Sunt momente in care iti doresti ca ziua sa aiba mai mult de 24 de ore pentru ca tu sa ai timp sa iti rezolvi toate problemele. Serviciu, familie si viata personala. Toate acestea necesita timp, pe care niciodata nu il ai atat cat ti-ai dori.
Acesta este motivul pentru care mananci in graba, petreci un timp limitat cu cel mic sau persoana iubita, iar la un moment dat repercursiunile acestui ritm ametitor te vor dobori, informeaza guide2herbalremedies.com.
Graba strica treaba nu este o simpla zicala pe care o auzi zilnic. Dimpotriva, te-ai convins si tu ca lucrurile facute la repezeala, in viteza, nu au rezultatele pe care le astepti.
Fa-ti timp pentru tine si cei dragi, alcatuieste-ti o lista a prioritatilor si te vei putea bucura de fiecare lucru care ti se intampla. Masa nu este o simpla formalitate pe care o indeplinesti pentru a avea energie intreaga zi.
Placerea fiecarei mese inseamna, inainte de toate, sanatate, deci fa-ti timp sa ai un organism intarit, plin de energie, iar toate proiectele personale si profesionale vor fi indeplinite cu succes.
Ai observat ca daca mananci in fata televizorului ti se face foame din nou dupa cateva ore? Sau ca esti balonat imediat dupa ce te-ai ridicat de la masa?
Mai mult, daca esti atent la meniul tau zilnic, vei observa ca, de cand mananci in graba, alimentele consumate sunt in cantitati din ce in ce mai mari si kilogramele in plus si metabolismul lenes iti dau batai de cap.
Specialistii sunt de parere ca ...
Categorie: Diete, intretinere 1584 vizite [ Ziare.com ]
Copilul tau este mofturos, refuza sa manance ciorba sanatoasa pe care o prepari in fiecare zi? Poate ca este timpul sa ii controlezi cu atentie alimentatia, pentru ca este posibil sa opteze mai mult pentru fast food-urile de la scoala si nu pentru mancarea pe care o gatesti tu in fiecare zi.
Asigura-te ca atunci cand esti la serviciu nu consuma prajeli ori tocaturi care ii ingreuneaza digestia. Mai mult, micul dejun si cina vor fi luate in familie, pentru ca cel mic sa aiba o alimentatie echilibrata si corecta, informeaza ayushveda.com .
Copii refuza in general schimbarile de meniu, mai ales daca ele nu sunt formate din prajeli in abundenta, dulciuri multe sau alimente care pot fi consummate in fata televizorului. Tocmai de aceea iti vei stabili din timp un plan de bataie, pentru a nu da gres si a-ti obisnui micutul sa manace sanatos.
Puterea exemplului este cea mai importanta pentru el, tocmai de aceea vei adopta si tu aceeasi dieta, pentru ca el sa vada care este hrana care ii asigura energia si forta de care are nevoie in fiecare zi.
Explica-i cu rabdare cat de importanta este alimentatia echilibrata si care sunt motivele pentru care nu va mai consuma dulciuri zilnic. De asemenea, sarea ii va lipsi de pe masa de fiecare data cand mananca.
Mai mult, obisnuieste-l sa consume fructe dupa masa si sa se hidrateze corespunzator, dar nu in timpul mesei ci numai dupa. Puteti merge impreuna la cumparaturi, pentru ca el sa isi aleaga alimentele preferate.
Pentru ..
Categorie: Diete, intretinere 729 vizite [ Ziare.com ]
Pe langa transport, cazare, taxe si alte necesitati, alimentele pot fi o mare gaura in bugetul de vacanta. Cum sa nu ramai pe zero cand te intorci din calatorie? Exista cateva trucuri simple pentru a nu ramane falit.
Suzanne Rowan Kellher, de la WeJustGotBack.com, sfatuieste amatorii de calatorii sa economiseasca banii pe mancare alegand unitati de cazare all-inclusive sau cel putin cu o masa pe zi.
O alta optiune sunt hotelurile unde copiii mananca sau au cazare gratis. Puteti afla informatii despre unitatile de cazare din zona in care calatoriti de pe Internet sau prin recomandare. Nu strica sa si dai un telefon sa te interesezi care este cea mai buna oferta.
