Ziare.com
Mananci prea mult? Cum scapi de acest obicei nesanatos

Mananci prea mult? Cum scapi de acest obicei nesanatos

Daca mananci prea mult si iti este greu sa scapi de acest obicei nesanatos, trebuie sa stii ca solutia nu sta in pastile sau substante care sa te ajute. Cateva metode recomandate de oameniii de stiinta sunt mai eficiente decat acestea. Mai multa ...

11 Noiembrie 20132 comentarii

Mancare nesanatoasa creier

De ce este dificil sa invingi obiceiurile nesanatoase

De ce este dificil sa invingi obiceiurile nesanatoase

Aproape orice persoana care si-a propus sa faca ceva bun pentru organism, cum ar fi sa se lase de fumat, sa renunte la alcoolul baut in exces, sa evite alimentele de tip fast-food sau sa invinga lenea si sa faca mai multe exercitii fizice, a remarcat ca nu este chiar usor de realizat. Si asta din cauza creierului, cele mai multe multe dintre obiceiurile proaste dezvoltandu-se pe acelasi principiu. Aceasta insa nu este o scuza pentru a te lasa pagubas. Din contra, intelegand cum anume un comportament nesanatos se fixeaza, cercetatorii au reusit sa descopere si cateva trucuri care ti-ar putea fi de folos pentru a avea succes, dupa cum arata Huffington Post...

30 Ianuarie 2011
    6 semne palpabile ca alimentatia ta este nesanatoasa

    6 semne palpabile ca alimentatia ta este nesanatoasa

    Te simti obosit, plictisit sau pur si simplu fara vlaga? Pielea ta arata palida, terna si fara stralucire? Ai probleme cu concentrarea sau cu luarea deciziilor? Nu da vina pe partener, copii sau job...dieta pe care o urmezi ori felul in care te alimentezi ar putea fi de vina. Vechiul cliseu, ca "esti ceea ce mananci", inseamna si ca te simti ca ceea ce mananci si arati ca ceea ce mananci, metaforic vorbind. Asa ca mai jos gasesti sase semne care iti arata ca dieta pe care o urmezi "te trage in jos":...

    06 Decembrie 20102 comentarii
      Mancarea nesanatoasa da tot atata dependenta ca si drogurile

      Mancarea nesanatoasa da tot atata dependenta ca si drogurile

      Organismul uman poate fi 'drogat' de mancarea nesanatoasa, deoarece aceleasi mecanisme ale creierului intervin in consumul obsesiv de alimente hipercalorice si in dependenta de droguri, au aratat cercetatori americani dupa experimente efectuate pe sobolani, informeaza publicatia franceza 20 minutes. Lucrarile a doi cercetatori de la Scripps Research Institute, Jupiter, Florida, demonstreaza ca, la sobolani, obezitatea coincide cu o alterare progresiva a echilibrului chimic al creierului in circuitul de recompensa (numit si centrul placerii), implicat in dependente...

      29 Martie 20101 comentariu
        Alimentatia nesanatoasa poate duce la declansarea Alzheimer

        Alimentatia nesanatoasa poate duce la declansarea Alzheimer

        Alimentatia nesanatoasa poate duce la declansarea Alzheimer si poate influenta evolutia acestei boli, sustin specialistii, dupa ce au realizat o serie de cercetari la Centrul infiintat in comuna aradeana Socodor. Potrivit rectorului Universitatii de Vest "Vasile Goldis" din Arad, prof. univ. dr. Aurel Ardelean, in cadrul Centrului de cercetare si tratament pentru bolnavii de Alzheimer de la Socodor, care functioneaza sub egida UVVG, se analizeaza cauzele care determina aparitia si evolutia acestei boli degenerative si care avanseaza de la o zi la alta daca nu i se aplica un tratament adecvat...

        23 Martie 20101 comentariu
          Mancarea de tip junk food da dependenta ca si heroina

          Mancarea de tip junk food da dependenta ca si heroina

          De ceva vreme se vehiculeaza ideea ca alimentatia nesanatoasa, de tip junk food, ar da dependenta. Insa un cercetator britanic a vrut sa testeze practic acest fenomen, iar rezultatele sunt de-a dreptul socante. Dr Paul Kenny, expert in neurologie, a facut un experiment pe cobai, impartindu-i in trei grupe, diferentiate doar prin calitatea si cantitatea hranei primite. Daca cobaii din primul grup au primit alimente normale, sanatoase, iar cei din a doua grupa doar o cantitate limitata de junk food, celor din a treia grupa li s-a dat doar junk food, la discretie, fiind incluse si gustari din ciocolata...

          28 Octombrie 2009
            Salata din meniu predispune la un comportament alimentar nesanatos

            Salata din meniu predispune la un comportament alimentar nesanatos

            Un studiu derulat in New York a scos la iveala faptul ca prezenta salatei in meniu predispune, in mod paradoxal, la un comportament alimentar nesanatos. Cercetatorii de la City University, in New York, au descoperit ca includerea in meniu a unui fel de mancare considerat sanatos pacaleste creierul, facandu-l sa fie mai indulgent si sa renunte la regulile alimentatie sanatoase autoimpuse. Simpla vedere a salatei in meniu sau a unui fel de macare cu legume face oamenii sa se simta mai bine, mai putin vinovati, si, prin urmare, sa lase garda jos, conform The Telegraph...

            08 Octombrie 2009
              Stresul, dusmanul siluetei

              Stresul, dusmanul siluetei

              De foarte multe ori, din cauza stresului tindeti sa mancati mai mult. Mai mult, stresul poate duce la depresie si obezitate.
              "Alimentele bogate in calorii stimuleaza eliberarea unor substante chimice la nivelul creierului, care va fac sa va simtiti bine si va determina sa vreti sa mancati incontinuu", spune medicul Luigi Gratton, de la Centrul de Nutritie Umana al Universitatii din Los Angeles, informeaza Evenimentul Zilei.
              Pentru a va mentine in forma este indicat sa mancati cat mai sanatos si sa evitati stresul...

              24 Mai 2009

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Horoscopul saptamanii 24-30 iunie 2019
                Rac Este rost de calatorii la inceputul saptamanii, de dialog cu persoane aflate in strainatate, dar si de implicare in studii si cercetari...

                Horia Brenciu se intoarce la Vocea Romaniei. Ce antrenor pleaca
                Horia Brenciu se intoarce ca jurat la Vocea Romaniei, a anuntat artistul pe pagina sa de Facebook. El o va inlocui pe Andra, care a fost jurat...

                Viagra pentru femei tocmai a fost aprobata spre vanzare. Cum actioneaza si cine o poate folosi
                The Food and Drug Administration (FDA) din SUA tocmai a aprobat spre vanzare un medicament menit sa imbunatateaca libioul femeilor. Numit...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor