Ziare.com

Mancare canicula

Urmeaza zile de foc, autoritatile iau masuri. Ce ne recomanda medicii

Urmeaza zile de foc, autoritatile iau masuri. Ce ne recomanda medicii

Urmeaza cateva zile de foc in Romania, iar meteorologii se pregatesc sa emita cod rosu de canicula. In aceste conditii, Ministerul Sanatatii ne recomanda sa evitam, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11:00 si 18:00. "In perioadele de canicula este recomandat consumul zilnic de lichide (intre 1,5 - 2 litri de lichide), fara a astepta sa apara senzatia de sete. Este necesar un pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 - 20 de minute", se arata intr-un comunicat al ministerului...

29 Iunie 20173 comentarii
    Cod portocaliu de canicula: Lesinuri in strada si zeci de apeluri la Ambulanta

    Cod portocaliu de canicula: Lesinuri in strada si zeci de apeluri la Ambulanta

    Serviciile de ambulanta din Galati si Buzau au intervenit duminica, in cazul unor persoane care au cazut pe strada din cauza caldurii, in conditiile in care doisprezece judete din sud-estul tarii au fost plasate, duminica, sub cod portocaliu de canicula. Sfatul specialistului: Ce mancam si ce bem cand e canicula?Cum ne protejam de canicula. Sfaturile unui medic nutritionist si ale unui medic cardiologMeniul copiilor in zilele de caniculaCum sa eviti moleseala in zilele caniculare Peste 30 de persoane din Galati au avut nevoie de ingrijiri medicale, din cauza caniculei...

    26 Iulie 2015
      Romania topita de canicula: Trenurile au intarzieri. Ce ne recomanda medicii

      Romania topita de canicula: Trenurile au intarzieri. Ce ne recomanda medicii

      Trenurile de calatori si de marfa care au rute prin judetele din vestul si sud-vestul tarii aflate sub avertizare cu cod galben de canicula circula sambata cu viteze reduse cu 20-30 de kilometri pe ora fata de viteza normala, unele garnituri putand ajunge la destinatii cu intarzieri. Reprezentantii Companiei Nationale de Cai Ferate "CFR" au declarat ca in cele noua judete din vestul si sud-vestul tarii aflate sambata sub avertizare cod galben de canicula, trenurile de calatori si de marfa circula cu viteze reduse cu 20-30 de kilometri pe ora fata de viteza normala, in anumite intervale de timp...

      18 Iulie 20152 comentarii
        Pericolul caniculei: Cum pastram mancarea

        Pericolul caniculei: Cum pastram mancarea

        Autoritatea Nationala Sanitara Veterinara si pentru Siguranta Alimentelor (ANSVSA) avertizeaza ca in perioadele caniculare creste riscul aparitiei de toxiinfectii alimentare si recomanda cumpararea alimentelor doar din spatii autorizate si pastrarea lor la temperaturi si in conditii adecvate. "In sezonul cald creste riscul alterarii alimentelor si, implicit, al aparitiei de toxiinfectii alimentare si, de aceea, este bine sa fie respecte cateva masuri simple, dar foarte eficiente. Autoritatea Nationala Sanitara Veterinara si pentru Siguranta Alimentelor recomanda populatiei ca, in perioadele cu temperaturi ridicate, sa acorde o mai mare atentie modului in care pastreaza sau prepara alimentele si a locurilor de unde acestea sunt cumparate", se arata in comunicatul ANSVSA...

        13 Iunie 2015
          Din nou canicula: Cum ne protejam

          Din nou canicula: Cum ne protejam

          Meteorologii au anuntat un nou val de caldura, cu temperaturi care, in unele zone, vor depasi ziua, la umbra, 32 de grade si cu nopti mai calde decat in mod normal. Vremea deosebit de calda pe parcursul a mai multor zile reprezinta un risc pentru sanatate, cei mai expusi fiind copiii mici si persoanele in varsta, persoanele cu boli cornice si cele care urmeaza diverse tratamente medicamentoase, persoanele cu grave probleme de sanatate mintala cat si cele care depun efort fizic. Sigur ca nici oamenii sanatosi nu vor fi scutiti de disconfortul creat de caldura excesiva...

          19 August 2012
          Alte articole despre: sfaturi sanatate canicula
            Hraneste-te sanatos, cu mancare gatita

            Hraneste-te sanatos, cu mancare gatita

            Una din cauzele oboselii, uneori nejustificata, de care adesea se plang chiar si persoanele foarte tinere, este lipsa unei alimentatii sanatoase. Multi vor spune ca, in conditiile de astazi, cand gasim la magazine totul preparat, viata este mult mai comoda si mai frumoasa, dar nu la fel de sanatoasa deoarece, mai devreme sau mai tarziu, organismul, hranit necorespunzator si din belsug cu chimicale, se revola. Daca faci parte din categoria celor care se hranesc zilnic cu produse din comert, gata preparate, renunta la acest obicei periculos chiar de astazi, inainte sa te imbolnavesti, pentru ca e mai simplu sa previi decat sa tratezi...