Mai mult, daca stai intr-o statiune unde sunt multe hoteluri nu e cea mai buna idee sa mergi la magazinele alimentare din apropiere, pentru ca aici preturile vor fi umflate, in conditiile in care exista clientela oricand.
O alta metoda simpla este rocada meselor: manaca de pranz dimineata, cina la pranz si micul dejun seara. Daca dimineata si la pranz mananci mai mult, vei fi mai putin tentat sa te opresti la un chiosc sa iei chipsuri.
Dar mai ales, evita sa intri intr-un restaurant, cand stii ca este un lux pe care nu ti-l permiti.
O fata de opt ani din Florida a fost obligata de concubinul mamei sale sa manance sapun timp de 10 minute pentru ca a vorbit urat. Mama fetei a privit toata scena fara sa faca nimic.
Anchetatorii spun ca fata plangea, vomita si avea spuma la gura, dar barbatul nu a lasat-o sa se spele pana nu a curatat mizeria pe care a facut-o in timpul pedepsei, potrivit postului american Fox.
Mama fetei i-a spus concubinului sa o duca la spital abia dupa ce i s-au umflat buzele, limba si gatul, dar a refuzat sa mearga cu ei pentru a nu da explicatii asistentilor sociali.
Cand cei de la spital au chemat Protectia copilului, barbatul a luat-o acasa inainte sa fie tratata.
Cei doi au fost arestati si acuzati de neglijenta si abuz, iar fata si inca un copil de 18 luni au fost preluati de asistentii sociali.
Categorie: International 573 vizite [ Ziare.com ]
Daca cineva te pune sa te gandesti la un caine care mananca, mai mult ca sigur ti-l vei imagina langa un os. Insa, de multe ori se intampla sa ii vedem consumand si altceva, si anume iarba.
Chiar daca iti vine greu sa crezi cainii se hranesc cu tot felul de alimente, de la carne, oua, oase, pana la legume si iarba, arata Buzzle. Totusi. De ce iarba?
Din lista de mai sus, consumul ierbii ne-a facut intotdeauna sa ne punem intrebarea: se intampla ceva grav cu animalul meu? Nimic. Este ceva normal ca un caine sa manance din cand in cand iarba. Afla in continuare de ce.
Unul dintre motivele pentru care cateii consuma iarba ar fi digestia. Explicatia stiintifica este ca majoritatea animalelor omnivore mananca iarba sau plante similare pentru ca acestea elimina unele enzime din stomac, ajutandu-i la digestie. Acesta este motivul pentru care la gradinile zoologice sau in parcurile naturale chiar si animalelor carnivore li se dau legume cel putin o data pe saptamana.
Atunci cand nutrientii din hrana speciala nu sunt de ajuns, cainii isi satisfac cerintele nutritionale prin consumul de iarba. De aceea cainii au tendinta de a manca iarba sau alte plante aromatice, pentru ca acestea contin nutrienti si minerale.
Potrivit altei teorii, daca un caine este deranjat la stomac va manca foarte multa iarba incercand sa isi revina. Iti poti da seama din ce motiv mananca un caine iarba dupa modul in care o consuma. Daca o face intr-un ritm normal inseamna ca este sanatos si ca ...
Desi este o perioada de criza, restaurantele Pizza Hut din Iasi au venit cu o oferta irezistibila: zilnic, intre orele 18:00 si 21:00, clientii vor putea sa se bucure, in schimbul a doar 19,90 lei, de preparate la discretie.
"Clientii care comanda meniul "Mananci Cat Poti" au acces liber in zona de bufet a Pizza Hut unde vor putea sa manance cate felii de pizza si cate salate isi doresc. De asemenea, pot comanda ospatarului oricate bauturi la pahar din gama Pepsi doresc", a declarat Carmen Lupulet, director de marketing al companiei, informeaza Ieseanul.
Acest meniu foarte ieftin este momentan un test. Managerii Pizza Hut din Iasi vor sa testeze reactia consumatorilor romani neobisnuiti cu acest tip de oferta.
"Mananci Cat Poti" este valabil doar pentru a fi servit in restaurant si nu poate fi comandat si la pachet.
Categorie: Consumator 1236 vizite [ Ziare.com ]
Cand te uiti in oglinda si vezi cum se acumuleaza kilogramele, te gandesti ca trebuie sa slabesti. Mai precis, sa tii regim si sa faci sport.
Esential este insa sa intelegi de ce au ajuns kilogramele in plus acolo si cum combati tendinta de a manca peste masura.
Exista patru senzatii principale pe care le poti avea atunci cand e vorba de mancare: senzatia de foame, aceea care apare cand chiar ai nevoie sa mananci, stimularea apetitului, care apare atunci cand ti se pune in fata un fel de mancare irezistibil, senzatia de satietate, dupa ce ai mancat destul, dar si mancatul fara sens. Acesta din urma apare cand mananci uitandu-te la televizor, cand comanzi o portie uriasa doar pentru ca are pret mai mic sau mananci de plictiseala, arata MayoClinic.
Pentru a putea slabi eficient, e important sa faci diferenta intre diferitele senzatii provocate de mese si sa identifici momentele in care mananci prea mult, dar si cauzele, arata WomenFitness.com.
Fara sport, regimul poate fi daunator
Unul din motive ar fi plictiseala: cand te uiti la televizor sau vorbesti la telefon, ai tendinta sa rontai ceva. Fa un efort de vointa si nu mai lua directia frigiderului daca nu ai nimic de facut - si daca nu poti, macar umple-l cu salata!
Regimurile alimentare sunt si ele un motiv pentru care poti ajunge sa mananci prea mult. Daca organismul este privat de un anumit aliment care iti place foarte mult, asta te face sa ti-l doresti si mai mult. De aceea, dupa doua saptamani de ...
Comentariul cu iz ironic facut de Traian Basescu la adresa ministrului Educatiei, Ecaterina Andronescu, prin care spunea ca orice copil poate sa afle de pe Google despre salata si papadie a fost transformat intr-o arma de catre unii lideri PSD.
Marian Vanghelie, presedintele PSD Bucuresti, a declarat luni ca presedintelui ii plac foarte mult legumele, iar din informatiile lui acesta mananca salata si papadie.
"Basescu a adus in discutie prezenta in cadrul programei scolare a studiului papadiei si salatei pentru ca "lui ii plac foarte mult legumele". Cu papadia... Mai mult domnul Basescu cu papadia si cu salata pentru ca dansul.... ii plac foarte mult legumele si am inteles ca mananca papadie si salata", a declarat edilul sectorului cinci la Realitatea Tv.
Marian Vanghelie a mai spus ca prezenta presedintelui la sedinta guvernului de duminica a fost determinata de faptul ca Traian Basescu a vrut sa afle ce a facut "dl. Herodot".
"Presedintele a vrut sa stie intr-adevar ce a facut Herodot, (ministrii, n.red.) au avut o explicatie foarte clara, erau pregatiti pe problema cu Herodot, i-au spus intre ce ani a fost dl. Herodot si s-a clarificat problema", a mai comentat ironic liderul PSD Bucuresti.
Marian Vanghelie nu a ezitat sa o atace si pe Elena Udrea, care a declarat duminica ca PSD ar planui sa iasa de la guvernare.
"Doamna Udrea s-ar putea sa ia masa cu domnul presedinte, sa manance papadie multa si atunci dansa fiind mai anemica de la foarte multa papadie ..
Britanica Anna Ryan, care cantareste 120 de kilograme, traieste un cosmar. Desi face sport regulat si isi supravegheaza dieta, a ajuns supraponderala pentru ca mananca in somn, chiar fara sa stie.
Anna Ryan este somnambula si de 20 de ani are acest obicei ciudat, de a se trezi noaptea si a goli frigiderul. Abia in urma cu doi ani si-a dat seama care este motivul pentru care nu poate sa slabeasca, iar mancarea pare sa se evapore din frigider.
Pana de curand a crezut ca sotul ei, Kenny, este cel care manca, motiv pentru care nu l-a intrebat niciodata, relateaza Daily Mail. Cat despre acesta, Kenny doarme atat de adanc noaptea, incat niciodata nu si-a surprins nevasta mancand in toiul noptii.
Cand, intr-o dimineata, s-a trezit murdara de firimituri pe fata si cu resturi de biscuiti printre asternuturi, si-a dat seama ca ceva este in neregula. Lui Kenny i s-a parut extrem de amuzant, dar abia atunci a realizat Anna amploarea fenomenului.
Noaptea mananca alimente pe care nici nu le suporta
Intre timp, Anna, care a consultat mai multi specialisti, a ajuns sa sufere chiar de diabet. Daca ziua face sport si se limiteaza la 1.200 de calorii, noaptea nu se poate controla, consumand alimente care, in mod normal, nici macar nu ii plac.
Intr-o noapte a golit un borcan de unt de arahide, pe care, in mod normal, nu il agreeaza, iar in alta a mancat un pachet de unt cu ketch-up, a doua zi simtindu-se extrem de rau. In medie, Anna ingurgiteaza 2.000 de calorii in ...
Un fost militar musulman bosniac a fost condamnat, miercuri, la 11 ani de inchisoare, pentru ca a maltratat "fizic si psihic" croati din Bosnia, obligandu-i, printre altele, sa manance pagini din Bibilie si batandu-i cu statuete ale sfintilor in timpul conflictului din Bosnia, relateaza AFP.
Tribunalul pentru crime de razboi din Bosnia a spus ca l-a condamnat pe Zijad Kurtovic, in varsta de 41 de ani, pentru delicte comise, in octombrie 1993, in localitatea Donja Dreznica.
Croatii si musulmanii au fost in conflict timp de 11 luni, in 1993 si 1994, chiar daca au fost aliati impotriva fortelor sarbe bosniace.
Dintre cei 3,8 milioane de locuitori, circa 40% sunt musulmani, 31% sarbi crestin ortodocsi si 10% croati catolici.
Conflictul s-a soldat in total cu circa 100.000 de morti si 2,2 milioane de refugiati.
Categorie: International 1089 vizite [ Ziare.com ]
Indonezianul Dede Koswara (37 de ani), supranumit si Omul-Copac, datorita bratelor si picioarelor sale noduroase si mari, a reusit sa manance o banana, anunta www.metro.co.uk. Realizarea sa vine dupa doua luni de tratament si observatii la un spital din tara.
Omul-Copac mai are si alte abilitati, mai vechi decat aceasta. Astfel, el poate forma un numar de telefon, la celular si poate chiar sa bea cu paiul din pahar. Mai mult, timpul petrecut in spital si-l petrece jucand sudoku, un joc la care se pricepe foarte bine, dupa spusele sale.
Aceasta noua realizarea a sa i-a dat sperante catre o viata normala. El isi doreste ca intr-o zi sa se si casatoreasca. "Intr-o zi cine stie, poate ca am sa intalnesc o fata frumoasa si am sa ma si insor cu ea".
Pe Dede il mai asteapta inca doua operatii, prin care doctorii ii vor scurta bratele noduroase, asa cum au facut si in celelalte interventii la care a fost supus, mai scrie www.metro.co.uk.
Omul-Copac a suferit in adolscenta un accident, in urma caruia si-a taiat piciorul de la genunchi. De atunci, radacini ciudate i-au crescut si s-au raspandit intr-un mod ciudat in locul membrului taiat dar nu numai. Medicii au spus ca este un caz foarte rar si ca organismul lui nu trebuia sa reactioneze in acest fel dupa accident.
Daca incerci sa slabesti sau sa iti mentii greutatea, nu e nevoie sa te treaca fiorii la vederea unui hamburger. Mancarea de tip fast-food nu este neaparat cea mai sanatoasa alegere, insa consumul ei nu duce in mod necesar la acumularea kilogramelor, arata expertii.
"Prajeala, mancarea procesata si altele nu sunt sanatoase, insa daca iti calculezi corect necesarul de energie in fiecare zi nu vei lua in greutate", arata Martica Heaner, nutritionist la MSN Health.
Toata lumea are nevoie de consum de calorii pentru a putea functiona. Kilogramele in plus apar atunci cand se consuma mai multe calorii decat se ard, motiv pentru care mancarea de la fast food, care contine foarte multe calorii, ingrasa: este destul de greu sa pastrezi un echilibru.
Un hamburger, cartofi prajiti si un pahar de cola contin aproape 1.000 de calorii. Daca iti faci un obicei din a manca de la fast-food, poti usor sa depasesti masura si sa te ingrasi.
O persoana obisnuita merge pe jos de trei sau patru ori pe saptamana, timp de 45 de minute. Nu e indeajuns pentru a arde toate caloriile obtinute din mancarea de la fast-food. Ai nevoie de exercitii serioase, cu ridicari de greutati si jogging.
Atentie insa la problemele de sanatate, care nu sunt tradate de greutate: chiar daca nu esti obez, poti suferi de hipertensiune, arterele se pot bloca iar talia nu se micsoreaza in niciun caz.
(L.S.)
Categorie: Diete, intretinere 1105 vizite [ Ziare.com ]
Romanii consuma legume si fructe din import care nu sunt acceptate de alte state, din cauza proastei calitati si a problemelor fito-sanitare pe care le au.
Piata romaneasca de legume este invadata de produsele din Orient, iar Turcia detine suprematia, mai ales ca este cea mai apropiata de tara noastra, informeaza Ziua.
Insa, producatorii turci au o mare problema cu piata de desfacere, din cauza aspectelor fito-sanitare ale produsele lor. Tratamentele chimice pe care le aplica legumelor au efecte negative puternice, ducand la deprecierea accentuata a acestora.
Desi calitatea produselor este extrem de proasta, pretul cu care ele sunt comercializate in Romania este foarte mare.
Astfel, rosiile se vand, in medie, cu 6 lei/kg, pentru ca sa ajunga si la 18 lei/kg, daca sunt cumparate din pietele din zonele selecte ale marilor orase. Ardeii sunt si mai "pretiosi", cele mai mici preturi fiind de aproximativ 9 lei/kg.
"Pretul creste cam de trei ori de la producatorul turc la comerciantul roman", a declarat Aurel Tanase, presedintele Organizatiei Interprofesionale Legume Fructe Prodcom.
Din pacate, autoritatile statului nu au luat pana acum niciun fel de masuri pentru protectia consumatorilor, chiar daca au fost sesizate.
Un Indian din Amritsar se declara dependent de soparle, el consumandu-le, chiar vii, de la varsta de 14 ani.
Girdhari Lal, in varsta de 50 de ani, isi achizitioneaza pranzul de zi cu zi chiar din spatele casei, conform Crazy News. Barbatul pretinde ca soparlele consumate ii dau o stare euforica, asemanatoare cu cea data de droguri.
El a declarat presei asiatice ca a incercat orice fel de drog, dar ca nimic nu-l satisface precum consumul de soparle. A incercat chiar si serpi, dar de la acestia nu merita mancata decat coada si gatul. In orice caz, s-a intors la prima sa dragoste, soparlele.
Aceasta practica nu este una neobisnuita in sud-estul Asiei.
Categorie: Senzational 1199 vizite [ Ziare.com ]
"Parintele" uneia dintre cele mai celebre diete din lume, Michel Montignac, vine pentru prima data in Romania, la Bucuresti, unde va prezenta tuturor celor interesati principiile unei siluete "sanatoase".
Celebrul nutritionist a fost invitat in tara noastra de revista Felicia si va participa la seminarul "Secretele dietei Montignac", in perioada 4-6 mai, anunta un comunicat al oganizatorilor remis Ziare.com.
Michel Montignac isi va lansa si cea mai noua editie a cartii "Mananc, slabesc si ma mentin", publicata de Editura Litera International.
Celebrul nutritionist si-a concentrat activitatea pe identificarea unei metode care sa ii permita sa slabeasca fara a-si pune sanatatea in pericol. Primul care a testat aceasta dieta a fost el insusi.
"In cateva luni, am pierdut in total 16 kilograme, reincepand sa mananc normal, adica fara sa ma abtin in plan cantitativ, dar alegand in special anumite alimente", afirma Montignac.
Dieta elaborata de Michel Montignac este astazi una dintre cele mai cunoscute si apreciate metode pentru scaderea in greutate. Persoanele care doresc sa participe la intalnirea cu celebrul nutritionist se pot inscrie pe site-ul revistei Felicia sau la adresa de e-mail noutati@revistafelicia.ro
Taxa de participare este de 10 lei, iar participantii la seminar vor primi volumul "Mananc, slabesc si ma mentin" al marelui nutritionist francez.
Categorie: Diete, intretinere 895 vizite [ Ziare.com ]