mancare ieftina

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Cele mai bune alimente ieftine pe care trebuie sa le consumi

Cele mai bune alimente ieftine pe care trebuie sa le consumi

Specialistii in domeniul nutritiei recomanda adesea cateva alimente cunoscute indeosebi pentru efectul lor extraordinar asupra corpului uman. Desi majoritatea sunt scumpe, exista si variante mai ieftine de a manca sanatos.

Fasolea

Ai nevoie de fibre? Mananca fasole! In plus, are multe proteine, vitamine si minerale, scrie Fox News.

Fasolea este una dintre cele mai ieftine legume ce pot fi gasite pe piata si poate fi consumata si la conserva, procesul fabricatiei pastrandu-i toate proprietatile benefice pentru organism.

Afinele

Antioxidantii, vitamina C si polifenolii din afine ajuta la prevenirea bolilor de inima, toate aceste calitati venind la un pret accesibil oricui. Totusi, e bine de stiut ca afinele sunt mai scumpe iarna si primavara, insa varianta congelata este la fel de buna pentru sanatate si are un pret stabil.

Boabele de soia

Soia reprezinta una dintre cele mai ieftine si sanatoase alegeri pe care le poti face. Ea are un continut bogat de mangan si vitaminele B. Boabele obtinute din soia in urma prelucrarii pot fi consumate cu numeroase feluri de mancare. Acestea ofera aproximativ 20% din necesarul zilnic de proteine al corpului nostru.

Pestele

Desi pestele proaspat este scump, cel la conserva sau congelat reprezinta o alegere ieftina si sanatoasa pentru organism. Somonul este cel mai indicat datorita acizilor grasi omega-3 din el.

Inima si creierul au cel mai mult de castigat, prin consumul de peste putand fi evitat inclusiv... mai mult


Joi, 25 Septembrie 2014, ora 20:52

De la rusi vin ieftinirile: Lupta pentru potasa duce in jos pretul alimentelor

De la rusi vin ieftinirile: Lupta pentru potasa duce in jos pretul alimentelor

Belarus, Rusia, iar acum si China sunt angrenate intr-un joc de interese ce are ca obiectiv castigarea controlului asupra unei marfi valoroase ce influenteaza pretul mancarii din intreaga lume.

Este vorba de potasa, aparent un banal ingrasamant.

Conflictul dintre compania rusa Uralkali, cel mai mare producator mondial de potasa, si partenerul sau din Belarus a declansat o cadere libera a preturilor pe aceasta piata, ceea ce ar putea insemna in final ieftinirea mancarii, scrie CNBC.

Fondul suveran al Chinei, CIC, a cumparat recent o participatie de 12,5% la Uralkali, la un pret nedeclarat. China este al doilea mare importator de potasa.

Marea Britanie: Fructele si legumele care nu sunt "frumoase" se dau la animale

Tara asiatica intra astfel in disputa apriga dintre Uralkali si guvernul Belarusului, ce a culminat cu arestarea directorului executiv al companiei, Vladislav Baumgarten.

Baumgarten a anuntat luna trecuta retragerea Uralkali din compania fondata cu belarusii, Belarus Potash Company (BPC), dupa ce Belarus decis sa vanda potasa in afara intelegerii intre cele doua companii.
Ulterior, el a fost retinut la Minsk sub acuzatia de abuz de putere.

Ruperea aliantei are consecinte grave pentru economia Belarusului, foarte dependenta de aceasta industrie. In acelasi timp, destramarea puternicului cartel, dar si decizia Uralkali de a mari productia de potasa cu 3,5 milioane de tone pe an se reflecta in pretul produsului.

Piata potasei se cifreaza la... mai mult


Marti, 24 Septembrie 2013, ora 19:55

11 comentarii
Jamie Oliver spune ca saracii nu stiu sa manance ieftin

Jamie Oliver spune ca saracii nu stiu sa manance ieftin

Jamie Oliver a declarat ca ii vine greu sa vorbeasca despre "saracia actuala", cand multe familii sarace din Marea Britanie nu stiu sa se hraneasca si aleg cele mai scumpe variante de mancare.

Starul TV, care are o avere estimata la 130 milioane de lire sterline, spune ca, in alte tari, comunitatile sarace stiu mai bine sa aleaga ce sa manance si ca adesea acolo se gasesc unele dintre cele mai interesante mancaruri, arata Huffington Post.

Jamie Oliver a vorbit despre o familie pe care a intalnit-o pe cand pregatea o emisiune, familie care manca extrem de nesanatos, consumand produse fast food, dar care isi cumparase un televizor urias.

"Unele din cele mai interesante mancaruri ale lumii vin din zone unde oamenii au probleme financiare. Aroma vine dintr-o bucatica de carne ieftina, or din ceva gatit pe indelete.

Nu vreau sa para ca judec, dar am petrecut foarte mult timp in comunitati sarace si mi se pare greu sa vorbesc despre saracia din lumea de azi. E fascinant sa vezi ca in 7 din 10 cazuri, cele mai sarace familii ale acestei tari aleg cele mai scumpe variante sa isi hraneasca familia", a spus starul britanic.

Jamie Oliver tocmai a inceput o emisiune noua pe Channel 4, numita "Mesele economice ale lui Jamie", care are scopul de a-i ajuta pe oameni sa economiseasca bani pe mancare.

Ca exemplu de tari in care se gateste ieftin si bun, el a dat Spania si Italia. "Am intalnit oameni care spun: 'Tu habar nu ai cum e'. As vrea sa ma agat de ei si sa ne... mai mult


Marti, 27 August 2013, ora 23:28

3 comentarii
Vezi in ce orase gasesti cea mai ieftina si cea mai scumpa mancare

Vezi in ce orase gasesti cea mai ieftina si cea mai scumpa mancare

Preturile la alimente difera de la o zona la alta, astfel ca, in unele judete, unele produse pot fi de doua ori mai scumpe decat in altele.

Cele mai mici preturi la mancare se gasesc in pietele din judetele Arges, Alba, Bacau, Covasna, Ialomita. De doua ori mai mult costa mancarea in pietele din Bucuresti, Bihor, Vaslui si Hunedoara.

Cei mai ieftini cartofi pot fi cumparati in Covasna (1,8-3 lei pe kg) si Bucuresti (2,5-3 lei pe kg). La polul opus, cei mai scumpi se gasesc pe tarabele din Bihor, unde un kilogram costa 3,5 lei, conform Gandul.

Datele de la Institutul National de Statistica arata ca, in ulimul an, preturile la cartofi au crescut cu aproape 50%. Scumpirea este justificata de producatori de conditiile meteo neprielnice, reducerea numarului de cultivatori si scaderea importurilor.

Vestea buna este insa ca producatorii si procesatorii sustin ca, pe viitor, doar in anumite conditii ar mai putea recurge la majorari de preturi.

Mai mult, in apropierea Pastelui preturile la oua "la poarta" producatorilor au sanse sa fie mai mici comparativ cu anul trecut, potrivit estimarilor reprezentantilor Uniunii Crescatorilor de Pasari.

In ceea ce priveste painea, producatorii spun ca, de la inceputul acestui an si pana in prezent, painea s-a scumpit, in medie, cu 8%, fata de 30%, cat erau estimarile producatorilor la inceput de an.

"Motivul il reprezinta puterea de cumparare scazuta si evaziunea fiscala din domeniu, pentru combaterea careia nu s-a mai... mai mult


Luni, 28 Martie 2011, ora 11:06

2 comentarii
Mancare calda si ieftina pentru minerii din Valea Jiului

Mancare calda si ieftina pentru minerii din Valea Jiului

Minerii care lucreaza in subteranul minelor din Valea Jiului se pot considera niste angajati oarecum privilegiati din anumite puncte de vedere: au o masa calda asigurata si ieftina.

In ciuda dificultatilor financiare cu care se confrunta de mai multa vreme Compania Nationala a Huilei si a datoriilor istorice care atarna ca o roata de moara de gatul ei, sefii minerilor au avut grija ca serviciile catre ortaci sa fie de buna calitate.

Masa calda sau asigurarea banilor la plecarea in concediu sunt doar doua dintre serviciile pe care conducerea Companiei Nationale a Huilei a reusit sa le aduca la un nivel calitativ superior fata de anii trecuti.

Ciorba de burta si gratar de porc cu 6,5 lei

Firma GTS Company Petrosani, administrata de Sorin Avramescu, a reusit sa castige din nou licitatia pentru asigurarea hranei calde pentru ortaci pentru urmatorii trei ani. Potrivit administratorului societatii, Sorin Avramescu, acest contract, care din afara ar parea o adevarata afacere dat fiind faptul ca valoarea estimata se ridica undeva la 41,5 milioane de lei, le da doar speranta ca nu vor disponibiliza personalul ca urmare a reducerii numarului de mineri.

"Din afara pare o afacere frumoasa, dar Compania Nationala a Huilei nu plateste acest serviciu cash, ci cu bonuri de compensare. A mai fost o firma interesata de pachet, dar a renuntat cand a vazut despre ce este vorba. Cine nu cunoaste acest sistem de compensare risca un esec, cum a fost in cazul firmei care s-a ocupat... mai mult


Miercuri, 12 Mai 2010, ora 18:54

3 comentarii
Mananca sanatos dupa buget

Mananca sanatos dupa buget

De multe ori, atunci cand dorim sa economisim mai mult, taiem din bugetul pe care il stabilim hranei zilnice. In acest fel, alegerile alimentare nu sunt intotdeauna inspirate, iar intregul organism are de suferit. Poti manca sanatos si cu un buget mic. Nu trebuie decat sa faci alegeri potrivite pentru cosul tau de cumparaturi.

Daca vei limita mesele in oras vei economisi mai multi bani. Mai mult, mancarea gatita acasa are avantajul ca nu contine ingrediente periculoase pentru sanatatea ta, grasimi si sare in exces, informeaza helpguide.org.

Elimina din dieta ta pranzul cu alimente de tip fast food. Nu numai ca sunt nesanatoase, atat prin continut cat si mod de preparare, dar sunt si foarte costisitoare.

Atunci cand iti alcatuiesti lista de cumparaturi, inlocuieste carnea cu mai multe legume. Nu numai ca economisesti mai multi bani, dar o alimentatie bogata in legume poate fi o buna metoda de detoxifiere. Digestia va fi reglata, iar beneficiile asupra intregului organism te vor convinge ca este o buna alegere.

Atunci cand gatesti, gandeste-te la un meniu pentru urmatoarele doua zile. Nu vei mai gati zilnic si vei putea face economii in acest fel. Supa, ciorba si al doilea fel de mancare nu iti vor lipsi din meniu. Pe langa faptul ca sunt foarte sanatoase, vei vedea ca mananci mai putin daca optezi pentru ambele feluri de mancare la o masa.

Totodata, poti inlocui supermarketul de pana acum cu piata de legume si fructe. Daca iti vei face cumparaturile direct de... mai mult


Miercuri, 31 Martie 2010, ora 08:47

1 comentariu
Cum mananci ieftin in vacanta?

Cum mananci ieftin in vacanta?

Pe langa transport, cazare, taxe si alte necesitati, alimentele pot fi o mare gaura in bugetul de vacanta. Cum sa nu ramai pe zero cand te intorci din calatorie? Exista cateva trucuri simple pentru a nu ramane falit.

Suzanne Rowan Kellher, de la WeJustGotBack.com, sfatuieste amatorii de calatorii sa economiseasca banii pe mancare alegand unitati de cazare all-inclusive sau cel putin cu o masa pe zi.

O alta optiune sunt hotelurile unde copiii mananca sau au cazare gratis. Puteti afla informatii despre unitatile de cazare din zona in care calatoriti de pe Internet sau prin recomandare. Nu strica sa si dai un telefon sa te interesezi care este cea mai buna oferta.

Mai mult, daca stai intr-o statiune unde sunt multe hoteluri nu e cea mai buna idee sa mergi la magazinele alimentare din apropiere, pentru ca aici preturile vor fi umflate, in conditiile in care exista clientela oricand.

O alta metoda simpla este rocada meselor: manaca de pranz dimineata, cina la pranz si micul dejun seara. Daca dimineata si la pranz mananci mai mult, vei fi mai putin tentat sa te opresti la un chiosc sa iei chipsuri.

Dar mai ales, evita sa intri intr-un restaurant, cand stii ca este un lux pe care nu ti-l permiti. mai mult


Sambata, 24 Octombrie 2009, ora 14:38

1 comentariu
Cum sa economisesti daca pleci in vacanta cu masina

Cum sa economisesti daca pleci in vacanta cu masina

Pentru tine vacanta e sinonima cu cheltuielile? N-ar trebui, mai ales in vremuri de criza. Exista o multitudine de posibilitati de a te distra cu bani putini.

Totul incepe de la masina, conform Fox News. E mai bine daca pleci la drum cu o masina hibrid, dar daca nu o ai, nici nu e cazul sa te inglodezi in datorii pentru a ti-o lua inainte de concediu.

Cat despre pretul benzinei, e bine sa consulti, inainte de a pleca la drum, ce benzinarii sunt pe traseu, pentru a sti unde sa te opresti pentru combustibil mai ieftin.

Cauta hoteluri mai ieftine

Cat despre cazare, afla ca cu aceeasi bani ca anul trecut, teoretic, ar trebui sa poti sta in locuri mai bune, pentru ca anul asta nu toata lumea pleaca in vacanta, iar hotelierii deja resimt acest fenomen.

Daca, totusi, esti hotarat sa economisesti, in afara de pretul la cazare, cauta pe Internet si contravaloarea unei cine sau a unui mic dejun in hotelul (hostelul) pe care l-ai ales ca adapost pentru noapte.

Se intampla adesea ca preturile sa nu fie foarte mari la cazare, dar proprietarul sa-si "scoata parleala" la masa.

Exista intotdeauna si alternativa cazarii mult mai ieftine, la localnici. Multi isi inchiriaza cate o camera, iar pretul e mult mai mic decat la hotel. Daca nu tii neaparat la intimitate, poti recurge si la aceasta alternativa.

De asemenea, te poti interesa daca biserica nu pune la bataie vreo camera. Ai putea fi placut surprins.

Sau poate ai prieteni in zona pe care nu i-ai mai vizitat... mai mult


Duminica, 14 Iunie 2009, ora 16:30

8 comentarii
Gata cu mancarea ieftina la Parlament

Gata cu mancarea ieftina la Parlament

Organizarea summitului NATO la Bucuresti le-a pricinuit deja neplaceri senatorilor si deputatilor, anunta Libertatea. Restaurantul din Palatul Parlamentului a intrat in renovare, asa ca alesii vor fi nevoiti sa ia masa intr-o alta locatie, unde preturile sunt mai mari. Ei au fost invitati sa-si astampere foamea la Restaurantul Brancovenesc, local frecventat destul de rar de alesi, dat fiind faptul ca aici preturile sunt aproape duble.

Asa ca daca in decembrie cu 7 lei isi luau o portie de ciorba si felul doi, acum scot din buzunar cam 14 lei. "E mult mai scump aici, dam aproape dublu pe mancare, dar asta este, nu avem ce face. Unde sa mancam?", a spus deputatul PL-D Marcel Romanescu. Spre norocul parlamentarilor situatia se va remedia dupa summitul NATO, din 2-4 aprilie, cand vechiul restaurant va fi repus in functiune.

Mai mult, in noul restaurant nu au acces decat demnitarii si invitatii acestora. Angajatii si jurnalistii care petrec ore bune in Casa Poporului sunt nevoiti sa vina cu pachetelul de acasa. "Avem ordine stricte sa nu permitem accesul decat parlamentarilor. Masura este luata din cauza ca nu sunt destule locuri si plite sa gatim pentru atatea persoane", a spus Vasile, seful restaurantului. Conform unor surse parlamentare, masura de a interzice accesul ziaristilor si a personalului a fost luata de secretarul general al Camerei, Georgeta Ionescu.

Preturile mai mari din Salonul Brancovenesc sunt compensate de servicii mai bune. Daca la fostul restaurant... mai mult


Miercuri, 06 Februarie 2008, ora 08:33

4 comentarii
Alte articole despre: Parlament, restaurant, mancare

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. In China rurala, reapare obiceiul dezgroparii mortilor, pentru a-i casatori
  2. O femeie oarba s-a lovit de o masa si a vazut din nou
  3. Experiment social: Ce pateste o femeie care trece pe strada? (Video)
  4. Jaf ca-n filme la o banca din India - hotii au sapat un tunel de 40 de metri
  5. Imagini spectaculoase surprinse dintr-un avion (Galerie foto)
  6. Atacurile clovnilor falsi provoaca panica in Occident. Clovnii adevarati sunt ingrijorati
  7. Atac homofob pe un aeroport: Barbat luat la bataie pentru ca purta o camasa roz (Video)
  8. Politia Harghita transmite comunicate... in versuri
  9. Dezvaluirea unui savant, pe patul de moarte: Extraterestrii exista si sunt prietenosi!
  10. Rechinul preistoric urias Megalodon manca balene si delfini (Video)