            18 August 2012
              Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice

              Cum sa te protejezi de canicula - cateva sfaturi practice

              Nu putem face nimic sa oprim parjolul acestei veri, dar putem face cate ceva pentru ca zilele sa fie macar suportabile. Totul depinde de noi. In primul rand, ramai calm, temperaturile foarte ridicate fiind un factor de stres suplimentar la care organismul trebuie sa faca fata si ziua, dar si noaptea. Bea apa, cat mai multa apa si nu astepta sa ti se faca sete. Efectele deshidratarii pot fi dintre cele mai neplacute. Fara apa, pierduta din cauza transpiratiei excesive, ficatul si rinichii isi incetinesc activitatea, apar apoi durerile de cap, senzatia de ameteala si palpitatiile, moleseala si scaderea puterii de concentrare...

              04 August 2012
                Sfaturi utile pentru zilele caniculare

                Sfaturi utile pentru zilele caniculare

                In zilele fierbinti nu trebuie sa ai grija doar la ce mananci, ce bei, cum te imbraci sau cum iti pastrezi camera cat mai racoroasa. O serie intreaga de masuri se impun, toate tipice unei perioade fierbinti, cum e aceasta pe care o traversam. Trebuie stiut faptul ca vara, cand este foarte cald, bacteriile se inmultesc mult mai rapid, iar mancarea, oricum si de oriunde, nu mai e la fel de sigura si riscul toxiinfectiilor alimentare este mai mare decat in oricare alta perioada a anului. De aceea se recomanda ca macar in aceasta perioada sa renunti la bucatele de la fast food-uri. Cel mai bine e sa-ti pregatesti acasa ce-ti place si ce doresti sa mananci. Si nu uita. Piata este plina de fructe si legume proaspete pe care le poti consuma ca atare, sub forma de sucuri, simple sau combinate, in salata sau diverse mancaruri gatite...

                25 Iulie 2012
                  Mancaruri de vara: Gratar fara carne - Partea III: Desertul (Galerie foto)

                  Mancaruri de vara: Gratar fara carne - Partea III: Desertul (Galerie foto)

                  Continuam si astazi prezentarea unor preparate culinare la gratar, fara carne, foarte potrivite pentru zilele de vara, cand organismul suporta greu grasimea animala, iar in ce priveste proteinele, i-ar fi suficiente cele gasite in produsele vegetale. Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea I (Galerie foto) Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea II (Galerie foto) Poate parea ciudat sa-ti faci focul de tabara la un gratar cu legume, dar sa nu uitam ca, asa cum am mai spus-o, vegetalele si eventual lactatele ne asigura toate principiile alimentare de care are organismul nevoie vara. In plus, ele menajeaza sistemul digesiv, ficatul si ne feresc de ingrasare, conform Big Picture...

                  24 Iulie 2012
                    Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea II (Galerie foto)

                    Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea II (Galerie foto)

                    Am prezentat duminica preparate culinare fara carne, la gratar, indicate mai ales in zilele de canicula cand carnea cade greu la stomac si prezinta dezavantajul colesterolului. In plus, gratarul fara carne este ceva inedit si specific alimentatiei estivale. Mancaruri de vara: gratar fara carne - partea I (Galerie foto) Varietatea vegetalelor care se preteaza sa fie fripte la gratar este mult mai mare decat ne-am putea inchipui, iar efectul lot asupra sanatatii il poate confirma oricine a incercat sa treaca pe acest regim. Specialistii pretind chiar ca, adoptandu-l, suportam mai usor canicula, moleseala si insomniile caracteristice noptilor de vara, potrivit Big Picture...

                    23 Iulie 20125 comentarii
                      Bunatati tocmai bune de consumat pe canicula

                      Bunatati tocmai bune de consumat pe canicula

                      Caldura a venit pe neasteptate si te afecteaza mai mult decat ti-ai da seama, pentru ca organismul tau nu a avut parte de o perioada de adaptare. Fie ca este vorba despre o bautura sau un fel de mancare racoritor, orice este bun in asemenea situatii. Iata 2 retete recomandate de Real Age, care se fac extrem de simplu si te vor energiza fara prea multe calorii: Shake de fructe de padure Ai nevoie de un sfert de cana de fructe de padure proaspete, 3 patrimi de iaurt degresat, o jumatate de cana de suc de portocale, 2 linguri de lapte praf degresat, o lingura de germeni de grau, o lingura de miere si o jumatate de lingurita de extract de vanilie...

                      04 Mai 20122 comentarii
                        Sfatul specialistului: Ce mancam si ce bem cand e canicula?

                        Sfatul specialistului: Ce mancam si ce bem cand e canicula?

                        Prof. univ. dr. Gheorghe Mencinicopschi ne sfatuieste sa consumam in zilele toride ale verii cat mai multe fructe si legume proaspete, sa ne hidratam mai bine decat de obicei si sa evitam mancarurile cu carne sau produsele de patiserie si cofetarie. "Ar trebui sa avem foarte mare grija in primul rand sa ne hidratam, adica sa consumam apa si, de data aceasta, este buna chiar si apa carbogazoasa, in cantitati de 1,5 -2 litri pe zi. Sigur, si fructe, legume in stare proaspata, iar mancarurile gatite cat mai usor, cu cat mai putina grasime", a explicat directorul Institutului de Cercetari Alimentare pentru Ziare.com...

                        28 Iulie 20102 comentarii
                          Ce mancam in zilele toride de vara?

                          Ce mancam in zilele toride de vara?

                          De obicei, vara, pofta noastra de mancare scade serios. Cui ii mai arde pe asemenea calduri sa mai si manance? O inghetata, doua, trei, zece chiar, si gata, se face seara, cand, epuizati dupa o zi de munca si cu cateva zeci de calorii lipsa, bagam in gura tot ce gasim la indemana pentru a ne potoli foamea. Nu e bine. Chiar daca, pe moment, organismul nostru pare ca se simte confortabil asa, cu timpul va avea serios de suferit. In zilele fierbinti, mai mult ca oricand, avem nevoie de hidratatare peste medie, de vitamine, si de o alimentatie care sa ne menajeze aparatul digestiv, dar, mai ales, pe cel circulator...

                          20 Iunie 2010
                            Cum sa ne protejam cainele de canicula

                            Cum sa ne protejam cainele de canicula

                            Cainii sunt afectati, poate mai mult decat oamenii, de canicula din cauza ca ei nu-si pot regla temperatura decat prin pernutele labelor si prin respiratia accelerata. Pentru a va proteja catelul de caldura, nu-l lasati niciodata in masina, la soare, chiar daca ati avea grija sa-i lasati geamul intredeschis. Asigurati-i in permanenta un vas cu apa proaspata, iar daca locuiti in apartament, tineti-l in cea mai racoroasa camera. Mici trucuri pentru a invinge canicula Daca are blana deasa si lunga, tundeti-l, dar nu foarte scurt, intrucat poate face repede insolatie. Ca sa nu se asocieze si alte suferinte la cea provocata de caldura, aveti grija sa fie deparazitat atat extern de purici si capuse, cat si intern. Medicul veterinar va poate recomanda cele mai bune solutii pentru a-l scapa pe patruped de cosmarul scapinatului...

                            12 Iunie 20104 comentarii
                              Lovit de canicula, un koala s-a racorit cu o baie rece in...lighean

                              Lovit de canicula, un koala s-a racorit cu o baie rece in...lighean

                              Poate ca nu este una dintre cele mai comune necesitati ale unui urs, insa cum nu-i de gluma cu temperaturile caniculare care au lovit Australia, un koala a ajuns la concluzia ca singura cale sa se racoreasca este o baie cu apa rece intr-un...lighean! Insa in spatele zambetelor pe care le starneste, urusuletul koala are o poveste trista, scriu cei de la Daily Mail: a fost abandonat de mama lui pe cand avea doar cateva zile si a fost salvat de la moarte in caniculara Asutralie de un grup de voluntari...

                              04 Februarie 20093 comentarii
                              Alte articole despre: koala canicula Australia

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Regina le interzice printului Harry si lui Meghan sa mai foloseasca brandul "Sussex Royal"
                                Ducele si ducesa de Sussex trebuie sa renunte la brandul "Sussex Royal" dupa ce au decis sa se retraga din familia regala. Ca urmare a unor...

                                A fost gasit primul schelet complet de neanderthalian. Sunt indicii ca specia era plina de compasiune
                                Intr-o pestera din Kurdistan, arheologii gaseau, in 1960, ramasitele incomplete ale unui om din Neanderthal. Oamenii de stiinta s-au intors in...

                                De ce e mai important sa-ti masori circumferinta mijlocului decat sa te cantaresti
                                De-a lungul vremii, mai multe studii stiintifice au atras atentia ca o circumferinta mare a mijlocului, burta, e periculoasa pentru sanatate. O...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor