Ziare.com
Alimente nesanatoase care iti fac, de fapt, bine

Alimente nesanatoase care iti fac, de fapt, bine

In zilele noastre, incercarea de a ramane sanatos este o adevarata provocare, deoarece multe alimente nu sunt tocmai bune pentru organism. Despre unele stim ca sunt rele, insa expertii in nutritrie recomanda, totusi, consumul lor. ...

02 Aprilie 2014

Mahmureala mancare

Mancarea potrivita, la timpul potrivit - afla cum trebuie sa te hranesti

Mancarea potrivita, la timpul potrivit - afla cum trebuie sa te hranesti

In functie de momentul zilei si de activitatea pe care o desfasori, unele alimente sunt mai indicate decat altele. Afla exact ce i-ar placea si organismului tau sa mananci, daca vrei sa-ti poti vedea apoi linistit de treaba. Inainte de un antrenament Fie ca mergi la sala la prima ora a diminetii sau imediat dupa munca, nu este bine sa ajungi acolo cu stomacul gol, dar nici dupa ce tocmai ai mancat, potrivit Woman's Day. Este bine sa consumi carbohidrati inainte de antrenament, care iti alimenteaza muschii, asa ca poti rontai un fruct, clatite sau briose din cereale integrale (fara zahar) sau terci de ovaz. Acestea iti ofera energie si ajuta masa musculara sa faca fata efortului. Nu exagera, insa!...

30 Septembrie 20127 comentarii
    Cum sa bei o zi intreaga fara sa lesini

    Cum sa bei o zi intreaga fara sa lesini

    Daca ti-ai cumparat bilet la B'estfest 2012 sau la vreun alt festival ce nu insumeaza doar cateva ore de distractie, ci chiar zile, prilej de distractie pana dimineata, trebuie sa stii cum poti sa bei si sa chefuiesti ore in sir fara sa te faci de ras lesinand sau simtindu-te foarte rau. Iata ce trebuie sa faci, conform Gizmodo, pentru a ajunge la aceasta "realizare": Creaza-ti un ritm Ai nevoie de rezistenta pentru a bea toata ziua fara sa ti se faca rau. Pur si simplu te otravesti pas cu pas si vezi cat de mult poti sa rezisti. Este mai degraba ca un maraton decat un sprint. Este foarte important sa iti asculti corpul, caci el iti va spune cand este de ajuns si este cazul sa faci o pauza...

    07 Iulie 20122 comentarii
      Mancarea potrivita la momentul potrivit

      Mancarea potrivita la momentul potrivit

      Pentru fiecare pas pe care il faci in viata, este esential sa alegi bine momentul. La fel se intampla si cu lucrurile asa-zis marunte, dar pe care le faci in fiecare zi, cum ar fi planificarea timpului meselor si a continutului acestora. Mancarea creeaza fel de fel de reactii in lant care afecteaza starea de spirit, nivelul energiei si chiar felul in care reactionezi in situatii grele ori momente de criza. Iata ce este bine sa consumi in functie de momentele zilei, conform LiveStrong: Dupa un antrenament fizic intens...

      21 Mai 2012
        Si, au trecut Sarbatorile Pascale... - De la cititori

        Si, au trecut Sarbatorile Pascale... - De la cititori

        In acest an, Sarbatoarea Sfintelor Paste a avut parte de o vreme capricioasa. Ca si vremurile, de altfel. Au fost zile cu soare, dar au fost si zile friguroase. Prin unele locuri, desi calendarul arata ca a venit primavara, si-a facut prezenta si zapada, de parca celebrele "babe" de la inceputul lui martie s-ar fi ratacit in aprilie. Dar romanii n-au tinut cont de vremea rea. In vinerea si sambata mare oamenii s-au inghesuit in supermarketuri, in ciuda crizei, de parca ar fi participat la un concurs de umplut carucioare cu de-ale gurii. Au fost cozi atat la intrare, cat si la casele de marcat. Rafturile s-au golit ca si cum romanii s-au speriat ca foametea cea mare va cobora pe pamant. Au cumparat si de aia, si de cealalta, asa, ca sa fie acolo... Agitatie mare si prin piete, la trufandalele de sezon. S-a facut aprovizionare ca pentru o saptamana, desi Sarbatorile Pascale au tinut doar trei zile...

        18 Aprilie 20122 comentarii
          Ce mic dejun te scapa de mahmureala

          Ce mic dejun te scapa de mahmureala

          O noapte de distractie cu prietenii este placuta, dar a doua zi dimineata cel mai probabil vei primi "rasplata" pentru orele amuzante de cu seara. Cea mai buna modalitate de a preveni o migrena este aceea de a ramane hidratat pe toata perioada in care consumi alcool, consumand cate un pahar de apa sau apa de cocos, care are puterea de a contracara efectele alcoolului. In cazul in care ai uitat aceasta regula de baza si te-ai trezit cu o durere teribila de cap ori cu un stomac sensibil este foarte important ce alegi sa consumi la micul dejun, conform Mademan. Iata cateva dintre cele mai bune variante:...

          30 Martie 2012
            Te doare capul dupa o noapte de chef? Ai grija ce mananci!

            Te doare capul dupa o noapte de chef? Ai grija ce mananci!

            Te-ai hotarat sa intampini Anul Nou cu un pahar de sampanie sau un cocteil, dar tot ciocnind cu prietenii ai pierdut sirul zilelor si, daca sarbatorile au continuat, te-ai gandit sa mai chefuiesti un pic. A venit si ziua reintoarcerii la munca si nu stii ce sa faci pentru a scapa de privirea incetosata, gandirea confuza si lipsa de atentie din cauza durerii de cap. Iata ce alimente te vor ajuta sa te simti mai bine, potrivit Rodale: Ce sa bei Daca vrei sa eviti pe cat posibil o mahmureala, alege bauturi care sa aiba o compozitie cat mai clara cu putinta, precum votca, romul sau ginul. Evita sampania, vinul rosu, tequila sau chiar coniacul ori whiskey-ul...

            09 Ianuarie 2012
              Cum tratezi mahmureala

              Cum tratezi mahmureala

              E placut si chiar relaxant sa te intalnesti cu familia si prietenii la zi de sarbatoare ori la sfarsit de saptamana la o masa mare, incarcata cu bucate alese si bauturi dintre cele mai tentante. Sigur ca la asa evenimente, de regula, sfaturile si indemnurile la cumpatare sunt ignorate sau uitate cu desavarsire si multi meseni se lasa dusi de lacomie fara sa se gandeasca la consecinte dintre cele mai neplacute. Efectele de dupa o noapte in care s-a exagerat cu consumul alcoolului, la care se adauga fumatul exagerat si cateva cesti de cafea ori doze de bauturi energizante pentru rezistenta, sunt dureroase si de lunga durata...

              26 Octombrie 2011
                Hrana care iti rezolva anumite probleme de sanatate

                Hrana care iti rezolva anumite probleme de sanatate

                Alimentatia este, fara indoiala, una dintre cele mai importante aspecte in ceea ce priveste pastrarea starii de sanatate. Cu alimentele potrivite reusesti sa ramai activ toata ziua, sa ai silueta pe care o doresti si sa previi boli. In functiile de prioritatile pe care le stabilesti poti opta pentru diverse alimente, desi in general este recomandat un echilibru alimentar. Iata ce probleme vei rezolva cu putina atentie, conform Body and Soul: Combate mahmureala Ai vederea incetosata dupa o noapte in care ai baut prea multe pahare de vin si simti cum usor, dar sigur se va instala o durere ingrozitoare de cap? Cel mai bun aliment in acest caz este oul, potrivit unui studiu publicat intr-un jurnal de sanatate. Cisteina, un aminoacid gasit in oua, contracareaza efectele nocive ale acetaldehidei, o chimicala ce produce dureri de cap si greata. Pentru a evita excesul de calorii, consuma ouale fierte...

                17 Octombrie 2011
                  Sfaturi anti-mahmureala adunate de la barbatii patiti

                  Sfaturi anti-mahmureala adunate de la barbatii patiti

                  Aproape toti barbatii s-au simtit macar o data in viata mahmuri si au experimentat simptomele neplacute ale acestei stari: durere de cap puternica, sunete si zgomote care deranjeaza mai mult decat de obicei, o fata umflata, greata. Multi dintre cei care fac exces de alcool din cand in cand isi spun ca nu vor mai bea niciodata atat de mult, pentru ca a doua zi sa nu se mai trezeasca intr-o asemenea stare, dar majoritatea uita pana data viitoare. Pentru a afla insa cum o scot la capat cei care nu reusesc sa se opreasca atunci cand trebuie, Askmen a cerut parerea mai multor barbati care au trecut prin astfel de situatii...

                  06 Iulie 20113 comentarii
                    Mahmureala, pacatul celor neinformati

                    Mahmureala, pacatul celor neinformati

                    Exista o limita "personala" in ceea ce priveste consumul de alcool, pe care e bine sa nu o depasesti. Daca inca nu ai identificat-o, afla ca poti preintampina efectele negative ale alcoolului asupra organismului, macar in ceea ce priveste starea de a doua zi, daca stii sa bei... "cu cap". Desi contra mahmurelii exista nenumarate strategii, unele dintre ele nu sunt chiar eficiente. Altele, insa, dimpotriva. Iata, sfaturile unui medic de peste ocean, Mehmet Oz, citat de revista Self. A. La petrecere...

                    23 Ianuarie 20111 comentariu
                      Presa de azi: Cum au petrecut VIP-urile din puscarii Craciunul

                      Presa de azi: Cum au petrecut VIP-urile din puscarii Craciunul

                      Presa de luni face o retrospectiva a modului in care si-au petrecut Sarbatorile personajele mediatizate din presa romaneasca, aflate dupa gratii, prezinta o imagine a Craciunului sarbatorit in spatiu si realizeaza un bilant al batailor ori al solicitarilor ambulantei. Adevarul scrie despre personaje cunoscute care, pana nu demult, isi petreceau Sarbatorile cu bucate alese, iar acum sarbatoresc din spatele gratiilor. Jurnalistii prezinta imaginea sarbatorii in penitenciar intr-un articol intitulat "Cum au petrecut VIP-urile din puscarii Craciunul"...

                      27 Decembrie 20104 comentarii
                        Farmacia din casa: Borsul trateaza bronsitele

                        Farmacia din casa: Borsul trateaza bronsitele

                        Taratele de grau fermentate in apa dau nastere borsului, un lichid tulbure, albicios, cu gust foarte acru, intepator si efecte terapeutice deosebite. Despre bors, prea putin cunoscut in tarile occidentale, pe care la noi, gospodinele inca-l mai prepara acasa, in vase mari de sticla, borcane, vase de lut sau putini, multi romani stiu ca acreste ciorba, dar prea putini ii cunosc si virtutile terapeutice. Borsul trateaza mahmureala Faima cea mai mare pe care si-a castigat-o borsul de-a lungul timpului este aceea ca are capacitatea - inca neexplicata de specialisti, de a trezi omul din betie, inlaturand mai toate simptomele mahmurelii...

                        31 Octombrie 20101 comentariu
                          Cum sa nu arati mahmura daca ai dormit doar 4 ore noaptea

                          Cum sa nu arati mahmura daca ai dormit doar 4 ore noaptea

                          Mahmura? Nu ai dormit decat patru ore azi noapte? Nu trebuie sa se vada pe tine lucrul acesta, mai ales daca a doua zi e zi de munca sau mai trebuie sa iesi din casa pentru...orice motiv. Recupereaza-te dupa o noapte de excese pintr-o alimentatie corecta si cateva exercitii fizice. Mahmureala are loc cand ai suprasolicitat ficatul si acesta incearca sa detoxifieze organismul de chimicalele ingerate de la prea mult alcool. Organismul este deshidratat si oboseala se instaleaza. In principiu, ai creat un mediu intern toxic si corpul tau o arata...

                          29 Octombrie 2010
                            Mituri despre mahmureala

                            Mituri despre mahmureala

                            Mahmureala este starea resimtita dupa o seara in care ai facut abuz de alcool. Gatul uscat, durerile de cap, apatia, durerile musculare, toate acestea sunt proprii mahmurelii. Exista cateva mituri, sau tratamente improprii recomandate, pe care ar trebui sa le cantaresti de doua ori inainte sa le urmezi. Primul mit intampinat a doua zi dupa petrecere este legat de faptul ca mahmureala este o stare normala, nu pune in pericol starea de sanatate, ba mai mult, amuzamentul si umorul sunt cele mai frecvente reactii create de mahmureala, informeaza webmd.com...

                            19 Aprilie 20101 comentariu
                              Sandvisul cu sunca te scapa de mahmureala

                              Sandvisul cu sunca te scapa de mahmureala

                              Nu zeama de varza si nici cafeaua cu sare vor goni durerea de cap si senzatia de moleseala din oase de dupa o noapte inecata in alcool. Cercetatorii spun ca leacul e mai la indemana decat ne asteptam, el constand in banalul sandvis cu sunca. Secretul consta in faptul ca sunca creste nivelul aminelor, care, in cele din urma, limpezesc capul, relateaza The Telegraph. Cercetatorii mai spun ca mancarea grabeste metabolismul, ajutand organismul sa scape mai repede de alcoolul ingurgitat cu o noapte in urma...

                              07 Aprilie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Printul William este ingrijorat dupa declaratiile facute de Harry, despre presa si mama lor
                                Printul William al Marii Britanii este ingrijorat in legatura cu fratele sau dupa ce printul Harry si sotia sa, Meghan, au facut dezvaluiri...

                                Jennifer Aniston, despre #MeToo: Simt ca vor iesi mult mai multe la suprafata
                                Actrita Jennifer Aniston a declarat ca, in opinia sa, mai multe dezvaluiri legate de hartuire "vor iesi la suprafata" in contextul in care impactul...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor