Ziare.com
Curmalele, bomboanele sanatoase din copac

Curmalele, bomboanele sanatoase din copac

Curmalele, fructe aduse in supermarketurile romanesti de peste mari si tari, adevarate surse de sanatate si energie, datorita nutrientilor continuti, necesari pentru buna functionare a organismului, sunt prea putin cunoscute si consumate la noi si ...

19 Februarie 20131 comentariu

    Magneziu memorie

    Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

    Te imbatraneste mancarea pe care o consumi?

    Mancarea te poate ajuta oferindu-ti energie, vitamine si multi nutrienti care fac ca organismul sa ramana in forma maxima, dar atunci cand nu este aleasa cu atentie, ea poate sa aiba un efect de imbatranire. Iata cum este posibil acest lucru si cum poti remedia eventualele situatii in care nu procedezi cum ar trebui, potrivit Prevention: Simti ca ai mai putina energie Organismul iti da de inteles despre eventualele probleme intr-un fel sau altul. Astfel, cand te simti vlaguit, cauza ar putea fi o carenta in alimentatie. Este posibil sa ai nevoie de vitamina B12, care se gaseste in produsele animale si care este esentiala pentru sanatatea creierului si a sistemului nervos...

    23 August 20122 comentarii
      De ce sa ti se faca pofta de telina

      De ce sa ti se faca pofta de telina

      Vechii greci pretuiau pe buna dreptate telina, recompensandu-i pe sportivi cu asa ceva. Si ei stiau ca de la telina se poate folosi sub toate formele. Prima oara a fost descrisa chiar de ei, fiind populara pentru ameliorarea mai multor afectiuni. Sucul de telina a fost folosit de europeni si de primii americani pentru scaderea presiunii sanguine, dar si pentru inflamatiile articulatiilor, informeaza Suite101.com. Orientalii foloseau sucul plantei salbatice ca remediu pentru problemele stomacului si tonic general. Pe langa medicina traditionala, telina se utiliza si in aromoterapie...

      18 Aprilie 2012
        Alimente care te ajuta sa gandesti mai bine

        Alimente care te ajuta sa gandesti mai bine

        Viata este din ce in ce mai agitata si ai nevoie de foarte multa putere de concentrare pentru a face fata activitatilor cotidiene. Pentru a-ti mentine creierul in forma maxima poti face diverse exercitii, dar te poti baza si pe o alimentatie sanatoasa. Desi nu exista un aliment-minune care sa-ti promita eficienta maxima, poti face zi de zi alegeri potrivite, conform Third Age, consumand: Peste Probabil ca ai mai auzit si inainte, dar pestele chiar este foarte bun pentru creierul tau, mai ales cel gras, care este plin de acizi grasi omega 3, acesta prevenind dementa si atacul cerebral...

        17 Octombrie 2011
          Cum sa ai memoria "brici" si kilograme mai putine

          Cum sa ai memoria "brici" si kilograme mai putine

          Te-ai trezit vreodata la mijlocul frazei, uitand ce ai vrut sa spui sau cum iti construisei in gand argumentatia? Retinerea zilelor de nastere este o provocare pentru tine? Nu esti singura cu aceasta problema. Aceste episoade sunt normale si pot fi rezultatul oboselii, anxietatii sau stresului (pe langa varsta, bineinteles). Vestea buna e ca poti imblanzi si chiar preveni aceste simptome. Cercetarile au aratat ca exista cateva strategii simple ce pot sa-ti mareasca puterea de concentrare, indiferent de cati ani au trecut peste tine...

          13 Ianuarie 20111 comentariu
            Stres la job? Ce faci ca sa ai mai mult randament

            Stres la job? Ce faci ca sa ai mai mult randament

            Multe persoane au probleme in privinta randamentului, mai ales atunci cand au numeroase sarcini de indeplinit si trebuie sa se concentreze la fiecare sau, mai rau, in acelasi timp. Insa unele alimente pot fi de ajutor in aceasta privinta, dupa cum arata MSN. 1. Pentru o gandire mai rapida - somon sau macrou Acizii grasi omega-3 care se gasesc in special in peste, si indeosebi in somon si macrou, sunt esentiali pentru functionarea creierului, somonul fiind bogat si in niacina, o substanta care incetineste declinul cognitiv...

            05 Noiembrie 20102 comentarii
              Spanacul si broccoli ajuta la memorie

              Spanacul si broccoli ajuta la memorie

              Alimentele care abunda in magneziu, cum ar fi spanacul sau broccoli, imbunatatesc memoria, arata o noua cercetare. Oamenii de stiinta de la Universitatea Tsinghua, din capitala Chinei, avertizeaza ca jumatate din populatia tarilor industralizate are deficit de magneziu, carenta din ce in ce mai mare pe masura ce inainteaza in varsta, se mentioneaza in jurnalul Neuron, citat de The Telegraph. O metoda naturala de a-si rezolva problema este consumul de alimente bogate in magneziu. Acestea nu numai ca vor imbunatati performanetele creierului, in cazul reprezentantilor oricaror segmente de varsta, dar vor intarzia si aparitia semnelor imbatranirii...

              28 Ianuarie 2010
                Nucile ajuta la stimularea memoriei

                Nucile ajuta la stimularea memoriei

                Memoria poate fi stimulata daca consumam miez de nuca, cel putin asa sustine specialistul in homeopatie, dermatologie si acupunctura Lawrence Chukwudi Nwabudike. Miezul de nuca poate ajuta la eliminarea "goluri de memorie" provocate de fumatul si alcoolul in exces, de oboseala, stresul sau efortul intelectual prelungit, scrie Libertatea. Deoarece nucile au o valoare calorica mare (aproximativ 630 la 100 de grame), fiind recomandata de nutritionisti in curele de ingrasare, specialistii ne sfatuiesc sa mancam cel mult 10 nuci pe zi, asta daca nu vrem sa luam in greutate...

                25 Ianuarie 2009
                Alte articole despre: miez de nuca, tratament, goluri de memorie

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Singura creatura capabila sa zboare imediat dupa ce a venit pe lume
                  In urma cu aproape 200 de milioane de ani, cerul era locul de joaca al unei creaturi care nu seamana cu nimic din ceea ce exista in prezent. Nici...

                  Horoscopul saptamanii 17-23 iunie 2019
                  Gemeni In primele zile ale saptamanii este posibil sa platesti datorii, facturi, servicii si sa relationezi cu institutii financiare. Evita...

                  Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
                  Politistul: - Ati consumat bauturi alcoolice? Soferul: - O lada de bere, 2 litri de vin si o sticla de vodca. Politistul: - Va rog sa suflati...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor