie

Luminile puternice care sunt vizibile pe parcursul intregii nopti isi pun amprenta pe sanatatea oamenilor, arata un studiu recent realizat in SUA, putand avea ca efect chiar depresia.

Si nu e vorba doar de luminile stradale, ci si de acelea ale cladirilor de birouri sau de cele din spital, unde pacientii sunt nevoiti sa incerce sa doarma in incaperi iluminate in permanenta.

Aceste lumini duc la insomnii si stari extrem de proaste pe parcursul zilei care urmeaza, relateaza The Telegraph, citand un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea de Stat din Ohio.

Iar depresia vine tocmai din incercarea de a se ascunde de lumina aprinsa in permanenta, explica Laura Fonken, autorul studiului.

Concluzia a venit in urma unui studiu realizat pe soareci, in cadrul caruia un grup a fost tinut in permanenta in lumina artificiala, in timp ce altul s-a bucurat de ciclul natural de lumina.

Jumatate dintre soarecii aflati in fiecare grupa au avut la dispozitie niste tuburi in care sa poata intra atunci cand isi doreau. In cazul soarecilor care beneficiau de lumina artificiala in permanenta, aceasta patrundea si in tub.

Dupa trei saptamani, cobaii au fost supusi unor teste care sa arate nivelul depresiei si al anxietatii. S-a observat ca soarecii depresivi nu se mai bucurau de bautura dulce care le era pusa la dispozitie, chiar daca pana atunci le placuse extrem de mult, ceea ce a fost calificat ca un simptom al depresiei.

Cei mai afectati de depresie au fost ..

Alte articole despre: lumina artificiala anxietate, lumina noaptea depresie

Categorie: Sanatate 191 vizite [ Ziare.com ]

Pofta de dulce, semn de depresie

In timp ce unii oameni sunt bucurosi de sosirea iernii, altii resimt schimbarea de temperatura devenind depresivi.

Studiile au demonstrat ca pana la 3% din populatie poate suferi de depresia de iarna, afectiune care se manifesta prin simptome precum oboseala extrema, somnolenta excesiva, dificultati de concentrare, cresteri bruste in greutate, informeaza Click. Daca simtiti ca unul dintre aceste simptome va da ocol, mergeti imediat la medic.

Atentie la pofta de dulciuri. Este un simptom frecvent al depresiei. De aceea, se recomanda un regim alimentar sarac in carbohidrati si dulciuri.

Terapia cu ajutorul luminii

Exista mai multe tratamente pentru depresia de iarna, care si-au dovedit, mai mult sau mai putin, eficienta. Printre acestea, terapia cu ajutorul luminii, antidepresivele, terapia prin comunicare sau pilulele cu hormoni.

Terapia prin lumina are rezultate satisfacatoare. Puteti sa sporiti lumina din casa, sa faceti plimbari in aer liber, cu conditia ca afara sa fie ziua, sau sa va instalati un mecanism special care sa aprinda lumina din dormitor la ora la care trebuie sa va treziti.

Nu mariti doza de antidepresive fara stirea medicului. Doza de antidepresive se mareste, doar cu acordul medicului, primavara sau toamna.

Plimbarile in aer liber sau o ora la sala de sport au un impact pozitiv asupra organismului. Faceti cat mai mult sport cand simtiti ca depresia se instaleaza. Medicii recomanda macar 45 de minute de exercitii fizice zilnic. ...

Alte articole despre: depresie, iarna, lumina, sport, tratament, simptome

Categorie: Sanatate 1515 vizite [ Ziare.com ]

Revolutie in lumea medicala! Cancerul la san tratat cu ajutorul luminii

Un tratament revolutionar impotriva cancerului mamar, care foloseste lumina pentru a distruge celulele bolnave, a inceput sa fie utilizat de un medic britanic, scrie, marti, telegraph.co.uk. Mo Keshtgar, un chirurg din Marea Britanie, a adaptat o terapie folosita pentru tratarea cancerului de piele la distrugerea celulelor canceroase din san. Tratamentul, cunoscut sub denumirea de "terapie fotodinamica" foloseste un laser pentru a distruge tumorile maligne. Procedura consta in injectarea unui

Categorie: Sanatate 66 vizite [ Ziua ]

Cancerul, diagnosticat cu ajutorul luminii

O noua metoda de diagnosticare a cancerului intestinal cu ajutorul luminii ar putea fi disponibila in urmatorii ani. Aceasta descoperire implica utilizarea unui medicament fotosensibil, care este atras cu precadere de celulele canceroase din intestin. Medicamentul este introdus in organism, dupa care, pe zona cercetata este aplicata o lumina albastra. Aceasta lumina activeaza medicamentul, iar celulele bolnave devin rosii, informeaza bbc.co.uk. Aceasta tehnica permite identificarea cu

Categorie: Sanatate 124 vizite [ Gardianul ]

Cancerul intestinal diagnosticat cu ajutorul luminii

Nr. 548. Vineri, 12 septembrie 2008 O noua metoda de diagnosticare a cancerului intestinal, cu ajutorul luminii, ar putea fi disponibila in urmatorii ani, potrivit cercetatorilor de la Queen's University din Belfast. Noua metoda...

Categorie: Sanatate 152 vizite [ Click ]

Lumina pulsata intinereste pielea

O sedinta dureaza 20 de minute si costa intre 35 si 200 de euro

Firele de par inestetice, acneea, petele maronii datorate varstei sau expunerii la soare pot fi tratate printr-o noua metoda: laserul cu lumina pulsata intensa. Procedura, folosita in cabinetele cosmetice, impune folosirea unui aparat omologat, de ultima generatie, altfel existand riscul de arsuri sau cicatrice.

Stresul de zi cu zi, actiunea radiatiilor ultravioletelor, dar si trecerea timpului isi pun

Categorie: Sanatate 523 vizite [ Adevarul ]

Oasele copiilor cedeaza din lipsa de lapte, lumina solara si exercitii

Lipsa de lapte, de lumina solara si de exercitii face rau oaselor, iar in cazul unora dintre copii acest lucru duce la rahitism, relateaza Associated Press.

Specialistii spun ca milioane de copii sanatosi nu isi formeaza oase atat de puternice cum ar trebui - ceea ce ii face mai vulnerabili la osteoporoza mai tarziu in viata.

In prezent, oamenii de stiinta iau primele masuri pentru a monitoriza calitatea oaselor copiilor si incearca sa estimeze cat de mare este aceasta problema.

Heidi Lalkwarf de la Cincinnati Children\'s Hospital a condus un studiu in cadrul caruia au fost scanate oaselor a 1.500 de copii sanatosi cu varste cuprinse intre 6 si 17 ani pentru a observa in ce fel se acumuleaza masa...continuare

Categorie: Sanatate 316 vizite [ Ziare.com ]

Masti naturale pentru un chip luminos

Mastile realizate din galbenus de ou, ... Pentru tenurile uscate sunt recomandate infuziile cu nalba de cultura si galbenele, iar pentru cele grase, decoctul cu radacina de brusture.

Un chip cat mai luminos, mai atragator si mereu tanar! Aceasta era deviza femeilor inca din Antichitatea romana. In zilele noastre, cosmetica este o industrie. Marii fabricanti ai produselor se grabesc sa implineasca dorintele frumoaselor acestui secol, marcat de stres si graba, prin lansarea pe piata a noi

Categorie: Sanatate 307 vizite [ Adevarul ]

Dinti albiti in 60 de minute, la lumina

de Magdalena Popescu Nr. 560. Miercuri, 24 septembrie 2008 Cu totii ne dorim dinti albi si sanatosi, insa exista cativa factori care dauneaza danturii. Fumatul, cafeaua sau ceaiul sunt doar cateva dintre obiceiurile zilnice care duc la ingalbenirea dintilor. In estetica dentara, albirea dintilor nu mai este de mult o procedura dificila. In 60 de minute putem obtine dinti mai albi cu pana la 5-6 tonuri. Cand pasta de dinti nu mai face fata pretentiilor noastre,

Categorie: Sanatate 276 vizite [ Click ]

TEN LUMINOS

Indiferent de tipul tenului avut, baile de abur sunt un mijloc de infrumusetare aflat la indemana oricui. Cu ajutorul lor, scapati de inesteticele puncte negre fara sa va ramana nici o urma pe piele. Nu va trebuie decat cateva picaturi de ulei esential,(lavanda, trandafir, lamaie) un vas cu apa fierbinte si un prosop mare cu care sa acoperiti atat capul, cat si vasul cu apa. Dupa demachierea riguroasa, nu stati mai mult de cinci minute cu fata deasupra vasului in care ati turnat amestecul de apa

Categorie: Sanatate 571 vizite [ Ziarul ]

Lumina monitorului, agresiva pentru ochi

Lucrul intens Persoanele care stau mai mult de patru ore zilnic in fata calculatorului au nevoie de ochelari speciali de protectie

Oftalmologii sustin ca majoritatea celor cu meserii care implica folosirea indelungata a monitorului sufera de oboseala accentuata, ameteli #0351i dureri de cap. Acestea ar putea fi evitate cu ajutorul ochelarilor cu lentile special proiectate pentru monitor, precum #0351i prin amplasarea corecta a calculatorului in spatiul de lucru.

Usturimi la nivelul

Categorie: Sanatate 462 vizite [ Adevarul ]

Ce poti face in cazul ametelilor dese?

In primul rand trebuie sa afli sau sa iti amintesti c ameteala este un simptom al altei probleme, nu o boala. Daca ai ameteli, esti in masura sa ameliorezi ametelile la domiciliu, insa nu poti trata singur boala care care le cauzeaza.

In momentul in care ai senzatia de ameteala, tinzi sa te intinzi pe spate. Cu toate acestea nu sta in pozitie fixa pe spate, te sfatuieste Life 123. Acest lucru va face ca senzatia de ameteala sa se agraveze. Intinde-te pe spate, insa tinand capul sprijinit pe perne. De asemenea, daca pur si simplu te vei aseza pentru cateva minute, vei scapa de ameteli.

Daca momentele de ameteala sunt dese, gandeste-te serios sa achizitionezi un baston. Bastonul te va ajuta, reducand sansele de a cadea in momentul in care ametesti.

Esti o persoana care se confrunta des cu ameteli? Atunci ar trebui sa mergi incet. Miscarile lente reduc sansele de a te rani. Analizeaza atent ce miscari te fac sa ametesti si daca este neaparat nevoie sa le faci, fa-o lent si cu atentie.

In momentul in care simti ca ametesti, focalizeaza-ti privirea asupra unui singur obiect si ramai asa cateva secunde.

Daca ametelile apar mai mult seara, ai grija ca lumina din camera sa fie puternica. Chiar si cand dormi tine o lumina mica aprins in camera, astfel incat daca te ridici din pat si ametesti sa vezi ce se intampla in jurul tau.

Alte articole despre: remedii ameteli, sfaturi remedii ameteli

Categorie: Sanatate 919 vizite [ Ziare.com ]

Beneficiile curative ale plantelor de interior

Plantele de interior nu au numai rol decorativ si de infrumusetare a casei tale. Au si numeroase beneficii curative, de care nu stiai, deci ai un motiv in plus pentru a le gazdui undeva la fereastra, unde au lumina naturala pentru a creste.

Au rolul de a improspata aerul din interior, pentru ca el este de zece ori mai poluat decat cel din exetrior, sunt de parere cercetatorii americani, informeaza houseofplants.co.uk.

Pentru ca cea mai mare parte a timpului nostru liber o petrecem in casa, toxicitatea este ridicata. Mai mult, aerul conditionat contribuie si el la acest lucru, deci ai nevoie de un filtru natural pentru imbunatatirea ambientului.

Ai observat cu siguranta ca daca petreci o zi intreaga acasa, seara ai migrene suparatoare. Unele persoane au probleme de concentrare, ochii lacrimeaza, iar starea generala este una lipsita de energie.

Umiditatea unei camere in care nu exista o planta de interior este ridicata, iar acest lucru contribuie la producerea migrenelor. Florile din casa controleaza umiditatea din incapere, stabilind un nivel optim al confortului.

Plantele in casa semnifica o mai buna oxigenare a incaperii si reducerea toxicitatii. Actioneaza precum un filtru natural, reducand starile de anxietate si tensiune acumulata pe tot parcursul zilei.

Au efect calmant si te ajuta sa te recuperezi dupa o perioada stresanta, daca sunt ingrijite corespunzator, asezate intr-un loc cu lumina naturala si udate cu regularitate.

Plantele de interior pot ...

Alte articole despre: plante interior sanatate, flori aer curat

Categorie: Sanatate 1010 vizite [ Ziare.com ]