Ziare.com
5 mancaruri asiatice pentru o cina usoara si sanatoasa

5 mancaruri asiatice pentru o cina usoara si sanatoasa

Asia se poate lauda cu cea mai populara si apreciata bucatarie din lume, avand de asemenea si o multime de retete usoare, perfecte pentru cei care urmeaza un stil de viata sanatos. Mancarea asiatica si-a castigat popularitatea datorita gustului ...

06 Septembrie 2019

Mancare post sanatate

S-a asezat o musca pe mancarea ta? Ar trebui aruncata. Poate fi mai periculos decat credeam

S-a asezat o musca pe mancarea ta? Ar trebui aruncata. Poate fi mai periculos decat credeam

Majoritatea persoanelor pe mancarea carora se asaza o musca o gonesc si isi continua masa gandindu-se ca nimic rau nu s-ar putea intampla. Insa, un nou studiu sugereaza ca aceste insecte pot transmite bacterii mult mai periculoase decat se credea anterior, chiar si in urma unor "vizite" foarte scurte pe alimente, ceea ce inseamna ca hrana contaminata este mai bine sa fie aruncata, informeaza The Telegraph. O echipa de cercetatori de la Colegiul stiintific Eberly din cadrul Universitatii Pennsylvania din Statele Unite a descoperit ca musca obisnuita poate transmite Salmonella, E-coli si chiar bacteriile ce provoaca ulcer stomacal (Helicobacter pylori) si septicemie...

25 Noiembrie 20177 comentarii
    Mii de romani se supun la asa ceva in fiecare an cand tin post. Cat ai trai daca ai manca doar paine si apa

    Mii de romani se supun la asa ceva in fiecare an cand tin post. Cat ai trai daca ai manca doar paine si apa

    Oamenii s-au intrebat mereu daca ar putea supravietui cu un singur aliment, pentru a salva timp, efort si bani. O dilema de mare angajament pentru oameni: cat ar trai cu cele mai de baza alimente. Ei bine, painea este un aliment iubit pretutindeni, iar apa e vitala, asa ca merita si aceasta dilema un raspuns. Si dat fiind ca traim intr-o vreme "nebuna" cu tot felul de versiuni de paine, depinde supravietuirea de fiecare fel. Supravietuirea doar cu paine ar fi posibila daca ai consuma o paine facuta din cereale integrale si care are o combinatie de drojdie si bacterii care asigura descompunerea granelor. Chiar si asa, tot ai intampina deficiente alimentare din cauza lipsei de vitamina C, B12 si D si de calciu. Lipsa de vitamina C ar putea duce la scorbut, iar cea de calciu la osteoporoza, noteaza Playtech...

    04 Noiembrie 20174 comentarii
    Alte articole despre: regim paine apa, post negru paine apa
      Adevarul despre E-uri: Isteria are baza stiintifica? In ce cantitati pot fi periculoase pentru sanatate?

      Adevarul despre E-uri: Isteria are baza stiintifica? In ce cantitati pot fi periculoase pentru sanatate?

      Diverse studii ne sfatuiesc sa ne ferim de aditivii alimentari, asa numitele E-uri, pentru ca ar fi daunatori pentru sanatatea noastra. Adevarul este, insa, ca gasim in magazine din ce in ce mai putina mancare neprocesata, asa ca e destul de greu sa ii ocolim. Deci ce e de facut? Un astfel de raport a fost publicat recent de Asociatia Pro Consumatori (APC), care a analizat 35 de produse de post de pe rafturile magazinelor. Concluzia: mancarea era plina de E-uri, iar multi dintre aditivii folositi sunt suspectati de aparitia unor probleme grave de sanatate...

      11 Septembrie 2016
        Postul prezinta avantaje, dar si riscuri pentru sanatate

        Postul prezinta avantaje, dar si riscuri pentru sanatate

        Oamenii au diferite motive pentru a posti temporar, de exemplu pentru a slabi, deoarece cred ca este bine pentru sanatate sau pentru ca le recomanda religia pe care o practica. Postul are multe avantaje, dar nu este lipsit de riscuri. Cercetari efectuate pe animale si pe oameni (in ultimul caz rezultatele sunt totusi mai putin clare) arata ca un consum mai mic de calorii (cu 30%-40% mai putin decat aportul energetic normal) scade riscul bolilor asociate cu imbatranirea (cum ar fi dementa), precum si, probabil, pe cel de cancer, crescand in acelasi timp speranta de viata. Este unul dintre avantajele semnalate ale postului, scrie passionsante.be...

        25 Aprilie 2016
          Cum sa nu cazi in capcanele postului si cat de periculoasa este Lasata Secului Interviu cu un nutritionist

          Cum sa nu cazi in capcanele postului si cat de periculoasa este Lasata Secului Interviu cu un nutritionist

          Perioada postului este una in care multi crestini simt ca se elibereaza de pacate, dar pot sa acumuleze kilograme in plus din cauza alimentatiei. Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner NutriShape, a explicat intr-un interviu acordat Ziare.com cum trebuie sa procedam in perioada postului, dar si cele mai mari greseli facute de romani. Specialistul a mai spus si daca soia este buna sau nu pentru astfel de perioade. Care sunt cele mai periculoase capcane ale postului?...

          04 Decembrie 2015
            Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Seitanul - carnea vegetarienilor

            Nutritie pe paine cu Nela Pricop: Seitanul - carnea vegetarienilor

            Seitanul, supranumit si "carnea vegetarienilor", nu are nicio legatura cu carnea; nici in ceea ce priveste aspectul macar. Poate textura e usor asemanatoare. Chiar si asa, o buna parte dintre persoanele vegetariene ii sunt fidele. Seitanul este un amestec de faina bogata in gluten cu apa, din care este indepartat amidonul printr-o spalare sub jetul de apa. In Asia il intalnim in mai toate felurile de preparate; este un substitut pentru aceasta populatie, mult mai usor de procurat si foarte ieftin in comparatie cu carnea, explica pentru Ziare.com nutritionistul Nela Pricop...

            27 Noiembrie 20151 comentariu
              Bucatarul Horia Virlan, despre mancarea de post, cea bio si... burta sa Interviu

              Bucatarul Horia Virlan, despre mancarea de post, cea bio si... burta sa Interviu

              A manca "eco" a ajuns deja o moda. Bucatarul Horia Virlan, de la Cireasa de pe tort, sustine ca produsele bio sunt, de fapt, niste utopii. "Cum credeti ca ar trebui sa arate atmosfera si solul planetei pentru a putea hrani in mod bio intreaga populatie?", intreaba el retoric in cadrul unui interviu acordat Ziare.com. L-am rugat pe bucatarul care a bagat spaima in vedete sa ne ofere cateva sfaturi in privinta preparatelor de post, dar si informatii utile pentru tinerii care vor sa devina asi in acest domeniu ori pentru bucataresele amatoare, de weekend...

              24 Aprilie 20135 comentarii
                Incepe Postul Pastelui

                Incepe Postul Pastelui

                De astazi, 18 martie, incepe Postul Mare, care precede sarbatoarea Invierii Lui Iisus Christos, cel mai lung si mai aspru dintre cele patru posturi de durata ale Bisericii Ortodoxe, si va tine pana sambata, 4 mai, inclusiv, Pastele fiind duminica, 5 mai. Postul nu inseamna doar renuntarea la anumite produse alimentare - carne, oua, lactate -, ci si respectarea anumitor reguli. Trebuie stiut ca postul de alimente nu are niciun efect daca nu e insotit de fapte bune: milostenie, bunatate, iubire, rabdare si respect si abtinerea de la a nu pacatui...

                18 Martie 201311 comentarii
                  Meniul unei zile de post

                  Meniul unei zile de post

                  Persoanele care vor sa tina post, atat pentru curatenia sufleteasca, cat si pentru cea trupeasca, stiu ca in aceasta perioada este interzis sa se atinga de carne, branza si oua. Meniul zilnic insa, trebuie sa fie cat mai variat pentru ca astfel corpul sa-si primeasca necesarul de energie din toate grupele de nutrienti. Iata ce trebuie sa includa meniurile din perioada postului. Grasimile de care organismul are zilnic nevoie sunt cele vegetale, prezente in uleiul de floarea soarelui sau cel de masline, dar si in nuci, alune, seminte de in, dovleac, floarea soarelui. Trebuie stiut ca rosiile si morcovii se consuma intotdeauna cu putn ulei...

                  18 Noiembrie 20121 comentariu
                    Alimente care iti infrumuseteaza parul

                    Alimente care iti infrumuseteaza parul

                    Lasa deoparte sampoanele si balsamurile sofisticate si costisitoare. Cea mai buna metoda de a avea un par stralucitor, ca in reclame, este sa consumi alimente precum pestele, fasolea, bananele si lintea. O dieta sanatoasa este la fel de importanta pentru cei circa 150.000 de foliculi de par de pe cap precum este si pentru restul organismului. Proteinele, spre exemplu, sunt piatra de temelie pentru un par viguros. Conform Huffington Post, daca acestea sunt deficitare, podoaba capilara fie va incepe sa cada, fie va creste foarte greu. Iata 10 alimente care te vor ajuta sa ai un par de zeita:...

                    06 Iulie 2012
                      De ce ar trebui sa tii si acest post

                      De ce ar trebui sa tii si acest post

                      Suntem in plin post al Sfintilor Apostoli Petru si Pavel. Pentru ortodocsi, postul are mai ales un aspect spiritual, caci nu inseamna numai abtinerea de la a manca anumite produse, ci reprezinta o hrana a sufletului, prin rugaciune, prin retinerea de la ganduri si fapte rele, de la relatii conjugale si, mai ales, prin cainta si spovedanie. Scopul final al postului este primirea Sfintei Impartasanii, cu trupul si sangele lui Hristos, care certifica faptul ca prin post ne-am curatat sufletele si trupurile de pacate, devenind mai buni si mai iubitori de Dumnezeu...

                      13 Iunie 2012
                        Cu ce ne hranim in Postul Pastelui

                        Cu ce ne hranim in Postul Pastelui

                        De astazi, pentru crestin-ortodocsi, incepe Postul Pastelui, primul mare post de peste an, care se va incheia pe 14 aprilie. Este cel mai lung si cel mai aspru post. Timp de sapte saptamani, cat dureaza, este interzis consumul de produse alimentare de la animale, dar si fumatul si consumul de alcool. Pe parcursul acestei perioade sunt doar doua dezlegari la peste, de Buna Vestire, pe 25 martie, sarbatoare cu data fixa, si de Florii, pe 15 aprilie. Dar, chiar si in postul Pastelui, organismul are nevoie de o alimentatie diversa, bogata in vitamine, minerale si fibre alimentare, atat de necesare perioadei de trecere de la iarna la primavara. Pentru ca pe toata perioada postului sunt interzise cu desavarsire carnea, ouale si lactatele, care constituie hrana de baza in cea mai mare parte a anului, persoanele care vor tine tot postul trebuie sa consume alimente bogate in proteine, carbohidrati, vitamine si minerale, de care este nevoie atat pentru sanatatea organismului, cat si pentru randament in activitatea de zi cu zi...

                        27 Februarie 20121 comentariu
                          Cum ne energizam organismul in perioada postului

                          Cum ne energizam organismul in perioada postului

                          Sanatatea, vitalitatea organismului depind, in cea mai mare masura, de alimentele pe care le consumam. Chiar si in postul Pastelui, care la ortodocsi este extrem de restrictiv, organismul are nevoie de alimente energizante si diverse, bogate in vitamine, minerale si fibre alimentare, atat de necesare perioadei de trecere de la iarna la primavara. Pentru ca pe toata perioada postului sunt interzise cu desavarsire carnea, ouale si lactatele, care constituie hrana de baza in cea mai mare parte a anului, persoanele care vor tine tot postul trebuie sa consume alimente bogate in proteine, carbohidrati, vitamine si minerale, de care este nevoie atat pentru sanatatea organismului, cat si pentru randament in activitatea de zi cu zi...

                          22 Februarie 20121 comentariu
                            Stiinta redescopera beneficiile postului

                            Stiinta redescopera beneficiile postului

                            Au mai existat studii care au scos in evidenta faptul ca postul e departe de a fi ceva negativ pentru sanatate, insa o cercetare recent realizata in SUA a venit cu o sumedenie cu dovezi in acest sens. Conform studiului, a posti doua zile din patru, fara ca aceastea sa fie consecutive, dubleaza speranta de viata. In plus, dupa cum a aratat cercetarea, initial realizata pe cobai, apoi chiar pe subiecti umani, o astfel de alimentatie creste si performantele creierului, protejandu-l de Alzheimer. S-a observat ca in general bolile degenerative erau prevenite, a explicat Mark Mattson, profesor la Universitatea Hopkins din Baltimore...

                            20 Februarie 20121 comentariu
                              Ce trebuie sa stim despre mancarea de post

                              Ce trebuie sa stim despre mancarea de post

                              Suntem in plin post al Craciunului. Postul este tinut pentru a curata trupul, iar un trup curatat si domolit in pornirile lui permite sufletului sa prinda aripi. Si de o astfel de stare sufleteasca inaltatoare avem nevoie pentru a simti bucuria acestei perioade sacre a Craciunului. Sunt cateva lucruri pe care trebuie sa le stim neaparat despre post, pentru ca acesta sa devina un aliat al sanatatii noastre. In primul rand, nu ar trebui sa ne fie frica de post. Orice persoana sanatoasa este in stare sa posteasca. S-a observat in natura ca si animalele si plantele "postesc" cateodata, adica sunt perioade in care acestea renunta partial sau total la hrana...

                              14 Decembrie 20116 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Initiatorul miscarii #sieu pledeaza pentru adoptia de caini orfani: Orice catel este un inger
                                Initiatorul miscarii #sieu, afaceristul Stefan Mandachi, pledeaza pentru adoptia de catei orfani. El a povestit, pe contul sau de Facebook, ca a...

                                Cel mai simplu job din lume? Stai, fumezi si esti platit pentru asta
                                Daca esti in cautarea unui job, unde sa fii platit si sa nu fii nevoit sa faci mare lucru, afla ca un astfel de post s-a scos la concurs in SUA. Ce...

                                Untold 2020: Miercuri se pun in vanzare primele bilete
                                Cea de-a sasea editie a festivalului UNTOLD este foarte asteptata de fani, iar pentru acestia vestile bune incep sa apara. Incepand de miercuri,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor