mancare sanatoasa copil

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Boala misterioasa a unui copil de 12 ani: Poate fi primul caz din istorie (Video)

Boala misterioasa a unui copil de 12 ani: Poate fi primul caz din istorie (Video)

Specialistii din domeniul medical sunt uimiti de boala misterioasa care il impiedica pe un baiat de 12 ani din Iowa sa manance si sa bea.

Potrivit The Blaze, Landon Jones nu simte nevoia sa manance si sa bea din cauza unei afectiuni stranii.

"Vedem cum starea lui se deterioreaza in fata ochilor nostri si nu putem face nimic", a declarat tatal sau, Michael.

Copilul, in varsta de 12 ani, a fost afectat de aceasta stare ciudata dupa ce in urma cu aproximativ un an s-a trezit in mijlocul noptii cu semne de boala.

Boala ciudata, care face ca totul in jur sa fie in alb si negru, la propriu

Familia lui a spus ca s-a simtit rau si a tusit dupa ce in ziua precedenta si-a petrecut tot timpul plimbandu-se cu bicicleta, mancand inghetata si pizza.

"Ceva s-a intamplat in miez de noapte. S-a trezit cu acest simptom pe care-l are si acum", a spus Michael.

In urma analizelor, medicii au descoperit o infectie bacteriana in plamanul stang, care a fost tratata imediat.

Cu toate ca infectia a fost eradicata cu succes, apetitul lui Landon a avut de suferit. El a pierdut rapid din greutate, slabind de la 47 de kg cat a avut inaintea incidentului la 31 de kg.

Cu toate ca a fost vazut de mai multi medici si a facut numeroase teste medicale, boala nu a cedat la nici un tratament.

mai mult


Marti, 28 Octombrie 2014, ora 18:33

Protejeaza-ti copilul de gripa

Protejeaza-ti copilul de gripa

Inceperea scolii presupune reintoarcerea si reintegrarea copilului in colectivitate, acolo unde el, incet, incet, se formeaza si zilnic invata cate ceva nou.

In aceasta perioada, insa, cand expertii in Sanatate Publica deja au anuntat ca pe la inceputul lunii februarie gripa, care acum se manifesta in America, se va face simtita si la noi, grija parintilor, a mamei, in mod deosebit, trebuie sa se concentreze foarte mult pe sanatatea copilului.

Pentru a preveni gripa cu toate neajunsurile ei sau macar de a face o forma mai usoara si fara complicatii, mamele au datoria sa vegheze la sanatatea copiilor lor, oferindu-le prin hrana, mai ales, un mijloc natural de protectie.

Mai ales in aceasta perioada, este obligatoriu sa-ti hranesti copilul cu mancare gatita. Aminteste-ti de cum te astepta altadata mama sa te intorci de la scoala, cu oalele de mancare gatita aburind pe aragaz. Din meniul zilnic nu ar trebui sa lipseasca niciodata ciorba sau supa, gatite cu mult zarzavat.

Stai la masa cu copilul si explica-i de ce e bun zarzavatul din ciorba sau supa si de ce trebuie consumat. Daca tu, ca parinte, vei pune morcovul si patrunjelul pe marginea farfurilei, sau vei da la o parte invelisul sarmalei, varza sau frunza de vita, la fel va face si copilul. Acesta trebuie sa invete sa manance sanatos avandu-te pe tine ca exemplu.

Fa bors in casa. Borsul proaspat, preparat acasa, este un produs suta la suta natural, un adevarat izvor de sanatate, spre deosebire de cel din... mai mult


Joi, 17 Ianuarie 2013, ora 11:07

Hraniti-va copiii sanatos! - De la cititori

Hraniti-va copiii sanatos! - De la cititori

Daca, la un moment dat, o familie cu un copil de 5-6 ani vine intr-o statiune, de exemplu, si este nevoita sa serveasca masa la gramada, cu meniu fix, preplatit, si ai rabdare si putin spirit de observatie, prin prisma copilului afli tot ce vrei si ce nu te intereseaza, de fapt, despre obiceiurile culinare ale familiei si felul in care aceasta intelege sa-si hraneasca fiul.

Este de neimaginat ca, pana la varsta pe care o are, un copil sa nu stie ce e acela ceai, un ou fiert, o felie de paine unsa cu unt si gem ori un sandvis cu branza, deoarece el stie ca dimineata trebuie sa manance numai lapte cu cereale. Nu spun ca laptele cu cereale nu ar fi bun, sanatos, dar chiar si masa de dimineata ar trebui diversificata.

Ma intreb cum de nu s-a plictisit copilul de aceeasi mancare zi de zi si cum de o cere cu atata insistenta. Si asta se intampla pentru ca parintii nu stiu ca nutrientii necesari cresterii si dezvoltarii fizice si psihice armonioase a copilului nu pot fi gasiti intr-un singur fel de mancare.

La masa de pranz, acelasi copil atrage privirile celor din sala de mese, urland si cerand, cu insistenta, pizza, singura mancare pe care o consuma peste zi, pentru ca asa este obisnuit, cu pizza, si aceea cumparata de la fast food-ul din coltul strazii si nu preparata in casa. Se sperie de ciorba de pe masa si plange spunand ca nu mananca apa murdara cu furnici.

Parintii ar trebui sa stie ca numai o alimentatie diversificata este calea de a avea un copil sanatos.... mai mult


Marti, 20 Septembrie 2011, ora 23:28

13 comentarii
Invata-ti copilul de mic sa manance sanatos

Invata-ti copilul de mic sa manance sanatos

Copiii invata de mici ceea ce trebuie sa manance si ceea ce nu. Astfel, daca un copil va fi hranit cu alimente nesanatoase, el va continua sa le consume si la adolescenta si mai tarziu. Daca vrei ca micutul tau sa se hraneasca corect, invata-l de cand este mic ceea ce trebuie sa consume.

Trebuie stiut ca obiceiurile alimentare se deprind in jurul varstei de 3 ani, aminteste eHow.

In primul rand trebuie sa intelegi ca tu, in calitate de parinte, esti modelul principal. Copiii au tendinta de a-si imita parintii, iar daca tu vei spune "yach" la majoritatea alimentelor sanatoase, asa va face si micutul tau. Copilul tau va accepta fructele si legumele mai usor daca tu le vei privi cu ochi buni.

Incurajeaza-ti copilul sa consume multa apa. Este esential pentru un copil sa bea multa apa in procesul de crestere si, daca este invatat asa, o sa bea apa si mai tarziu.

Lasa-ti copiulul sa se joace cu alimentele. Fructele si legumele sunt foarte colorate si il poti invata pe cel mic sa diferentieze nuatele cu ajutorul acestora. De exemplu, invatal ca marul este verde sau rosu si drept recompensa ofera-i o bucata din fruct.

De asemenea, mergi cu el la piata si arata-i mai multe produse si lasa-l sa aleaga ce vrea el.

Aminteste-ti ca varietatea este cheia. Ofera-i copilului tau mai multe fructe si legume si lasa-l pe el sa decida care ii plac mai mult.

Fa din fiecare masa un eveniment in familie si convinge-i pe toti sa consume alimente sanatoase, astfel incat cel... mai mult


Luni, 11 Ianuarie 2010, ora 16:00

Marile minciuni si erori ale dietei de Sarbatori

Marile minciuni si erori ale dietei de Sarbatori

Nicio sarbatoare nu este completa pana cand intreaga familie nu se aseaza la masa si nu mananca intr-o zi cat ar fi mancat in cinci zile obisnuite.

Se intampla la sarbatorile religioase, la zile de nastere, la onomastici, dar in special iarna, cand intr-un interval de sapte zile trebuie, cel putin teoretic, sa mancam un porc. Forma si consintenta produselor de porc difera, dar toate se duc in acelasi loc. In jurul taliei, acolo unde urmeaza sa ajunga mai tarziu si cozonacii, prajiturile sau placintele.

Grija pentru silueta si sfaturile pentru o digestie corecta nu au fost, insa, inventate in aceasta parte a Europei, ceea ce nu poate sa insemne decat ca dieta de sarbatoare a romanilor ar avea nevoie de echivalentul starii de necesitate.

Si daca sfaturile primite pana acum sunt doar minciuni? Live Science atrage atentia asupra unor erori pe care nutritionistii nu le observa in acest sezon.

In primul rand, deshidratarea nu este o problema doar cand e cald, ci poate fi intensificata de frig pentru ca nu avem un semnal precum transpiratia care sa ne spuna ca ar trebui sa bem ceva. Sarbatorile maresc si mai mult acest risc. Alcoolul si cafeaua, laudate de unii pentru ca usureaza digestia, sunt de fapt diuretice si sunt responsabile pentru pierderea rapida a lichidelor din corp. Efectul este acelasi dupa orice bautura care contine cafeina.

Cele mai intalnite semne ale deshidratarii sunt durerile de cap si ameteala, care ar putea fi uneori puse pe seama copiilor... mai mult


Miercuri, 30 Decembrie 2009, ora 06:33

Cinci pasi pentru a-i asigura copilului tau un somn linistit si sanatos

Cinci pasi pentru a-i asigura copilului tau un somn linistit si sanatos

Sa doarma suficient este extrem de important pentru copilul dvs din mai multe motive - de la restabilirea necesarului de energie pana la construirea conexiunilor creierului (ca sa nu mai vorbim de faptul ca si mama si tata au nevoie de o pauza).

In plus, stiinta a aratat ca somnul are rol esential in procesul de crestere. Cresterea este un proces complex, care necesita mai multi hormoni de stimulare a diverse evenimente biologice in sange, organe, muschi si oase. Un hormon proteic secretat de glanda pituitara numit hormonul de crestere este un actor-cheie in aceste procese.

Mai multi factori afecteaza productia acestuia, printre care alimentatia, stresul si exercitiile fizice. La copiii mici, insa, factorul cel mai important este somnul. Hormonul de crestere este eliberat pe parcursul zilei. Dar, pentru copii, perioada cea mai intensa de eliberare este la scurt timp dupa inceputul somnului profund.

De cat somn au nevoie copiii

Copii cu varsta intre doi si trei de ani au nevoie de 12 - 14 ore de somn la fiecare 24 de ore (o combinatie de aproximativ 12 ore de somn noaptea si de la o ora si jumatate la trei ore de somn de dupa-amiaza). Copiii de 4 ani au nevoie de aproximativ 11-13 ore, cu aproximativ 11 de ore somn de noapte. De mentionat ca fiecare copil are nevoile sale individuale de somn, care pot diferi de cele ale copiilor de aceeasi varsta.

In lipsa unei perioade adecvate de somn pot aparea probleme de crestere. Productia de hormoni de crestere, de... mai mult


Duminica, 11 Octombrie 2009, ora 08:56

Alte articole despre: somn linistit sanatos copil
Ce trebuie sa contina pachetelul cu mancare pentru scoala?

Ce trebuie sa contina pachetelul cu mancare pentru scoala?

O mare grija a parintilor este mancarea de la scoala a celor mici, astfel ca sandvisurile lor trebuie sa fie preparate din paine buna, fara mezeluri. Iaurturile cu cereale sunt o gustare buna, la fel si placintele facute acasa.

"Atunci cand le facem copiilor sandvisuri, painea trebuie sa fie de buna calitate, adica integrala, si nu o paine alba, afanata", potrivit Liviei Nena, biolog nutritionist, potrivit Gandul.

Margarina trebuie eviatata, pentru ca poate determina chiar aparitia cancerului. Si mezelurile trebuie evitate.

"Alimentele preparate in casa sunt de preferat celor cumparate, care au adaugati conservanti. Aceste substante ne afecteaza ficatul si rinichii", spune Nena.

Nutritionistul mai spune ca cel mic trebuie sa consume un mar inaintea orei de sport, pentru ca ii ofera copilului hidratii de carbon necesari depunerii unui efort fizic.

De asemenea, copilul poate lua la scoala o punga de pufuleti clasici, nu cu arome. mai mult


Miercuri, 16 Septembrie 2009, ora 09:54

3 comentarii
Ce-i dai bebelusului: mancare din "borcanel" sau gatita in casa?

Ce-i dai bebelusului: mancare din "borcanel" sau gatita in casa?

Mancarurile pentru bebelusi din comert au inceput prin a fi un ajutor; in zilele noastre insa, sunt considerate o necesitate de tot mai multe mamici.

A devenit o situatie des intalnita cea in care bebelusul este hranit mai des de la "borcanel" decat cu mancare proaspata, gatita in casa.

Este insa aceasta varianta cea mai buna pentru copiii nostri? Este sanatoasa? La aceste intrebari incearca sa raspunda publicatia Health Castle.

Adevarul despre "borcanele"

Conceptul de hrana produsa in masa pentru bebelusi nu este natural, chiar daca producatoriis e lauda ca ingredientele sunt "naturale". Mancarurile de bebelusi comercializate pe rafturile oricarui magazin (ba chiar si in farmacii!) sunt foarte procesate si le lipseste prospetimea mancarurilor pregatite acasa.

Cu toate ca se lauda ca sunt "naturale", cum se face ca "borcanelele" cu mancare au termen de expirare de peste un an (depozitate in camara, nu la frigider sau congelator!), in vreme ce mancarea pregatita acasa pentru cei mici poate fi pastrata mazim trei luni la congelator?

1. Aditivi

Mancarurile din comert destinate bebelusilor contin deseori aditivi cum ar fi acidul ascorbic sau citric, care nu se gasesc aproape niciodata in mancarurile facute acasa. Faina - in special cea de orez - este un ingredient des intalnit, atat in mancarea pentru bebelusi cat si cea pentru copii.

Desi apa se poate adauga la mancaruri pentru a modifica textura si consistenta, aceasta nu trebuie sa fie ingredientul... mai mult


Marti, 11 August 2009, ora 12:44

3 comentarii
Cele mai bune gustari pentru copilul tau

Cele mai bune gustari pentru copilul tau

Pentru un parinte exista o lupta constanta pentru a gasi cele mai bune gustari pentru copilul sau. Pentru ca micutii isi iau aproximativ o treime din caloriile zilnice necesare din gustarile de la scoala, acestea trebuie sa fie la fel de importante ca micul dejun sau cina. Afla in continuare care sunt gustarile sanatoase pentru copilul tau.

Naturale, dulci si gustoase, fuctele reprezinta cea mai buna alegere pentru copilul tau, dar si pentru tine, potrivit How Stuff Works. Daca vreti sa le faceti si mai apetisante amesteca-le cu un iaurt scazut in grasimi, sau poti tine in frigider stuguri, pentru o gustare racoroasa de vara. O alternativa foarte populara sunt fructele uscate. Daca pe eticheta nu scrie ca li s-a adaugat zahar, acestea sunt perfecte pentru gustarea copilului tau.



Cerealele sunt o sursa importanta de fibre, foarte importante pentru organism. Din pacate, cerealele preferate de copii sunt pline de zahar. Atunci cand mergi la cumparaturi analizeaza foarte bine eticheta cerealelor pentru a alege tipul potrivit pentru sanatatea micutului tau.



Desi are multe grasimi, untul de arahide contine fibre si proteine. Poti sa il inveti pe copilul tau sa consume untul de arahide pe paine, sau pentru a face o masa cat mai gusoasa, intinde untul pe biscuiti. Incearca sa alegi untul de arahide natural pentru a evita surplusul de zahar si grasimi.



Niciun copil nu poate rezista in fata shakurilor de fructe. Sunt dulci, naturale si reprezinta un mod... mai mult


Sambata, 25 Iulie 2009, ora 23:50

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Fotografia zilei: O creatura infricosatoare
  2. Scandal in aer: Bataie intre pasagerii unui avion, din cauza unui... bebelus
  3. Gest de aur facut de un om al strazii pentru o tanara disperata
  4. Un barbat si-a facut 50 de operatii estetice ca sa semene cu Kim Kardashian (Foto)
  5. Suntem campioni la ceva - Un fotograf strain, mut de admiratie (Galerie foto)
  6. A sarit dezbracat in apa inghetata pentru a salva o rata (Galerie foto)
  7. Opt religii sub un singur acoperis
  8. Aparitie incredibila pe strazile din China - oamenii au ras in hohote (Video)
  9. Protest inedit fata de casatoriile gay, cu un cal imbracat in mireasa
  10. Reactie necontrolata a ducesei de Cambridge - moment unic (Video)